Spenót – az étel, amelyet sok gyerek gyűlölt látni az iskolai menzatáblán, aztán ahogy teltek az évek, egyszer csak azon kapta magát, hogy szereti. A spenóthoz sokak szerint meg kell érni, íze ugyanis a gyerekek számára nem túl kellemes. Ezzel mindenképp vitatkoznánk, rengeteg gyerek odavan ugyanis a spenótos tésztákért, sós süteményekért, lepényekért, míg a klasszikus főzelékeket inkább kerülné. Ez a tökéletes tészta a számodra a csillagjegyed alapján - ifaktor. A titok, hogy meg kell találni azt az elkészítési formát, amely ízlik nekünk, valamint hogy merjünk vele kísérletezni. A spenót pedig erre egy rendkívül alkalmas növényünk, mert egyszerre készülhet belőle könnyű, akár fogyókúrás étel, tekinthetünk rá saláta vagy köretalapanyagként, de kerülhet nehezebb, komolyabb fogásokba is szinte főszereplőként. Együk nyersen A spenót, vagy paraj egy egyszerű levélnövény, mégis sokan csak az utóbbi években kezdték nyersen fogyasztani, és salátaalapanyagként tekinteni rá. Bár a kifejlett spenótleveleket ma is inkább meg szoktuk főzni, a bébispenótot könnyebb salátákban használni.
1 deciliter olaj 3-4 (mérettől függ) padlizsán 450 gramm fagyasztott spenót 1 citrom 1 csomag curry fűszerkeverék (30 grammos) 2 evőkanál szójaszósz 2 evőkanál mogyoróvaj fél liter víz Amennyiben krumplipürével készítjük szükségünk lesz még: 1 kilogramm krumpli 200 gramm margarin só, bors, szerecsendió Elkészítés: Az olajat egy tapadás mentes fazékban feltesszük melegedni, illetve egy lábosban vizet teszünk fel forrni a krumplihoz. Eközben a hagymát és a fokhagymát apróra daraboljuk, majd ha eléggé felmelegedett a fazék beletesszük pirulni. Mentsük meg a kenyeret!. Fontos, hogy alacsony lángon pirítsuk le a hagymát, mert addig fel fogjuk tudni kockázni a padlizsánt. Ujjnyi szeletekre vágjuk, majd azt még hatba, hogy nagyjából egyforma méretűek legyenek a darabok. Ha lepirult a hagyma, akkor mehet bele a padlizsán, illetve ha felforrt a víz akkor mehet bele a krumpli, amit 40 perc alatt készre főzünk. (Én a krumplit héjastól szoktam megfőzni, és utána pucolom meg, de ha valakinek ez nagyon furcsa, akkor előtte pucolja meg. )
Ha a padlizsán lepirult egy kicsit, akkor mehet rá a curry por, a spenót, illetve a kókusztej is. Miután rottyant egyet, mehet bele a szójaszósz, a mogyoróvaj és a fél liter víz is. Ezután nincs más dolgunk, mint alacsony lángon, fedő alatt negyven percet főzni. Néha azért keverjük át, nehogy leégjen. Ha a krumpli megfőtt, akkor hideg vízbe áztatjuk, majd ha már kellően kihűlt akkor megpucoljuk, feldaraboljuk, majd a vajjal és a fűszerekkel együtt összetörtjük krumplinyomóval vagy villával. Ha letelt a negyven perc, és megfőtt a curry-nk, akkor a kész krumplipürével tálalhatjuk is. Bevallom, a kész ételről lőtt képet kicsit vonakodtam megosztani Veletek, mert sajnos a végeredmény nem túl szemrevaló, de ez egy percig se szegje kedveteket, mert ízre minden nagyon a helyén volt! Mindenképpen ajánlom, hogy próbáljátok ki! További receptekért kövess bátran Instagramon! Finom spenótos ételek csirkemellből. Ha pedig inkább indiai étterembe mennél, akkor olvasd el korábbi cikkünket az Indiai Curry Cornerről. Minden bejegyzés a szerző saját független véleménye és értékelése, a Tesztevőket jogi felelősség nem terheli.
