Abacus Business & Wellness Hotel Év Szállása 2017, Év Konferencia Hotele 2017Az Abacus Business & Wellness Hotel Budapesttől 25 km-re, Herceghalmon található. A szálloda inspiráló légköre, innovatív környezete, világszínvonalú technikája, egyedülálló gasztronómiai filozófiája miatt a családi pihenések, wellness hétvégék, üzleti találkozók, konferenciák és esküvők tökéletes helyszínéül szolgál. Az ABACUS Hotel 117 standard és superior szobával, 10 emelt szintű lakosztállyal és egy elnöki lakosztállyal rendelkezik, melyekben összesen 280 férőhelyet kínál. A szobák belső kialakítását a konstruktivizmus és a stílusos, művészettel egybekomponált minimál design inspirálta, ahogy a Hotel közösségi helyiségeit is. A szobák tervezését a tökéletes kényelem kialakítása vezérelte: a legtöbb szoba rendelkezik terasszal, egyedileg szabályozható légkondicionálóval, IP TV-vel, laptop méretű széffel, valamint a Hotel teljes területén biztosított a korlátlan Wi-Fi elérés. Az ABACUS Restaurant, Tóth Ferenc executive chef irányítása alatt értő módon hozza harmóniába a nemzetközi és a magyar konyha íz-világát, az így létrejövő magas fokú gasztronómiai élmény garantálja az itt rendezett üzleti és családi találkozók sikerét.
- Ft BÉRLET ÁRAK Péntektől vasárnapig 25. - Ft 20. - Ft 34. - Ft 64. - Ft 49. - Ft 2 éves kor alatt ingyenes wellness használatot biztosítunk, 2 év feletti gyermek esetén a diákjegy ára fizetendő. 10 alkalmas bérlet 1 hónapig felhasználható 20 alkalmas bérlet 2 hónapig felhasználható 30 alkalmas bérlet 3 hónapig felhasználható * A kedvezmény igénybevételéhez kérjük a nyugdíjas igazolvány bemutatását ** 18 éves korig érvényes diákigazolvány bemutatása mellett Kedvezményeink Különleges Önnek a mai nap? Ha igen, élvezze kedvezményeinket, és engedje meg, hogy születésnapja, névnapja alkalmából akciókkal lepjük meg Önt. Kérjük, érkezéskor a recepción jelezze, ha ezen alkalmak egyikét itt tartózkodásukkor ünneplik a szállodánkban. Ezek a kedvezmények csak akkor vehetők igénybe, ha ezen alkalmak pont az itt tartózkodásuk idejére esnek. Kedvezmény típusa és mértéke Névnap alkalmából 30% kedvezmény egy választott wellness kezelés árából Egy pohár frissítő limonádé Születésnap alkalmából 50% kedvezmény az Ünnepeltnek egy választott wellness kezelés árából 30% kedvezmény a kísérő Vendégnek egy választott wellness kezelés árából Egy-egy pohár frissítő limonádé
Gőzkabin Ha túl magasnak találja a szaunák hőfokát, gőzkabinunkban 45-60 °C-os hőmérsékleten kedvére relaxálhat a gőzfürdő vizes ködfelhői között. Az alacsonyabb hőmérséklet ellenére a magas páratartalom miatt az izzadás garantált, kondicionálásra és fogyasztás céljára is kitűnő. A meleg levegő nemcsak kellemesen ellazít, hanem megfelelő mennyiségű endorfint, azaz boldogság-hormont szabadít fel a szervezetben, javítja a kondíciót és a fogyni vágyók is tapasztalhatják áldásos hatását. Hőfok: kb. 45-60 °C Páratartalom: 80% Befogadóképesség: 6 fő Ajánlott használati időtartam: 1 óra Szolárium Szolgáltatáskínálatunk egy 60 coffee csővel ellátott, EU szabványnak megfelelő szoláriummal bővült, hogy időjárástól függetlenül is garantált legyen a tökéletes barnulás. Külsős vendégeinket is szeretettel várjuk! Áraink 6 perc (minimum) 700. - Ft További 3 perces zseton 350. - Ft 10 alkalmas bérlet 3. 150. - Ft …
A fúziós konyha, sous vide technológia kreatív alkalmazásával ez a modern gourmet étterem a tökéletes íz-kompozícióra helyezi a hangsúlyt. Az ABACUS Spa kialakítását a testi és lelki megújulás igénye inspirálta. Komplett életmódprogramok, vízi és szauna világ, relaxáló és szépítő kezelések teljes skálája garantálja a tökéletes felfrissülést. Az aktív pihenésre vágyók változatos wellness és sport programok közül választhatnak. Egyes hétvégéken jeges, mézes-sós, vitaminos szaunaszeánszok, Kis vendégeinknek pedig az Abacus Manó Club animátorai csalnak mosolyt arcukra a fantasztikus logikai, kézműves és sportprogramokkal egyaránt. Az ABACUS Hoteltől 15 percnyi autóútra 3 nemzetközi színvonalú golfpálya található, ahol kedvére hódolhat szenvedélyének. Herceghalom településen egy délutáni séta keretében a XXI. századi katolikus templomot és a Víztornyot érdemes megnézni. A községet határoló erdőkben a környék gazdag apróvadállományával ismerkedhetnek meg a természetkedvelők. Hirdetés azonosító: 38513 Frissítve 25 nappal ezelőtt, Megtekintések 21 / 9 Abacus Business & Wellness Hotel Herceghalom infó NTAK: SZ19000157 Parkolási lehetőség (Fizetős) Ingyenes WIFI SZÉP kártya elfogadóhely: OTP, MKB, K&H Wellness szolgáltatások Ingyenes légkondícionálás Saját étterem Macska, kutya bevihető (fizetős) 128 szoba, 287 férőhely Pontos árak és szabad időpontok online foglalási rendszeren keresztül.
