(Persze egyáltalán nem könnyű végigélni ezt a folyamatot…) Ha viszont nem adunk magunknak időt a düh, a szomorúság, a tehetetlenség és a kétségbeesés megélésére, akkor ezek a negatív érzések bizony eltemetve ott maradnak bennünk – és hiába megyünk el a barátainkkal szórakozni, hiába isszuk le magunkat és hiába keresünk azonnal valaki mást, mert minél jobban menekülünk a fájdalmunk elől, ő annál jobban üldöz minket. És az a baj, hogy ezek a fel nem dolgozott és át nem élt negatív érzelmek egy idő után mindig benyújtják nekünk a számlát… A szakítás után életbe lép az Omerta törvénye A maffia kapcsán talán hallhattál már az Omerta törvényéről, aminek nagyon egyszerűen az a lényege, minden tagnak hallgatnia kell a szervezet viselt dolgairól. Szerintem ezt a szabályt remekül lehetne alkalmazni arra az esetre is, hogy mit tegyünk szakítás után a másikról megtudott kényes információkkal. Akkor sem szabad nyilvánosan kiteregetnünk, hogy a volt párunk például rendszeresen adót csal, ha nagyon mérgesek vagyunk rá, és bosszút akarunk rajta állni.
Szóval sírj nyugodtan. 6. Csinálj olyat, ami boldoggá kéne, hogy tegyen, még akkor is, ha nem tesz azzá A szakításkor gyakran fellép egy állapot, az anhedonia. Ez nagyjából azt jelenti, hogy ahhoz sincs kedved, amit régen imádtál. Ha szerettél futni, lehet, hogy most sokkal nehezebb lesz felvenni a cipőt. Miért is tedd meg? Mert a sport gyorsabban helyre billent majd. Ha a főzés okozott örömet és nincs kedved hozzá, akkor is láss neki… Egyrészt nem tudhatod mi sül ki (érted) belőle, másrészt jó ürügy, hogy áthívd a barátod beszélgetni. 7. Beszélj Ha kisült a vacsora, és van társaság kezdd el. Ők pedig hallgassanak végig. Ugyanis most erre van szükséged. Beszélni, megfejteni, szidni, vitatkozni, átbeszélni újra meg újra. Lehet, hogy már unják, de most viseljék el, te is megtennéd értük, nem igaz? 8. Hanyagold az exed Nem csak a szoc-médiában, hanem telefonon és levélben is. Ha úgy érzed maradtak még kibeszéletlen dolgok írd le, és hívj fel egy barátot. Ha néhány héttel a szakítás után is úgy érzed, hogy muszáj beszélnetek beszéljetek.
Szakítás. Kevés olyan ember akad, aki még nem élte át. Ám nagyon sokan vannak, akik tudják, hogy meg kéne tenniük, valami mégis visszatartja őket. A legtöbbször a "magánytól" vagy "szingliségtől" való félelem. Sokan évtizedekig vergődnek egy halott kapcsolatban. Sokan mondják azt is, inkább a vergődés, mint a szakítás okozta kínlódás. Pedig a hosszú évekig tartó mérgező kapcsolat csak az időnket rabolja. Sokkal hasznosabb és értelmesebb átvészelni egy szakítás utáni rövid szenvedési szakaszt, mint megfosztani magunkat attól, hogy egy újabb, jobban vagy kiválóan működő párkapcsolatot alakítsunk ki. Esetleg megtaláljuk életünk nagy szerelmét. A rossz kapcsolatban való tétlenség mindenről szól, csak nem a szerelemről. Hiába fogjuk rá, hogy azért maradunk valaki mellett, aki mellett már csak rossz élményeink vannak, akit néha már-már gyűlölünk, mert szeretjük – ez egyszerűn nem igaz, nem lehet igaz! Inkább magunkat féltjük, szinte őrült módon attól, nehogy egyedül, pasi/nő nélkül maradjunk.
Ne kínozd magad feleslegesen a nyaraláson, vagy karácsonykor készült közös fotókkal, videofelvételekkel. A sebek újra és újra feltépése nem segíti annak gyógyulását! Sőt... 4. Ne hallgass szomorú zenét! És felejtsd el egy időre a romantikus filmeket is! Sokan azt hiszik, hogy szakítás után a romantikus, szerelmes perceket hasonló témájú filmekkel, zenével lehet kárpótolni. Ez azonban nem igaz. Inkább csak felerősödik az érzés, hogy mennyire is hiányzik odabújni valakihez, átölelni, megcsókolni... A szomorú zenéktől ráadásul tuti, hogy egyfolytában bőgni fogsz! 5. Ne kezdj eszeveszett pasizásba! A fájdalmadat nem fogja enyhíteni, ha a szakítás után rögtön más pasik karjaiba omlasz. Különben is, egy szakítással végződött kapcsolatot gyászolni kell. Amíg ez nem történik meg, addig nem fogsz tudni tovább lépni. És gondold át: csak azért, mert neked fájdalmat okoztak, neked nem kell másnak is azt okozni! Nem vagy Te olyan... 6. Ne zaklasd, ne hívogasd! A megszokás bizony nagy úr. Te viszont legyél erős!
