Dekoráció az ajtó elé A fárasztó nap után jó eső érzés… Tovább » Az a jó a családi házban és a köré kialakított kertben, hogy az év minden szakában találunk valami növényt, amit felhasználhatunk dekorációs célra. A száraz ágak, a színes bogyók és az örökzöldek egymás mellé rendezésével csodálatos karácsonyi dekorációt rittyenthetünk. Rein Tünde olvasón fotókkal mutatta meg, hogy készítette a bejárat mellé a menő karácsonyi dekorációját. "Végre… Tovább » London nem éppen az olcsóságáról híres. A magunk fajta magyar ember többnyire csak lapos pénztárcával, nézelődni tér be az áruházakba. Az igazi fényűzést, pompát a világhírű Harrods áruházban tudjuk szemügyre venni. A luxusáruház csábító kínálata a karácsonyi dekorációk terén is lenyűgöző. Karácsonyi Terasz Dekoráció - 5 Szuper Ötlet. Csodáld meg a gép előtt ülve a 2017-e karácsonyi dekorációs trendet a Belgravia Neill Strain Floral Couture virágszalon tulajdonosa segítségével. A… Tovább » A karácsonyban leginkább a készülődést szeretem. Imádom megtervezni a teendőket, kitalálni a menüsort, beszerezni és elkészíteni az ajándékokat.
Karácsonyi terasz dekoráció a fények segítségével! A terasz körül sok háznál kert van, ahol örökzöldek, tuják, bokrok, esetleg fenyők díszelegnek télen is, de ha nincs kert, csak egy erkély, akkor is lehet kint kaspóban örökzöld, egyéb hidegtűrő növények. Olyan is van, hogy az erkélyhez vagy teraszhoz belóg 1-2 faág, ezeket mindet feldobhatjuk egy- egy jópofa fényfüzérrel, körbe lehet tekerni velük és esténként élvezni a hangulatot. Az ereszdeszkához fogatva, belógatva a látótérbe, kimondottan jól mutatnak a fényfüggönyök vagy fényhálók. Ezeknek a világító dekorációknak a nagy része bentről is élvezhető, sőt, a (szomszéd) gyerekeknek is fix esti program lesz a bennük való gyönyörködés. Kopogtat az ünnepi díszítés és szabadtéri fényfüzér időszaka - HUFBAU. A karácsonyi terasz dekoráció és az adventi hangulat A terasz adventi dekorálásához, hangulatossá és télen is használhatóvá tételéhez a Profibarkács webáruházból számos kiegészítőt beszerezhetsz, mint például a napelemes lámpák, a teraszfűtő berendezések, műfenyő, fényháló, fényfüzér, fényfüggöny, girland, tányér- poháralátétek stb.
Amennyiben a lakás színeihez passzoló gyertyák at szerzünk be, ezek jól elhelyezve tovább erősíthetik a meghitt hangulatot. Érdemes a vastagabb, tömbösített gyertyákból bevásárolni, tovább tartanak és stabilabbak is, mint a mécsesek vagy a vékonyabb gyertyák. Létezik henger vagy téglatest alakú, illatos és színes változat is. A fahéj, narancs, vanília, és a mandula kellemesen édes illatot kölcsönöz a lakásnak, illetve az illatmentes gyertyák mellé a fenyő, mézeskalács és ánizs illóolajok passzolnak igazán a karácsonyi hangulathoz. Fontos, hogy illatos gyertya mellé ne használjunk illóolajat vagy füstölőt, ha nem szeretnénk tömény illatfelhőben úsztatni a lakást. Ha több különböző illatra vágyunk, különböző illatú gyertyák elhelyezésével megoldható, csupán arra kell nagyon figyelni, hogy tömény, erős illat mellé lágy, édes vagy enyhe illatú társat válasszunk. Pihe-puha lakástextilek karácsonyra A vendégfogadás legfőbb helyszíne a nappali: öltöztessük hát ezt is kényelmes díszbe! Karácsonyi dekoráció ajtó mellé melle 79500. A pamut plédek télen kiváló társak a melegen tartásban, az esti filmhez és a lakás dekorálásában, igazi kuckós hangulatot kreálnak.
