HÍVJ +36/70/884-7302 +36/70/605-7302 ÍRJ NEKÜNK Kedves Tündérek! Emlékeztek, hogy a múlt héten nálunk járt Rubint Réka oldala és hozott nekünk pelenka és popsi törlőt. Beszélgetés közben egy családsegítő keresett bennünket, hogy egy légzés Figyelőre lenne szükség egy családban, de pont nem volt nekünk. Réka hallotta a beszélgetést és azonnal vásárolt egy készüléket amit a mai napon meg is kaptunk és visszük is a családnak! Köszönjük a Támogatást Réka! Olyan popsit villantott Rubint Réka, hogy eláll a szavad! - Blikk Rúzs. TÜNDÉ © 2009-2018 Minden jog fenntartva.
– Rengeteg csípő-, comb- és popsiformáló gyakorlatra lehet számítani, tenni fogok bele táncos részt is, amikor jobbra lépünk, balra lépünk jó és ismert zenére, ilyenkor jönni fog az ösztönös érzés, hogy most jó lenne bulizni! Ezeket ötvözöm majd – részletezte a terveket. S hogy mi az üzenete a közös edzésnek így, a járvány miatti mozgáshiányos időszak után? Réka szerint "az egészség nem minden, de nélküle minden semmi". Egy módon tudunk rá vigyázni, ha tudatosan élünk! Rubint réka popsi kezdőknek. Ahogy körülnézünk az úttesten, vagy ahogy felöltözünk reggel, mielőtt munkába indulunk, és nem pizsamában lépünk ki a házból, vagy ahogy fogat mosunk, ugyanúgy tudatosan oda kell figyelni a testünkre is, és belevinni az életmódunkba ezt a törődést - mondja. Átgondoltan kell táplálkoznunk, és az sem árt persze, ha mozgunk picit, akár így, másokkal együtt, zenére, élvezetesen, Rubint Réka útmutatásával! A rendezvény házigazdája Őze-Guth Szilvia szervező lesz, akitől megtudtuk: a Haladás VSE-vel közösen azért hívták meg Rubint Rékát, mert meggyőződésük, hogy az ő edzései nagyon hatásosak.
Az utolsó néhány kg a legnehezebb, nálam 8 hónapig tartott mire lement. Van egy élő Rékás fórum, itt már nincs nagy forgalom, ha gondolod gyere át oda, nagyon rendes csajok vannak:-) A topik címe: Rubint Réka napi 20 perc önmagadért, Add önmagad1/2 - Mik a tapasztalataitok? [link] Sziasztok! Én 2 hete kezdtem Rubint Réka 20 perces dvd-jét, heti 5 nap 3x20 perc, a felsőtest és a comb mindig benne van ebben a hármasban, a hasat és a csípőt pedig felváltva csinálom. Kérdésem az lenne, hogy kizárólag ezzel a dvd-vel/gyakorlatsorral sikerült-e lefogynotok, vagy más dvd-ket is csináltok mellé? Nem akarnék sokat fogyni, már csak 5 kg-ra gondoltam, 12-től már sikerült megszabadulnom, ez az 5 viszont még tartja magát. Szuper popsi, feszes comb: 4 bombatipp Rubint Rékától! - Ripost. :) Nem vettem meg, még nem is kerestem igazából. Ha meglátom lehet megveszem. ÉN megvettem, nekem tetszik, csak az a baj, hogy nem tudom végig csinálni ezt ahogy levan írva:s A kajákhoz kell különlegesség, nem mindhez de akkor is. Én folytatom amit elkezdtem magamnak, viszont a minden napi tornát megcsinálom belőle és elolvasom a bíztatását:) én láttam az újságosnál, de nem vettem meg.
