A tényleges súlyunk úgyis számtalan változó függvénye, az izomtömegünk, a csontozatunk, az anyagcserénk, az aktivitásunk mind számít. Kifejezett odafigyelésre a dietetikusok szerint akkor van szükség, amikor valaki az orvosi értelemben túlsúlyos vagy elhízott tartományban van, mert annak olyan sok negatív egészségügyi hatása van hosszabb távon, amit mindenképpen érdemes elkerülni, cukorbetegségtől a szív- és érrendszeri panaszokig.
Nem kell egy helyben ülni, és várni a súlygyarapodást! Mozogj nyugodtan, hetente többször, de érdemes olyan mozgásfajtát választani, amely fejleszti az izomzatot, ezzel is megváltoztatva a testalkatot. A zsírégető tartományban mozgó órákat inkább kerüld, kérj tanácsot a fitnesztermekben, hogy melyik neked való óra, vagy dolgozz súlyokkal! Mi a lényeg? Változatos, egészséges étrend, mozgással karöltve! Napi ötszöri étkezés fokozatosan megemelt adagokkal. Ennyi a siker titka! 2 kilót híztam 1 nap alatt! Mit csinálok rosszul? - Fitness Junkie. Természetesen mindenki egyéni eset, ezért lehetnek különbségek, de a tapasztalat azt mutatja, hogy ha kezdetben betartod ezeket a nem túl bonyolult szabályokat, akkor a siker nem marad el, és ott fogsz gömbölyödni, formálódni, ahol szerettél volna. Jó tanácsok hízni vágyóknak Akik szeretik a tejet vagy a 100%-os gyümölcsleveket, azok kellően meg tudják emelni a napi energiabevitelt, ha ezekből mindennap isznak legalább 1-2 pohárral. Ne egyél egyoldalúan, törekedj a változatosságra! Az egészséges táplálkozás irányelveit köves.
Elérhetőségek 1138 Budapest, Váci út 178. Telefon: 1221 Honlap: Nyitva tartás: H-Szo: 10-20, V: 10-18
Hibás link: Hibás URL: Hibás link doboza: Duna Pláza Név: E-mail cím: Megjegyzés: Biztonsági kód: Mégsem Elküldés
Sajtóközlemény - 2019. augusztus 29. Augusztus végén nyílt meg az üzletlánc két korszerű üzlete. A vállalat modernizációs programja során átalakított áruházak kényelmes környezetben, olyan új kínálattal várják a vásárlókat, mint a kényelmi termékek ételválasztéka, vagy a látványpékség és a salátabár finomságai. "A SPAR Magyarország üzletfejlesztési koncepciójának középpontjában – az újabb áruházak építése mellett – a régebbi egységek felújítása áll. A visszajelzések szerint a korszerűsített, új szolgáltatásokkal gazdagított üzleteink népszerűbbek a vásárlóink körében. Ezért idén is folytatjuk az áruház-modernizációs programunkat, amelynek során augusztus végére egy tatabányai szupermarketünket építettük át, illetve egy új budapesti üzletet is nyitottunk mintegy 740 millió forintból. Célunk, hogy az üzleteinkben élmény legyen a vásárlás" – mondta Maczelka Márk, a SPAR kommunikációs vezetője. Tatabányán, a Sárberki ltp. Duna plaza új üzlet bármi áron. 514. szám alatt augusztus 22-től várja a vásárlókat a SPAR átalakított áruháza.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült, elképzelhető, hogy a benne szereplő információk elavultak. Fotó: Waikiki BREAKING: Végre Magyarországra érkezett a világ vezetőmárkáinak egyike, az LC Waikiki. Ezen a megnyitón ott a helyed! Az LC Waikiki a világ vezető divatmárkáinak egyike, több mint 1000 üzlettel rendelkezik 47 országban – és most megérkezett Magyarországra is. Duna plaza új üzlet nyitás. Az első üzletét március 7-én 12:30-kor a budapesti Duna Plazában nyitja, és ezen a napon 20%-os nyitási akcióval várja a vásárlókat. A cég – filozófiájának megfelelően: "Everyone deserves to dress well", azaz 'Mindenki megérdemli, hogy jól öltözhessen' – lehetőséget teremt vásárlóinak arra, hogy az egész család elérhető áron juthasson hozzá divatos ruházati termékekhez. Az LC Waikiki ambíciózus magyarországi tervei között szerepel, hogy a következő néhány évben további üzleteket nyisson minden nagyobb hazai városban. Átlagosan 12 millió ember vásárol az LC Waikiki üzletekben világszerte – a vállalat percenként 1800 terméket értékesít, és közismert a versenytársainál szélesebb szín- és méretválasztékáról.