Tartós vizelet inkontinenciát eredményező okok A vizelet inkontinencia lehet tartós, amennyiben a háttérben valamilyen anatómiai szerkezeti eltérés áll: meggyengült medencefenéki vagy hólyag izomzat, idegrendszeri betegségek, vagy a vizeletelvezető rendszer vizelet visszatartási probléma nőknél. Inkontinenciára hajlamosító tényezők Nem. A nőkben gyakoribb a stresszinkontinencia, mint a férfiakban. A terhességa szülés, a menopauzailletve a női húgyivarszervek anatómiája mind hozzájárulnak ehhez. A prosztata megnagyobbodása azonban fokozott valószínűséggel eredményezhet késztetéses és túlfolyásos inkontinenciát. A kor előrehaladtával a hólyag és a húgycső izomzata veszít az erejéből. Csökken a hólyag tárolási kapacitása is. A vizelet inkontinencia azonban ennek ellenére sem természetes állapot, a csecsemőkor kivételével orvosi figyelmet igényel. Az elhízás növeli a hólyagra és a hólyagot alátámasztó valamint felfüggesztő izomzatra nehezedő nyomást. Gyakori vizelési panaszok. Vizeletvisszatartási-probléma: tornával és műtéttel gyógyítható - Ez tüsszentéskor, köhögéskor vizeletelcseppenéshez vezethet.
(Ezt csak egyszer próbáljuk ki, mert a vizeletfolyás többszöri megállítása káros hatással van a húgyhólyagra. ) Feszítsük meg az izmokat 1-2 másodpercig, majd lazítsuk el. Ismételjük tízszer, naponta 3—5 alkalommal. Mivel ezt a belső "tornát" külső szemlélő nem veszi észre, nyugodtan végezhetjük bárhol, bármikor. Gyakoribb, mint gondolnánk! 4 dolog, ami inkontinenciához vezethet - Vizelettartási probléma nőknél. (Ácsorgás közben nem ajánlott. ) Amint a medencealapi izomzatunk kissé megerősödött, tartsuk az izmot 5 másodpercig megfeszítve. Fokozatosan növeljük az időtartamot 15 másodpercre. Ha nevetnünk, köhögnünk, tüsszentenünk kell, vagy bármi olyat kell tennünk, ami nyomást gyakorolhat a húgyhólyagunkra, gyorsan feszítsük meg a medencefenék-izmokat úgy, mint a Kegel-gyakorlat során, hogy megelőzzük a "balesetet". Tudnivalók az intimtornáról A fenti gyakorlaton kívül még nagyon sokat tehetünk a medencealapi izmok karbantartása érdekében. A legjobb, ha felkeresünk egy szakképzett trénert, aki megfelelő edzésprogramot állíthat össze a számunkra. Az alábbi tanácsokat azonban mindenképpen tartsuk szem előtt.
Részletek Az inkontinencia típusai A vizelettartási problémáknak több típusa létezik. A gyógymódoknál a gyógyszeres kezelés és az életmódbeli változás is nagy szerepet játszik. Ritkább esetekbn előfordulhat még úgynevezett rejtett inkontinencia, ami akkor fordul elő, ha nem kellő körültekintéssel végzeznek nőgyógyászati, hsüregi beavatkozát, műtétet. Ösztrogén- és progeszteron hiány: A menopauza idején bekövetkező hormonális változások miatt fellépő progeszteron- vagy ösztrogén hiány megváltoztathatja az izmok állapotát mely így veszít rugalmasságából, erejéből. Inkontinencia kezelése: A panaszok súlyosságától függően négy nagy csoportba oszthatjuk az inkontinencia kezelésének lehetőségeit, viszont fontos megjegyezni, hogy mindenek előtt a legfontosabb a problémával felkeresni egy specialistát aki teljeskörű kivizsgálás során feltérképezi a probléma hátterében meghúzódó okokat. A kezelés során elsődleges az oki kezelés, melyet számos kiegészítő kezelés egészíthet ki de erről minden esetben egyeztessen kezelőorvosával!
A koffein vízhajtó hatású, tehát a szervezetet több vizelet termelésére készteti. Ráadásul a húgyhólyag izmainak összehúzódását is kiválthatja, ami vizeletvesztéshez vezethet. Naponta legfeljebb 200 mg koffeint fogyasszunk (ez valamivel kevesebb mint két csésze kávé). Kerüljük az alkoholfogyasztást. A koffeinhez hasonlóan ugyanis az alkohol is fokozza a szervezet vizelettermelését. Naponta legfeljebb egy sört, egy pohár bort vagy egy kevert italt fogyasszunk. Ne csökkentsük a folyadékfogyasztásunkat annak érdekében, hogy a szervezetünk kevesebb vizeletet termeljen, így egyrészt kiszáradhatunk, másrészt megnőhet a húgyhólyagfertőzés és a vesekő kialakulásának kockázata. Az orvosok azt javasolják, hogy naponta legalább nyolc nagy pohár (2, 5 dl) vizet igyunk. Irritáló anyagok Az oxalát nevű vegyület irritálhatja a hólyagot, ezért érdemes lemondani azokról az élelmiszerekről, amelyek tartalmazzák, például az eperről, a rebarbaráról és a spenótról. Kerüljük a mesterséges édesítőszereket és színezékeket, mivel ezek is irritálhatják a húgyhólyagot.
