Mi az igazság a mozgással, terheléssel kapcsolatban? – A legtöbb kismama úgy gondolja – és sajnos sok orvos is ezt tanácsolja –, hogy a szülést követő hat héten belül nem kell csinálni semmit, sőt, nem is ajánlatos. Pedig ez óriási tévedés! Hat hét alatt erőteljesen leépülnek az amúgy is csökkent funkciójú izmok, szöveti letapadások jönnek létre, bizonyos, a szüléssel együtt járó tünetek gyógyulása pedig hosszú időre elhúzódhat, ha nem állunk neki szinte másnap a feladatoknak. Természetesen ez nem egy kardióedzés vagy súlyemelgetés, amelyekre a torna szó miatt mindenki gondol. Ez légzőgyakorlatokat, a gátizomtornát jelent, amelyek nem megerőltetők. Az anyukák ilyenkor legtöbbször minden figyelmükkel a baba felé fordulnak, az ő ellátására, gondozására tudnak csak koncentrálni. Ez egyrészt teljesen ösztönös viselkedés, másrészt társadalmi elvárás is az anyukával szemben. Szülés utáni erősítő torna gyógytornásszal | SzuperAnyuka. Attól tartanak, megszólják őket, ha pár héttel a szülés után ki merik tenni a lábukat a lakásból a gyerek nélkül. Pedig a gyermek ellátásához elengedhetetlen, hogy az anyuka is jó egészséggel rendelkezzen, ne akadályozza őt a baba körüli feladatok ellátásában a fájdalom, a mozgáskorlátozottság.
S okszor látom, hogy az anyukák elsődlegesen korábbi formájuk visszanyerésére fókuszálnak és a lelki változások, illetve azok következményei háttérbe kerülnek. A várandósság, az anyává válás talán a legnagyobb váltás egy nő életében. Olyan kihívások elé állít minket, amikkel korábban nem kellett szembesülnünk. Szülés utáni regeneráló tornac. A társadalom, a média erős nyomást gyakorol a mai nőkre, egyszerre akarunk tökéletesen megfelelni életünk különféle területein, ami sok esetben épp az ellenkező eredményt hozza. Ezért éreztem szükségét, hogy a programban résztvevő anyukák pszichés támogatást is kapjanak, hogy olyan technikákat sajátíthassanak el, amivel megkönnyíthetik az első pár év meglehetősen hullámzó és sokszor küzdelmes időszakát. A program kidolgozásában két, saját területükön kimagasló szakember – gyógytornász és pszichológus -, és egyben édesanya volt segítségemre, így válhatott az Anyaszületett tréning teljessé, komplex egésszé. Hortobágyi Andi az anyaszü megálmodója, jógaoktató, dúla, két kisgyermek édesanyja | Fotó: ©Feith Sándor Hírleveleinkben is a minőségre helyezzük a hangsúlyt.
A myRaiffeisen mobilbanki alkalmazás után az OTP SmartBank is felkészült az azonnali fizetési QR-kód olvasására. Hamarosan a QR-kód lefotózásával is fizethetünk majd webshopokban, a boltban, vagy a futárnál. Az online számlázók közül a Billingo elsőként biztosítja az azonnali fizetési QR-kód elhelyezését a számlaképen, hogy ezzel is megkönnyítsék a számlafizetést. A PayTechShow-n tavaly ősszel bemutatkozó Organic fintech startup épp a minap jelentette be, hogy elkezdték a pénztárgépekbe beépíteni az új azonnali fizetési terminált. A MrCoin szintén felkészült a QR-kódos azonnali fizetésre, a pay@POS pedig az egyéni vállalkozókat segíti a gyors QR-kód generálás ban. A FinTechZone új tartalomszolgáltatása, a 3×3+1 keretében hamarosan bemutatásra kerülnek Magyarország azonnali fizetési megoldásai. QR-kódos utalást fejlesztett az OTP | nuus.hu. Részletek itt. Március elején elindult az Azonnali Fizetési Szolgáltatás Magyarországon, aminek köszönhetően egyedi belföldi forintátutalásaink 5 másodpercen belül megérkeznek a fogadó félhez. További újdonság, hogy e-mail-címre, mobilszámra, adószámra, adóazonosító jelre, ún.
