Mi a müzli? A müzli egyfajta gabonafélék, amelyek gabonafélék, gyümölcsök és diófélék keveréke. A müzlit egy svájci táplálkozási szakember, Dr. Bircher Benner fejlesztette ki a XIX. Század szünetében, mint egészségügyi táplálékot a betegek gyorsabb felépüléséhez rehabilitációjuk során. Amikor az Egyesült Államokról van szó, a müzli, amely valamikor elérte az Egyesült Államokat, népszerűvé vált az egészségtudatos lakosság körében. A fent említett müzli olyan szemek keveréke, mint zab, dió, szárított gyümölcs, alkalmi búza csíra és korpa. Mivel a száraz gyümölcsök gyakrabban találhatók a müzliben, antioxidánsként működnek, a dió pedig zsírokat és fehérjéket biztosít az emberek számára. Ami az elkészítést illeti, a müzlit cukrozatlan nyers zabból készítik. Előfordulhat, hogy nagyon kis mennyiségű cukrot vagy szárított tej szilárd anyagot tartalmaz. Másrészt a müzli csak körülbelül 289-et szolgáltat 1 kalória egy csészében. Mi az a Granola? A granola egyfajta gabonafélék gabonákkal, gyümölcsökkel és diófélékkel is.
Bár mindkettő egészséges reggelinek számít, megvannak a maguk hátrányai. Míg a granola általában magasabb kalóriatartalmú, mint a müzli, a cukortartalma mindkettőnek viszonylag magas, ezért ildomos mértékkel fogyasztani őket. A címkéken az összetevők listájának ellenőrzése sokat segíthet abban, hogy eldöntsük, melyen mennyiségben szeretnénk fogyasztani belőlük. Mi a müzli? Mint már említettük, a müzli általában zab, dió, mag és szárított gyümölcsök keveréke. A granolával ellentétben a müzli összetevőit nem sütik össze, vagyis nyersek és lazák. Hagyományosan tejben vagy gyümölcslében áztatják, és hidegen tálalják, de vannak, akik összefőzik tejjel vagy vízzel. Mi a granola? A granola összetevőit, például diót, zabot és szárított gyümölcsöt összekeverik olajjal és édesítőszerekkel - általában mézzel, juharsziruppal vagy nádcukorral -, és összesütik őket. Így klasszikusan ropogóssá válik. A müzlivel ellentétben a granolát többnyire hidegen tálalják, egyenesen a zacskóból eszik snackként, de tejjel vagy joghurttal is szívesen fogyasztják.
Persze, az sem mellékes, hogy a granolából körülbelül egyharmad csészényi számít egy adagnak, ezzel sem árt tisztában lenni. Magyarul mondva, ha egy nagy tállal eszünk meg belőle, akkor biztos, hogy több kalóriát viszünk be a szervezetünkbe a kelleténél. Összességében tehát elmondható, hogy a megfelelő hozzávalókból készült, mértékletes mennyiségben fogyasztott granola egészségesnek nevezhető. Forrás: Kedves Doktornő! Szeretném megtudni, hogy valójában mennyi idős kortól kaphat egy kisgyermek mézet, illetve olajos magvakat (főként diót). Az interneten rengeteg cikk található a témában, a legtöbb 1 éves kortól ajánlja a mézet a botulizmus elkerülése érdekében, de nagyon sok olyannal is találkoztam, amelyik 3, vagy akár csak 5 éves kortól javasolja. A dióféléknél hasonló a helyzet, ott az allergizáló hatás miatt intenek óvatosságra. A témában az orvosok véleménye sem egyezik. Ennek mi lehet az oka, és hogy tud így egy "laikus szülő" megfelelően, felelősségteljesen dönteni? Köszönettel: B. Renáta Kedves Renáta, amennyiben nem allergiás a család, akkor mézet egy éves kora után kaphat, de semmiképpen sem édesítés céljából!