Sőt, ez után a lépés után még erősebben hisznek Istenben. Így is mutatkoztunk be a gyülekezetnek, együtt, mind az öten, egy szép csütörtöki napon. Mennyiben különbözik a falusi és nagyvárosi gyülekezet? Belülről is és kívülről is más. Nagy összetartás, melegség, őszinteség és szeretet van falun az emberek között. Ezzel Budapesten sincs gond, de mégis más itt. Nem jobb, nem is rosszabb, de más az időbeosztás, mások a gondok, mások a problémák. Falun nagy a munkanélküliség, nagyon nehéz a megélhetés. Míg ott bármikor csak úgy betoppanhatott a lelkész, és örültek is neki, Budapesten hosszasan időpontot kell egyeztetni. Pasaréti református gyülekezet igehirdetés. Természetesen tudom, hogy más a mentalitás a fővárosban, hiszen minden közösség másképpen szocializálódott. Milyen gyülekezetet, közösséget talált itt? Esetleg már célokat is kitűzött maga elé? A pasaréti gyülekezetnek természetesen hallottuk a jó hírét, és tudtuk, hogy nagyon nehéz olyan valakitől átvenni a vezetést, mint amilyen Cseri Kálmán és elődje, Joó Sándor volt. Egy olyan gyülekezetet találtam itt, amely szereti Isten igéjét, és igyekszik megélni a hitét.
Dr. Fekete Károly, Fazakas László 16. 2009-06-18 08:36:04 Debrecen-Széchenyi-kerti Református Egyházközség Igehírdetők: Jenei Zoltán, Hatvani László Csaba, Dr. Lenkeyné Semsey Klára, Jenei Annamária, Gergely Tamás Papp Zsombor 17. 2009-06-18 08:37:39 Demecseri Református Egyházközség 18. 2009-06-18 08:40:44 Diósgyőri Református Gyülekezet Igehirdetők: Péter András, Péterné Szűcs Katalin 19. 2009-06-18 08:43:24 Drávafok-Kétújfalu Református Társegyházközség Igehirdető: Unger Károly 20. 2009-06-18 08:49:09 Érdligeti Református Egyházközség Igehirdető: Csákány Támás 21. 2009-06-18 08:52:06 Érdparkvárosi Református Gyülekezet Igehirdetők: Dr. Budai Református Gyülekezet | "... az Emberfia azért jött, hogy megkeresse és megtartsa az elveszettet.". Vassné Baki Ilona, Sánta Ibolya, Csatai Viktória, Szabó Imre, Dr. Szűcs Ferenc 22. 2009-06-18 09:00:41 Fasori Refomátus Egyházközség Igehirdetők: Pataki András, Végh Tamás, Dr. Balla Péter, Székely Zsolt, Lőrinczi Hunor, Varga Gyula, Pentaller Attila, Devich Márton, Dr. Nagy Tibor, Szarka Miklós 23. 2009-06-18 09:04:13 Gazdagréti Református Gyülekezet Igehirdtők: Dani Eszter, Lovas András, Kiss Georgina, Czövek Tamás, Pogrányi Károly 24.
Horváth Géza lelkipásztor 1964-ben születtem, és egy szabolcsi nagyközségben Gáván éltünk. Apai és anyai ágon is sokan szolgáltak a református egyházban lelkészként vagy kántor-tanítóként családunk tagjai közül. Már gyermekkoromban éreztem Isten vonzását, melyet erősített bennem gyülekezetünk, a vencsellői gyülekezet lelki közössége, és lelkipásztorának evangéliumot hirdető élete. Alkalmaink | Pasaréti Szerdai Kör. Itt volt az ébredés népének találkozási helye, így kapcsolatba kerülhettem hívő emberek sokaságával, amit azóta is nagy ajándéknak tartok. Gimnáziumi vallástanárom is nagy hatással volt rám. Már teológus voltam, mikor életemet Megváltóm kezébe tehettem, aki szinte rögtön az evangélizációs szolgálatba küldött. Azóta is vágyam embereket Jézushoz vezetni. 1987-ben kötöttem házasságot Biró Gyöngyi közgazdásszal, aki a szolgálatban is segítőtársam, ő a gyermekekkel foglalkozik szívesen és áldottan. Isten egy fiú, és két lánygyermekkel ajándékozott meg bennünket, akik szintén igyekeznek minden szolgálatban segítségünkre lenni.
(1026 Torockó tér 1. )
Nagyvarsány Szabolcs megyében van, Kisvárda és Vásárosnamény között. Ez a falu mindig is érzékeny és nyitott volt a lelkiekre, és a belső építkezés mellett sok külső építkezést is elvégeztünk: a református műemlék-templomot, amely 1523-ban épült, többször felújítottuk, készíttettünk egy orgonát bele, építettünk egy kis templomot a faluhoz tartozó tanyán; emellett egy ötvenfős idősek otthona is felépült 2002-ben, amelyet üzemeltettünk is. Új parókia és új gyülekezeti ház is épült. Az építkezések nagy része a hívek adakozásából, valamint pályázatokból valósult meg. A fejlesztésekkel munkahelyeket teremtettünk, az egyháznak 30 dolgozója volt, és a faluban élő magányos idősek problémáit is sikerült megoldanunk. Pasaréti református gyülekezet. Miért döntött mégis úgy, hogy máshol folytatja lelkészi szolgálatát? Nem én döntöttem el. 2010. október 15-én szólt hozzám az Úr, hogy el kell jönnöm onnan. Éppen Sárospatakon jártam, és a lelkész az istentiszteleten egy olyan igéről prédikált, amelyről tudtam, hogy nekem szól: "Íme, én angyalt küldök előtted, hogy megőrizzen az úton és bevigyen arra a helyre, amit kijelöltem. "