Egészségünk megőrzésében fontos szerepet játszik a szauna használata. Szaunavilágunkban finn, infra-, és aromaszauna, valamint nyugágyakkal és fűtött kőágyakkal berendezett pihenőtér teszi kellemesebbé a vendégek nyugodt pihenését és kikapcsolódását. A rendszeres szaunázással testünk megszabadul a felhalmozódott méreganyagoktól, ezáltal bőrünk megújul és felfrissül. Szeptembertől áprilisig változatos felöntésekkel várjuk vendégeinket, hogy a szaunázás élményét még fokozzuk. Szaunavilág A szaunavilágunk kellemes kikapcsolódást nyújt a hőfürdőt kedvelőknek. A belső pihenőrész mellett, szabadtéri szaunakert, beltéri fűtött padok és szabadtéri zuhanyzók is vendégeink rendelkezésére állnak a pihenéshez, feltöltődéshez. Szaunák Aroma szauna 80°C Finn szauna I. 90°C Finn szauna II. 70°C Infra szauna 35°C A szaunavilág fürdőruhamentes övezet, így a szaunakabinokat csak fürdőruha nélkül, szauna lepedő használatával lehetséges használni, kizárólag 18 éves kor felett! Szauna lepedő használata a helyi hálózaton. Szaunaetikettünk: Szeretnénk, ha a szaunavilágunkban a feltöltődés, megújulás zavartalan élmény legyen, így szaunaetikettünkkel, szeretnénk pár hasznos információval szolgálni szaunázni vágyó vendégeinknek.
Az infraszauna esetében ezek használata nem olyan intenzív mint a hagyományos szaunák esetén, így élvezheti a lágy aromákat anélkül, hogy az irritálná a szemeit vagy a torkát. Kellemes zene és nyugalom Ha kényelmesen elhelyezkedett és az illóolaj illata is betöltötte a levegőt, nincs más hátra, mint hogy válasszon egy kellemes zenét. Lehet ez a kedvencei közül valami, lehet kifejezetten relaxációs dallam, a lényeg, hogy jó érzéssel töltse el és ki tudjon kapcsolni közben. Finom tusfürdő a zuhanyzáshoz A szaunázás végével érdemes egyrészt lehűteni a testet, amelyet követhet egy finom zuhany. Tökéletes lezárása ez a relaxációnak és felteszi a pontot az élményre, különösen akkor, ha finom illatú tusfürdővel kényezteti a bőrét. Mikor kilép a fürdőből, úgy érzi majd, mintha újjá született volna. Kényelmes párna Nincs is annál jobb érzés mikor belépünk a szaunába és tudjuk azt, hogy egy 20-30 perc teljes nyugalom vár ránk. Szaunák | Lenti Termálfürdő és Szent György Energiapark. Egy kényelmes, könnyen tisztítható párnával ezt az érzést tovább fokozhatjuk.
A szaunában és a jakuzziban étkezni, italt fogyasztani tilos! Ha a vendég a pezsgőfürdő vizét szándékosan vagy gondatlanul szennyezi és azért a medencét le kell zárni, illetve annak vizét le kell engedni vagy a medencét ki kell fertőtleníteni stb., úgy annak költségét és ezen felül a medence használatának kieséséből eredő bevételkiesést ill. egyéb kárt a vendég köteles megtéríteni. A szauna és sószoba használatára is ugyanez érvényes! A szaunaházat tilos olajos, napozótejes, stb. testtel használni. Dohányzás csak az arra kijelölt helyen megengedett! Szauna lepedő használata monitorként. A szaunaházba tűz- és robbanásveszélyes anyagot-, fegyvert-, vegyszert stb. behozni tilos. A medencét a használata után kérjük fedjék be! A szaunaház területén kérjük a vendégeket a rend és a tisztaság betartására, a kulturált viselkedésre! Az üzemeltető nem vállal felelősséget a személyekben vagy anyagi értékekbenkeletkezettkárokért! Kérjük fokozottan figyeljenek a csúszásveszély miatt! A medencébe beugrani tilos! A szaunaházba állatot behozni tilos, kivéve vakvezető kutyát.