Szerencsére egyre több édesség bukkan fel mostanság, ami csak néhány alapanyagból áll, és nem igényel hosszas pepecselést, illetve sütést. Ezek nemcsak akkor jönnek jól, amikor semmi időnk hosszú órákat tölteni a konyhában, de akkor is, amikor a nyári forróságban eleve nagy ívben elkerülnénk a konyhát. A joghurtos granola gyümölcsökkel megszórva éppen ilyen csemege! Amire szükségünk lesz: granola méz olvasztott vaj joghurt gyümölcsök Egy muffinformát béleljünk ki papírkapszlikkal. Keverjük el a granolát a mézzel és az olvasztott vajjal. Kanalazzunk a keverékből egy-egy kanállal a muffinsütőbe. Majd öntsünk rá joghurtot, végül tegyünk a tetejükre bogyós gyümölcsöket. Tegyük mélyhűtőbe legalább két órára, vagy amíg meg nem dermednek. ( Via: buzzfeed, fotó: flickr – Astrid D Dyrli)
A granola az elmúlt években újabb szintre emelte a müzliket és zabpelyhes reggeliket. Mi is nagyon szeretjük a ropogós, pirított és ízesített gabonakeveréket, de magam készítem, mert így tudom, mi van benne, és kikerülök minden mesterséges aromát, tartósítót, pálmaolajat és felesleges adalékot, amit nem szeretek. A granola nem más, mint édesített, magokkal és ízesítőkkel összepirított gabonapehely, amit sokszor aranyárban mérnek, ráadásul ha elolvassuk a mini betűkkel felsorolt összetevőit, akkor alaposan kiábrándulunk, már ha azért választjuk, hogy egészséges reggelivel indítsuk a napot. A ropogós, illatos és nemcsak reggelinek, de csak úgy nassolnivalónak is ideális édes ropogóst kikísérleteztem házilag: hozzáadott cukrot nem tartalmaz, az édességét almánakés datolyának köszönheti, egészséges és csábítóan finom. Ha nem sikerül friss datolyát beszerezni, langyos vízbe érdemes beáztatni ezt az édes gyümölcsöt, és a levét is felhasználni ehhez a frappánsan egyszerű és isteni ropogós granolához.
2011 ápr 26 / #szeged A slágerlistát a lineárok rézvezetéke vezeti tovább: Karcagi és Karcag környéki rendőrségi hírek Tusk arról számolt be, hogy akár már hétfőn újabb lépéseket… Alig fogalmazódtak meg komoly kritikák a Nemzeti Kulturális Alap (NKA)… A kormányfő szerint meg kell osztani a terheket, mégpedig úgy, … Kialakult az Arany Ászok–Cora Kék Mókus-kupa szegedi kispályás labdarúgótorna végső…
Szolgálaton kívüli rendőr találta meg az átfázott nőt Karcagon Szolgálaton kívüli rendőr találta meg az átfázott nőt Karcagon Egy idős asszony eltűnéséről tettek bejelentést a rendőrségre 2017. január 2-án 17 óra előtt pár perccel. Az időben és térben rosszul tájékozódó 61 éves asszony egy karcagi... Az elmúlt 24 órában történt, rendőrségi hírek csupa piti üggyel by videkma - Sze 18, 2016 Az elmúlt 24 órában történt. Gazdaság: Szabadon engedték Bojko Boriszov bolgár miniszterelnököt | hvg.hu. Mindenki nyugodjon le, csupa piti bűncselekmény történt, semmi komoly. A Jász-Nagykun-Szolnok Megyei Rendőr-főkapitányság illetékességi területén az elmúlt 24 órában személyi sérüléssel járó közúti közlekedési baleset nem jutott a rendőrség tudomására.... Bolti szarkák és taposott tyúk- rendőrségi hírek ápr 19, 2015 Bolti szarkák és taposott tyúk- rendőrségi hírek Egy szokásos és egy kevésbé szokás rendőrségi hírre bukkantunk ma: Megtaposta a tyúkot Tiszasülyön, és illatszerek kellettek a bolti szarkáknak Karcagon. A Szolnoki Rendőrkapitányság eljárást indított állatkínzás vétség elkövetésének...