6. Ne ugorjon bele egyből más ágyába A szenvedést nem enyhíti, az önértékelésnek meg nem a skalpok tesznek jót, sőt. Bár sokan úgy tartják, hogy egy kapcsolaton csak akkor van túl igazán az ember, ha beleszeret valaki másba, ez csak részben igaz: nem a mértéktelen csajozással/pasizással kezdődik a gyógyulási folyamat, és főleg nem úgy, hogy ehhez kihasználunk másokat. 7. Ne zúdítsa rá mindenkire a fájdalmát Ne írogasson a facebookos üzenőfalára mindenféle szomorú idézeteket, és ne azokat az ismerőseit találja meg a világfájdalmával, akikkel egyébként már évek óta nem is beszélt. Persze nem arról van szó, hogy dolgozza fel egyedül a szakítást, csak mérlegeljen, kikkel akarja megosztani ezt a dolgot, illetve kik azok, akiket tényleg érdekel az ön lelkivilága, és nemcsak egy jó pletykára vágynak. Ha vágynak. Mert a legtöbb ember nem szereti, ha ilyenekkel terhelik, csak nem tudják, hogyan közöljék ezt. 8. Ne akarjon bosszút állni Ne próbálja bemártani exét a munkahelyén és ne pakoljon ki az új csajának/pasijának, ne adjon fel szexhirdetést az ő telefonszámával.
De csak akkor, ha ebben mind a két fél benne van. Lerohanni, letámadni valakit nem jó ötlet. 9. Tanulj belőle A sok átbeszélgetett éjszaka, megevett édesség és végigzokogott film után előbb utóbb jönni fog a felismerés: jobb ez így mindkettőtöknek. El fog jönni a pont, hogy a pozitív oldalát is látni fogod, hiszen ha egymásnak lettetek volna teremtve, akkor együtt lennétek. Valószínűleg te is boldog leszel valaki mással, és ő is. 10. Ne hallgass senkire! (Természetesen ránk se! ) Bár sajnos a legtöbben már túl vagyunk ilyen-olyan szakításon, magadat csak te ismered. Te tudod mi a jó neked. A barátaid is tanácsokat osztogatnak majd, de talán ideje elmondani nekik, csak egy ölelésre vágysz és arra, hogy hallgassanak végig. Nem kell ötlet, hogy mihez kezdj. Arra majd te magad fogsz rájönni. Idővel. Amikor újra nekivágsz. Ugyanis a legfontosabbat ne feledd, Gandalffal szólva, minden vég kezdete valami újnak. Rengeteg jó dolog vár még rád! Igen, egy olyan társ is, akivel majd nem fogsz szakítani.
Molly fém tipli gipszkartonhoz. A dűbel nagyszerűen alkalmazható a különféle szélességű építőlapokhoz, szerelhető kézi csavarhúzóval, akkus avarozóval vagy szerelőszerszámmal. A lapra hátul ráfeszülő kiterpesztő támasztókarok biztos rögzítést eredményeznek. Előnyei: A kiterpesztő támasztókarokkal extrém nagy terhelhetőségek érhetők el. Az elfordulásgátló karmok biztos, elfordulásmentes szerelést tesznek lehetővé. A csavar szerelés után többször ki/be hajtható. A metrikus menettel könnyen nagy szilárságú rögzítést érünk el. Fontos hogy minden esetben a megadott fúróátmérővel dolgozzunk. Akkus csavarozóval történő szerelés esetén feltétlenül használjuk a rögzítendő tárgyat odaszorítva vagy max. mm vastag egédeszközt elfordulás elleni biztosítékként. Gipszkarton szárnyas tipli, L=55mm, D=10mm, PA6.6, Gipszkarton tipli – Tipli, csavar – Rögzítéstechnika – Tracon Electric. A dübel kiszereléséhez a csavart a menetből csavarjuk ki teljesen és utána kalapáccsal töbször üssünk rá. Ezáltal a dübel az üregben majdnem teljesen kinyúlik és így kihúzható a furatból.
100% Ha kisebb képről van szó (pár 100 gramm), akkor az biztonsággal felakasztható egy gipszkartonba betekert csavarra is, esetleg némi szöget adni neki becsavarásnál, kicsit srégen behajtani, ebben az esetben nem muszáj tiplit is behajtani. A csavarnak egy kép akasztójához csak pár millimétert kell kiállnia, ekkor nem húzóhatás érvényesül a csavaron, hanem nyíróirányban van rajta a súly, mivel a kép (a gravitáció miatt nyilván) lefelé húzza azt a csavart, nem kifelé, mint mondjuk egy polc L profilja, vagy egy mennyezetre rögzített bármi (lámpa). Csavaros gipszkarton tipli mall. Azért csavarodott el, mert vagy túl vastag csavart hajtottál a tiplibe vagy a gépen nem állítottál megfelelő nyomatékot és túlhajtottad. Ezzel a tiplivel nem lehet pontosan dolgozni úgy egyébként, még azzal sem, ami önfúrós, nem hogy ezzel, amihez kell fúrószerszám, a szárnyassal ill. a "roppantóssal" már sokkal inkább. Ezekbe a tiplikbe a belehajtott csavarnak relatíve könnyedén kell belecsavarodnia a behajtás során, ha jól emlékszem 4-es csavar való bele, rigips gipszkartoncsavarja asszem pont jó bele.
Szárnyas tiplit sem fogsz már tudni tenni ugyanebbe a lyukba, mert ha ez elforgott benne, akkor az a lyuk már túl nagy ahhoz, hogy a szárnyas megálljon, az is el fog forogni a behajtás során, abba meg 3. 5-es csavar való úgy egyébiránt, de azt úgy találták ki, hogy azzal tárgyat tudsz rögzíteni, azaz a csavar alá okvetlen anyagnak kell kerülnie, hogy megtudd húzni! Csavaros gipszkarton tipi di scommesse. Egy kép esetében ez max. úgy valósulhat meg, hogy csavarfej és a kép akasztója közé alátét, az meg hogy néz már ki...
Szállítás 20 x DUOBLADE 20 x forgácslapcsavar 4, 5 x 40 Megjegyzések Vásárlói értékelések További termékek ebben a kategóriában: Tiplik