Nyitva tartás Hétfő- Vasárnap Abacus Spa és medencetér 8:00 – 20:30 Wellness kezelések 9:00 – 19:00 Vitamin bár és wellness recepció 9:00 – 20:30 Belépőjegyek hétfőtől csütörtökig Úszójegy (kizárólag délelőtt 8. 00 – 9. 00 óra között) 1. 400. - Ft Egész napos felnőtt belépőjegy 2. 500. - Ft Egész napos nyugdíjas* és diák** belépőjegy 1. 900. - Ft Délutáni Felnőtt, Nyugdíjas* és Diák** belépőjegy 18. 00 órától Úszó tanfolyamra érkező kísérő belépőjegy 1. 700. - Ft Úszótanfolyam utáni gyermek belépőjegy 750. - Ft Belépőjegyek péntektől vasárnapig 3. 490. - Ft 2. - Ft Belépőjegyek ünnepnapokon BÉRLET ÁRAK Hétfőtől csütörtökig 10 alkalmas bérlet – Felnőtt 21. 300. - Ft 10 alkalmas bérlet – Nyugdíjas* és Diák** 15. - Ft 10 alkalmas bérlet – délutáni (18:00-20:30) 13. - Ft 20 alkalmas bérlet – Felnőtt 38. 100. - Ft 20 alkalmas bérlet – Nyugdíjas* és Diák** 29. - Ft 20 alkalmas bérlet – délutáni (18:00-20:30) 24. - Ft 30 alkalmas bérlet – Felnőtt 56. 000. - Ft 30 alkalmas bérlet – Nyugdíjas* és Diák** 43.
A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, melynek célja a mindennapi stressz és fáradtság kipihenése, a test és szellem megnyugtatása, feltöltődése. Az Abacus wellness birodalom kialakítását a testi és lelki megújulás igénye inspirálta, ahol vízi és szauna világ, fitneszterem, relaxáló és szépítő kezelések teljes skálája várja a vendégeket. Vízi világ Típus Méret Vízmélység Vízhőmérséklet Úszómedence 5 x 25 m 1, 8 m 26-28°C Élménymedence 7 x 4 m 0, 9 m 32-34°C Merülő medence a szaunákhoz 1, 08 x 1, 24 m 1, 5 m 14-16°C Kültéri gyermekmedence 7, 9 x 3, 4 m 0, 55 m 30°C Szauna világ… Szauna világunkban finn, infraszauna és tepidárium; merülő medence, valamint pihenőtér nyugágyakkal teszi kellemesebbé Vendégeink nyugodt pihenését és kikapcsolódását. Szaunázás és gőzfürdőzés alkalmával Vendégeinknek egy lepedőt biztosítunk. … Infra Szauna Száraz környezetet teremt viszonylag alacsony hőmérsékleten, mégis élvezhetjük azokat az előnyöket, melyeket a hagyományos szaunában.
SPA Az ABACUS wellness birodalom kialakítását a testi és lelki megújulás igénye inspirálta. Komplett életmódprogramok, vízi és szaunavilág, fitneszterem, relaxáló és szépítő kezelések teljes skálája várja a vendégeket. … A wellness személyre szabott egészségmegőrző programok összessége, melynek célja a mindennapi stressz és fáradtság kipihenése, a test és szellem megnyugtatása, feltöltődése. A szervezet harmonizálása, külső-belső fiatalodás, pozitív életszemlélet, hosszú élet és a kontroll-zónának megfelelő program: vagyis az adott életkor sajátosságai közül az előnyök erősítése és a hátrányok kiküszöbölése – mindez elérhető cél egy jól összeállított wellness-programmal. A wellness részei (a torna, egészséges táplálkozás, úszás, masszázs, stb. ) beépülhetnek a hétköznapokba is, ehhez ad jó alapot, iránymutatást egy szállodai kúra. Az ABACUS Hotel életmód- és életvezetési tanácsadója állapotfelmérést végez a jelentkezőkön, majd egyénre szabott programot készít, mely fitness foglalkozásokból, különböző masszázsokból, kezelésekből, szauna programokból és egészséges étrend-javaslatokból tevődik össze.
