A fájdalmak birodalmában Az idült panaszok orvosi kezelést igényelnek Ha a panaszok egy hétig tartó öngyógyítás után sem enyhülnek, feltétlenül fel kell keresni egy orvost. Különösen fontos orvoshoz fordulni, ha a fájdalom kisugárzik a ízületek kezelésére fermatron, vagy a felső végtagban érzékelési zavart, esetleg részleges bénulást idéz elő. Ízületi gyulladás jelei: duzzanat a végtagokban, bizsergés a gerinc mentén - EgészségKalauz Gyakran kínozza fejfájás, migrén? A nyakfájás A nyakfájás, nyaki fájdalom okai A nyakfájást kisebb-nagyobb mértékben mindenki megtapasztalja élete során legalább néhányszor. Ízületi kezelés 3 fok 3 jel, amikor komolyan kell venni a nyakfájdalmat Járás közben a csípőízületek fájdalmainak okai A gerincízületi gyulladások okai, tünetei A nyakfájás - Dr. Ha a hátsó nyaki fájdalom három hónapnál tovább tart, idült panaszról van szó, ami szintén orvosi kivizsgálást indokol. Szamosi Szilvia, reumatológus, Dr. Bálint Anita, reumatológus A nyaki fájdalom gyakori panasz, melynek hátterében számos ok húzódhat meg.
Mindaddig, amíg nem javulnak a fájdalmak, duzzadások és izommerevség, ne terheld a nyakad semmivel. Mielőtt újra elkezdenél sportolni, érdemes az orvosoddal megnézetni a nyakad és egy pár nyakizom lazító gyakorlatot elvégezni. Forgasd a fejed lassan minden irányba és figyeld, hogy érzel-e még bármilyen problémát. Emellett figyelj oda, hogy ne tartsd a nyakad túl sokáig ugyanabban a pozícióban. Számítógépezés vagy vezetés közben ez sokszor észrevétel nélkül megtörténhet. Ostorcsapás sérülés és egyéb nyaki problémák kezelése A túl vastag vagy kemény párna is gondot okoz a nyaknak. Ha ezekre odafigyelsz, elkerülhető lesz a nyaki fájdalom. Bizonyított, hogy a nyak gyengéd, lassú mozgatása rögtön sérülés után segít megelőzni hosszútávú problémák kialakulását. A legjobb, ha egy szakértő segítségével végzed el ezeket a gyakorlatokat, hogy ne történjen semmi baj. Párnák Az ortopéd párnák, vagy egyéb nyaki szalag szakadás célra szánt orvosi eszközök is segítenek a nyakizmok ellazulásán. Bizonyos típusok a térd és lábak elhelyezkedésén változtatnak, hogy éjszaka során úgy tudj aludni, hogy ne helyezkedjen plusz teher a nyakadra.
Miután így megnyerem az ob-t, s ezzel kijutottam az európai pótkvalifikációs versenyre, ott nagyon sok pénzt fizetek mindenkinek, hogy találjon más elfoglaltságot magának arra az időre. Ebben az esetben tényleg szerezhetek egy kenus kvótát Tokióra! Aztán a szövetség meg azt mondja, menjen már más helyettem" – tréfálkozott Peking olimpiai bajnoka. A szót komolyra fordítva azt mondta: nem gondolja, hogy bejutna az ezer egyes döntőjébe. Kajak-kenu: visszavonult a kétszeres olimpiai bajnok Fazekas-Zur Krisztina. Párosban a 16 éves unokaöccsével, az ifjúsági válogatott Papp Lászlóval indul. Óriási dolog, hogy családon belül, húsz év korkülönbséggel indul kettes hajó a felnőtt bajnokságon. Azon felül meg örök emlék lesz mindkettőnk számára Kiemelt kép: DAMIEN MEYER / AFP
Bejelentette visszavonulását Fazekas-Zur Krisztina kétszeres olimpiai, nyolcszoros világ- és hétszeres Európa-bajnok kajakozó – számolt be róla az MTI. Szerettem volna még ezt az évet végigcsinálni, de már nem fér bele. Nem tudom belerakni azt az energiát, ami ahhoz kell, hogy az ember sikeres legyen, mert a mindennapi életem elsiklott a gyerekek és a munka felé – nyilatkozta a Kossuth rádió Sportvilág című műsorában a 41 éves sportoló. Kajak kenu olimpiai bajnokok nevsora. Hangsúlyozta: nem hiszi, hogy folytatni fogja, csak ezt nehéz kimondani egy olyan szerencsétlen év után, mint a tavalyi, amikor nem úgy jöttek össze számára a dolgok, ahogy szerette volna. Tavaly sem sikerült csapatba kerülnöm, pedig úgy gondolom, sokat edzettem. Az agyamat sem tudom már annyira odarakni a mindennapi dolgok mellett, amennyire kellene. Fazekas-Zur egy ideje komoly nyaki porckorongsérüléssel küzd. Erről elmondta, hogy műtétre nem volt szüksége, és mivel jelenleg nem végez olyan edzésmunkát, mint korábban, nincsenek panaszai sem. Fazekas-Zur 2012-ben Londonban Szabó Gabriellával, Kozák Danutával és Kovács Katalinnal, 2016-ban Rio de Janeiróban pedig Szabóval, Kozákkal és Csipes Tamarával lett olimpiai bajnok a kajak négyesek 500 méteres versenyében.
Születési hely Budapest Születési idő 1948. február 4. Elhunyt 2020. február 12. Egyesületei MHS (1962-1966), Egyetértés (1966-1971), VM Egyetértés (1971-1975), MTK-VM (1975-1983) Edzői Nánási András, Ürögi László Legjobb eredményei 2x olimpiai 2. (C-1 1000 m, 1972; C-2 1000 m, 1968) olimpiai 3. (C-1 1000 m, 1976) 9x világbajnok (C-1 1000 m, 1979, C-2 1000 m, 1971; C-1 10 000 m, 1970, 1971, 1974, 1977, 1979, 1981, 1982) 5x vb-2. (C-1 500 m, 1971; C-1 1000 m, 1966, 1978; C-2 1000 m, 1970; C-1 10 000 m, 1978) 5x vb-3. (C-1 1000 m, 1973, 1975; C-2 1000 m, 1973; C-1 10 000 m, 1973, 1983) 3x Európa-bajnok (C-1 1000 m, 1969; C-2 1000 m, 1967; C-1 10 000 m, 1969) Eb-2. Kajak kenu olimpiai bajnokok. (C-1 1000 m, 1967) Története Gyermekkori autóbalesete miatt egy évig járógépet kellett használnia, ennek ellenére sportolni kezdett egy ökölvívó-szakosztályban. Ennek megszűnése után választotta a kenuzást; kitartása, akaratereje, szorgalma és lelkesedése a magyar sportélet egyik legkiemelkedőbb egyéniségévé tette. 1966-ban Berlinben már második lett a felnőtt világbajnokságon C–1 1000 méteren.