Hozzávalók ahogy én készítem, hagyományos módon a spenótfőzeléket: - kb. 1 kg friss spenót, (ha friss, akkor először megmossuk, majd forró vízbe tesszük egy pillanatra, utána kiszedjük, leszűrjük és késsel, vágódeszkán jó apróra vágjuk), - tej, mennyisége függ a spenót mennyiségétől és attól, mennyire szeretjük hígan (én hígabban szeretem, így nálam kb. 8-10 dl tej kerül bele), - fokhagyma ízlés szerint (szeretem, ha jó fokhagymás, így én minimum 5 gerezdet teszek hozzá), aprítva, - egy evőkanál zsiradék, - 2-3 evőkanál liszt, - morzsolt majoranna (ez elmaradhat, sokan nem tesznek bele), - só. Elkészítés: 1. A zsiradékon megfuttatjuk a fokhagymát. Nem kell sokáig, éppen csak kezdjen illatozni. Beletesszük az előkészített spenótot, felöntjük tejjel. Sózzuk és szórhatunk bele kevés majorannát, ha szeretjük. Lassú tűzön főzzük. 2. Tavaszi vitaminbombák: 5 egészséges zöldség az erős immunrendszerért - Gasztro | Sóbors. Mikor felforr a tej, behabarjuk. Kevés tejjel vagy vízzel kikeverjük a lisztet, Merünk hozzá egy evőkanállal a forró főzelékből, kikeverjük, csomómentesre, majd folyamatos keverés mellett az egészet visszaöntjük a főzelékhez.
Bármennyire is egészséges, a fogyasztása csak mértékkel ajánlott, mivel az oxálsav- és káliumbioxalát-tartalma nagy mennyiségben kedvezőtlenül hathat a szervezetre. Vásárlásnál mindig friss, élénk színű leveleket válassz. A zöldet le is fagyaszthatod, úgy sokáig eláll. Spenót A kesernyés zamatú zöldség paraj néven is ismert. Összetevőinek köszönhetően immunerősítő, vasban és kalciumban gazdag, oxálsavtartalmának köszönhetően meggátolja a vesékben és a húgyutakban a kőképződést. A spenót magnéziumban is bővelkedik, ezért megelőzhető vele az izomfájdalom, izomgörcs. A zöldből leves és főzelék készül a leggyakrabban, de mártásokban is ki lehet próbálni. Készíthetsz belőle egészséges turmixot, salátának is tökéletes. Spenót főzelék – Katica mama receptjei. A spenót is jól bírja a fagyasztást, hűtőben néhány napig tárolható. Fotó: Getty Images
Tavaszi kencékbe is csempészheted, próbáld ki tojáskrémbe keverve. Az újhagyma tartalmaz C-vitamint, folsavat és káliumot, jótékony tulajdonságai közt említendő fertőtlenítő hatása. A tárolása hűtőben történjen, néhány napig eltartható a jégszekrényben. Retek Antioxidáns-tartalma rendkívül magas, B1- és C-vitaminban is bővelkedik, jótékonyan hat az emésztőrendszerre. Roppanós gumója mellett a leveleit is el lehet fogyasztani, persze csak akkor, ha megbízható helyről vásároltad, kerüld a permetezett darabokat. A leveleket keverheted salátába és ízekben gazdag pestoalapanyagnak is tökéletes. A retek nyersen fogyasztva népszerű, szendvics mellé, hajszálvékonyan, enyhén sózva igazán finom. A zöldség párolva és sülve is készülhet, párosítsd uborkával és zellerrel, vagy told sütőbe. Sóska A sóska immunerősítő, tartalmaz C-vitamint, vasat, foszfort, ásványi sókat és meszet is. Spenótfőzelék, ahogyan Borbás Marcsi készíti | egy.hu. Jótékony hatásai közt említendő, hogy étvágygerjesztő, vértisztító. A sóskából levest és főzeléket szokás főzni, de nyersen is használható, saláta-alapanyagnak tökéletes.