Jó nedvszívó képességekkel bír. Méretei: 90*150 cm. &n.. 100% ausztrál merinói gyapjúból készült kis ördög szaunasapka. Védi a hajhagymákat, egyenletes hőelosztást biztosít, ezáltal sokkal jobban bírjuk a szauna forróságát. Kézzel, langyos vízben mosható... Bambusz törölköző 100% bambuszból. Származási hely: TörökországMéret: 70x143cmMosás: Alacsony hőfokon kímélő mosással (maximum 60 fok)Ideális szaunázáshoz, wellnessezéshez. Kiváló nedvszívó képessége, és rendkívül puha textúrája teszi egyedülállóvá ezt a törölközőt. Különböző színekben kapható! Szauna lepedő használata wordben. Kérjü.. Barack színű szaunasapka kis virággal az oldalán. Igazi tavaszi csoda, virágzó rétek hangulatát idézi meg a szaunásztrál, merinói gyapjúból, kézi nemezelési technikával készült szaunasapka a hajhagymákért... Barack színű szaunasapka. Elegancia még a szaunában is, kellemes lágy színének köszönhetően még a forró levegő is elviselhető 100% ausztrál merinói gyapjú. Tisztítása: langyos vízben sógépben mosni tilos! Szárítása: formára igazítva... 100% merinói ausztrál gyapjú szaunasapka a természetesség kedvelőinek.
Az infraszauna használata önmagában is egy feltöltő élmény, ám ha mindehhez beszerez néhány kelléket is, még inkább kikapcsolódhat és felüdülhet a szaunázás során. Lássuk, mi mindent érdemes ehhez beszereznie! Félreértés ne essék, az e berendezések használata önmagában is egy élmény, viszont néhány infraszauna kellék beszerzésével még teljesebbé teheti mindezt és teljesen feltöltődhet. Erre pedig lássuk be, mindenkinek szüksége van, aki egy kicsit kiszakadna a hétköznapok rohanásából és kiszállna néhány percre a mókuskerékből. Szauna lepedő " darázs" - Lakáj Textil. TOP 5 infraszauna kellék, kiegészítő Nagyméretű törölköző vagy lepedő Egy nagy méretű törölköző vagy lepedő mindig jól jön, ugyanis ezen kényelmesen helyet foglalhat a szaunában, így nem kell a bőrének közvetlenül a szaunapaddal érintkeznie. Ez egyrészt higiénikus, – különösen ha többen használják az infraszaunát – másrészt pedig kényelmes. Ajánlott olyan anyagot választani, amely nem tartalmaz műszálat, ugyanis minél természetesebb az anyag, annál jobb. Illóolajok Ha szeretne teljesen elmerülni a relaxáció élményében, akkor érdemes illóolajat is használnia, ugyanis egy jól megválasztott illatnak igen komoly hatása van a testre és lélekre egyaránt.
Nem megengedett a szaunákban bármilyen folyadékot, vegyi anyagot, akár szaunaolajat a szaunázónak magára locsolni, a szaunában szétlocsolni, illetve a szaunakályhára önteni.
Különböző infraszauna használati trükökkel, tipekkel magát az egészségjavító hatást is fokozhatjuk, amit elöző cikkünkben részletesen bemutattunk. Ha szeretné otthonában is átélni ezt az élményt, bátran keressen fel minket. Segítünk a megfelelő infraszauna kiválasztásában és minden kérdésére készséggel válaszolunk telefonon, online, de akár személyesen is budapesti bemutató termünkben.
