Figyelt kérdés 183 cm vagyok 67-73 kg között ingázok, 80 fölé akarok menni, de úgy hogy erősödjek is, erősebb alkatom, csontozatom legyen, elvileg a hízástól, edzéstől lehet, 21 vagyok még. Persze tudom egyek többet, de nem is az hogy nem eszek, hanem a kortizol (stressz) eléggé lebontja, nincs gyors anyag cserém egyébkén. Többet is fogok ezentúl enni, edzeni, de kéne valami ami segítene, szénhidrát por, tömegnövelő? 80 kg felett akarok lenni júliusra. 1/5 A kérdező kommentje: Ha nem stresszelek és magasabb a szerotonin szintem egyébként jobb étvágyam van, de 73-nál megállok, nagyon vékony, gyenge csontozatom is van. Azt mondják 25-30 éves korig lehetne változtatni rajta, férfiasabb akarok lenni alkatra. 2/5 anonim válasza: Edzéssel. Mit vársz? Attól hogy fehérjét iszol, eszel, nem fog elraktározodni, csak ha edzel. Evéssel csak zsírt szedsz fel, ami az ösztrogén szintedet növelheti max. És neked nem az a célod, pont az ellenkezője, férfiasabb akarsz lenni. 2019. Mit szedjek ha hízni akarok de úgy hogy ne dagadt legyek hanem izmos és egybe.... ápr. 1. 15:33 Hasznos számodra ez a válasz?
Hogyan hízhatnék néhány kilót? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. Én igazság szerint hízni szeretnék, ami eddig nem sikerült. 170 cm és 52 kg vagyok. Mit tegyek? Fontos lenne megkeresni az okát, miért nem tudsz súlyt felszedni! Ha eddig ez nem történt meg, akkor az első lépés a háziorvos felkeresése legyen. Ha nincs semmi baj, akkor fogadd meg az alábbi tanácsokat. Alapvető a megfelelő vízfogyasztás és a rendszeres izomépítő sport. A reggeli elengedhetetlen, de a napi 6-7-szeri, kisebb étkezés is fontos. Részesítsd előnyben a növényi zsiradékokat, a sovány húsokat (zöldséges-tejszínes raguk, rántva, grillezve, párolva), a sonkaféléket, a normál zsírtartalmú tejet, sajtokat és savanyított tejkészítményeket. A gyümölcsöket akár mézes salátának is elkészítheted. Mit szedjek hogy hízzak z. A zöldségeket olajban párolva felhasználhatod burgonyapüréhez, majonézes-tejfölös salátákhoz, főzelékekhez és húsos levesekhez. A dió és mogyorófélék, valamint a tejes, gyümölcsös és magokkal dúsított édességek is naponta ajánlhatók.
167cm magas 48kg vagyok, de mivel szoptatok nem tudok hízni és még most is fogytam szedjek vagy egyek hogy hízzak. Tisztelt Kérdező! A testtömeg indexe alapján elég soványnak tűnik. A szoptatás nagy energiát igényel, illetve von el a szervezettől. Étkezzen naponta 5-6 alkalommal, mindenképpen szedjen terhességi vitamint. Ételeit dúsítsa tejporral, reszelt sajttal, túróval, főtt, reszelt tojással, májjal, tejszínnel, tejföllel, vajjal, esetleg mézzel. Ha ezzel sem áll meg a fogyás, vagy nem hízik, iható tápszert javasolnék, melyeket nagyon kellemes ízben lehet kapni a gyógyszertárba (háziorvosával egyeztessen). Mit szedjek hogy hízzak full. Üdvözlettel:Polyák Éva
Figyelt kérdés Fogamzàsgàtlòt szedtem amitől hìztam is csak mikor megjött annyira fàjt a gyomtom h alig bìrtam ki kelni az àgyból. Úgy h abba kell hagynom. Ha pedig abbahagyom akkor le fogok fogyni. A peritol tablettàt nézegettem h azt kéne szednem de valaki ìrta neten h a szedése alatt nem lehet vezetni. 1/6 anonim válasza: Egyél:) Nem kell mindenre gyógyszer. 2013. máj. 16. 15:55 Hasznos számodra ez a válasz? 2/6 A kérdező kommentje: Attól én sajnos nem fogok hízni... 3/6 anonim válasza: És most kórusban szisszent fel az irigy tömeg a háttérben:) De komolyra fordítva a szót: Miért, hány kiló vagy, milyen magassághoz? Mit tehetnék, hogy egy kicsit hízzak? - Endokrin betegségek. Sportolsz-e valamit? 2013. 16:17 Hasznos számodra ez a válasz? 4/6 A kérdező kommentje: 5/6 anonim válasza: És mennyit, főleg miket eszel? Meg mondjuk az sem elhanyagolandó kérdés, hogy hány éves vagy. Idősebb korban sokkal könnyebb a súlygyarapodás. De továbbra is: Csinálsz valami olyat, amitől mondjuk ledolgozod gyorsan a bevitt táplálékot? Mindent összevetve, ha tényleg zavar az alkatod/alakod, akkor keress fel egy dietetikust, ők ilyet tanultak.
