A VitaminD Test egy bizalmas, laboratóriumban elemzett, száraz vércsepp teszt, amely feltárja a jelenlegi állapotot, és segít a D-vitamin tápanyagigényének személyre szabásában. Gyors és egyszerű az elvégzése, és a D-vitamin státusz eredményét könnyen érthető ábrákkal összegezzük. A teszt elvégzése betekintést nyújt a D-vitamin szintjébe, és személyre szabott ajánlásokat kap arról, hogy hogy tudja megőrizni, illetve emelni a szinteket. Javasoljuk, hogy 120 naponta végezze el a tesztet, hogy figyelemmel kísérje állapotát, és a szezonális változásoknak megfelelően módosítsa bevitelét és életmódját. Kisker ár 509, 00 kr (3, 00 cr) 365, 00 kr Vásárolja meg Premier áron törzsvásárlóként Rövid leírás Letöltések Főbb előnyök Measures vitamin D status Gyors és könnyű Alapos ismeretek Nyomon követi előrehaladását Független laboratóriumból származó névtelen teszteredmények Derüljön fény az egészségére! A Zinzino VitaminD Test egy önmagunkon egyszerűen, ujjbegyből nyert száraz vércseppek (DBS) segítségével elvégezhető teszt, amellyel elemezhetjük a kapillárisvérben lévő D-vitamin szintet.
D-Vitamin A D-vitamin támogatja a szervezet fontos funkcióit, segít a kalcium 12 és a foszfor 13 felszívódásának szabályozásában, de talán a legfontosabb az, hogy segíti az immunrendszer normál működését 1. Továbbá, a csontok 5, 6 és a fogak 7, 8 normál növekedéséhez és fejlődéséhez fontos, hogy elegendő mennyiségű D-vitamin álljon rendelkezésre. A legtöbb táplálkozási és egészségügyi tényezőhöz hasonlóan a D-vitamin-szükségleteink kielégítése terén is jelentős mértékű az egyediség. Számos társadalmi és viselkedésbeli hatás befolyásolja azon képességünket, hogy elegendő mennyiségű D-vitaminhoz jussunk önmagában a napsütéssel. Az olyan tényezők, mint például a nagy szennyezettségű területen való tartózkodás, a fényvédő krém használata, a beltéri tartózkodás, nagyvárosokban való élet és munkavégzés, ahol az épületek gátolják a napfényt, mind szerepet játszanak abban, hogy szervezetünk miként reagál a napfényre, és hogyan termeli ezt a nélkülözhetetlen "napfény vitamint". Ezen kívül a testsúlyát is figyelembe kell venni.
A ZinoShine+ egy egyedülálló D3-vitamin készítmény és széles spektrumú magnézium tartalmú étrend-kiegészítő. A szabadalmaztatott keveréket úgy fejlesztették ki, hogy támogassa az immunrendszert 1, csökkentse a fáradtságot és a kimerültséget 2, valamint támogassa az izmok 3, 4, a csontok 5, 6 és a fogak 7, 8 működését. D-vitamin-szükséglete kifejezetten egyénre szabott, és függ korától, életmódjától, földrajzi lakóhelyétől és az Önt ért napfénytől. Tablettáinkat ezért úgy alkottuk meg, hogy segítsenek Önnek az év során az egyéni szükségleteihez és az egész életéhez igazítani a bevitelt.
Megint sikerült egy szuper jó kis receptet hoznom, remélem legalább annyira elnyeri a Ti tetszéseteket is mint az enyémet. Nem szoktam sütőzacskót használni, de a pisztrángnál nagyon bejött ez a sütőpapírban sütős módszer, gondoltam kipróbálom a csirkemellnél is és bejött. Katalin konyhája: Almával töltött csirke vele sült zöldségekkel - zacskóban sütve. Nagyon finomak lettek a vele sült zöldségek is, úgyhogy ezt a receptet rendszeresíteni fogom, mert nagyon parktikus és nagyon jó ízeket kapunk, ami a végeredmény illeti. Természetesen -mint ahogy azt már megszokhattátok, ez is egy jól variálható recept, ízlés szerint pakolhatjátok a hús mellé a zöldségeket és akkor nem is húzom tovább az időt, jöjjenek a hozzávalók és az elkészítés. Hozzávalók: 1 kg csirkecomb (én vegyesen készítettem alót, felsőt) 4 db sárgarépa 1 közepes zellergumó 1 nagyobb cukkini 1 nagy fej vöröshagyma 5 gerezd fokhagyma 1-2 ág friss rozmaring 5 dkg vaj 2 ek Civita kukoricaolaj Ízlés szerint só és frissen őrölt fehérbors Elkésztés: A combokat alaposan megmosom, papírtörlővel szárazra törlöm, majd egy előmelegített serpenyőben némi zsíradékon elősütöm.
Ügyfélszolgálat: info (kukac) Lendület a magyar gazdaságnak - lendület így az egészségünknek!
Elkészítése: A combokat ízlés szerint szórjuk meg a fűszerekkel, majd hagyjuk pár órát állni, hogy az ízek kellően átjárják. (én este befűszereztem, majd sütésig a hűtőben pihent) A krumplit és a sárgarépát pucoljuk meg, majd ízlés szerint daraboljuk fel. Ezután a krumplit sózzuk meg, és forgassuk alaposan össze. (a sózással azért óvatosan bánjunk, mert a húst már előzőleg besóztuk) A hagymát szintén pucoljuk meg, majd vágjuk fel nagyobb cikkekre. A tepsibe kanalazzuk bele a zsírt, majd öntsük rá a bort. Csirkecomb vele sült zöldségekkel di. Ezután helyezzük bele az előzőleg befűszerezett combokat, majd rakjuk köré a feldarabolt krumplit, sárgarépát, hagymát, és a pucolatlan fokhagymagerezdeket. Ezután fóliával fedjük le a tepsit, majd helyezzük be előmelegített sütőbe. Közepes hőmérsékleten pároljuk kb. 45 percig, majd vegyük le a fóliát, és süssük szép pirosra a húst és a zöldségeket. (ha túl sok lenne alatta a lé, öntsünk le belőle, és pótoljuk egy-két ek zsírral) Tálalás előtt helyezzük tányérra a húst, majd rakjuk köré a sült zöldségeket, és úgy kínáljuk.
Sózzuk, fűszerezzük, majd visszafordítjuk, és a bőrös felüket is fűszerezzük, majd betesszük a sütőbe sülni. Tízperc múlva átfordítjuk, és további tíz percig sütjük, vagyis elősütjük őket. Ez azért fontos, hogy a hús valóban süljön, ne csak főjön majd a fólia alatt. Így már az elején kap kívülről egy pici, kérget, tartást! 4. Ez idő alatt meghámozzuk és nekünk tetsző darabokra vágjuk a zöldségeket. 5. A combokat kiszedjük egy tányérra, a zöldségeket beleöntjük a tepsibe, sózzuk, a pecsenyelébe alaposan beleforgatjuk, összekeverjük, majd meglocsoljuk bő fél bögre vízzel. Ráfektetjük a combokat, és lefedjük a tepsi tetejével vagy alufóliával, majd 45 percig sütjük maximum hőfokon. Ekkor bekukkantunk a fólia alá, és amennyiben már majdnem puha a répa, levesszük a fóliát, picit után fűszerezzük, és tovább sütjük, lepirítjuk, ha nagyon sok a lé alatta, akkor öntsünk le belőle. Ha még nem puhák a zöldségek, tegyük vissza egy negyed órára, vagy amennyire szükséges. Csirkecomb vele sült zöldségekkel na. Jó étvágyat! 🙂