Alipay, WeChat Pay, MNB nyílt szabvány 2019 nyarán a Magyar Nemzeti Bank (MNB) közzétette az azonnali fizetési rendszerben alkalmazandó nyílt QR-kód-szabványt, hogy ezzel is segítse új típusú fizetési megoldások terjedését. A világon a legismertebb ilyen jellegű, QR-kódra épülő mobilfizetési megoldások a kínai Alipay és a WeChat Pay, amelynek 1-1 milliárd felhasználója van világszerte. Hol találom az OTP Bankban a fizetési kérelmet?. Elsőként a Raiffeisen Bank indította el az azonnali fizetési QR-kód olvasást a myRaiffeisen mobilbanki alkalmazásban március második felében. Igaz, az OTP Bank hivatalosan még nem jelentette be, hogy az OTP SmartBank alkalmazás alkalmas az azonnali fizetési QR-kód olvasására, de a FinTechZone szemfüles olvasói kiszúrták ezt és a hétvége folyamán a FinTechZone is tesztelte az OTP SmartBankot. A teszteléshez a Billingo online számlázótól korábban kapott, az azonnali fizetést támogató " Azonnali Számla " számlaképen elhelyezett QR-kódot használtuk. Az OTP SmartBank mobilalkalmazáson belül az Egyéb alkalmazások alatt található " QR olvasás " gombra kattintva olvastuk be az azonnali fizetési QR-kódot és a sikeres beolvasást követően indítottuk el az azonnali fizetést, ami sikeresen megtörtént.
Mire lehet még jó a QR-kódos fizetés? Webshopokkal, közmű szolgáltatóval, bankok és fizetési szolgáltatók képviselőivel közösen vizsgáljuk meg a részleteket. További infók itt. A Magyar Telekomnál szabályozással, majd "smart" projektekkel foglakozott. A pénzügyi szektorban végmenő digitális transzformáció kísértetiesen hasonlít a telko iparág átalakulására, így korábbi tapasztalatait most a digi pénzügyek világában hasznosítja. OTP: Újabb rekordot ért el a kártyás fizetés. Ha ma lenne óvodás, akkor a PSD2 lenne belevarrva a takarójába. A #regtech trendeket és megoldásokat is vizsgálja a szabályozói kihívások mellett. #banktech #regtechguru PAYTECHSHOW 3. 0 KONFERENCIA Beköszöntött a végletek korszaka. AFR 2. 0, digitális jegybankpénz és a legújabb elektronikus fizetési megoldások a PayTechShow-n. KIADVÁNY: FIZETÉSI KÉRELEM Elkészült a fizetési kérelem szolgáltatást bemutató kiadvány. A legfontosabb tudnivalók egy helyen. ELEKTRONIKUS FIZETÉSI TÉRKÉP Betekintést adunk az elektronikus fizetési piac átalakulásába, az új fizetési megoldások világába.
HUNFINTECH 20/20 A Magyar FinTech Book: A 20 legígéretesebb magyar fintech. GPE softPOS Androidos mobilod van? Töltsd le a GPE softPOS alkalmazást és fogadj egyszerűen érintés nélküli fizetéseket közvetlenül az okostelefonodon keresztül!
másodlagos számlaazonosítókra is küldhetünk pénzt, hamarosan fizetési kérelemmel is fizethetjük közműszámláinkat (részletek hamarosan a 3×3+1 keretében), vagy kérhetünk pénzt barátainktól (az Erste Bank nál, a Raiffeisen Bank nál és a GRÁNIT Bank nál), és QR-kód lefotózásával is indíthatunk azonnali fizetést (a Raiffeisen Bank nál és most már az OTP Bank nál is). Magyarországon sem ismeretlen a QR-kód lefotózásával indított fizetés, ami 2012 óta elérhető a felhasználók számára. Otp smartbank fizetés internet. Ekkor indult el az iCsekk mobilalkalmazás, amelynek segítségével beolvashatjuk a csekkeken elhelyezett QR-kódot, hogy egyszerűen és gyorsan befizethessük távolról közműszámláinkat, internet-előfizetési, távfelügyeleti, biztosítási díjainkat. Hosszú évekig a postai ("zárt") QR-kódot kizárólag az iCsekk alkalmazással lehetett olvasni, ami miatt a bankok "kiszorultak" erről a piacról. Ugyanakkor az azonnali fizetési QR-kód nyílt szabványra épül, így a szolgáltatók egyszerűen és gyorsan elhelyezhetik a számlaképen az azonnali fizetési QR-kódot, a bankok pedig képesek lesznek olvasni azt, ahogy felkészítették erre a mobilbanki alkalmazásaikat.