(Cipralex és Mirzaten) De végig gyúrtam így végülis előnyömre vált. 2017. 12. 00:27 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 anonim válasza: Atya isten, ahhoz képest hogy majdnem felnőtt vagy nagyon el vagy tévedve, nem ártana ha olvasnál kicsit. 30 kg-t nem lehet felszedni két hónap alatt. Még zsírból se, izomból meg pláne nem, teljesen irreális. Mit szedjek hogy hízzak 4. 4-5 kg izomért is hónapokat kell dolgozni. Vannak kiegészítők amik segítik az izomnövekedést, de ezek sem csodaszerek, edzés nélkül ezek sem használnak. Ha 30 kg-t fel akarsz szedni akkor években gondolkodj, ne két hónapban. Ha teljesen átalakítod az étrendedet és nekiállsz edzeni akkor két hónap talán arra elég hogy észre lehessen venni a változást, többre nem. 09:01 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: 100% Jajaja, vannak ilyen "porok", csak a heréid meg fürjtojás méretűre sorvadnak tőlük. 09:09 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: most, hogy elolvastad a hozzászólásokat és kicsit reálisabb a kép, javaslom, hogy kezd el az edzést légy türelmes és csináld keményen előbb-utóbb meg lesz a haszna 2017.
40kg-ról kezdtem. A kislány 2 és fél kg-al született, na meg a magzatvíz, stb. és ezután még fogytam. 155 körüli magas vagyok, és nem vagyok liszt v. tej érzékeny. A doki csak vitaminokat ír fel. 4/7 anonim válasza: milyen törpe csontváz vagy te 2010. 18:10 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: egyél mindennap legalább!!! félkilo mézes vajas fehér kenyeret! én híztam tőle egy hét alatt 3 kilót. 19:15 Hasznos számodra ez a válasz? 6/7 anonim válasza: Sajnos nekem is ez a gondom, NEM TUDOK MEGHIZNi. Igaz en 156 cm vagyok 43-44 kg-mal. Probaltam szedni midnent, enni amennyit scak birok. Az orvosok azt mondtak, hogy orokoltem. Nyugodjon apum volt ilyen. Azota nem csinalok semmit. Beletorodtem. Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. De azert a mezes-vajas kenyeret kiprobalom. 24. 09:39 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Sok kis anorex törpe te jó ég 2010. 13:09 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés Hízni a kalória dús ételektől lehet... én így tudom. Ezekbe a készítményekbe pedig 2500 kalória is van.. Ezért kérdezem hogy edzés nélkül is lehet ezektől hízni vagy mindenképpen edzeni kell rá? Nekem inkább csak a hízás a lényeg... Köszi a válaszokat!! 1/7 anonim válasza: 2011. nov. 8. 20:22 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 A kérdező kommentje: Hát te egy nagyon vicces figura lehetsz:DDDDD 3/7 dirtboy válasza: hízni igen lehet de nem ajánlott csak a kórosan sovány embereknek. az sem mindegy hogy milyen tömegnövelő mert ami tiszta cukor azt nem lenne jó ha két pofára gyűrnéd befelé. egyél sokat és olyat amiben sok a kalória. ez is csak kaja nem más, szóval pótolhatóak simán, pont hogy ezek vannak táplálkozás kiegészítésre és nem pedig ezek a főt táplálékok. 2011. 20:27 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 dirtboy válasza: 2011. 20:28 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: zabáljál össze minden szart ha csak zsírt akarsz te idióta, ne a tömegnövelőre b@szd ki a pénzt.