A krumplit pucoljuk meg és kockázzuk fel. Egy edényben forrósítsunk olajat, dinszteljük meg a hagymát, majd tegyük hozzá az apróra vágott fokhagymát is, forgassuk össze, majd következhet a krumpli is. Öntsük fel az alaplével, sózzuk, borsozzuk, tegyünk hozzá egy csipetnyi szerecsendiót, várjuk meg, amíg felforr. Közben a spenótot mossuk meg és vágjuk össze. Amikor a krumpli megpuhult, keverjük hozzá a leveleket és főzzük még 5 percig. Vegyük le a tűzről, botmixerrel pépesítsük, majd öntsük bele a tejszínt, tegyük vissza a gázra és forraljuk össze.
4. Jót tesz a szemnek: A spenót csökkenti az öregség miatt kialakuló látásromlás kialakulásának esélyét és súlyosságát is. () Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Te szoktál reggelizni? A legtöbben ezt a dolgot rontják el a reggelivel Ezért görcsöl be a vádlid éjszakánként Horoszkóp: ilyen hatást gyakorol rád az egód a csillagjegyed alapján Zavar a pocak? Ezek a legjobb otthon végezhető gyakorlatok a hasi zsír eltüntetésére 10 éve nem mosott fogat, ez történt (fotó) Ez az a 10 dolog, ami miatt a fiúgyermekes anyák szerencsésnek érezhetik magukat Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz. Te is köztük vagy? Öblítő helyett kezdtem el használni, és a kellemes illatfelhő méterekre körülleng. Minden barátom ostromol a receptért Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 17:51 17:26 17:00 16:27 16:03
Szállítási információk: Elsőbbségi átvétel: 3. 000 Ft Áruházi átvétel Ingyenes! Fogyasztóbarát áruház vagyunk Áruházi átvétel, parkolóval Utánvét, előre utalás, online bankkártya, készpénz Házhozszállítás, áruházi átvétel Kiegészítő termékek Jelölje be azokat a kiegészítő termékeket, amiket még a kosárba szeretne tenni! Leírás és Paraméterek Saunier Duval Semiatek Condens 24 kondenzációs kombi gázkazán A Saunier Duval Semiatek Condens kondenzációs kombi gázkazán melegvíz-ellátás ra, valamint fűtés re is egyaránt alkalmazható. Saunier duval szervíz 0 24 download. Kiváló választás, ha meglévő, régi kazánját szeretné lecserélni. Nagy előnye a készüléknek, hogy C63 minősítésének köszönhetően bármilyen égéstermék-elvezető rendszerrel telepíthető, így nem okoz gondot már meglévő rendszerhez történő illesztése. 92%-os fűtési-, illetve 87%-os HMV energiahatékonyságával tökéletesen megfelel az ErP szabályozásnak. A Semiatek Condens rendkívül fogyasztó- és szervizbarát készülék. Kompakt méret ének köszönhetően könnyen felszerelhető és kezelése is igen egyszerű.
+36 70 744-6631 Ügyfélszolgálat 0-24 Gyors kiszállás Munkatársaink a lehető leghamarabb a helyszínre sietnek. Ingyenes árajánlat A kiszállást követően díjmentesen árajánlatot kíszétünk. Saunier duval szervíz 0 24 4. Precíz munkavégzés A ránk bízott feladatot mindig 100%-ban elvégezzük. Garancia vállalás Az általunk elvégzett munkára garanciát válllalunk. Vizvezeték szerelés 0-24 óráig Fűtésszerelés Csőtörés elhárítás Gázkészülék szerviz Saunier Duval szerviz Vaillant szerviz Bármikor hívhat minket! A helyszínre sietünk. Ügyfélszolgálat Garanciát vállalunk Garanciával dolgozunk.
A kondenzációs kazánjaik kihasználják a modern technológiát, amely lehetővé teszi, hogy a kazán energiát nyerjen a gáz égéstermékéből. Ily módon biztosítják csúcsteljesítményt és a kivételesen alacsony gázfogyasztást.