plus Részletes Adatok Anyag Tömör császárfa Polc Tömör császárfa Váz Tömör császárfa Szín Natúr Felszerelés Falra szerelhető Méret összeszerelve Szélesség: 60 cm, Magasság: 80 cm, Mélység: 17 cm Összeszerelés Összeszerelve Minőség PLUS Tartalmaz 6 polc Értékelések 5-ből 4. 7 csillag | 84 értékelés alapján 01/30/2022 Egyszerű, és nagyszerű A célomnak és elképzelésemnek tökéletesen megfelel. Külön öröm, hogy olyan színűre festem, ami nekem megfelel. Polcok passzolnak és jó, hogy variálható. Szeretem. Név: 12/20/2021 Szuper Kis aprósàgoknak tökèletes. Kettőt vettem, így egész jól nèz ki. Név: Zsuzsa 12/01/2021 Fali polc Azt kaptam, amit vártam. Nem lesz nagyon tartós, a célnak megfelelő. Jysk Falipolc - Bútor kereső. Név: Komárominé Smándi Komárominé 10/10/2021 Szuper Nagyon dekorativ, tarka szobai futoka novennyel szep latvany. Név: Rácz Gábor 11/22/2021 Knap! Heel mooi rekje. Eenvoudig te installeren. Értékelés helye: Név: Friedel Verghote Szállítás A JYSK webshop-jában vásárolva több különböző átvételi lehetőség közül is választhat.
Én gipszkartonra szereltem, ott a 2db max 4, 2mm-es facsavar a 13 kg-hoz kevés. Találtam hasonló tartószerkezetet barkácsboltban és a két oldalt középen láttam el további 1-1 tartóval. Így már nyugodtabb vagyok, bár az esztétikáját rontottam vele. Abban is igaza van egy korábbi kommentelőnek, hogy az első lépésben összeszerelésre javasolt 1-1db 5 centis takarólapot a legvégén, a falra szerelés után kell szerelni, mert nem férsz tőle a felfogatáshoz (2 csavar fellazításával ez nem gond). Így, hogy újra ki kellett találni és kísérletezni, majdnem ugyanannyi időt töltöttem ezzel, mint egy több fiókos-ajtós bútorral. Név: 01/17/2022 Tökéletes Olyan, amilyennek lennie kell. Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Funkcióját tökéletesen betölti Név: Éva Fehér 01/14/2022 Lapraszerelt falipolc értékelése Az anyag és a kivitel, a furatok korrektek, milliméterre precízek, a mellékelt szerelvények pontosakm az összeszerelést 6 éves gyerek elvégezte. Az ár korrekt. Mondjuk, 12 műanyag zacskóban külön-külön vannak az apróságok, de ez biztos technológiai ok. A falra rögzítéssel meggyűlt a bajom a következők miatt: 1) A faforgács kivitel nehéz, jókora tipli kell, ez nincs mellékelve, tanács sincs, hogy mekkora kellene, Az útmutató anyagjegyzékében sem szerepel 2) A hátlap kivágása és a fém függesztő-rés ügyes megoldás, de a két szélre felszerelt merevítők miatt képtelenség csavarhúzóval hozzáférni.
Szűrés (Milyen könyvespolc? ): IKEA Besta, polc, szekrény, könyvespolc Használt könyvespolc IKEA Besta, polc, szekrény, könyvespolc Eladó egy használt két darabból álló IKEA-s Besta polcos szekrény. -méretei: -alsó váz: 60 cm széles... 50 000 Ft 25 000 Ft 15 000 Ft
Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban (Kulcslyuk Kiadó, 2021) - Újrakapcsolódás a belső biztonsághoz Szerkesztő Kiadó: Kulcslyuk Kiadó Kiadás helye: Budapest Kiadás éve: 2021 Kötés típusa: Ragasztott papírkötés Oldalszám: 227 oldal Sorozatcím: Kötetszám: Nyelv: Magyar Méret: 19 cm x 13 cm ISBN: 978-615-5932-62-5 Értesítőt kérek a kiadóról A beállítást mentettük, naponta értesítjük a beérkező friss kiadványokról Nincs megvásárolható példány A könyv összes megrendelhető példánya elfogyott. Ha kívánja, előjegyezheti a könyvet, és amint a könyv egy újabb példánya elérhető lesz, értesítjük. Előjegyzem
Az életben számtalan alkalommal elfordul, hogy kisebb-nagyobb kihívások, nehéz szakaszok idején nincs segítségünk, szembesülni kell a ténnyel, hogy az adott helyzettel és a vele járó stresszel egyedül kell megbirkóznunk. A szerző arra vállalkozott, hogy terapeutaként szerzett tapasztalataira támaszkodva nemcsak elméleti magyarázatokat kínál ehhez a témához, de konkrét praktikus segítséget, olyan gyakorlatokat, amelyek segítenek egyrészt uralni az elhatalmasodó negatív emóciókat, másrészt helyreállítani a belső nyugalmat, kiegyensúlyozottságot, derűt. Az első rész egy alapvető igényünkről, a biztonságérzetről szól, amelynek megléte vagy nemléte meghatározza testi, lelki és szellemi közérzetünket, állapotunkat. BDMK - Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban. A szerző definiálja a biztonság fogalmát, és rámutat, hogy melyek a biztonságérzet legfontosabb kritériumai. A folytatásban szó esik az érzelmek szabályozásának és kezelésének képességéről, az érzelemszabályozás és biztonságérzet összekapcsolódásáról, az önszabályozás életkorhoz kapcsolódó fejlődési fokozatairól, illetve arról, hogy az életút során adódó krízisek és traumák milyen állapotokba taszíthatják az embert.
Az, hogy miként tudunk megküzdeni a nehézségekkel, hogyan válhatunk lelkileg ellenállóbbá, nagyrészt rajtunk is múlik. Azon, hogy elég jóban vagyunk-e önmagunkkal, értjük-e testünk jelzéseit, meghallgatjuk-e az érzelmeinket, észrevesszük-e a fejünkben futó gondolatokat, és képesek vagyunk-e a különböző csatornákon keresztül érkező információkat összehangolni, szabályozni, harmonikusan működtetni. Az önmagunkkal való értő, elfogadó kapcsolódás megteremtése a mi felelősségünk, és ez adja meg azt a belső biztonságérzetet, amely egyik alapvető feltétele a másokkal való jó minőségű, hosszú távon is tartalmas kapcsolatok létrehozásának. Mogyorósy-Révész Zsuzsanna: Érzelemszabályozás a gyakorlatban – újrakapcsolódás a belső biztonsághoz – Ügyészek lapja. * Az "Érzelemszabályozás a Gyakorlatban" című eme kiadvány mindezekhez nyújt segítséget, amelynek gyakorlati része konkrét tanácsokkal szolgál, és számos gyakorlatot mutat be annak érdekében, hogy jól gondoskodhassunk önmagunkról egy-egy nehezebb élethelyzetben, illetve az általános jóllétünk érdekében hosszabb távon is... Gondoskodjunk Tudatosan Önmagunkról!