Akkor segít megelőzni az epekövek kialakulását a szervezetben. 7. A vérnyomás szabályozása A fehér retek másik előnye, amelyet tudnia kell, hogy képes szabályozni a vérnyomást. Mivel a fehér retek káliumot tartalmaz, amely képes fenntartani a véráramlást, és ez segíthet fenntartani a stabil vérnyomást. 8. Egészséges erek fenntartása A retek tartalma elősegítheti a kollagén képződését a szervezetben. Fehér retek jótékony hatásai ppt. Ha elegendő a kollagén mennyisége, akkor hasznos lehet az erek erősítésére. Ha az erek erősek és egészségesek, az minden bizonnyal segíti a vérkeringést a szívből az egész testben. 9. Támogatja a vörösvértestek képződését A következő előny a retek folsavtartalmával kapcsolatos. A folsav a B-vitamin egyik formája, amely részt vesz a sejtnövekedésben, a vörösvértestek termelésében. Tehát a retek fogyasztása elindíthatja az egészséges vörösvértestek képződését a vérben. Ügyeljen egészségére és családja egészségére, rendszeresen konzultáljon orvos partnereinkkel. Töltse le a Good Doctor alkalmazást most, kattintson ez a link, Igen!
A retek kiváló kiegészítője mind a reggelinek mind a vacsorának, de igen keveset tudunk róla. Pedig ez a jelentős vitamin forrásunk igen tekintélyes múlttal rendelkezik. Egy kis történelem Már az ókori Kínában és Japánban is nagyon kedvelt gyökérzöldség volt, melyet gyógyszerként, illetve sok étel alapjaként használtak. Ekkor már a Földközi- tenger vidékén is nagyon népszerű volt a retek, valamint az ókori Egyiptomban a hagyma és a fokhagyma mellett a piramisépítő munkások napi étrendjének elengedhetetlen részét képezte. Az ókorban fogyasztott retkek jelentős része a Nyugat-Ázsiában és Európában őshonos vadon termő retekfajták egyike volt, de a hellenisztikus korban a görögök később pedig már a rómaiak is a gyökérzöldség háziasított formáját fogyasztották. A retekgyökér elsősorban C-vitamin forrás, ezen kívül kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort és niacint tartalmaz, leveleinek pedig vas, karotin és folsav tartalma jelentősebb, ezért ezeket is érdemes fogyasztani. Fogyókúráknál is előnyös.. Az ókori Görögországban a retek akkora tiszteletnek örvendett, hogy arany másolatokat készítettek róla, amiket az isteni Apolló számára ajánlottak fel. A középkor viszont már kevesebb népszerűséget tartogatott a retek számára, ugyanis a veszekedés és a viszály szimbólumának tekintették.
A retek hasznos tápanyagai A retekgyökér elsősorban C-vitamin forrás, ezen kívül kalciumot, magnéziumot, káliumot, foszfort és niacint tartalmaz, leveleinek pedig vas, karotin és folsav tartalma jelentősebb, ezért ezeket is érdemes fogyasztani. Fogyókúráknál is előnyös, mivel magas a rost- és alacsony az energiatartalma (100 grammban csak 15 kcal). A friss gyökér fontos hatóanyagai a kén-tartalmú mustárolaj-glikozidok, a raphanol és raphanin nevű kén-tartalmú illóolajok, a mely a retek csípős ízét és gyógyhatásának jelentős részét is biztosítja. A retek jótékony hatásait illetően tudományosan hiteles információk a fekete retek ről állnak rendelkezésre, ez számít gyógynövények, a többiről nem sok adat, ismeret van. Gyógynövényként két formában, léként és szirupként alkalmazzák. Reggel a retek puffadást okozhat, ezért érdemes kerülni - EgészségKalauz. A közismert mondás szerint a retek "reggel méreg, délben étek, este orvosság". Mindez a kéntartalmú vegyületekben, ill. illóolajban gazdagabb téli retekre utal. Természetesen a mondás nem szó szerint értelmezendő, inkább csak némi elővigyázatosságra, mértékletességre int, arra hogy javasolt az egyéni érzékenységre odafigyelni.