Ha tetszik ez a stílus, tégy egy próbát. Ablakba Az ablakba tett dekorációt a járókelők is megcsodálhatják és irigykedhetnek, hogy milyen kreatív vagy. Tegyél kívülre, az ablakba világítós, masnis, fenyőgallyas vagy gyertyás díszt. Díszek A fehér háttérrel nagyon jól mutatnak a színes kültéri dekorációk. Ezért ne csak bent használj gömböket és színes díszeket, hanem tegyél kintre is és gyönyörködj bennük. Tobozzal és fenyőággal dekorálni is jó választás, hiszen a természetes, mégis ünnepi. Köss rájuk masnit, hogy még jobban kihangsúlyozd az ünnep varázsát. Mindegy, hogy házad vagy lakásod van, akassz ki hópelyheket a teraszra vagy az ablakba. Otthon is elkészíthető; csak kemény fehér papír, damil és egy kis nehezék kell az aljára, hogy szépen álljon és már készen is van. Karácsonyi dekoráció ajtó melle dubndidu. Tégy a karácsonyfára és kintre is (esetleg a fenyőgallyakra aggass) szárított citrom- és narancskarikákat illetve egy szép szalaggal összekötött fahéjrud csokrot. Rendkívül jól fel tudja dobni élénk színével a díszítést.
Változókorban és utána, a húgyhólyaggyulladás is gyakoribb. Az ösztrogénhiány a hüvely pH-értékét is növelheti. Ez megzavarja a hüvely, a húgyhólyag és a húgycső természetes savköpenyét, így a vírusok és a baktériumok könnyebben bejuthatnak Mivel a hüvely nyálkahártyája változó korban elvékonyodik és vérellátása is romlik, a kórokozók könnyebben szaporodhatnak. Az ösztrogénhiány miatt a szövetek elernyedhetnek. Emiatt a húgyhólyag izmainak ereje is csökken, és így még könnyebben bejuthatnak a kórokozók. Változókori hólyaggyengeség és szexuális problémák - Fókuszban a klimax. Szexuális problémák menopauza alatt Ha az ösztrogénszint csökken menopauza alatt, akkor a külső intim testrészek: a külső nemi szervek és a hüvely nyálkahártyájának vérellátottsága romlik, ami így vékonyabbá, szárazabbá válik, és veszít rugalmasságából. A vagina érzékenyebben reagál, ennek következtében közösülés során hamarabb alakulhat ki égő érzés vagy fájdalom. Mivel a vékony hüvelynyálkahártya gyorsabban sérül, néha vérezhet is. Változókorban többnyire tovább tart, mire a hüvely az aktushoz megfelelő állapotba kerül.
A csontok idővel porózusak és törékenyek lesznek. Különösen a csigolyákat, a medencét és a combnyakat fenyegetheti a törés veszélye. Főleg a klimax után kell erre odafigyelni (kb. a nők 80 százaléka érintett). A testi aktivitás segíthet az osteoporosis megelőzésében is, pl. az úszás vagy a biciklizés. Milyen étrendet tartson be? A legfontosabb a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás sok friss gyümölccsel, zöldséggel, illetve teljes kiőrlésű gabonafélékkel. Menopauza és koleszterin - Fókuszban a klimax. Már fiatalkorban figyeljen oda a rendszeres kalcium-utánpótlásra! Hetente legalább egy-két alakalommal fogyasszon tengeri halat, ami fontos D-vitaminforrás. A menstruációs ciklus változásai A hormonháztartás változókorban ingadozni kezd. A hormonális átállás nem egyenletes lefutású folyamat, hanem szakaszosan következik be. A legtöbb nőnél 40-45 éves kor között jelentkeznek rendszertelenségek a menstruációs ciklusban. Sok nő szenved változókorban erős menstruációs panaszoktól, így erős vérzéstől és fájdalmaktól. Rendszerint két menstruáció közt hosszabb szünet után jelentkeznek a panaszok.
A mellbimbónk egy igen érzékeny testrészünk. Ha fájni kezd, annak - a nem megfelelő ruházattól a fertőzésekig - számos oka lehet. Rossz ruhaméret Ha nem jó méretű felsőruházatot hordunk, a túl laza anyag - például futás közben - dörzsölheti a mellbimbónkat. Extrém esetben akár még vérezni is kezdhetnek a bimbók. Éppen ezért mindig ügyeljünk rá, hogy olyan felsőt, illetve melltartót viseljünk, ami biztosan a méretünk, hosszútávfutás előtt pedig érdemes lehet leragasztani a mellbimbókat. Bőrirritáció Bizonyos bőrbetegségek miatt a mellbimbó körüli bőr kiütéses lehet, megduzzadhat és fájdalmassá válhat. Apró „jelző” - Amit a mellbimbó elárul az egészségedről - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek. Ennek hátterében allergia, ekcéma, atópiás dermatitisz vagy kontakt dermatitisz is állhat. Ez utóbbit vegyszer, parfüm, szappan, mosószer, esetleg valamilyen ékszer okozhatja. A probléma kezelésére kenőcsöt vagy valamilyen szájon át alkalmazható készítményt javasolhat a bőrgyógyász. Bőrbetegségre, fertőzésre, de akár rákra is utalhat a fájó mellbimbó. Fotó: iStock Menzesz, terhesség Sok nőnek fáj a mellbimbója közvetlenül a menzesz előtti időszakban.
