IX. kerület - Ferenc körút 5. A Röltex rövidáru-méteráru-lakástextil, szabás-varrás és kézimunka kellék üzlete. Képek az üzletről Telefon: 06 1 216 80 15 Nyitvatartás: Hétfőtől-Péntekig: 10 órától 18 óráig Szombaton: 10 órától 13 óráig Vasárnap: Zárva Megközelíthetőség: Megközelíthető a 4-es és 6-os villamossal (Mester utcai megálló). Térkép Nagyobb térképre váltás
A zárt sorú beépítésben álló négyemeletes, eklektikus bérház a 4-6-os villamos Mester utca/Ferenc körút megállójától néhány lépéssel megközelíthető. A világos vakolatú ház bejárata középen található, félköríves, valamivel keskenyebb a két oldalán lévő két-két szintén félköríves nyílástól. Utóbbiak jelenleg egy számítástechnikai és műszaki cikkeket árusító üzlethez, manikűr szalonhoz és hungarikumokat árusító élelmiszerbolthoz tartoznak. Helyükön egy 1986-os leírás 2 szerint rádiószerelő, ékszerbolt, sportbolt és kárpitos működött. A bejárat bal oldalán emléktábla adja hírül, hogy a ház nevezetes lakója volt Knopp Imre (1905-1942), "a magyar munkásmozgalom mártírköltője", míg jobb oldalán egy erősen megkopott, csak részben olvasható táblácska arra enged következtetni, hogy valaha szabó is dolgozott a ház falai között:? őricz (a kezdőbetű valószínűleg H) Mihály női szabó ipar kiváló mestere Az épület egysíkú, szimmetrikus homlokzatát 4 emelet tagolja, melyek két szélső tengelyén ikerablakok sorakoznak.
– Mester utca – Haller utca – Nagyvárad tér – Orczy út – Orczy tér – Fiumei út – Salgótarjáni utca – Hidegkuti Nándor Stadion vá.
Ez mégis csak Budapest! Biztosra veszem, hogy a villamos homlokzatán fellelhető "kütyük" milétéről fogunk kapni információt a hozzáértő kedves látogatonk valamelyikétől! Jelenlegi és régebbi nevei: Mester utca Forrás: Ezúton kérjük tisztelt látogatóinkat, hogy amennyiben tovább kívánják adni a weboldalunkon/Facebook oldalunkon látható képeket és az ezekhez tartozó információkat a saját weboldalukon, vagy valamely Facebook oldalon, akkor azt az alábbi szöveg mellékelésével tegyék: "A képekhez tartozó információk a honlapról származnak. "
A viszonylatot a Budapesti Közlekedési Zrt. üzemeltette. Története [ szerkesztés] 2015. augusztus 17-én a nagykörúti 4-es és 6-os villamosok kocsiszíni meneteire vezették be a 24G jelzést. [1] Ezek a villamosok a reggeli és a délutáni csúcsidőszakok, illetve az esti üzemzárás után a Nagykörútról kiállva, a Mester utca / Ferenc körúttól az Orczy teret érintve a Hidegkuti Nándor Stadionig közlekedtek. A 24-es villamoson végző járművek közül néhány késő este a Keleti pályaudvar és a Mester utca / Ferenc körút között járt ugyanezzel a jelzéssel. Útvonala [ szerkesztés] Mester utca / Ferenc körút felé Keleti pályaudvar M vá. – Festetics György utca – Fiumei út – Teleki László tér – Fiumei út – Orczy tér – Orczy út – Nagyvárad tér – Haller utca – Mester utca – Mester utca / Ferenc körút vá. Keleti pályaudvar felé Mester utca / Ferenc körút vá. – Mester utca – Haller utca – Nagyvárad tér – Orczy út – Orczy tér – Fiumei út – Festetics György utca – Keleti pályaudvar M vá. Hidegkuti Nándor Stadion felé Mester utca / Ferenc körút vá.