Minden barátom ostromol a receptért Horoszkóp: van 4 csillagjegy, akiknek költözést ígér a tavasz. Rubint réka popsi csipő. Te is köztük vagy? Sokkot kapott a menyasszony: Az esküvő előtt derült fény a vőlegény szörnyű titkára Ezzel a módszerrel még megmentheted a zsíros, bepiszkolódott tapétát. Mutatjuk, mit tegyél! Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 17:07 16:38 16:25 16:09 16:08
Mégis annyian mennek el vidéken is a tornájára, hogy termet kell cserélni:) Szerintem ez is olyan, mint minden az életben. Mindenki megtalálja a neki tetszőt és hatásosat. Évek óta ugyanazokat a gyakorlatokat csinálni tényleg nagy siker:) Igen, tud valamit: manipulálni egy csomó megvezethető nőt. (Nem, nem szólok le senkit, egy ideig én is bírtam, de elmúlt, mert láttam, milyen. ) Azért mégis tudhat valamit, ha ennyi éve siketesen csinálja. Szabálytalanul mutatja és hajtja vègre a gyakorlatokat. Szétcseszi a tèrded (is). Itt a tökéletes comb és popsi edzés Rubint Rellától - ifaktor. Miért hibásak a gyakorlatok? Én csodálok mindenkit, aki képes rá edzeni még. A zene halk, hozzá képest beszéd hangos a nő üvölt, nincs bemelegítés, nyújtás, hibás gyakorlatok... Üdv. Tegnap megcsináltam életem első Réka tornasorozatát: 20 perc popsi (ez volt a legjobb), aztán 20 perc comb. A 20 perc hasat kicsit jegeltem, így elsőre. Heti 2 alkalommal akarom csinálni. Kinek vannak tapasztalatai Rékával kapcsolatba? (Sokan esküsznek rá, már láttam is 50 kg-ra lefogyott hölgy ismerősömet szülés után. )
Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára. Egyedülálló elérést, országos lefedettséget és változatos megjelenési lehetőséget biztosít. Folyamatosan keressük az új irányokat és fejlődési lehetőségeket. Ez jövőnk záloga.
Vujity Tvrtko" Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Bika belefullad a sok munkába, a Rák feledékenysége miatt kerül bajba, a Szűz végre túlteszi magát a szerelmi csalódásán Egészség kontra takarékosság: így használd fel a sütőolajat! Sírig tartó szerelem vagy az örök bizonytalanság? Erre utalnak a leggyakoribb szerelmi álomképek egy párkapcsolatban A te combod formája is ilyen? Ilyen vagy az ágyban, és ez még nem minden A 19 éves lány autóbalesetben meghalt. Amit a mobiljában találtak az a rendőrséget is megrázta Churros palacsinta – zseniális ez a recept Nagy áprilisi szerelmi horoszkóp: a Kos szépen válik, a Bika életében váratlanul bukkan fel a szerelem, de a Szűz sivárnak érzi a házasságát Tudtad? Tvrtko: Túl minden határon - A kettévágott falu - YouTube. Ez történik a testeddel, ha szex előtt édességet eszel Kiskegyed - AKCIÓK Megjelent a legújabb Kiskegyed Konyhája (X) Megjelent a Kiskegyed Extra Tavasz(X) Megjelent a Kiskegyed Konyhája legújabb különszáma: egyszerű, változatos, gyors fogások (X) FRISS HÍREK 20:05 19:37 19:05 18:53 18:33
Vujity Tvrtko írja a Facebook-oldalán: Apám mondata miatt… Ukrajnába jöttem… "Menj oda, ahova menned kell, és tedd azt, amit tenned kell" – Balogh Sándor szénbányász IGEN, Ukrajnában vagyok. Felszálltam egy repülőre a békés, nyugodt, napsütötte lakóhelyemen, Hawaiion, és eljöttem ide, mert úgy éreztem, hogy most itt nagyobb szükség van rám. Misszióm első részében egy kicsi, de most annál fontosabb ukrán-magyar kétnyelvű rádiónak leszek a magyar műsorvezetője. Nem vendége, nem riportalanya, hanem a házigazdája, méghozzá fantasztikus helyi partneremmel, Birta Zoltánnal… Hosszú szervezés áll mögöttem, egy nagy kihívás előttem, melynek hittel és nagy alázattal állok neki, hogy Kárpátalja magyarsága érezze: nincs egyedül. Apró csepp vagyok a tengerben, jól tudom, de a hatalmas óceán is apró cseppekből áll! Szívszorító bejegyzésben búcsúzott Vujity Tvrtko Csollány Szilvesztertől - Hírnavigátor. Itt vagyok hát… Döntésem megértéséhez visszaugrom az időbe, egészen 1991-ig. Érettségi után felvettek a Zágrábi Tudományegyetem újságíró szakára, pont akkor, amikor az egykori Jugoszláviában súlyos konfliktusok kezdődtek.
