A The Ordinary termékeket gondolom a törzs-KM-eseknek nem nagyon kell bemutatnom - ez az a márka, ami magas hatóanyagtartalmú termékeket kínál már-már nevetséges áron. A márka egyik legnagyobb sztárja a 30% AHA-t tartalmazó különleges bíborszínű 10 perces hámlasztó kezelése, ezt néztem most meg Nektek közelebbről. 🩸 Az ígéret A The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution ( 2690 Ft / 30 ml) egy 10 perces hámlasztó kezelés 30% AHA-val, 2% BHA-val, hialuronsavval, B5-vitaminnal, fekete répa és Tasmanian Pepperberry kivonattal. Egyszerre segít abban, hogy egységesebbé, üdébbé és fiatalosabbá tudd tenni a bőrödet, és abban, hogy az eltömődött pórusok miatti problémákat, mint például a mitesszereket, tág pórusokat és pattanásokat kezeld. Segít a bőröd természetes fényének helyreállításában is, az apróbb ráncok kisimulásában, és abban, hogy a foltok hamarabb elhalványodjanak. Hozzávetőleges pH: 3. 6 Hogyan működik? A termékről elöljáróban el kell, hogy mondjam, hogy csakis hámlasztásban jártas személyeknek ajánlott, nem érzékeny bőrre, mivel extra magas mennyiségű hatóanyagokat tartalmaz - nem kevesebb, mint a 30%-nyi AHA és a 2%-nyi BHA került bele.
Vízmegkötő. Állati és növényi zsírokban egyaránt megtalálható, bőrazonos (skin-identical, azaz a mi bőrünkben is megtalálható) anyag. Kivonható természetes anyagokból, de előállítható mesterségesen is. Rendkívül jó vízmegkötő, a bőrön használva képes kivonni a vizet a bőr alsó rétegeiből, növelve ezzel a bőr felszíni rétegében található vízmennyiséget. A túl sok (vagy tömény) glicerin azonban szárító hatású lehet, mivel a bőr felső rétegeiből a víz könnyen elpárolog (transepidermal water loss). Éppen ezért a glicerint (és más vízmegkötő anyagokat is) mindig más lágyító (emollient) anyagokkal kell kombinálni. Oldószerként, bőrjavító anyagként (skin conditioning) használt, selymes érzetű glikolféle. Szőlőcukor és ("sima") cukor erjesztésével előállított természetes eredetű, Ecocert által is jóváhagyott sűrítőanyag, mely segít abban, hogy a folyós termék sűrűbb, zselésebb állagúak legyenek. Emulgeálószer, felületaktív anyag. Élelmiszerekben (E202) és kozmetikumokban egyaránt használt tartósítószer.
A glikolsav külön figyelmet érdemel azért is, mert 10% feletti koncentrációban nemcsak hámlaszt, hanem a kollagéntermelést is serkenti. Részletesebb infó a kémiai hámlasztó savakról és az otthoni kémiai hámlasztásról a blogon. Részletesebb infó a glikolsavról a futuredermen. A víz. A leggyakoribb kozmetikai összetevő, általában az INCI listák első helyén szerepel, vagyis a legtöbb krém fő összetevője. Oldóanyag a többi összetevő számára, és hidratáló hatású (ha már benne van a bőrben, kívülről szárító). A kozmetikumokban legtöbbször deionizált vagy tisztított vizet (ásványi sóktól megtisztított víz) használnak, hogy biztosítsák a termék tisztaságát. A tisztított vizet a következő eljárások valamelyikével, vagy azok kombinációjával nyerik: desztillálás, deionizálás, mebrán szűrő alkalmazása (fordított ozmózis vagy nanofilter), electrodialízis. A vízben lévő oldott száraz anyag tartalom bármely eljárás alkalmazása esetén 10mg/l érték alatt marad, a kozmetikai iparban 1mg/l alatti érték jellemző.
