Pragmatizmust, pozitivitást és hagyományaik tiszteletben tartását akarják. A Fidesz pedig ezt kínálta– tette hozzá a szerző. Ezzel szemben […] az ellenzék csak zavart és negativitást ajánlott, a hagyományos társadalmi szokásokat feláldozta volna az uniós liberalizmus oltárán. Amíg ez így lesz, addig Orbán győzni fog […]. " De nem értik. Lugasparadicsom fajták. Semmit sem értenek. És most az is kiderült, feketén-fehéren, letagadhatatlanul, mit gondolnak amúgy erről az országról, erről a nemzetről, erről a népről. Nincs fontosabb kordokumentum, mint a vidékre küldött önkéntes szavazatszámlálóik beszámolói. Ezt egészen biztos ki kell adnunk egy kötetben, ennek meg kell maradnia örökre. Ilyeneket írogatnak – leginkább egymásnak, legyen majd ez a kötet címe: "A belső-józsefvárosi és Pozsonyi úti szubkultúra kirándulása a vidék Magyarországán 2022-ben" – egyetemi segédanyag. Ilyeneket írogatnak: "Az szszb-tagok és a választók is mind fizikailag leharcoltak, a valós koruknál, ami mindenki esetében kiderült a személyi számból, kb.
Azok a fiatalok beszélnek, akikbe a hódmezővásárhelyi dumber minden reményét vetette. Az egyik azt mondja, nemcsak kormányt (kormányzót) kell leváltani, hanem le kell váltani a népet is. És hogy addig minden reménytelen, ameddig az öregek meg nem halnak. Mondom, ezek dumber reménységei. Életük legnagyobb teljesítménye, hogy karika van az orrukban, divatosra van nyírva a szakálluk, és a mamahotelben térkép nélkül eltalálnak az asztaltól a vécéig. (Mit nekik térkép? Lugas paradicsom fajták 2. GPS…) Az antik Athénban temploma volt az öregségnek. Ma "német" ovisok azt éneklik karácsonyi meglepetésként a nagyszüleiknek, hogy "az én nagyim egy környezetszennyező disznó". Ezek meg a nagyszüleik és a szüleik generációjának halálára várnak. Pedig a "boomerek" nélkül egy guriga klozettpapírt sem tudnak beszerezni. Nézem, és nem hiszem el. Ők pedig nem értik. Nem értenek semmit sem. Ezek nem "haláluk vérmosta fokán" állnak, hanem ostoba gőgjük és vélt felsőbbrendűségük büdös kis dombocskáján, amin "lerakódott a guanó, keményen, vastagon".
Az egyik kis nyomorult senki valahonnan Umbriából üzen ide, imigyen: "Semmi rendkívüli nem történt, Magyarország egy (vagy két) fokkal megint sz…rabb hely lett. " Ó, hát persze! Még szerencse, hogy ez a nyilvános dupla nulla nincs idehaza, és reméljük, nem is jön többé. És persze sorra, ugyanígy, a többi is. Vérig vannak sértve, hogy a kutya se kíváncsi rájuk ezen a "sz…r helyen". Pedig annyi, de annyi jó ötletük volt eddigi életük során. Pedig ők a "nagy generáció". Voltak már maoisták, kommunistábbak a kommunistánál, voltak már minden. "Ötven éve tart. Párizsban néhány tucat ember adja meg a hangnemet. Műsorokban beszélgetnek, cikkeket publikálnak, könyveket írnak, egyetemen oktatnak, vitákban szólalnak fel, petíciókat írnak alá, együtt ebédelnek… 1945-ben azt hirdették, hogy a Szovjetunió maga a paradicsom, és Sztálin dicsőségét zengő verseket írogattak. 1960-ban azt gondolták, hogy a gyarmati rendszer felbomlása csodásan megoldja a tengerentúli népek gondjait. 1965-ben Fidel Castro, Ho Si Minh és Mao jogos harcát üdvözölték.
Kerülje ezeket a gyümölcsöket, ha alacsony káliumtartalmú étrendet tart. Egyéb elkerülendő gyümölcsök közé tartoznak a barackok, a datolyák, a kivi, a narancs, a körte, az avokádó, a sárgadinnye és a mézharmat dinnye. Az alacsony káliumpótlási lehetőségek közé tartoznak a friss bogyós gyümölcsök, a citrom, a körtekonzerv, a papaya nektár és az áfonya. Mennyi kálium biztonságos? A napi káliumigény normál ajánlása mg körül van. Az alacsony káliumtartalmú étrendhez ajánlott napi mennyiség napi mg, de változhat, mert mindenkinek más a helyzete. Az orvos azt tanácsolja, hogy hány milligrammot fogyasszon naponta, és ezeket a számokat szigorúan be kell tartani. Kálium kimosása Hallottál már arról, hogy a zöldségből kimosódott a kálium? Igen, valójában eltávolíthatja az ételek káliumtartalmának egy részét vagy egészét, hogy alacsony káliumtartalmú étrend mellett biztonságos legyen a fogyasztása.
Egy teniszlabda méretű alma vagy egy kis vagy közepes méretű őszibarack kevesebb, mint 200 mg káliumot tartalmaz, akárcsak egy fél csésze bogyó (szeder, áfonya, málna, eper). Kerülje a magas káliumtartalmú gyümölcsöket, mint a mangó, banán, papaya, gránátalma, aszalt szilva és mazsola. A banán káliummal is tele van. Csak egy közepes méretű banán 425 mg-ot tartalmaz. Míg a zöldségek általában sok káliumot tartalmaznak, Sheth szerint rengeteg friss zöldség lehetőség kínálkozik azok számára, akiknek figyelniük kell káliumszintjüket. A 200 mg-nál kevesebb adagonként tartalmazó zöldségek a következőket tartalmazzák: spárga (6 lándzsa) brokkoli (fél csésze) sárgarépa (fél csésze főtt) kukorica (fél fül) sárga tök vagy cukkini (fél csésze) Kerülje a burgonyát, az articsókát, a babot, a spenótot, a répa zöldjét és a paradicsomot. Egy fél csésze szárított bab vagy borsó akár 470 mg káliumot is tartalmazhat. Tegye fel az alacsony káliumtartalmú ételek listáját a hűtőszekrénybe az egyszerű hivatkozás céljából - javasolja Sheth.
További élelmiszerek elkerülésére, amelyek nagy mennyiségű kálium következők: avokádó, banán, sárgadinnye, tangelos, barack, narancs, cseresznye, meggy, csokoládé, dió, paradicsom, és a burgonya. Vese Diet orvosok gyakran írnak a vese diéta, hogy a betegek, akik szenvednek a csökkent veseműködés. Tájékoztatása szerint az osztály Nefrológiai a Medical College of Wisconsin, a vese táplálkozás nem csak magában az elveket magáévá az alacsony kálium-tartalmú diétát, hanem veszi a dolgokat egy lépéssel tovább további korlátozások fehérje -, nátrium- és a foszfor bevitel. Fogyasszon nem több, mint 40-60 g fehérje naponta, de biztos, hogy közel a határ, mint a test igényel protein építeni és javítási szöveteket. Limit fogyasztása elemek, további nátrium hozzá, mint a konzerv zöldségek és a feldolgozott élelmiszerek. Végül, ne ételek, amelyek magas foszfor: kóla, mogyoróvaj, dió mindenféle, sajt, fagylalt, és a sör.
Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary