Szereted a banánt? És a csokit? Akkor erről az édességről ódákat zengesz majd. További előnye, hogy nagyobb erőfeszítés nélkül elkészítheted. A csokis-banános süti mindig nyerő. A lisztet szitáld egy tálba, elegyítsd a sütőporral, a szódabikarbónával, a kakaóval és a sóval. Vízgőz felett vagy alacsony lángon olvaszd össze a felaprított csokit és a felkockázott vajat, majd add hozzá a cukrot, a vaníliás cukrot, a tojásokat és a villával összetört banánt. Végül apránként dolgozd bele a lisztes elegyet, és óvatosan keverd össze. A masszát egyengesd sütőpapírral bélelt tepsibe, és tedd 160 fokra előmelegített sütőbe. Banános csokis kevert süti sütés nélkül. Körülbelül 50 perc alatt süsd meg. Ekkor tűpróbával ellenőrizd, hogy a tészta elkészült-e. Ha egy hústűt vagy egy hegyes kést beleszúrsz, és azt üresen húzod ki, kiveheted a sütőből. Hagyd a formában kihűlni, majd óvatosan szedd ki, és tetszés szerint vágd fel.
2 percig habosra keverjük. Hozzáadjuk az olvasztott vajat és a tejet, összekeverjük. Beleszitáljuk a szódabikarbónával elkevert lisztet is. (Ha zabpehelyliszt + tönkölybúzaliszt keverékével készítjük, mint ahogy én, akkor szitálás után a szitában fennakadt lisztrostokat is öntsük a tésztamasszához. ) Simára keverjük a tésztamasszát, majd belekeverünk 7 dkg apróra tört csokoládét is. Sütőpapírral kibélelt tepsibe egyengetjük a tésztát, majd a maradék 3 dkg apróra tört csokoládét szórjuk a tetejére. Az előmelegített, 190 fokos sütőben, alsó-felső sütéssel kb. 18-20 percig sütjük. A sütési idő csak tájékoztató jellegű, sütőtől függően eltérhet, ezért végezzünk tűpróbát! Fordított banános süti tejföllel - Gasztromankó receptek. A megsült süteményt fa táblára vagy süteményrácsra borítjuk, langyosra hűtjük, majd megszórjuk a tetejét pici porcukorral és kis kockákra szeletelve tálaljuk. Sütés előtt Jó étvágyat! A legnépszerűbb receptek a múlt hónapban
Hozzávalók a tésztához: 40 dkg liszt 25 dkg Liga 20 cukor 3 db érett banán 1 tk sütőpor 10 dkg étcsoki 2 dl szójatej 3 ek ecet Csokimázhoz: 15 dkg étcsoki 1 tk olaj Puha vajat a cukorral kikevertem és hozzáadtam a villával szétnyomkodott érett banánokat. Lisztet a sütőporral összekevertem, majd a banános masszához adtam. Hozzáöntöttem a tejet és a csokidarabokkal együtt elkevertem a tésztát. A csokit előzőleg aprítógéppel összetörtem. Majd végül beleöntöttem az ecetet is, és ezzel együtt még egyszer összekevertem a tésztát. Elővettem egy 27x27 cm-es sütőformát, kivajaztam-kiliszteztem és elsimítottam benne a tésztát. Pehelykönnyű kakaós-banános szelet keverve, márványozva: másnapra sem szárad ki - Recept | Femina. Előmelegített sütőben tűpróbáig sütöttem. A csokimázhoz vízgőz fölött megolvasztottam a darabokra tört csokit, hozzákevertem az olajat, és a kihűlt sütemény tetején elsimítottam. Jó étvágyat!! ~~~Erika~~~