A seb nem volt nagy, ám nagyon vérzett. Fertőtlenítették és összevarrták. Ám csak egyetlen zöld színű dzsekim és egyetlen farmernadrágom volt. Ez utóbbin vágott lyukat a szilánk, nadrágom véres lett. Így vittek ki a kukoricáson át, hogy aztán átdobjanak a határon. Ezt a véres nadrágot mosta és varrta az én Édesanyukám, Matija, akinek sosem leszek Pulitzer-díjas újságíró meg bátor haditudósító. Neki "csak" a kisfia voltam, s vagyok. Ültünk aznap este Édesapukámmal, a szénbányásszal a pécsi, Rodostó utcai házunk apró konyhájában, a kockás-abroszos asztal mellett. Vujity Tvrtko elmondja, miért utazott most Ukrajnába - Librarius.hu. – Apa, nekem vissza kell mennem! – mondtam elszántan. Itt olvashatod tovább Vujity Tvrtko bejegyzését az FB-oldalán
Az őszi iskolakezdés előtt bekopogtam a Magyar Televízió pécsi irodájába, hogy -mintegy nyári gyakorlatként- szívesen tolmácsolnék a térségben forgató stábjuknak, cserébe meséljenek nekem az újságírásról. Milyen hasznos nyári gyakorlat lesz ez, gondoltam magamban… Tolmácsoltam, tanultam, fordítottam, utaztam, aztán egyszer csak lent aludtam a barátaimnál. Egy éjszaka háborús blokádba kerültünk. Akkor kezdtek el nagyon lőni. A stáb nem tudott bejutni, én nem tudtam kijutni Eszékről. Így lettem tolmácsból botcsinálta haditudósító, szinte gyerekként. 19 éves voltam akkor. Ám volt ott még valami. A helyi rádió magyar adása, amelyet a végveszély fenyegetett. A munkatársak között volt, aki a biztonság reményében Magyarországra menekült, s volt olyan is, aki nem jutott be a munkahelyére. Egy pincében, a zongora alatt aludtam. Ott kért meg Karcsi, hogy olvassak magyarul, legyek a helyi rádió műsorvezetője. És nekikezdtünk… Józsi, az operaénekes; Iván, a villanyszerelő; Mária az óvónő és én, az amatőr gyerek.
Napi kapcsolatban voltam a helyiekkel. Kérdeztem, hogy miben tudnék segíteni. Egyik ottani barátom azt mondta: "Félünk. Itt most a nyugodt, higgadt szónak különleges ereje lenne... " - írja Tvrtko, hozzátéve, hogy helyszíni segélymunkája már megkezdődött, részletekről később tájékoztat majd, de bejegyzésében a segítség módjait is leírta: Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: a Bika belefullad a sok munkába, a Rák feledékenysége miatt kerül bajba, a Szűz végre túlteszi magát a szerelmi csalódásán Egészség kontra takarékosság: így használd fel a sütőolajat! Sírig tartó szerelem vagy az örök bizonytalanság? Erre utalnak a leggyakoribb szerelmi álomképek egy párkapcsolatban A te combod formája is ilyen? Ilyen vagy az ágyban, és ez még nem minden A 19 éves lány autóbalesetben meghalt. Amit a mobiljában találtak az a rendőrséget is megrázta Churros palacsinta – zseniális ez a recept Nagy áprilisi szerelmi horoszkóp: a Kos szépen válik, a Bika életében váratlanul bukkan fel a szerelem, de a Szűz sivárnak érzi a házasságát Tudtad?
Sok százan emelkedtek fel egyszerre a székeikből, hogy erőt adó tapssal köszöntsék a csöndben megbújó, élete harcát vívó Emberóriást. Sándor lassan állt fel, hogy ott és akkor mindannyiunk fölé nőjön. Amikor megöleltem, azt súgta a fülembe: 'Köszönöm, de miért? Hiszen nem tettem semmi különöset! ' Hát most, ennyi idő elteltével válaszolok: dehogy nem tettél különöset, Sándor, dehogy nem! Az ismeretlenségből érkeztél, hogy legnehezebb utad közben tanítsál minket. Tanítsál arra, hogy a létező legnagyobb fájdalomban is meg lehet őrizni a méltóságot, s tanítottál arra, hogy a szeretet legyőzheti a féktelen gyűlöletet. Akik elvették Tőled Bencét, a féktelen gyűlöletben éltek, miközben csöndes válaszod Emberóriássá emelt Téged. Nehéz volt az utad. A legnehezebb. S Te méltón mentél végig rajta. Az út végén pedig ott áll Bence kinyújtott karjaival, hogy miután itt, a földi létben elengedted Lillát, átölelhesd Őt. Most, hogy már örökre együtt lehettek! Isten Veled, Sándor, Isten Veled, EMBERÓRIÁS!