Ez a citromos piskóta egy szűk óra alatt elkészül, és a délutáni kávé tökéletes kiegészítője. Kínálhatjuk lekvárral, porcukorral, de "csupaszon" is nagyon finom… Az előkészület laza 20 perc, a sütés nagyjából 25, és már tálalhatjuk is. Ráadásul kizárólag olyan alapanyagok szükségesek hozzá, amelyek fellelhetőek egy hétköznapi háztartásban, tehát különösebb tervezést, bevásárlást sem igényel. Ez a citromos piskóta látványos, finom, és minden különösebb konyhai gyakorlat nélkül elkészíthető. Hozzávalók: 20 dkg liszt 20 dkg cukor 1 csipet só 2 zacskó vaníliás cukor ½ zacskó sütőpor 4 tojás 1 kezeletlen citrom héja és a fél citrom leve 4 evőkanál víz Elkészítése: 1. A sütőt felmelegítjük 160 fokra. 2. Egy kisebb méretű tepsit vagy egy hosszúkás kenyérsütő formát kibélelünk sütőpapírral vagy szilikonbetéttel. (Ha egyik sincs kéznél, akkor kivajazzuk-kilisztezzük. ) 3. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjéből a csipet sóval kemény habot verünk. Borsmenta - Főzünk. Ha már majdnem kész, folyamatosan adagolva hozzákeverjük a cukrot, a vaníliás cukrot, majd a négy tojássárgáját egyenként, a fél citrom levét és a vizet.
Vajazzunk ki vagy béleljünk ki sütőpapírral egy kenyérsütőformát. (Kisebb méretű tepsiben is készülhet a süti. ) A tojásokat keverjük habosra a cukorral, majd adjuk hozzá az olajat, a citrom reszelt héját és a vaníliakivonatot. Keverjük alaposan össze. Adjuk hozzá a joghurtot is, majd keverjük egyneműre és krémesre a masszát. Egy másik tálban keverjük össze az átszitált lisztet, a sütőport és a sót, majd vegyítsük össze a nedves hozzávalókkal. Öntsük a tésztát az előkészített formába, egyenletesen oszlassuk el benne, simítsuk el a tetejét. Toljuk a sütőbe 35-40 percre (ha tepsiben készül, kevesebb idő is elég neki), tűpróbával ellenőrizzük. Hagyjuk hűlni a formában, majd fordítsuk ki belőle, szeletelve tálaljuk. Fotó: Getty Images
A röplabda pálya mérete 9×18 méter. A pályát két részre osztja egy 9, 5×1 méter méretű háló, amelynek a teteje férfiaknál 2, 43, nőknél 2, 24 méter magasan van. (Ez eltérő lehet a kezdők és a veterán játékosok mérkőzésein). A háló magassága a pálya két szélén egyenlő kell legyen és a szabályos magasságot 2 cm-nél többel nem haladhatja meg. A háló 1 m széles és 9, 5-10 m hosszú, a háló felső peremét 7 cm széles fehér csík fedi. A hálót a hálótartó oszlopokhoz kötéllel kell kifeszíteni. A hálón 5 cm széles fehér oldalszalagok vannak az oldalvonalak fölött. A pályán a hálóval párhuzamosan, attól 3 méterre mindkét térfélen van egy vonal, a támadóvonal (hármas vonal). Antennák Kb. 3 napos gyulai kikapcsolódás - 11 990 Ft - Tesco Utazás. 1 cm átmérőjű üvegszál pálcák, melyeken 10 cm-enként eltérő és jól látható színű csíkok vannak. Az antennák a pálya oldalvonalait jelzik a háló feletti részen. Zónák és területek Az első játékosok zónáját a középvonal tengelye és a támadó vonalnak a középvonaltól távolabbi széle határolja. A nyitási zóna 9 m széles az alapvonal mögött.
Termékadatok Rövid leírás: A strandkézilabda vonalgarnitúra 27x12 méteres pályához használható. A vonal 80 mm széles, zöld színű szalagból készül, ami jól kitűnik a homokból. Strandröplabda play merete 4. A szalag rugalmas és tartós, ezért nem sérti meg a játékosok lábát. Ezeket a vonalakat leszúrható kampóval szilárdan rögzíteni kell a játéktér sarkain és zsinórral a függőleges kapuoszlopokhoz. 8 db lemez+ 8 db kampó(homokba és fűbe) A strandkézi pályavonal kialakítása megfelel a strandkézilabda szabálykönyvben leírtaknak. Piros vagy kék színben Termékleírás
Strandfoci- és strandröplabda-pálya 8. 00 – 20. 00 A nyitvatartás évszaktól és rendezvényektől függően változhat.
Csapatlétszám: két ember játssza, hat helyett. Sáncolás: a sáncolás (blokkolás) itt érintésnek számít, tehát még kettőt lehet beleérni a három helyett. További eltérések: A pálya mérete itt 8-szor 16 méter (26, 25-szor 52, 5 láb), míg a terem röplabdában 9-szer 18 méter (29, 52-szor 59, 05 láb). Egy mérkőzés maximum 3 játszmából áll. A mérkőzést az a csapat nyeri, amelyik előbb nyer 2 játszmát. A játszmákat 21 pontig játsszák, az utolsót azonban csak 15-ig. Amikor a két csapat pontjainak összege 7, vagy annak többszöröse, akkor térfelet cserélnek. Strandröplabda play merete live. Az utolsó játszmában akkor cserélnek térfelet, ha a két csapat pontjainak összege 5, vagy annak többszöröse. Amikor a két csapat pontjainak összege 21, technikai szünetet tartanak. (Kivéve a döntő, 3. játszmát, ahol nincs technikai szünet. ) Nincsenek cserék. A játékosok általában mezítláb játszanak.
Egy csapat legfeljebb 8 játékosból áll, akik közül a mérkőzés kezdetekor legalább 6 játékosnak jelen kell lennie. Ha a játékosok száma 4 alá csökken, a játékot félbe kell szakítani. Az érintett csapat elvesztette a mérkőzést. A játéktéren csapatonként 4 játékos (3 mezőnyjátékos és a kapus) tartózkodhat. A többiek cserejátékosok, akik a saját cserehelyükön kötelesek tartózkodni. A játékos akkor rendelkezik részvételi jogosultsággal, ha a kezdésnél jelen van és neve bekerül a jegyzőkönyvbe. A részvételi jogosultsággal rendelkező játékos saját cserehelyénél bármikor beléphet a játéktérre. Ha egy olyan játékos lép a pályára aki nem volt beírva a jegyzőkönyvbe, kizárással büntetendő. A mérkőzés az ellenfél javára ítélt szabaddobással folytatódik. Röplabdapálya méretek - Sport-Tudakozó - Röplabdapálya, stranröplabda. A csapatnak az egész mérkőzés alatt a pályán egy játékost kapusként kell szerepeltetni. Az a játékos, akit kapusnak jelöltek, bármikor szerepelhet mezőnyjátékosként. A mezőnyjátékos is bármikor átveheti a kapus feladatkörét. A csapat a meccs folyamán legfeljebb 4 hivatalos személyt foglalkoztathat.