Felhasználási javaslat Szendvicsbe, salátákba, levesnek vagy főzeléknek, de még sütni is kiváló. A csírája is ehető, de még a levele is! / Szeretem a mezőgazdaságot
Előnye, hogy könnyedén termeszthető, sokáig eláll, egész télen frissen fogyasztható. A fekete retek termése (gumója) leginkább a cékla alakjára és méretére hasonlít. Külső héja fekete, sötétbarna árnyalatú, a belseje pedig fehér. Hirdetés A fekete retek vetése, termesztése Általában június végén, július elején kell elvetnünk a magjait 2-3 centiméteres mélységben. A legjobb benne, hogy nem igényel sok törődést, elegendő, ha keléskor megritkítjuk a sorokat és gyommentesítünk. Fényt és vizet biztosítanunk kell a számára, és ügyeljünk arra, hogy a 15 Celsius fok körüli hőmérsékletet kedveli. Tenyészideje 90-130 nap, vethető fő-, és utóveteményként egyaránt. A fekete retek betakarítása Általában október végén, november elején takarítható be a fekete retek, még az első fagyok megjelenése előtt. Egyszerűen tehetjük el: dugjuk homokba a gumókat, ügyelve arra, hogy ne érjenek egymáshoz és tároljuk pincébe. Fehér retek - egészségre gyakorolt hatás és káros hatás. Ezzel a megoldással egész télen frissen tarthatjuk és fogyaszthatjuk a fekete retket. A fekete retek jótékony hatásai A fekete retekben gazdagon megtalálható B1-.
A retek fontos tavaszi vitaminforrásunk Miért jó? Jó hírét leginkább közismerten gazdag C-vitamin-tartalmának köszönheti. Legfontosabb hatóanyagai a kéntartalmú illóolajok, a mustárolaj-glikozid, a raphanol, és a valóban bőséges C-vitamin. Illóolajai serkentik az epe termelődését és a kiürülését is, máj- vagy epehólyag-gyulladás esetén gyorsítja a gyógyulást. A mustárolaj-glikozid köhögéssel járó betegségek esetén jótékony hatású: oldja a nyákot és csillapítja a köhögést. Általános tapasztalat sok nemzedéknyi idő óta, hogy az emésztést segítő, az étvágyat növelő, erősítő, vitaminban gazdag táplálék. Természetgyógyászok véleménye szerint hetente rendszeresen fogyasztva a retekfélék megelőzhetik az epekő képződését. Hogyan fogyasszuk? A "reggel méreg, délben étek, este orvosság" mondás nem szó szerint értelmezendő, inkább csak némi elővigyázatosságra, mértékletességre int. Fehér retek jótékony hatásai tétel. Egyébként is ez a népi bölcsesség elsősorban a nehezebben emészthető, nagyobb illóolaj tartalmú fekete retekre vonatkozik, de annak fogyasztását sem a napszakok szerint érdemes korlátozni, hanem inkább csak az egyéni érzékenységre érdemes figyelni.
Erősíti az ellenálló képességet, valamint a bőr, a csontozat, a fogak és a fogíny egészségében is szerepet játszik. Az ásványi agyag összetétele rendkívül előnyös a szervezetnek, mivel káliumban gazdag és nátriumban szegény. A kálium-nátrium arány fontos a keringési betegségek kialakulásában. A magas vérnyomás egyik oka e két ásványi anyag arányának megváltozása (a káliumé csökken, a nátriumé megnő). A retek káliumtartalma - ha nem sózzuk meg nagyon - biztosítja a megfelelő arány helyreállítását. A retket nem hiába kedveljük a salátákban, mivel kiváló emésztést serkentő hatással bír. Táplálkozási szakemberek szerint naponta kellene belőle fogyasztani. Ez nemcsak a test általános egészségfenntartását szolgálná, de azoknak is segíthet, akik emésztési zavarokkal küszködnek. Fehér retek jótékony hatásai élettani. A megfázás következtében eldugulnak a légutak. Ez nagyon kellemetlen lehet, különösen a gyerekeknél. A retek fogyasztása erre is megoldás, mivel segít kitisztítani a légutakat. Az epére is gyógyítólag hat a retek. Minden epeműködési rendellenesség orvosolható vele, még az epegyulladást is.
Az iroda előfizetési ideje lejárt, így átmenetileg nem jeleníthetők meg a hirdetései.
Keresési feltételek 3 Eladó Kiadó - millió ezer Ft Részletes kereső Részletes kereső elrejtése Típus Állapot Fűtés Alapterület m 2 Telekterület Szobák 1+ 2+ 3+ 4+ 5+ Kulcsszavak Építési telek Külterületi telek
millió Ft - Millió forintban add meg az összeget Esetleges építmény területe (m²): Akadálymentesített: mindegy igen Légkondicionáló: mindegy van Kertkapcsolatos: mindegy igen Panelprogram: mindegy részt vett Gépesített: mindegy igen Kisállat: mindegy hozható Dohányzás: mindegy megengedett Városrészek betöltése... Hogy tetszik az