Kulcsösszetevők: Az INCI 1. helyén csücsülő AHA-fajta, vagyis a Glycolic Acid a bőr legfelső rétegére van hámlasztó hatással, ezáltal simítja a bő rt, felgyorsítja a sejtek életciklusát, illetve 10% feletti koncentrációban nemcsak hámlaszt, hanem a kollagéntermelést is serkenti, amire egyébként nem túl sok összetevő képes, valamint gyorsítja a pigmentfoltok elhalványodását. A glikolsavon túl 3 féle AHA savat tartalmaz még a termék - tejsavat, borkősavat és citromsavat. A BHA, azaz a Salicylic Acid az AHA-kkal szemben nem vízben oldódik, hanem olajban, így be tud jutni a pórusokba is és ott segít az elhalt hámsejteket hámlasztani, és ezzel a pórusokat tisztán tartani. A mitesszeres, zsírosabb típusú, tág pórusú, pattanásos bőrre klasszikus, az egyik legjobbnak tartott hatóanyag. A kulcsösszetevőn túl, amit még érdemes megemlíteni: Említésre méltó összetevő még a tasmán hegyi bors kivonat is, ami a hámlasztó összetevők mellett lehetséges irritáció kockázatát hivatott csökkenteni, mivel az egyik hatóanyaga révén azonnal képes enyhíteni viszketést és az égő érzést, valamint csökkenti a bőrvörösség megjelenését.
Darált marhahús Fehérjét, vasat és egyéb tápanyagokat biztosít, beleértve a B6-vitamint, melyből egy adag (9-10- dkg) körülbelül 0, 3 mg-ot, vagyis az ajánlott napi érték 18 százalékot tartalmaz. Nyitókép: Unsplash / Thought Catalog
De nem sokkal marad el ettől a többi hazai nagybank ajánlata sem: a CIB Banknál 5, 49% a THM; a Budapest Banknál 5, 68%; a Sopron Banknál 5, 72%, a MagNet Banknál pedig 5, 73%; míg az Takarékbanknál 5, 78%-os THM-mel kalkulálhatunk. D vitamin t tartalmazó ételek online. Érdemes még megnézni a K&H Bank, a Raiffeisen Bank, és természetesen a többi magyar hitelintézet konstrukcióját is, és egyedi kalkulációt végezni, saját preferenciáink alapján különböző hitelösszegekre és futamidőkre. Ehhez keresd fel a Pénzcentrum kalkulátorát. (x)
2- A világ más napsütötte részein, például Brazíliában, ahol nem dolgoznak annyira (olvassa el iróniával) a fényvédelemben, a D-vitamin alacsony szintjét is megállapították a lakosság körében. Mit tehetünk a D-vitamin szintünk beállításához? Azoknál az egyéneknél, akiknél napsütés vagy diéta révén nehéz szintézisüket növelni, aminek kétségtelenül a legfőbb forrásoknak kell lenniük, a D-vitamin-kiegészítő fogyasztása megfontolható. Bár a D-vitamin zsírban oldódik és felhalmozódhat, az étellel történő túlzott lenyelés miatt a toxicitás kockázata nagyon alacsony. Ami a pótlást illeti, a felesleg csak véletlen túladagolás esetén következne be. Hagyd a pirulákat: 5 étel, ami kiváló D-vitamin vitaminforrás lehet ősszel - HelloVidék. A Patikus tanácsai Az olajos halak fogyasztásának növelése talán a kulcsa a D-vitamin bevitelének növeléséhez az étrend révén. Ez azonban egy olyan hal, amelyet sokan nehezen tudnak rendszeresen bevinni étrendjükbe. Másrészt most, hogy tudjuk, mi a D-vitaminban gazdag ételek, Nem ártana végigjárni a kalciumban gazdag ételek bejegyzését (infografikával is), hogy befejezzük a csontigények áttekintését.
Mint fent említettük, alig akad olyan élelmiszer, amely sok D-vitamint tartalmazna. Ezért nehéz kielégíteni a követelményeket kizárólag a D-vitamint tartalmazó élelmiszereken keresztül, ha nincs elég napfény. D-vitamin tartalmú ételek | D-vitamint. Ebben az esetben gyakran hasznos a D-vitamin hozzáadása kiegészítők (például D-vitamin tabletták) útján. A D-vitamin nagy dózisa azonban néha súlyos egészségügyi mellékhatásokhoz vezethet. Ezért tanácsos először ellenőriznie kezelőorvosával a D-vitamin-ellátást (a vér 25-OH-D-vitamin-tartalmának mérése), mielőtt D-vitamin-készítményekhez folyamodna. Ha valóban hiánya van, orvosa megfelelő adag D-vitamint javasol a hiány mértékétől függően. Kérem, beszélje meg orvosával, hogy a sok D-vitamint tartalmazó ételeket is szabad-e fogyasztani.