A változókor a nők életének természetes szakasza, a hormonális átállás időszaka, melyben mind testi, mind lelki változások bekövetkeznek. Testsúlygyarapodás A szervezetnek változókorban kevesebb táplálékra van szüksége. Az évek során megváltozik az alkat – szintén a hormonháztartás miatt – a derék szélesebb, a has kerekebb, a fenék laposabb lesz, a mellek pedig nagyobbak és nehezebbek lesznek. A test kevesebb táplálékot igényel, a testsúly megtartása így igen nehéz. A fogyás is nehezebb. Aki változókorban annyit eszik, mint előtte, nagy valószínűséggel hízni fog – átlagosan évente egy kilót. Másrészt viszont a némi túlsúllyal rendelkező nők, rendszerint kevesebb kellemetlen változókori tünetet tapasztalnak. A zsírszövet ugyanis ösztrogént termel, ami a petefészkek csökkent hormontermelését részben pótolja. A változókorban a testsúlygyarapodás elkerülése érdekében, legjobb átállni zsírszegény, kiegyensúlyozott táplálkozásra. A sok mozgás fitten tart, és serkenti a kalóriák égetését. A csontok sűrűsége is csökken A csontritkulás (osteoporosis) egy vázrendszeri megbetegedés, melyben a csontok tömege és sűrűsége csökken.
Változókori hólyaggyengeség és szexuális problémák Változókorban a nők számos testi és lelki panasszal küzdenek. Ezek közé tartoznak többek között a vizeletvisszatartási problémák és a szexuális problémák is. Cikkünk e két változókori probléma hátterébe nyújt betekintést. Vizeletvisszatartási gondok, hólyaggyengeség A probléma a nők 2-3 százalékát érinti. Az urológusok szerint, viszont a változókorban lévő nők kétharmada tapasztal vizelettartási nehézségeket. A 45 és 65 év közötti nők egynegyedének gyenge a húgyhólyagja. A 80-90 éves korosztály 60 százaléka pedig inkontinenciával is küzd. Ennek oka a hormonháztartás megváltozására vezethető vissza. Az ösztrogénszint csökkenésének hatására, a női szervezet fokozottabban reagál a vizeletre, azaz a hólyag nyomásérzése fokozódik. A csekély ösztrogénszint miatt, ráadásul a húgycső vérellátása is csökken. Ezáltal nem tud megfelelően zárni. Ennek eredménye sok esetben a vizeletcsöpögés vagy inkontinencia. Ez tipikusan abban nyilvánul meg, hogy a nők vizelete nevetés, köhögés vagy lépcsőzés hatására csepeghet.
hogy a férfiaknak kevesebb, mint 2 dl, a nőknek nem több, mint 1 dl bort szabad fogyasztaniuk naponta? hogy a kétszer-háromszor vagy annál többször felhasznált sütőolaj rákkeltő hatású lehet? hogy az ismeretek hiányában, ötletszerűen bevezetet vegetáriánus étkezés hiánybetegségekhez és vérszegénységhez vezet?
Halféleségek, szójakészítmények és répafélék fokozott fogyasztásán alapuló egészséges diétával szólítja harcba a klimaxos chilei asszonyokat egy orvos az ottani nőtársadalmat is tizedelő rettegett mellrák ellen. A változókorban fellépő kellemetlenségek mellett, mint amilyen a hőhullám is, a menopauza elhozhat súlyosabb gondokat is. A Ya című folyóiratnak nyilatkozó, országosan elismert táplálkozási szakértő, Ada Cuevas doktornő óvva intette a chileieket az Egyesült Államokban és a fejlett Európa egy részében kialakult egészségtelen táplálkozás-kultúra majmolásától a változókorban. Negyven éves kutatói tapasztalatok igazolják, hogy azokban az országokban, ahol állati zsírokban szegény, döntően baromfihúsból, halból, rostban dús növényekből, szójából, A- és C-vitaminban gazdag zöldségekből és gyümölcsökből áll az étrend, lényegesen alacsonyabb a menopauzában a daganatos megbetegedések száma. A helyes diéta megelőző szerepe különösen igaz a mellrák által elsősorban fenyegetett változókorú nők esetében - hangsúlyozza a szakértő.