Figyelt kérdés Sokadok napon járok, sokadik kiló lement, sokadik receptet is már meguntam. Eddig tészta volt mindenféle má is volt már. Tud-e valaki még valami finomságot, tésztához esetleg? HITTÉRÍTÉS NEM KELL, HOGY SZ** EZ A DIÉTA MEG EGÉSZSÉGTELEN, KÖSZI! 1/29 anonim válasza: Rizzsel töltött paradicsom, grízes tészta, olívabogyós spagettisaláta, uborkás rizssaláta, tarhonya karfiolpörkölttel, karalábés tészta, rácsos linzer, rizses brokkoli, spagetti sült fokhagymával, zöldséges kókuszos rizssaláta, köménymagleves pirított zsemlekockával, káposztás kocka, diós tészta, zöldséges tészta pesto szósszal, borsos koszorúcskák, rizses lecsó, gombás rizs, kókuszos rizs.. 2011. aug. 30. 14:45 Hasznos számodra ez a válasz? 2/29 A kérdező kommentje: A káposztás kockánál a kápi része nem keményítő? Amúgy köszi a tippeket:) 3/29 anonim válasza: csirkemell, rizs, bárhogy elkészítve. egy embernek ez kb. méltó és teljesértékű étkezést biztosíthat. 180 gramm szénhidrát diétás étrend életmódváltóknak. 15:14 Hasznos számodra ez a válasz? 4/29 anonim válasza: Kedves Kérdező:) Az első vagyok, sajnos nem tudom, mert én nem próbáltam ki ezt a 90 napos diétát, de van egy könyvünk, amiben rengeteg recept van, direkt a 90 naposhoz találták ki, külön vannak szedve a receptek protein/keményítő/szénhidrát és gyümölcsnapokra, innen írtam neked pár tippet, a szénhidrát napból:) 2011.
A 90 napos diéta során nekem a szénhidrát nappal vannak gondjaim. Gondoltam összegyűjtök egy pár receptet és megosztom veletek is. Igaz sokatoknak ez nem jelent problémát, de hátha van még egy-két olyan ember, akik bajban vannak, ha ki kell találniuk, mit is egyenek ezen a napon. Zöld tészta Hozzávalók: • 5-6 bazsalikomlevél • fél csokor petrezselyem • 2 gerezd fokhagyma • kevés parmezánsajt • só • bors • olívaolaj • pár szem fenyőmag (kihagyható) • spagetti Elkészítés: A tésztát felteszem főni. Amig fő, a fokhagymát apróra vágom és megpirítom. Az összes hozzávalót mixerbe teszem, a pirított fokhagymát is hozzáadom és összedarálom, amíg zöld masszát kapok. Szénhidrát nap recept 2018. Ezt összekeverem a kifőtt tésztával és átmelegítem. Tagliatelle al pesto Hozzávalók 2 személyre: • 25 dkg friss tagliatelle tészta • 3 dkg friss bazsalikomlevél • 1 gerezd fokhagyma • 60 ml (kb. 5 evőkanál) extraszűz olívaolaj • 3 evőkanál reszelt parmezán (ha van, fele arányban pecorino romano sajt) • 2-3 evőkanál fenyőmag Elkészítés: A tésztát sós vízben kifőzzük.
Töltött cukkini Értékelés: (4. 7 / 5) Ha van otthon cukkinink, akkor az újdonság kedvéért kóstoljuk meg ezt a töltött finomságot. Tényleges érdemes elkészíteni és kipróbálni! Tovább Fokhagymás burgonya Értékelés: (5 / 5) Fogyaszthatjuk köretként, de önmagában is nagyon finom. Szeretem, hogy jó hagymás és fűszeres. Tepsis karalábé Hétvégén készítettünk egy tepsis burgonyás, paradicsomos, karalábés finomságot. 90 napos keményítő napra is ideális lehet. 5 isteni, szénhidrátban gazdag reggeli recept - ha aktív nap elé nézel. Töltött vöröshagyma Finom, viszont másnap ne menjünk emberek közelébe, vagy készítsünk be reggel három fogmosást és egy doboz mentolos cukorkát... :) Pesto szószos krumpli A munkahelyemre nem vittem ebédet, ezért kimentem egy étterembe, ahol ettem egy napi menüt. Ezt szolgálták fel. Kukoricás babsaláta Ezt a receptet még az egyik ismerősömtől kaptam. Kisebb-nagyobb eseményeken ha módomban áll, készítek belőle. Töltött padlizsán Értékelés: (3. 5 / 5) A padlizsánt kettévágtuk, finomságokkal megtöltöttük, finoman megsütöttük és mind megettük.