Viszonylatok Megállók Adatbázis infó FUTÁR Index Online járművek Viszonylatok listája Járművek listája Jármű mozgások Jármű típusok telephelyenként
Nagy szerencsénkre a rostgazdag ételek nagy választéka áll rendelkezésünkre: gyümölcs- és zöldségfélék, a hüvelyesek, a teljes kiőrlésű gabonából készült termékek, a búzakorpa, a zabkorpa. Tippek: A következő gyümölcsöket ajánlom kiváló rost tartalmuk miatt: 1 alma 4 gramm rost 1 körte 2, 5 gramm Kb. A zöldségek közül: 1 félcsészényi borsó 5, 2 gramm minden babféle több, mint 4 gramm 1 db burgonya 3, 8 gramm Fontos megemlítenem még a brokkolit, a káposztaféléket és a tököt is, mint rostdús élelmiszert. A gabonafélék közül a búzakorpa a leggazdagabb rostokban: félcsészényi 10! 10 rostban gazdag étel, az egészségedért!. A Graham-kenyér, a barna rizs és a pattogatott kukorica szintén ajánlott. Ha főzelékeinket finomliszt helyett rizsliszttel habarjuk, növeljük ebédünk rosttartalmát, ráadásul csökkentjük bevitt kalóriát! A zsíros, magas kalóriatartalmú fogások mellé válasszunk rostban gazdag köretet például barna rizst vagy főzeléketígy csökkenthetjük a zsír és a hizlaló falatok felszívódását! Bélrendszerünk másik feladata, a salakanyagok maradéktalan eltávolítása.
Rostban gazdag ételek Az egészséges életmód egyik fontos komponense a helyesen összeállított étrend, melyet ideális esetben magas rosttartalmú élelmiszerek, fehérjék, vitaminok, ásványi anyagok és bőséges folyadékbevitel formájában építik fel. A rost A rost megtalálható minden növényben, mely lehet gyümölcs, zöldség, olajos magvak, gabona vagy a hüvelyesek. A rostok egyik fajtája vízben oldódik, míg van ami nem. A vízben oldódó rostok lassítják az emésztést, így segítve a tápanyagok optimális felszívódását, a vízben nem oldódó rostok gyorsabban haladnak át a belekben. A rostban gazdag élelmiszerek teltségérzetet okoznak és vizet vonnak magukhoz, ezért feltétlenül szükséges a bőséges folyadék fogyasztása! 25-30 g rost esetén 2, 5-3 liter folyadék elfogyasztása indokolt. Rostban gazdag ételek receptek magyar. Rostban gazdag ételek a gyümölcsök, zöldségek, müzli, teljes kiőrlésű liszttel készült kenyér, pékáru. Tanácsos a gondosan megtisztított gyümölcsöt a héjával együtt fogyasztani, mivel az több vitamint és rostot tartalmaz, mint a gyümölcs húsa.
Ettől függetlenül persze az egészséges étrend fontos részét képezik, csak ne ezekkel akard fedezni a rostszükségletedet. Gyümölcslé A rostos gyümölcslevek mértékkel nem lógnak ki az egészséges étrendből, viszont nagy mennyiségben és rendszeresen fogyasztva már komolyan adnak a cukorfogyasztásodhoz. A gyümölcslével ugyanis az a probléma, hogy egy deci elkészítéséhez aránytalanul sok gyümölcsre van szükség, a gyümölcsben pedig azért van cukor, annak ellenére is, hogy természetes formában. Nem érdemes megvonni magadtól a gyümölcslevet, ha szereted, de mértéket mindenképpen fontos tartani. Élelmi rostban gazdag ételeink - Cukorbeteg-étrend. Szárított gyümölcsök A szárított gyümölcs alapvetően egészséges, könnyen elérhető, csakhogy könnyű elcsúszni is vele: tele van cukorral, mivel az egész gyümölcs cukortartalma egy maroknyi adagba sűrűsödik. Ráadásul az aszalás folyamata alatt a rosttartalom is csökken, így ebből a szempontból sem érdemes túl sokat fogyasztani belőle. Granola A boltban kapható granolákkal ugyanaz a helyzet, mint az instant zabkásával: alapvetően nem lennének rossz választás, csak jellemzően tele vannak cukorral, és ehhez képest nagyon alacsony a rosttartalmuk.
A vagdalt készítésénél a zsemle helyett graham zsemlét, korpát, zöldségféléket használunk. A rántást graham lisztből készítjük. Gyúrt tésztákat korpával kevert lisztből gyúrunk. Sütemények készítésénél a liszthez keverhetünk korpát vagy zabpelyhet, zsemlemorzsa helyett diót vagy búzacsírát használhatunk, gyümölcsökkel töltjük, amarántból, hajdinából felfújtakat készíthetünk. Darált felvágottakból vagy reszelt sajtokból készült krémekhez zabkorpát, búzacsírát, darált diót keverhetünk. A krémsajtokat is dúsíthatjuk darált dióval. Levesbetéteket hajdinából, árpagyöngyből is készíthetünk