Negyed annyit sem stresszelek ami erősen pozitív hatással bír az életünkre. Illetve apróbb dolgokat, mint pl egy kisebb fejfájás el tudok mulasztani a tréning technikáját alkalmazva. " "Autogén tréningre jártam Csillához. Maga a módszer nagyon tetszett. Csilla számomra szakmailag hiteles, emberileg inspiráló. Bátran ajánlom! " "Nekem sokat gtanultam kezelni a különböző könnyebben, lazábban veszem a dolgokat. Nyugodtabb vagyok. Én csak ajánlani tudom mindenkinek. A csoport is nagyon jó volt, a végére már szinte egy kis család voltunk. Köszönöm Csilla a lehetőséget! "
Kezdődik: 2013. máj.. 09. 18:00 Kezdődik: 2013. csütörtök 18:00 Budapest, tanfolyam, Wéber Éva "Aki teste-lelke egységét megőrzi, azt a kétség nem bontja meg. " Lao-Ce: Az út és erény könyve Az autogén tréning egy relaxációs és stresszoldó módszer, melynek elsajátítása segít a mindennapokban nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá válni. A relaxáció ellazulást, ellazítást jelent. A szó eredeti francia jelentése: "elengedni a rabot", ami érzékletesen fejezi ki a testünket és lelkünket megbénító feszültségtől való megszabadulást. Alapja a saját erőből merítő, saját aktivitást felhasználó, rendszeresen végzett gyakorlás, melynek következményeként képesek leszünk szabályozni testi-lelki működésünket, öngyógyító folyamataink beindulnak. A gyakorlás hatására könnyebbé válik a stressz kezelése, erősödik az immunrendszer, javul a közérzet, nő a koncentrációs képesség és a teherbírás. Elősegíti a testi-lelki-szellemi harmónia megteremtését. A módszer 12-15 alkalom alatt elsajátítható el, heti egyszeri találkozással.
Autogén tréning tanfolyam Így tanulhatsz meg 13 hét alatt hatékonyan relaxálni! Stresszes a munkahelyed? Feszítettek a mindennapok? Már úgy érzed, ha megfeszülsz, se tudsz minden elvárásnak megfelelni? Néha nagyon úgy érzed, hogy eleged van? Szeretnéd, ha több energiád lenne? Szeretnéd, ha végre kipihenhetnéd magad? Mit tanulhatsz meg a tanfolyam során? Folyamatos stressz esetén az ember könnyen ideges és feszült lesz. Van, aki ettől agresszívvé válik, mások befelé fordulnak, kiégnek. A tartós stressz hatására testi tünetek jelentkeznek: szapora pulzus, szívdobogás-érzés, nehézlégzés, gyomortáji fájdalom, emésztési problémák, fejfájás. Az autogén tréning elsajátításával megtanuljuk felismerni testünk jelzéseit, és kezelni illetve megelőzni a kellemetlen tüneteket. A tanfolyam elvezet a kezdetektől a hatékony és magabiztos relaxáló képesség elsajátítás áig. Az autogén tréning segít feloldani a bennünk lévő feszültséget, melynek következtében a belső nyugtalanság, feszültség és szorongás csökken.
Mivel az autogén tréning segít kikapcsolódni és ellazulni, érdemes már a tanulás fázisában is ilyen céllal alkalmazni. Gyakorolhatjuk a módszert például két tevékenység végzése között, hogy kiszellőztessük a fejünket, vagy munkából hazatérve. Végezhetjük ugyanakkor a munkahelyünkön is, ha van tíz perc szünetünk, és szeretnénk egy kicsit felfrissülni. Megtanulható-e az autogén tréning teljesen önállóan? A szöveg önállóan megtanulható és a gyakorlás is végezhető önállóan. A tanfolyami részvétel azért szükséges, mert így a tanulók nem maradnak magukra a kérdéseikkel illetve elakadásaikkal. Ha valaki oktató nélkül tanulja a módszert, nehezen tudja fenntartani a tanulási folyamat során a folyamatos motivációt. Az autogén tréning oktatásakor a közös gyakorlások lehetőséget nyújtanak arra, hogy mindenki megtapasztalja a teljes ellazultság állapotát, mely a későbbi önálló gyakorlás során könnyebben felidézhető. Ha a tanfolyamot pszichológus vezeti, a tanulók pszichés problémáik okaira is választ kaphatnak, illetve személyre szóló iránymutatásban részesülhetnek a relaxációs technika elsajátításával kapcsolatban.