Mondhatni sikerült. A vezetők leléphettek a pénzzel. 2015. március 1., 19:03 Két városban tartottak időközi választást vasárnap. 2015. március 1., 09:45 Két lemondás, egy összeférhetetlenség és egy nemzetiségi önkormányzati választás miatt fognak ma négy helyen szavazni az országban. 2015. január 14., 12:43 A fideszes Kovács Sándor lemondott a mandátumáról. Októberben a baloldal egyáltalán nem állított itt jelöltet. 2014. december 5., 16:12 Az igazoltatás eldurvult, népes csoport támadt a rendőrökre, és összeverték őket. 2014. augusztus 27., 07:15 Szeptembertől nem lesz vezetékes víz a Karcag melletti Tilalmason. Karcag - hírek, cikkek az Indexen. Az önkormányzat azt javasolja, ásson magának mindenki saját kutat. 2014. március 25., 12:04 Szemetet szedtek, csontokat találtak. A karcagi rendőrök újabb maradványokra leltek, lezárták a területet. 2014. március 18., 15:24 Honnan ismerős a karcagi power walk? Kutyaszorítóban? Armageddon? Mesterházy sem akart lemaradni. 2014. január 18., 10:22 Hét embert ütött el 2007-ben Karcagon, most lett ítélet: a gázpedál hibája miatt sodródott ki.
:-) A különböző kalácsok, sütemények teszik változatossá a fehér asztalt. A kalácsokról a Székely fonott kalácsnál olvashatsz! … Ferdinánd tekercs karcagi népi recept Ferdinánd tekercs karcagi népi recept Eltűnt egy tízéves kisfiú, a rendőrök a lakosság segítségét kérik 21. 09 19:43 A tízéves kisfiúnak csütörtök délután veszett nyoma, szülei azóta is keresik. Eltűnt egy tízéves kisfiú, a rendőrök a lakosság segítségét kérik Segíts megtalálni: egy tündéri 3 éves kislány tűnt el Győrben Angyalarcú tízéves kisfiúnak veszett nyoma: hajtóvadászatot indított a rendőrség Dávidért A(z) "Karcag" oldalunk a könnyebb áttekinthetőség érdekében nem tartalmaz minden hírt csak azokat, melyekről több forrás is írt. A részletes keresésért kattints ide: Keresés
16 23:05 A család a tűz pattogására ébredt fel, és két kisgyermekükkel még időben ki tudtak szabadulni a lángok közül. Leégett egy családi ház Dunavarsányban Menekítik az embereket, lángokban áll egy szálloda Nyíradonyban Óriási lángokkal ég egy szálloda Debrecennél, 85 embert kellett kimenekíteni Oszlopnak hajtott egy kisteherautó Karcagon 21. 05 14:55 Félig kidöntötte a vezetékeket is tartó oszlopot. Oszlopnak hajtott egy kisteherautó Karcagon Oszlopnak ütközött egy kisteherautó Karcagon Oszlopnak ütközött egy kisteherautó Karcagon Bűnügyi technikusok versenyeztek, a karcagi rendőrök vitték az első helyet 21. 01 15:09 Megvédték bajnoki címüket a Karcagi Rendőrkapitányság munkatársai. Bűnügyi technikusok versenyeztek, a karcagi rendőrök vitték az első helyet Bűnügyi technikusok versenyeztek Jász-Nagykun-Szolnok Megyében Hulladék égett Kunhegyesen 21. 09. 15 18:43 Tűz keletkezett egy hulladéktelepen, Kunhegyes határában, a Tiszagyendai út közelében. Nagy területen, foltokban égett a növényi hulladék.
Az egyenruhások járművezetés az eltiltás tartalma alatt szabálysértés elkövetése miatt a férfit előállították a rendőrkapitányságra, ahol meghallgatását követően szabálysértési őrizetbe vették. Körözött személyt fogtak a jászladányi járőrök 2014. december 9-én 8 óra 15 perckor Jászladány egyik italozójában. A 46 éves K. Sándor ellen a Ceglédi Rendőrkapitányság bocsátott ki elfogatóparancsot kifosztás bűntett elkövetésének megalapozott gyanúja miatt. A jászladányi férfit előállították a rendőrségre, majd gyanúsítottként kihallgatták. Békés megyében 2014. december 9-én két személyi sérüléssel járó közúti közlekedési balesetről érkezett bejelentés a rendőrségre. Eleken 11 óra 20 perc körül személygépkocsi kerékpárossal ütközött, a kerékpáros az elsődleges információk alapján súlyos sérülést szenvedett. Szeghalmon 17 óra 20 perc körül személygépkocsi ütközött össze az előtte vele azonos irányba tartó kerékpárossal. A kerékpárosnál, aki a jelenleg rendelkezésre álló információk alapján könnyű sérülést szenvedett, felmerült a gyanúja annak, hogy ittasan vezetett.