Étvágygerjesztõbb lesz a szine. Ez a káposztapárolás 40 percig tart. Érdemes elõre párolni káposztát és adagonként lefagyasztani, akkor felhasználás előtt csak fel kell olvasztani és forrósítani. A kockatésztát bõ forrásban lévõ sós vízbe tesszük fel. Megkeverjük, hogy ne maradjon egy kupacban. Megfõtt, leszürjük és a káposztával összekeverjük. Ki-ki ízlése szerint: sózza, borsozza, cukrozza. Pizzás csiga Hozzávalók 4 személyre: • 1/2 kg liszt • 2, 5–3 dl tej • 2 tojássárgája • 5 dkg margarin • kevés cukor • 3 dkg élesztő • 1 pizzakrém • oregánó • reszelt sajt • olaj a kenéshez Elkészítés: A hozzávalókból a szokásos módon kelt tésztát készítünk. Kétszeresére kelesztjük, majd kb. 0, 5–1 cm vastagságúra nyújtjuk. Szénhidrát nap recept free. Megkenjük egy kevés étolajjal, kicsit megsózzuk, cikcakk alakban rányomjuk a pizzakrémet. Megszórjuk oregánóval, egy kevés reszelt sajttal, majd feltekerjük. Kb. 1, 5 cm-es szeletekre vágjuk, zsírozott tepsibe fektetjük, és az oldalukat is megkenjük olajjal. Tetejére bőven szórunk reszelt sajtot.
Most azt írtam le, hogyan fogytam le eddig 16 kg-ot. Sokan halogatják, nem mernek nekivágni egy-egy diétának. Én a 90 napos diétát választottam és nem bántam meg. »
muffin napi recept szénhidrát csökkentett Ez is érdekelhet Melegítő helyett vagány, csajos szettet választott ma Doda
Legjobb Anyuka - Apuka páros kulcstartó Anyukáknak és Apukáknak remek ajándék. A weboldalon sütiket (cookie-kat) használunk, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. További információk. Elfogadom
Páros ajándék - Páros kulcstartó, Valentin napi ajándék Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát, a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Különleges Valentin napi ajándékot keresel vagy közeleg az évfordulótok és meglepnéd a szerelmed egy ötletes páros ajándékkal? Remek ötlet lehet egy páros kulcstartó! Válogass a mappából vagy rendelj saját nevetekkel vagy fotótokkal! Raktáron 5. Egyedi páros kulcstartó doboz. 790 Ft 5. 290 Ft 2. 490 Ft 1. 990 Ft 1. 990 Ft
Apa vagyok kulcstartó Apa taxi kulcstartó Egyedi saját neves kulcstartó Saját névvel ellárorr kulcstartó. A nevet megrendeléskor a megjegyzésbe kell írni. Téged választottalak testvéremnek kulcstartó Testvérednek tökéletes ajándék bármely alkalomra. Ahol te vagy kulcstartó Tökéletes ajándék a párodnak főleg, ha nagyobb távolság van közöttetek! Legjobb Keresztanya kulcstartó Keresztanyukádnak tökéletes ajándék bármely alkalomra. AC Milan kulcstartó Ac Milan a Seria A legkiválóbb focicsapata! Vigyázz magadra kulcstartó Ez a kulcstartó bárkinek akit szeretsz szuper ajándék! Legjobb Testvér kulcstartó Anya taxi kulcstartó Anya taxi - vicces kulcstartó az anyukádnak. Motorozz óvatosan kulcstartó Bárkinek aki szeret motorozni tökéletes ajándék. Egyedi neves páros fa kulcstartó szett - Gravírmax. A nagy pénzrablás kulcstartó La Casa De Papel - A nagy pénzrablás sorozat kulcstartója. Legjobb Keresztapa kulcstartó Keresztapukádnak tökéletes ajándék bármely alkalomra. Stay Strong páros kulcstartó King - Queen páros kulcstartó szerelmeseknek, szeretőknek.
Egyedileg gravírozott, szív alakú páros kulcstartó Írd be a szövegmezőkbe, hogy milyen szöveget szeretnél a kulcstartókra. Egy rendelés egy pár, azaz 2 darab fél kulcstartót tartalmaz.