Diétás. Egyszerű. Nagyszerű. Ő a szedres túrós muffin! Diétás. Ő a szedres túrós muffin! Kényeztető sütike... amit egyszerűbb elkészíteni, mint kimagyarázni a párodnak, miért is volt szükséged ebben a hónapban is egy új kistáskára... :)) Itt a túrós szedres zabmuffin! Kényeztető sütike... :)) Itt a túrós szedres zabmuffin! Olvasási idő: 2 perc Van az úgy, hogy a legegyszerűbb receptek okozzák a legnagyobb örömet. Nemcsak azért, mert secc-perc alatt kész, és utána a konyha nem úgy fest, mintha egy trópusi vihar tevékenykedett volna helyetted… hanem mert nagyon finomak. És meg fogtok lepődni! Nagyon diétás – nem mindenmetes, mert nem azért sütünk, hogy aztán nulla közeli kalóriával és energiával magunkra ejtsük a bemelegítő súlyt a teremben… – és csupa BESZEREZHETŐ hozzávaló van benne. Igen, amit akár a fél km-es körzetedben is meglelhetsz… de legalábbis nem kell őserdei expedíciót szervezni értük! 🙂 Túró, zab, protein. Diétás túrós muffin song. Az örök hármas, amivel akár száműzhetnének is egy lakatlan szigetre, hiszen szerintem minden nap tudnék mást készíteni belőle… 🙂 Így született ez a hétvégi kényeztető sütike…ami bizonyítja: Lehet egészségesen és diétásan EGYSZERŰT és FINOMAT sütni… amit fitt-élettől és "poroktól" távol álló családtagok is örömmel (és gyorsan, még nem figyelsz, hanem posztolsz…) megeszik… ERRE szeretnélek Titeket megtanítani!
Energia 614, 28 kcal Zsír 34, 99 g Koleszterin 164, 67 mg Szénhidrát 62, 24 g Cukor 6, 8 g Fehérje 13, 95 g
4 szabály, amit tartsunk be, hogy jól működjön a pajzsmirigyünk A megfelelő pajzsmirigyműködés elengedhetetlen, hogy testünk helyesen működjön, hiszen ez az aprócska szervünk szinte mindent befolyásol. Ennyi forinttal drágulhat a tojás darabja húsvétra Bármennyivel is drágul, valószínűleg akkor sem fog hiányozni senki húsvéti asztaláról. Még több cikk Top Receptek diós süti Lisztmentes diós sütemény Audrey konyhájából Még több top recept Friss receptek Medvehagymás zsírban sült hús Színes savanyított tojás Konfitált fokhagyma zsírban Kakaós és fahéjas csiga Tőkehal babbal és chorizoval Kovászos túrós-mazsolás kalács Még több friss recept
Ti Küldtétek Recept (A recept beküldője: Kókai Kitti) Mákos-túrós fitnesz muffin Könnyen elkészíthető, nagyon egyszerű mákos-túrós fitnesz finomság Hozzávalók (12 db-hoz): 200 g darált mák (darált mák ITT! ) 2 tojás 320 g joghurt 1, 5 kk. sütőpor (sütőpor ITT! ) 5 ek. eritrit (eritrit ITT! ) Töltelék: 200 g túró 1 tojás 2 ek. Diétás túrós muffin cups. eritrit Elkészítés: Összekeverem az összetevőket. A muffinformába teszek a "tésztából", majd rá egy adag túró és végül a tetejére megint a mákos rész. 180 fokon sütöttem 30 percig, majd 10 percre átállítottam légkeverésre. Nyomtasd ki a receptet egy kattintással MENJ BIZTOSRA! KATTINTS A KÉPRE A 10+1 SZABÁLY ELOLVASÁSÁHOZ! A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak! Post navigation
A chilei szív 2 - Kísért a múlt - FILM4 TV műsor 2020. november 15. vasárnap 21:55 - awilime magazin Bejelentkezés Várj... Adatok mentése... TV csatorna sorszáma Itt megadhatod, hogy ez a csatorna a TV-dben hányas sorszám alatt látható: 21:55 23:55-ig 2 óra Német thriller (2008) Film adatlapja Újságíróknak álcázva Isabel és Ricardo szembe akarnak szállni a gazdag Carlos Sanchezzel. Vajon csalással szerezte meg Isabel örökségét? Eközben Isabel anyja, Laura megpróbál fényt deríteni saját múltjára: valóban gyilkossá vált a katonai puccs idején? Chile véres és tragikus történelmének hátterében egy bonyolult családi dráma bontakozik ki. Film4 – Wikipédia. Szereplők Rendezte Linkek Gyártási év 2008 Eredeti cím Mein Herz in Chile 2 Mennyire tetszett ez a műsor? Szavazz! Még nem érkezett szavazat. Műsorfigyelő Műsorfigyelés bekapcsolása Figyelt filmek listája Figyelt személyek listája Beállítások Hogyan használható a műsorfigyelő? Filmgyűjtemény Megnézendő Kedvenc Legjobb Filmgyűjtemények megtekintése
A normandiai partraszálláshoz vezető út - Film Mánia, március 9. szerda, 21h 1944 tavasza. A szövetségesek minden előkészületet megtesznek annak érdekében, hogy ígéretükhöz híven, a második frontot megnyitva, visszatérjenek Európába. Elképesztő haderőt sorakoztatnak fel Angliában, amely csak az indulási parancsra vár. A cél, hogy ott támadjanak, ahonnan a németek a legkevésbé sem várják. A normandiai partraszállás parancsnokának, Dwight Ike Eisenhower tábornoknak (Tom Selleck) kilencven napja van lefolytatni a stratégiai tárgyalásokat, és megoldani a felkészülés nehézségeit. Kedves John! - Filmcafe, március 9. szerda, 21h John Tyree (Channing Tatum) halkszavú, jóképű hivatásos katona az amerikai különleges alakulatnál, aki eltávon van Dél-Karolinában magányos édesapjánál látogatóba. A chilei szív 2 - Kísért a múlt - FILM4 TV műsor 2020. november 15. vasárnap 21:55 - awilime magazin. Savannah Curtis (Amanda Seyfried) gyönyörű, idealista főiskolás lány egy jómódú családból, aki a tavaszi szünetét tölti otthon. Egy véletlen tengerparti találkozásnak köszönhetően halálosan egymásba szeretnek.
film4 | MédiaKlikk Tv M1 M2 M3 M4 Sport M4 Sport + M5 Duna Duna World Rádió Kossuth Petőfi Bartók Dankó Nemzetiségi Parlamenti Műsorok A-Z Médiatár Műsorújság Digitális oktatás Menü megnyitása Tv Rádió Műsorok A-Z Médiatár Műsorújság Digitális oktatás Adatmódosítás Az én tv-m Kijelentkezés Bejelentkezés ×