Hamar megszerettük – hiszen sokoldalú, könnyen kezelhető és biztonságos: bővebben a vinyl padlókról Egyik kedvenc felületünk azonban az újdonságnak számító, ám máris egyre népszerűbb vinyl padló – melyre joggal mondhatjuk, hogy a vízálló padlók, padlóburkolatok legújabb generációját képviseli. Olyan termék, mely egyesíti a padlók vízálló tulajdonságait a természetes, fa – vagy éppen kő hatású megjelenéssel, így bátran alkalmazhatjuk a vizes blokkok területére is, akár az egész házat is burkolhatjuk vele. Vinyl laminált padló obi. A ragasztással és klikkeléssel burkolható modulok ma már megtalálhatók valamennyi nagy melegburkolatot forgalmazó gyár kínálatában, számtalan lehetőséget nyújtva számunkra. Érdemes már az elején leszögezni: a vinyl padlók a környezetet, sőt az egészségünket sem károsítják – a tévhitekkel ellentétben! A legtöbb mai vinyl padló szinte már 100%-ban újrahasznosított anyagból készült, sok pedig 25-30%-ban tartalmaz újrahasznosított anyagot. Mivel nem bocsát ki semmilyen, környezetre vagy egészségre káros anyagot – így tudatos választásnak bizonyul.
Termékkínálat Szolgáltatások Az én áruházam Budapest, Fogarasi út Fogarasi út 28-54. 1148 Budapest Áruház módosítása vissza Nem sikerült megállapítani az Ön tartózkodási helyét. OBI áruház keresése a térképen Create! by OBI Hozzon létre valami egyedit! Praktikus bútorok és kiegészítők modern dizájnban – készítse el saját kezűleg! Mi biztosítjuk a hozzávalókat. Create! by OBI weboldalra Az Ön böngészőjének beállításai tiltják a cookie-kat. Annak érdekében, hogy a honlap funkciói korlátozás nélkül használhatóak legyenek, kérjük, engedélyezze a cookie-kat, és frissítse az oldalt. Az Ön webböngészője elavult. Vinyl padló Canadian Pine Click 4,2 mm vásárlása az OBI -nál. Frissítse böngészőjét a nagyobb biztonság, sebesség és élmény érdekében! Nyitóoldal Lakáskultúra Padlóburkolatok Laminált & vinylpadlók, parketták Vinyl padlóburkolatok A sorozat további termékei Cikkszám 3236114 Vinyl designpadló tökéletes, természetes megjelenéssel és kiváló minőségű, különösen ellenálló felülettel. A masszív, pattintható kivitelnek köszönhetően egyszerűen, ragasztó nélkül fektethető.
A mai vinyl burkolatok ugyanis már nem a korábbi PVC padlók mai, új névvel ellátott másai, hanem korszerű, magas terhelhetőségű, magas kopásállóságú felületek, változatos mintákkal, színekkel és igazán dekoratív, trendi dekorokkal készülnek. A vinyl újításai között pedig már megtalálhatjuk a ragasztható verziók mellett a klikkes változatokat is, melyekkel a gyártók ötvözték a korszerű vinyl burkolatok, a szalagparketták és a laminált padlók legelőnyösebb tulajdonságait. Ezek a gyorsan és olcsón lerakható és felszedhető burkolatok általában 5 mm-es vastagsággal rendelkeznek – persze, vannak más, változó vastagságú és keménységű típusok is. Laminált padló | Vinyl (LVT) | SPC | Vízálló laminált padló (ORCA). Elképesztően sokoldalúak: hiszen tényleg szinte bármely helyiségben megállják a helyüket, és számos gyönyörű dekor felület és szín választható belőlük.
A kifejezetten gyerek és kutyabarátnak kikiáltott termékcsalád ráadásul még a mindennapjainkat is megkönnyíti: egy bizonyos "Silent Sense" felületnek köszönhetően – miszerint egy autentikus fa optikával védik a padlót – így az még strapabíróbb, és még inkább ellenáll a sárnak, nedvességnek… A Silent Sense felület jóval halkabbá teszi a lépéseinket, puha járást, és a három különböző anyagú réteg ötvözetének köszönhetően rugalmas talajt biztosít a jobb stabilitás érdekében – persze, sok hasonlóan kiváló termék, termékcsalád létezik ma már a piacon. Ha pedig összehasonlítjuk mondjuk a laminált padlókkal, vagy más melegburkolattal – akkor azt mondhatjuk, hogy a vinyl padló rendelkezik a legjobb hőhatással. Vinyl laminált padló praktiker. Tegyük csak rá a tenyerünket – azonnal érezni fogjuk, milyen kellemes, meleg hatása van. A faparkettát követően neki van a legkellemesebb, leglangyosabb felülete. Minimál terekbe ideális, és rendkívül elegáns megoldás: a fehér műgyanta padló Milyen előnyei vannak? Vajon nem "túl ipari"?
Könnyen kezelhető, higiénikus, padlófűtéshez és nedves helyiségekben is használható. Doboz tartalma: 1, 735 m 2 Müszaki adatok Termékjellemzők Mintázat: Svédpadló-szerű padló 1 soros Színárnyalat: Világos Lerakás módja: Pattintós rendszer Anyag: Vinyl Vastagság: 4, 2 mm Használati osztály: 23/31 Vizes helyiségben használható: Alkalmas nedves helyiségekbe Dekor-utánzat: Mandulafenyő Padlófűtéshez alkalmas: Padlófűtésre alkalmas Csomag tartalma: 8 Darab Lépéshang-szigetelés: Ütéshangszigetelés nélkül Méretek és tömeg (nettó) Tömeg: 1, 80 kg Magasság: 121, 9 cm Szélesség: 17, 8 cm Mélység: 4 mm Az ábrán látható dekoráció nem része a terméknek és a szállítmánynak. Fuvarozás szállítmányozóval Az árucikk szállítási díja 10990 Ft. A tételt egy szállítmányozó cég szállítja el Önnek 2-4 napon belül. Vinyl - Dreamfloor - laminált padló, szalagparketta, vízálló padló. Kérjük, vegye figyelembe, hogy fuvarozóval eljuttatható termékek megrendelésénél alapvetően kiszállításkor, készpénzben kell fizetni. A csomagként valamint szállítmányozóval továbbítható árucikkek egyidejű megrendelése esetén a szállítási költségek eltérhetnek.
JAF bútorelem gyártás Faalapú laptermékek konfekcionálása, élzárása után a következő szint a korpusz bútor alkatrészek komplex gyártása. Erre kínál megoldást a JAF bútorelem gyártás online felülete. STEICO - környezetbarát farostszigetelés A Steico számára a kiváló hőszigetelés, a környezetbarát gyártás-technológia, valamint a modern faépítészetet fenntartható módon kiszolgáló innovatív megoldások egyenértékű szempontok. Szolgáltatásaink Találja meg az Önnek tökéletes dekort mindössze pár kattintással! Hogyan mutatna a kiválasztott padlóburkolat szobájában? Vinyl laminált padló lerakás. Most mindössze pár kattintással megnézheti. Foglaljon időpontot kirendeltségeinkre személyes áruátvételéhez, vagy amennyiben kérdése van termékeink kapcsán, személyes tanácsadásra bemutatótermeinkbe! Ide kattintva találja aktuális mintafüzér kínálatunkat. Kérdőívünk kitöltésével lehetősége van aktuális katalógusainkból rendelni. Lapszabászati megrendeléseit online adhatja le. Az optimalizálás automatikus, így akár a nap 24 órájában, percek alatt árajánlatot kérhet és kaphat.