Már korán reggel pörög az agyad, pedig még kávédat sem ittad meg? Másodpercek alatt az egekben a vérnyomásod? Hamar legyengül az immunrendszered? Nehezén fékezed a folyamatosan kavargó gondolataidat? Olyan módszert keresel, amivel végre sikerülne nyugalmat hozni a hétköznapjaidba, és te is sokkal harmonikusabb lehetnél? A hétköznapok számos olyan helyzetet hoznak, amik bizony borsot törhetnek az orrunk alá. Az orrunk előtt megy el a vonat vagy a busz, elkésünk egy fontos találkozóról, és még otthon is halomban áll a takarítanivaló. Ahhoz, hogy megleljük a belső békénket, ez a tanfolyam és a benne található gyakorlati tanácsok segítségünkre lehetnek. Autogén tréning és más hasznos módszerek A kezeletlen stressz, a félelem és a szorongás szinte mindennapos kifejezések lettek a modern ember szótárában. A stressz maga azonban nem újkeletű már az ősember esetében is ismert volt, bár neki – lássuk be – más jellegű problémákkal kellett megküzdeni, mint a mai embernek. Az " üss vagy fuss" reakció stresszhelyzet esetén azonnal bekapcsol, ez főként akkor okoz problémát, ha a főnökünk áll velünk szemben.
Az orvosi kezelést azonban nem helyettesíti, hanem kiegészíti szorongáscsökkentő hatása által: pl: - alvászavar - magas vérnyomás kiegészítő kezelésére - szorongás - asztma, irritábilis bélszindróma - nem szervi eredetű fejfájás Milyen konkrét problémák megoldásában segít kisgyerekes szülőknek az autogén tréning? -A legtöbb kismamának nagyon kevés ideje jut magára. Az AT elsajátításával 15 perc alatt otthon is fel lehet töltődni, ki lehet kapcsolódni. Rendszeres gyakorlás után a gyakorlat mindössze 5 percet vesz igénybe. - Sok kismama szenved az elszigeteltségtől bezártságtól, a tanfolyam jó indok a kimozdulásra, beszélgetésre. - A kismamák életében is jelen van a stressz (még ha teljesen másfajta is, mint a munkahelyi stressz) a sokat síró csecsemő igénybe veszi az anya türelmét, az akaratos kisgyermek is feszültségeket kelt az anyában. Ha beteg a kicsi az egy fokozott stresszhelyzet a szülőknek. Az AT segít a feszültségek indulatok levezetésében, segít megőrizni vagy visszanyerni higgadtságunkat.
Ha Ön már profi marketinges, és bele szeretne mélyedni az online marketingbe. Ha a legújabb lehetőségek, trendek kihasználására törekszik, és versenyképes szeretne... Gazdasági és általános német nyelv tanfolyam Nemet oktatas és gazdasági német! Hatékonyan, vizsgacentrikusan a Kossuth tértől egy, az Arany János utcától négy percre. Lement vizsgák, hanganyagok, kidolgozott tételek, tippek, trükkük, kiskapuk. TELC, ECL, Goethe, Rigó, OECONOM, Zöld Út, Gazdalkodo(! ). Csak egyénileg vagy... HR angol szaknyelvi tréning Budapest Részletek a tanfolyamokról A HR angol szaknyelvi tréning óraszáma 3 tréningnap/24 óra A HR angol szaknyelvi tréning helyszíne... Express for Teens - angol kommunikációs tréning (diákoknak) Angol kommunikációs tréningünk ötvözi az angol nyelvoktatás és a tréning módszerű kommunikációs készségfejlesztés elemeit. Fő célunk az, hogy diákjaink a tréning után eredményesebben tudjanak kommunikálni, nagyobb önbizalommal használják az angol nyelvet nem... Hipnózis alaptanfolyam 2009. március.