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Banános csokis kevert suit gundam. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Ingyenes házhosszállítás megbízható hűtőautó-flottánkkal Friss, égészséges és diétás ételek kerülnek egyenesen az asztalodra Dietetikusok és professzionális szakácsok állítják össze a recepteket Csak minőségi és friss alapanyagokat használunk Hogyan működik? Az EASYDIET segítségével egyszerűen szabadulhatsz meg felesleges kilóktól. Napi 5 étkezést ( reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) biztosítunk dietetikusok által összeállított diétás ételekkel. Mindig figyelünk arra, hogy az ételek frissek, ízletesek és változatosak legyenek. Válassz diétás programot a kínálatunkból Rendeld meg gyorsan és egyszerűen Minden nap ingyenesen kiszállítjuk hozzád Élvezd az egészséges ételeinket és szabadulj meg könnyedén felesleges kilóidtól! Vesebetegeknek receptek. Videók
• zsír: 52 gr. • szénhidrát: 195 gr. • koleszterin: 21 milligr. • kalcium: 632 milligr. • vas: 15 milligr. 6 dkg teljes kiőrlésű kuszkusz 10 dkg gerezdekre vágott koktélparadicsommal és 6 dkg tofuval (290 kcal) • 20 dkg fejes saláta és rukola (23 kcal) Tepsis túró 10 dkg túróból, 2 dkg szárított paradicsomból, 2 dkg parmezánból, 5 gr. tojásfehérjéből (257 kcal) • zöldséges lecsó 10 dkg burgonyából, 10 dkg paprikából, 5 dkg paradicsomból, 20 dkg cukkiniből, 10 dkg padlizsánból, hagymából (155 kcal) öszesen: 1369 kalória • fehérje: 61 gr. Diets vegetáriánus ételek . • szénhidrát: 174 gr. • koleszterin: 92 milligr. • kalcium: 1125 milligr. • vas: 17, 3 milligr.
Aki szereti a zöld tea fanyar ízét, annak érdemes kipróbálni ezt a sajttortát. Az itt található snickers torta diétásabb verziója. Ízre nekünk ugyanannyira bejött, de ebben nincs sem fehér cukor sem liszt és ráadásul tejmentes is. Ha földimogyoró helyett csak törökmogyoróval vagy paleo mogyorókrémmel készíted el, akkor paleo is. Hozzávalók: 50 dkg friss, érett füge 5 ek xilit vagy cukor (Vagy ízlés szerint. Érettebb, édes fügéhez elég kevesebb is. Sőt, készülhet teljesen cukor/édesítőmentesen is. ) 1 kis citrom reszelt héja 5 dkg mazsola 1 tk fahéj 1/3 tk szgefűszeg 1/2 csomag dzsemfix 3:1 A fügét apróra daraboljuk és a többi hozzávalóval feltesszük főni. Ha szépen […] Diétás, finom, könnyű étel. Sütőben és grillen is pikk-pakk elkészíthető. Épp szezonja van a fügének, piacon könnyen be lehet szerezni. Glutén, tej és cukormentes sütemény. Diétás vegetáriánus ételek képekkel. Mivel a tésztája kicsit száraz, fojtós, érdemes egy kis vaníliasodót, mogyorókrémet vagy fagyit tálalni mellé. De egy pohár tej is megteszi. Az alaprecept @evapeneva-tól származik.
Annyi vizet [... ] Az egyik kedvenc alacsony kalóriatartalmú ételem. Érdemes egyszerre nagyobb mennyiséget elkészíteni, és hűtőben tárolni. Ha 'light' rántottát szeretnénk készíteni, akkor csak a tojásfehérjét használjuk hozzá. (a sárgája tartalmazza a sok kalóriát és zsírt) A sárgáját se dobjuk ki -pláne ilyen tojás árak mellett 😀 -, azt keverjük vmelyik családtag rántottájába. Én inkább a sárgáját szeretem, ezért ritkán készítem el ezt a 'light' verziót. Aki nem szereti a halat, mégis fogyasztania kell (fogyókúra vagy diéta miatt), az is szeretni fogja, mert egyáltalán nem érezni, hogy halból készült. Alacsony kalória – és zsírtartalma miatt pedig egészséges is. 1db kb 35 kcal, kb 20 db kis fasírt lesz a hozzávalókból. Diétás vegetáriánus ételek rendelése. Hagymás túrókrémmel az igazi. Könnyen elkészíthető vacsora. Szendvicsbe, vacsorához, vagy sültkrumpli, zöldségszeletek mellé mártogatósnak készítem. Pár perc alatt megvan és nagyon finom. (1/2 adag kb 170 kcal) Házi készítésű műzliszelet. A hozzávalókból egy 30×20 cm-es tepsivel lesz, felvágva kb.