Milyen gyakorlatokat végezz súlyzókkal? Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz! Hogyan tudok fejlődni a súlyokkal? Fontos, hogy mindig kis súlyokkal végezd a bemelegítést, hogy felkészítsd az izmaid az edzésre és elkerüld a sérüléseket. A kezdők kis súllyal kezdjenek (1 kg), amíg elsajátítják a mozdulatok technikáját. Miután elérted a középhaladó szintet, fokozatosan kezd el emelni a súlyokat - 0, 5 kg-t 2 edzésenként. Termékelőny Váltogasd az edzéseid, hogy növeld a hatékonyságot. Játssz a mozdulatok sebességével, súlyával és a kiterjesztésével. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Rúd 100% Vas Bevonat 100% Polivinil-klorid (PVC) TÁROLÁSI TANÁCSOK Tiszta, száraz, napfénytől védett helyen tárold 25 °C alatti hőmérsékleten. Ne érintkezzen a meleggel: radiátor, meleg padlófűtés, tűző nap, lakkozott felület. Használatra vonatkozó korlátozások Ne dobd a földre! TESZTEK Káros anyagoktól mentesen készült.
Legfeljebb poros lesz, ha egy időre félreteszed, de egy porrongy mindent mogold. A gumi bevonatos súlytárcsa előnyei prémium minőség cserélhető súlytárcsa egykezes rúdra, kétkezes súlyzóra vagy franciarúdra a lyuk átmérője 31 mm anyaga acél 5 kg-os kivitel vastagság: 38 mm átmérő: 240 mm Tárcsasúlyunk többféle méretben kapható, párban forgalmazzuk, ezért kettőt tegyél a kosárba! 5 kg-os tárcsasúly ára: 7. 000 Ft / db
Hírek 2012. 08. 31 11:09 HA MOST VÁSÁROLSZ SZANDÁLT VAGY PAPUCSOT MEGAJÁNDÉKOZUNK EGY 1000 FT ÉRTÉKŰ VÁSÁRLÁSI UTALVÁNNYAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 2011. 10. 27 12:07 Webáruházunkban jelenleg közel 12. 000 termék mindenkinek kedvet csináljunk a vásárláshoz, ezentúl minden héten új akciókat ötlünk ki! Érdemes felíratkozni hírlevelünkre, mert a legkülönlegesebb ajánlatainkat levélben küldjük el Neked! Üdvözlettel:CalaSport Csapat 2010. 11. 25 Kedves téli sportbarátaim! Bomba árak!!! November 10-től folyamatosan frissülnek a téli sporteszközök! Síléc szettek: Rossignol, Salomon, Fischer, Elan, Atomic, Dynastar, Head Snowboardok és kötések:Rossignol, Hammer, Apo, Völkl, Salomon, Tanúsítvány Body Sculpture súlyzó, 2x1, 5 kg Body Sculpture súlyzó jellemzői: - anyaga: öntöttvas - neoprén borítás - súlya: 2 x 1, 5 kg - a súlyzó színe: lila A csomag 2 db 1, 5 kg-os súlyzót tartalmaz. Nincs raktáron A vásárlás után járó pontok: 80 Ft Adatok Cikkszám cala-sport_590400
A kézi súlyzók a testedzések legegyszerűbb eszközei. Használható bemelegítésekhez, fitness gyakorlatokhoz, erőnléti edzésekhez. A teljes felső izomzat edzésére alkalmas. A súlyok növelésével fokozhatjuk az edzések intenzitását. Az ár 1 db termékre vonatkozik! Értékelések Még nincsenek értékelések. "Súlyzó neoprén 1, 5 kg" értékelése elsőként A te értékelésed Értékelésed * Név * E-mail * A nevem, e-mail-címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Bemutató termékeink minden esetben beüzemelt és kipróbált termékek (pl. a fitnesz labdák minden esetben fel voltak már fújva) - így használatból eredő nyomok szinte minden esetben vannak a termékeken. A kézi súlyzók, mai formájukban már a 17. század óta, a testedzés legegyszerűbb és hagyományos eszközei közé tartoznak, mellyel szinte az összes izomcsoportot meg lehet edzeni. Az edzőtermekben is állandóan használják a kézi súlyzókat testépítés, izomfejlesztés céljából. Jellemzői: Az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak a kézi súlyzók, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal. Teljes testet edző edzésprogram végezhető vele Ideális eszköz karerősítő gyakorlatok elvégzéséhez. Kézi súlyzó vas maggal, neoprén borítással, kellemes fogású, így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra. Minden edzettségi szinthez alkalmazható A fejkialakítás megakadályozza a kézi súlyzó elgurulását. Kis helyet foglal Kézisúlyzós edzések: izomnövelés erő és állóképesség fejlesztés aerobik edzés kis súlyokkal tornagyakorlatok kis súlyokkal fitnesz gyakorlatok bemelegítés, vagy rehabilitáció Hogyan válaszd ki milyen nehéz kézi súlyzóval eddz?
