Hozzáadás a Kedvencekhez Lekváros túrós süti 5 | 2 értékelés Lekváros túrós süti A szokásos sztori… avagy használd fel a maradékot a hűtőből…:) Ez esetben most maradék túró, maradék lekvár… Rengeteg ilyesmi (és másfajta) túrós süti van az oldalon ( ITT), de most valami, úgymond újat szerettem volna. Persze nem akkora újítás, mert az évek alatt rájöttem, hogy – kis túlzással – ilyesmi túrós sütit szinte bármiből lehet sütni. Na de én olyat akartam, amit korábban még nem próbáltam. Diós - lekváros rácsos pite - Fincsi sütemény. Felmértem a terepet, hogy vajon melyik az a liszt/alapanyag, amit még nem használtam túrós süteményhez…. :D A Szafi Free vaníliás chia magos kására esett a választás:) Fffúúúú… komolyan mondom, hogy már nyersen is isteni finom volt… (Lett is "következménye", majd hozom azt is:)) Na de akkor jöjjön a recept, amihez kiinduláspontként egy korábbi, hasonló – zabos – túrós, lekváros sütit használtam. ( Itt találjátok a receptet. ) Hozzávalók: 2 tojás 350 g túró 100 g joghurt (vagy tejföl) 1 ek folyékony kókuszolaj édesítő (nálam kb.
cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz Dacota Egy adagban 4 adagban 100g-ban 6% Fehérje 28% Szénhidrát 43% Zsír A tésztához 52 kcal 182 kcal 5 kcal 10 kcal 4 kcal A sütéshez 564 kcal A tálaláshoz 14 kcal Összesen 831 Kcal 208 kcal 728 kcal 18 kcal 39 kcal 17 kcal 2254 kcal 54 kcal 3318 30 kcal 107 kcal 3 kcal 6 kcal 2 kcal 331 kcal 8 kcal 487 22% Víz TOP ásványi anyagok Foszfor Nátrium Kálcium Szelén Magnézium TOP vitaminok Kolin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Lut-zea Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 9. 9 g Összesen 67. Lekváros süti sütés nélkül mindmegette. 8 g Telített zsírsav 10 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 31 g Többszörösen telítetlen zsírsav 24 g Koleszterin 135 mg Ásványi anyagok Összesen 264. 8 g Cink 1 mg Szelén 28 mg Kálcium 36 mg Vas 1 mg Magnézium 15 mg Foszfor 126 mg Nátrium 56 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 44. 7 g Cukor 7 mg Élelmi rost 1 mg VÍZ Összesen 34. 9 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 58 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 27 mg C vitamin: 0 mg D vitamin: 30 micro K vitamin: 4 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 30 micro Kolin: 112 mg Retinol - A vitamin: 58 micro α-karotin 0 micro β-karotin 0 micro β-crypt 3 micro Likopin 0 micro Lut-zea 192 micro Összesen 39.
liszt • zsír • vaj • tojássárgája • mandula tej • élesztő • mazsola rumba áztatva • dió Radácsyné G. Marosi Éva finomliszt • sertészsír (nálam, igazi házi zsír volt) • friss élesztő • porcukor • tejföl • kis csipet só • érett, kemény szilvalekvár (házi lekvárt, használtam) • díszítésnek a tetejére, porcukor 𝓛𝓸𝓿𝓮𝓶𝔂𝓴𝓲𝓽𝓬𝓱𝓮𝓷 𝓴𝓸𝓷𝔂𝓱á𝓳𝓪♡ szilvalekvár • margarin • tojás • kristálycukor • dió • rizsital • zabliszt • rizsliszt Alap verzió: 1 ó, 20 perc.
Elkészítés lépésről-lépésre 1. lépés Egy szögletes üvegtál alját, mivel a vajas kekszem szögletes, rakd ki a vajaskekszekkel. Nekem éppen teljes kiőrlésű vajaskekszem volt otthon, de készítheted háztartási keksszel is. 2. lépés A kekszre jó vastagon kentem házi készítésű, sűrű cseresznye-meggy lekvár t. Elsimítottam és megraktam egy sor keksszel. Kicsit meglapogattam a tenyeremmel, hogy egy síkban legyenek. 3. lépés A két zacskó vaníliás pudingot 4 evőkanál cukorral összekevertem, majd a tejjel csomómentesre kikevertem. Sűrűre főztem, folyamatos keverés mellett. Kicsit lehűtöttem, a puding felét rákentem a kekszre, jól megraktam a szőlővel. Szőlő helyett más gyümölcs is lehet, akár fagyasztott, akár befőtt. A puding második felével betakartam a gyümölcsöt. 4. Lekváros Túrós Süti - Sütemény és Könnyű Étel Receptek - MesiNasi. lépés Szépen kiraktam keksszel a puding tetejét., kicsit meglapogattam a tenyeremmel. 5. lépés A 3 evőkanál kakaóport összekevertem a 3 evőkanál cukorral, majd belekevertem a 3 kanál vizet is. Fél perc és a fényes csoki öntet kész.
