A zöldséges tepsis csirke receptje és a hozzávalók. Könnyen elkészíthető és finom étel testépítők számára is. Hozzávalók: 1 kg csirkemell 10-15db közepes burgonya só, bors, oregano, rozmaring, majoránna, fokhagymakrém, paprikakrém, pirosarany olívaolaj 2 nagy fej hagyma zöldbab, répa Elkészítése: A húst felszeleteljük, majd besózzuk. A fűszereket a paprikakrém és a fokhagymakrém kivételével összekeverjük, majd bedörzsöljük vele a húst. Kiolajozott tepsibe tesszük a húst, köré a krumplit, a répát, a hagymát és a zöldbabot. A paprikakrémet és a fokhagymakrémet összekeverjük egy kevés olajjal, és rákenjük a húsra. Alufólia alatt sütjük. Tepsis Zöldséges Csirke. Diétában fogyasztható-e? Répa nélkül, a burgonyát beszámolva a napi szénhidrátbevitelbe. A fokhagyma- és paprikakrém, valamint a pirosarany versenydiétába már nem fér be. Kalóriatáblázatok
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: Csirke (bármelyik része) borsó, kukorica, paprika (lehet fagyasztott is) Ételizesitö Elkészítés: A tepsi aljára öntünk kb 1ek olajat, majd beletesszük a zöldségeket. Erre rátesszük a húsokat, majd a húsok közé is szórunk zöldségeket. Mikor ez megvan, megszórjuk ételízesítővel és öntünk alá kb 1dl vizet (az étel mennyiségétől és a tepsi nagyságától függően) Lehet csirkeszárnyból, combjából és melléből is készíteni. Ha a zöldség fagyasztott, akkor nem kell víz alá!!!! Tanácsok: Jó étvágyat kívánok! Tepsis zöldséges csirkemell receptek. Tücsök-Ildykó(1vargaildyko) A receptet beküldte: 1vargaildyko Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges Chop-Suey » Lecsós -csirkemáj » Sajtos csirkemell U1 » Gombás- sajtos csirkemell » Majorannás csirke » Sokadik töltött csirkecomb » Grilles, zöldséges husi » Mézes csirke » Gombás csirkemáj almával » Csirkecomb görögösen » Csirke kuglóf » Sonkás csirkemellfilé » Csirketorta ínyenceknek » Rácz csirke » Sajtos zöldséges spagetti » Kati csirkemája
Hozzászólások
0 látogató az elmúlt 5 percben, 44 a mai nap
Szentendre a térképen « Vissza az előző oldalra
Mindannyian hozunk magunkkal egy... 2018. június 19. 13:08 A Szárportéban minden héten egy ismert, közéleti személlyel láthatnak, hallhatnak interjút, ezen a héten Csonka András lesz a vendég. "Soha nem gondoltam... 2018. június 04. 15:24 A héten Sztárportré szerda este a Tv Budakalász műsorán 20 órakor. A műsor vendége, Varga Líviusz. 2018. május 21. 19:58 Ezen a héten a Sztárportéban Kohánszky Roy. Szerdán este 20 óra után arról is mesél bővebben az énekes, hogy szenvedélye a szakmája. 2018. május 08. 13:24 A Sztárportréban szerdán este 8 órakor, Pásztor Anna: "Szeretek megfürdőzni ugyanúgy a lelki élvezetekben mint a fizikai élvezetekben. A lelki mélységeket... 2018. Április 16. 15:31 Visszamész dolgozni? Vagy új életet kezdesz te is? Teszi fel Molnár Szabolcs a kérdést Lajtai Katinak a Sztárportréban. Kedden este 20 órakor a TV Szentendrén. 2021. Szentendre város adatai - földhivatal, térkép, önkormányzat. szeptember 15. 08:37 o Russia with love címmel játékfilmet forgatnak Szentendrén szeptember 17-én. A Fülöp-szigetekkel közös gyártású film története részben... 2019. február 19.