H. Csapat M. Lejátszott mérkőzések száma Gy. Győzelmek száma D. Döntetlenek száma V. Vereségek száma LG. Lőtt gólok száma KG. Kapott gólok száma GK. Mlsz megye 1 vas. Gólkülönbség P. Pontszám BR. * Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában / lejátszott mérkőzések száma Megjegyzés Következő ellenfél Forma 1 HAJDÚBÖSZÖRMÉNYI TE 0 12 11 3 16 GY 2 DEBRECENI EAC 5 4 14 HAJDÚNÁNÁS FK 15 BERETTYÓÚJFALUI SE NYÍRADONY VVTK 13 6 DERECSKEI LSE 10 7 SÁRRÉTUDVARI KSE 8 BOCSKAI SE VÁMOSPÉRCS 9 D DVSC - II. MONOSTORPÁLYI SE -1 V HAJDÚSZOBOSZLÓI SE DASE -3 HAJDÚSÁMSONI HAJDÚHADHÁZI FK -4 KABAI METEORIT SE HOSSZÚPÁLYI SE -11 * Meghatározza a csapat által lejátszott mérkőzések nehézségi értékét. Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában, osztva a lejátszott mérkőzések számával.
H. Csapat M. Lejátszott mérkőzések száma Gy. Győzelmek száma D. Döntetlenek száma V. Vereségek száma LG. Lőtt gólok száma KG. Kapott gólok száma GK. B.A.Z. Megyei I. Felnőtt 1. forduló - MLSZ adatbank. Gólkülönbség P. Pontszám BR. * Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában / lejátszott mérkőzések száma Megjegyzés Következő ellenfél Forma 1 Mezőkövesd Zsóry FC II. 0 4 3 15 GY 2 Sajóbábony VSE 16 MVSC-Miskolc 14 Nyékládházi DSE 5 12 Mezőkeresztes VSE 13 6 Mád FC 9 7 Cigánd SE 10 8 Bőcs KSC 11 Bánhorváti (KBSC) -1 V BTE Felsőzsolca Encs VSC Edelény-Borsodszer -2 HVSC Polgári Kft. Bogács Thermálfürdő -3 Gesztely FCE -4 Gönc VSE * Meghatározza a csapat által lejátszott mérkőzések nehézségi értékét. Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában, osztva a lejátszott mérkőzések számával.
H. Csapat M. Lejátszott mérkőzések száma Gy. Győzelmek száma D. Döntetlenek száma V. Vereségek száma LG. Lőtt gólok száma KG. Kapott gólok száma GK. Gólkülönbség P. Pontszám BR. * Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában / lejátszott mérkőzések száma Megjegyzés Következő ellenfél Forma 1 SBTC KFT 16 0 80 8 72 48 7. 1 GY 2 KARANCSLAPUJTŐ KSE 11 4 46 23 34 7 D 3 ÉRSEKVADKERT SE 10 6 35 29 30 6. 4 V BERKENYE SE 9 49 22 27 6. 8 5 PÁSZTÓ SK 38 28 26 SZÉCSÉNY VSE 17 18 25 6. 5 PALOTÁS SE 33 -5 24 6. START HIBO Megyei I. osztály felnőtt 1. forduló - MLSZ adatbank. 3 CERED VSE 40 37 19 SK KARANCSBERÉNY 68 -30 5. 8 RIMÓC SE 36 50 -14 14 6. 6 MÁTRANOVÁKI VSC 53 13 12 HÉHALOM SE 15 89 -80 * Meghatározza a csapat által lejátszott mérkőzések nehézségi értékét. Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában, osztva a lejátszott mérkőzések számával.
2021. augusztus. 13., 12:15 MLSZ Futsal Alap pótfelvételi Az MLSZ Edzőképzési Intézete pótfelvételit hirdet az MLSZ Futsal Alap képzésre, mivel az elmúlt hétvégén Veszprémben megrendezett felvételi eljárás során maradt pár szabad hely a szeptemberben induló tanfolyamra!
H. Csapat M. Lejátszott mérkőzések száma Gy. Győzelmek száma D. Döntetlenek száma V. Vereségek száma LG. Lőtt gólok száma KG. Kapott gólok száma GK. Gólkülönbség P. Pontszám BR. * Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában / lejátszott mérkőzések száma Megjegyzés Következő ellenfél Forma 1 HÓDMEZŐVÁSÁRHELYI FC II 0 5 3 16 GY 2 TISZASZIGET SE 4 15 ALGYŐ SK 14 SZENTESI KINIZSI SZITE 13 FOLIAPLAST-BORDÁNY SK 11 6 CSONGRÁD TSE 12 7 FK 1899 SZEGED 8 D UTC 1913 LABDARÚGÓ KFT. 9 SÁNDORFALVA SK 10 ZSOMBÓ SE -1 V SZEGEDI VSE SZŐREGI RSE -2 ÁSOTTHALMI TE -3 KISKUNDOROZSMAI ESK -4 DESZK SC -5 * Meghatározza a csapat által lejátszott mérkőzések nehézségi értékét. Mlsz megye 1.1. Eddigi ellenfelek pozíciója a tabellában, osztva a lejátszott mérkőzések számával.