Egy nagyobb kb 40×40-es kivajazott tepsibe tegyük, majd ugyanúgy tovább kelesztjük őket. ) A második kelesztés után, előmelegített sütőben kb 180°C-on szép barnára, készre sütöm kb 25-30 perc alatt. További kelt tésztás receptek pl. kakaós és fahéjas csiga, túrós táska, virslis tekercs, pizzás csiga, pogácsák, kenyér, stb: itt
Kategória: Egytálételek Hozzávalók: Csirke (bármelyik része) borsó, kukorica, paprika (lehet fagyasztott is) Ételizesitö Elkészítés: A tepsi aljára öntünk kb 1ek olajat, majd beletesszük a zöldségeket. Erre rátesszük a húsokat, majd a húsok közé is szórunk zöldségeket. Mikor ez megvan, megszórjuk ételízesítővel és öntünk alá kb 1dl vizet (az étel mennyiségétől és a tepsi nagyságától függően) Lehet csirkeszárnyból, combjából és melléből is készíteni. Ha a zöldség fagyasztott, akkor nem kell víz alá!!!! Tanácsok: Jó étvágyat kívánok! Tepsis zöldséges csirkemell etelek. Tücsök-Ildykó(1vargaildyko) A receptet beküldte: 1vargaildyko Ha ez a recept elnyerte tetszésed, talán ezek is érdekelhetnek: » Zöldséges Chop-Suey » Lecsós -csirkemáj » Sajtos csirkemell U1 » Gombás- sajtos csirkemell » Majorannás csirke » Sokadik töltött csirkecomb » Grilles, zöldséges husi » Mézes csirke » Gombás csirkemáj almával » Csirkecomb görögösen » Csirke kuglóf » Sonkás csirkemellfilé » Csirketorta ínyenceknek » Rácz csirke » Sajtos zöldséges spagetti » Kati csirkemája
A zöldséges tepsis csirke receptje és a hozzávalók. Könnyen elkészíthető és finom étel testépítők számára is. Hozzávalók: 1 kg csirkemell 10-15db közepes burgonya só, bors, oregano, rozmaring, majoránna, fokhagymakrém, paprikakrém, pirosarany olívaolaj 2 nagy fej hagyma zöldbab, répa Elkészítése: A húst felszeleteljük, majd besózzuk. A fűszereket a paprikakrém és a fokhagymakrém kivételével összekeverjük, majd bedörzsöljük vele a húst. Kiolajozott tepsibe tesszük a húst, köré a krumplit, a répát, a hagymát és a zöldbabot. A paprikakrémet és a fokhagymakrémet összekeverjük egy kevés olajjal, és rákenjük a húsra. Alufólia alatt sütjük. Diétában fogyasztható-e? Tepsis zöldséges csirkemell recept. Répa nélkül, a burgonyát beszámolva a napi szénhidrátbevitelbe. A fokhagyma- és paprikakrém, valamint a pirosarany versenydiétába már nem fér be. Kalóriatáblázatok
Receptek képekkel, Sütemény receptek képekkel, Muffin receptek, Szárnyas ételreceptek, Torta receptek Itt vagy: címlap › Recept › Zöldséges tepsis csirke Ezt a receptet már többen keresték honlaponkon. Legyél te az első aki feltölti az elkészített receptet fotóval együtt és nyerj vele (Spar, Penny vagy Tesco) vásárlási utalványt! Mi kellhet hozzá? Alapanyagok: cukor só tojás liszt margarin zöldség gyümölcs hús Hogyan készül a Zöldséges tepsis csirke? Írd meg nekünk Te! Te már elkészítetted, vagy most készülsz elkészíteni ezt a receptet? Tepsis Zöldséges Csirke recept. Készítsd el, fotózd le és töltsd fel honlapunkra, hogy nyerhess vele! Minden 1000 új feltöltött recept után sorsolás! Kattints ide és töltsd fel recepted a saját Receptkönyvedbe!
Hozzászólások