Oké, előtte persze tizenévesen volt már melegszendvics, tojásrántotta, bundáskenyér, kőrözött, vagy besegítés a vasárnapi rántott húsok panírozásába, de az első nagybetűs főételem elkészítése ez a recept lett. Meglepetésemre pedig annyira népszerű, közkedvelt és maig sokat emlegetett fogás lett a családom és barátaim körében, hogy nagyon hamar minden ritka, de közös ebéd vagy vacsora alkalával a spenótos tészta elkészítése és receptúrája jött elő kérésként felém. A spenótos tészta titka pedig az, hogy mindenki imádni fogja, aki egyébként irtózik a spenóttól vagy a vele készült ételektől. A számomra fontos (és egyben így máig rejtélyes) fogás egyébként hibátlanul működik húsmentes verzióban (vegetáriánusok, figyelem! ), illetve szigorúbb vegán verzióban (növényi tejszínnel) is, (utóbbi receptjét is megtaláljátok a receptgyűjteményemben). Finom spenótos ételek rendelése. És hát ami a legnagyobb előnye, hogy kihűlve vagy hidegen, akár másnap még finomabb, hiszen így egy kiadós, hideg tésztasalátaként is megállja a helyét.
Ez nem jelenti azt, hogy a nyers, nagy levelű spenótból ne készülhetne saláta. Mivel a spenót rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ráadásul ma már egész évben elérhető a boltokban, érdemes rendszeresen fogyasztani. Íze egyszerre kesernyés és savanykás, ám ezek közül egyik sem intenzív, csak éppen annyira kellemesen érződik, hogy jól érvényesüljön a salátában, ne azt érezzük, hogy valami teljesen ízetlen zöldet rágunk. Ha pedig szeretjük a különböző smoothie-kat, bátran használhatjuk a spenótot is bennük, elsőre lehet furcsa lesz zöld színű gyümölcslevet inni, de a spenót íze egyáltalán nem dominál majd ezekben az italokban. A klasszikus főzelék Mi a titka az igazán jó spenótfőzeléknek? Min múlik, hogy egy kisgyerek megkóstolja-e, vagy undorodva tolja el magától? Tapasztalataim szerint a gyerekek legtöbbször az étel állagával állnak hadban, ha ügyelünk arra, hogy minél selymesebb, konzisztensebb legyen a főzelékünk, szívesen esznek belőle. Finom spenótos ételek angolul. Ezt legkönnyebben egy jó turmixgéppel vagy botmixerrel érhetjük el – a kész főzeléket mixeljük át, így nem lesznek benne apró spenótdarabkák, amik zavarják majd a gyerekeket.
Tarjás-parajos serpenyős krumpli Azért szeretjük az egyserpenyős kajákat, mert frankón összeérnek a serpenyőben az ízek, és persze, felesleges mosatlant sem csinálunk. 😊 Ráadásul olyan gyorsan elkészülsz vele, hogy észbe sem kapsz, már eheted is! Expressz spenótfőzelék házi bélszínrolóval Nosztalgiázni támadt kedved? Most kimaxolhatod az érzést, mert a spenótfőzelék pont olyan, mint amit gyerekkorunkban ettünk, mellé pedig házi bélszínroló jár – nagyon megéri összedobni! Spenótos-borsós-csirkés penne Ezt a tésztát imádni fogod, igazi tavaszi fogás a tejszínes, parajos penne a zöldborsó társaságában. Rozmaring fehérbab articsóka Spenótos mártogatós - Étel - 2022. Tutira nem maradsz éhes utána! Teljes kiőrlésű spenótos nokedli Ó igen, persze, hogy akkor is ehetsz nokedlit, ha diétázol! Köretnek és lightos főételnek is tökéletes ez a parajos nokedli, aminek az elkészítéséhez még csak különösebb konyhai tapasztalat sem kell. Ha tetszett a cikk, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
El sem tudják képzelni az életüket egymás nélkül, ezért is jutottak arra a döntésre, hogy összeköltöznek. Augusztusban mindketten felköltöznek Budapestre Kecskemétről, és megkezdik a közös életüket. (Ez is érdekelheti: Ez volt az első dolog, amit itthon csinált az Exatlon Hungary női győztese – videó) Herczeg-Kiss Bálint Exatlon Hungary győztes szerelem összeköltözik szerelmével összeköltözés
A TV2 sztárját teljesen felemészti szerelme hiánya Life - 22. Exatlon: Herczeg-Kis Bálint sem bírta tovább, ezt most megkönnyezte (videó) - Liner.hu. 01. 11 20:15 Életmód Az Exatlon tavalyi férfi győztese, Herceg-Kis Bálint egyelőre nem találja a helyét az új évadban, nagyon megviseli barátnője és családja hiánya. 1 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók "Kell még idő" – felemészti barátnője hiánya az Exatlon tavalyi győztesét Ripost - 22. 11 06:00 Bulvár Herczeg-Kis Bálint nem annyira érzi a játékot, megviseli a barátnője és családja hiánya, pedig azt hitte, másodjára könnyebb dolga lesz ezzel kapcsolatban.