Ne árulja el senkinek, de azért mondtam azonnal igent, mert internetfüggőként, folyton kalandozva a viághálón, egyszer véletlenül belebotlottam Budapest látványába. Akkor eldöntöttem, ezt az országot mindenképpen meg kell látogatnom. Nem is csalódtam. Két napig Budapest utcáin csavarogva meg is fogott pár motívum, például a népművészeti ruhákon látható, burjánzó növényi és más díszítések közül, amelyek bármilyen furcsán is hangozhat ez önöknek, de a maláj dzsungelek növényeit idézik fel bennem, melyeket motívumként használok a tortáimon is. Mit csináljak? |. És bár Szegeden alig egy órája vagyok, a várost is csak idejövet, autóból, pár percre láttam, egyből feltűnt az épületeken kulturális sokszínűsége. Úgyhogy Szegedet is mindenképp megnézem alaposabban, mert biztos vagyok benne, hogy itt is találok ihletet. Tehát ne csodálkozzanak, ha valamelyik következő munkámban magukra ismernek" – somolyog kamaszos mosollyal a mester. " Ami pedig önt illeti, úgy tűnik, vannak véletlen egybeesések, úgyhogy elmesélem, hogy is működöm" – teszi hozzá, miután félve bevallom: világhírnév ide vagy oda, semmi közöm a tortákhoz, így csak pár hónapja tudok róla.
A kisült zsiradékkal együtt a tésztához adtam és beledolgoztam. Konyharuhával lefedve 30 percig hagytam pihenni. Sonkás pogácsa | Sütök – Főzök, a Tepsziből. Liszttel megszórt deszkán ujjnyira nyújtottam és pogácsaszaggatóval kiszaggattam. Sütőlemezre raktam, újabb 20 percet pihent. Ekkor megkentem egy kevés tojássárgájával a tetejét (elhagyható) és megszórtam a felét reszelt sajttal a másik felét karikára vágott újhagymával. Aki eheti a sajtot, keverje össze újhagymával és vegyesen szórja, úgy még finomabb 🙂 200 fokra előmelegített sütőben, 20 perc alatt megsül. Sok más mellett erre is tökéletes egy kis sonka maradék 🙂
Mivel a versenyeimnek 2 napja volt vége, jelenleg pihenek egy picit. Az edzéseimet úgy fogom felépíteni, hogy formában tartók legyenek. A heti 7 és napi 2 edzés helyett majd heti 4-5 osztott napos súlyzós edzést fogok végezni, és természetesen tartani fogom a csoportos óráimat is heti 3 alkalommal. Ebben a heti 4-5 súlyzós edzésben figyelni fogok arra, hogy minden izomcsoportomat átmozgassam. Forrás: Sunshinephoto/Kiss Roland Mennyire figyelsz oda az étkezésedre? Miket eszel egy nap? Az étkezésnél nagyon figyelek a minőségi alapanyagokra. Előnyben részesítem a fehér húsokat, ezek közül is csirke- és pulykamellet, illetve halakat (tőkehal, tonhal, tilápia) fogyasztok. Megszegtem a diétát, 7 étel, amivel mindenki megszegi a diétáját | Well&fit. Persze a minőségi szénhidrátok sem maradhatnak el, mint a zabpehely, basmati rizs, jázmin rizs és a nagy kedvencem, az édesburgonya. Rengeteg rostban gazdag zöldséget fogyasztok: brokkolit, spenótot, jégsalátát, zöldbabot. Figyelek a napi ötszöri étkezésre és a folyadékbevitelre, ami az esetemben 3, 5-4 liter egy nap. Természetesen versenyidőszakon kívül engedékenyebb vagyok magammal, de a fehér liszt és a cukor számomra abban az időszakban is tiltólistán szerepel.