Bálint és kedvese már öt éve alkot egy párt: "Elég fiatalon, 14 évesen jöttünk össze és azóta is töretlen a szerelem. Évfolyamtársak lettünk gimiben, de már előtte összejöttünk, amikor ő még csak általánosba járt. Először legjobb barátok voltunk, de a környezetünk már akkor sejtette, hogy ebből több is lesz. Nekünk ez elég későn esett le, de azóta is óriási a szerelem. "
Ám úgy érzi, hogy a kedvesével, Annával a kapcsolatuk az elmúlt fél év alatt csak még jobban megerősödött. Bálint az Exatlon trófeája mellett 15 millió forinttal is gazdagabb lett, és már azt is pontosan tudja, hogy mire költi. – A verseny alatt megtanultam, hogy szabadságnál semmi sem fontosabb. Szerelmes, ölelkezős képeket mutatott az idei Exatlon-győztes. Szeretnék önálló vállalkozást, folytatni a korábban elkezdett fotózást, rendezvényekre járni és alkotni – tette hozzá a 19 éves győztes. Ám mindenekelőtt szeretné bepótolni az elmaradt pillanatokat. Bálint azt tervezi, hogy először a Balatonra viszi el a szerelmét, majd egy különleges helyre is szeretne vele elutazni, persze, csak akkor, ha már teljesen kinyitott a világ. (Ez is érdekelheti: Ez volt az első dolog, amit itthon csinált az Exatlon Hungary női győztese – videó) Herczeg-Kiss Bálint Exatlon Hungary győztes nyeremény utazás vállalkozás szerelem Család exatlon
exatlon 2021. 03. 04. 05:30 Több, mint két hónappal ezelőtt kezdődött el a TV2-n futó sport-reality, az Exatlon harmadik évada, melynek kezdőcsapatában köszönthettünk egy kecskeméti játékost is, Herczeg-Kis Bálint személyében. A fiatal gimnazista azóta megélt számos jót és rosszat, de a szíve továbbra is viszi előre, ezt pedig most üzenet formájában adta tudtára szerelmének. Exatlon Hungary – Herczeg-Kis Bálint: "Bebizonyítom, hogy én vagyok a legjobb" | Story. A sport-reality ideje alatt a játékosok számára nem megengedett semmiféle interakció a külvilággal, épp ezért Herczeg-Kis Bálint két hónappal ezelőtt beszélt utoljára a családjával, a szeretteivel, és szerelmével. Bár olykor a játék felkínál egy-egy lehetőséget arra, hogy a versenyző kapcsolatba lépjen az otthoniakkal, az idei szériában eddig erre egyetlen egyszer volt példa. Mivel az élmény helyett akkor a családtól érkező videókért versenyeztek a játékosok, csupán a győztes csapat számára adatott meg a lehetőség, hogy néhány perc erejéig láthassák szeretteiket. A január 26-ai versenynapot a Bajnokok nyerték, így a Kihívóknak – köztük Herczeg-Kis Bálintnak –, le kellett mondaniuk az áhított nyereményről.