A kalácsot száraz, teflon serpenyőben megpirítjuk. Majd egy tálba téve, megöntözzük a tejjel, hogy mindenhová jusson. Miután felszívta a tejet, belehelyezzük a tortaforma aljába, egy kanál segítségével, jól összetömörítjük, elsimítjuk. A tetejét megkenjük baracklekvárral és elosztva rajta a tejszínt is rálocsoljuk. A dióréteghez: 15 dkg darált dió 1 evőkanál kukoricakeményítő 3 db tojás 10 dkg barna nádcukor 1 db kezeletlen citrom reszelt héja + egy kevés leve (kb. egy evőkanál) A diós réteghez a tojásokat kettéválasztjuk és a sárgáját habosra keverjük a cukorral, reszelt citrommal és a keményítővel. Néhány csepp citromot is csavarunk bele. A tojásfehérjéből kemény habot verünk, és óvatosan hozzákeverjük a cukros masszához. Az egészet óvatosan rásimítjuk a kalácsrétegre és előmelegített sütőben, 180 fokon, 30-35 perc alatt készre sütjük. Mikor megsült, a tetejét porcukorral díszítjük, majd szeletelve, langyosan tálaljuk. Délutáni tea, vagy kávé mellé nagyon finom desszert, de akár, a karácsonyi asztalra is elkészíthetjük, ott is jól megállja a helyét.
Azért, mert elrontottam. Mármint nem a kalácstésztával, vagy az ízével volt baj, hanem a vállalhatatlan, szétesett formájával. A kalács nagyon finomra sikeredett, az íze jól visszaadta a sütőtök és a narancs ízét, egy leheletnyi fahéjjal. A színe, pedig fantasztikus lett, kissé bizarr, de szerintem nagyon vagány. De sajnos, elkövettem azt a hibát, hogy a formát, amiben sütöttem, nem vajaztam ki alaposan és emiatt, a kalács oldalsó részén, végig beleragadt. Ezért, ahogy ki akartam szedni, nagyon megráztam és mivel az oldala oda volt tapadva, a másik felénél fogta magát és megindult úgy, hogy keresztben kiszakadt a felső része. Emiatt már nem igazán nézett ki normálisan, nem is sikerült rendes szeletet vágnom belőle. Ráadásul, Atinak egyáltalán nem ízlett, viszont, a páromnak és nekem annál inkább, vajjal vékonyan megkenve és egy kevés mézzel megcsurgatva ettük. De akármennyire is finom volt, maradt belőle másnapra és akkor már nem volt annyira kelendő. Párom azt javasolta, hogy készítsek belőle egy kis diós gubát.
33 évesen kezdett el a fitnesszel foglalkozni, és viszonylag későn, 39 évesen vágott bele a versenyzésbe Glaszta Andrea, aki vallja: elhivatottsággal és egy motiváló edzővel bármit el lehet érni. Már gyerekkorodban is sportoltál? A sport mindig is része volt az életemnek. Középiskolás koromban kézilabdáztam, majd többféle csoportos órát próbáltam ki, mint például az aerobik. Glaszta Andrea Forrás: Sunshinephoto/Kiss Roland Volt korábban súlyproblémád? Súlyproblémám soha nem volt, szerencsésnek mondhatom magam ezért. Mikor kezdtél el komolyabban foglalkozni a sporttal? Miért épp a fitnesszel? A fitneszt és testépítést 7 éve kezdtem el. Eleinte heti 3-szor végeztem súlyzós edzést az aerobikóráim mellett, majd egy idő után a súlyzós edzéseim heti 5 alkalmat tettek ki. A fitneszben találtam meg önmagamat, és azt a típusú mozgásformát, edzést, amivel a testemet a leghatékonyabban tudtam formálni. Milyen versenyeken indultál? Viszonylag későn, 39 évesen kezdem el versenyezni. Az első versenyem 2015-ben a Fitparádé volt.
Akármelyiket is választjuk, itt van 6 örökérvényű tanács, ami minden sikeres diéta alapja lehet. О сегодняшнем дне. Mivel azt ételek különleges tárolást, raktározást igényelnek, nem tehetjük meg, hogy a visszahozott árut eladjuk másnak, mivel nem tudjuk biztosan, hogy megőrizte-e a minőségét. A vásárlási engedélyt az orvos állítja ki, annak alapján hogy mennyi ételre van szüksége az adott időszakban, az adott fázisban. Tesztoszteron fogyás Megszegtem a diétát Mit csinálok nőies dolgokat Téné fogyás Farkas Kitti Nemrég posztoltam arról a Facebookon, hogy esküvőben jártam, ahol bizony nem bírtam ellenállni a falusi lakodalmi menünek. GYIK • Protekal Magyarország Így határozzuk meg mennyi táplálék megvételére jogosult a következő orvosi vizsgálatig. Miért nem fogyaszthatók a csokik és a kekszek az első, második és harmadik fázisban? A csokik és a kekszek valamennyivel több kalóriát tartalmaznak a tasakoknál ezért nem fogyaszthatók ameddig tart a fogyás. Ezek a termékek az elért testsúly megtartásában játszanak jelentős szerepet.