SHIMANO DEORE váltókar 10s. SL-M6000 Kategória: Váltókar Gyártó: SHIMANO Alapanyag kar: Acél, műanyag Alapanyag bilincs: Alumínium Alapanyag belső mechanika: Acél, műanyag Kompatibilitás: 3X10, 2X10 fokozat Two Way Release: Van Javasolt bowdenház: Shimano OT-SP41 Optikai fokozatkijelző: Van Bowden: Shimano Optislick 2050 mm (hátsó) Jellemzők: - 2-Way Release - könnyen leolvasható optikai fokozat kijelző - max. váltható fokozatok száma: 3 (hátsó váltó) - könnyű váltás, határozott és pontos indexelés - precíz, konzisztens váltás funkció - ergonomikus kar - 2 és 3 fokozattal is kompatibilis - 10 fokozatú hátsó váltókkal működik - fényezett váltókar ház - rozsdamentes acél csavarok Shimano cikkszám: - ISLM6000IRA A csomagban: - Shimano Deore váltókar jobb - Shimano Optislick bowden 2050 mm - Használati és felszerelési útmutató Jótállás: - 12 hó Kiszerelés: pár (az ár erre vonatkozik) Rapidfire Plus A Shimano Rapidfire váltókar 1985-ös debütálása óta töretlenül sikeres. Váltókar Shimano Deore M6000, 10 sebességes hátsó váltóhoz ROCKRIDER | DECATHLON. A Rapidfire váltókar még mindig a kerékpárosok első számú választása, legyen szó XC versenyzőről, Freerider-ról, vagy Downhill kerékpárosról.
A Shimano-t 1921-ben alapította Shozaburo Shimano, és kezdetben kerékpár szabadonfutók gyártásával foglalkozott. Mára a globális kerékpárpiac 50%-át birtokló óriásvállalattá nőtte ki magát. Gyárt hajtás és fékrendszereket, kerekeket, pedálokat, országúti, hegyi és hibrid kerékpárokba, mindezt felhasználás szerint rendezett készletek formájában. Kínálatukban találhatóak kifejezetten kezdő és hobbikerékpárosok számára készült alkatrészek, illetve a versenyek élmezőnyét kiszolgáló rendszerek is. A kerékpáros területen kívül horgász felszerelések és egyéb, pl. Shimano deore váltókar groupset. snowboard alkatrészek gyártásával is foglalkozik. A Shimano márkához köthetőek, olyan kerékpár-történelmileg mérföldkőnek számító újítások, mint a pozícionált váltás (egy kattintással egy fokozat), a középrésszel egybeintegrált hajtómű, vagy a patentpedál (SPD). Hozzá fűzhető továbbá a hegyikerékpárok kifejlődésének egy fontos állomása, az első kifejezetten MTB szett, a Deore XT 1982-es piacra dobása is. A Shimano mind a mai napig az elérhető árú magas minőség definíciója.
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az a. s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon. Shimano deore váltókar 300. További információ Kevesebb információ
Minden szűrés törlése 1 ( 1) 10 ( 10) 11 ( 29) 12 ( 10) 2 ( 40) 3 ( 13) 6 ( 1) 7 ( 5) 8 ( 4) 9 ( 2) Clamp Band ( 36) I-Spec EV ( 10) I-Spec II ( 5) I-Spec B ( 4) Különleges képességek Di2 ( 10) Gear Display ( 22) Without Gear Display ( 1) Kerékpár sport használata DH ( 2) Gravel ( 6) MTB ( 46) Road ( 31) Trekking ( 16) Központi készleten ( 46)
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
Az alkoholfogyasztók több mint 2 százalékának lesz alkoholproblémája, ha nem tartja be az alábbi ajánlásokat, ettől függetlenül előfordulhat, hogy az alkoholfogyasztás teljes kizárására van szükség. Amikor megpróbáljuk meghatározni az alkoholfogyasztási szokásokat, akkor valószínűleg az az első felmerülő kérdés, hogy "mennyit lehet? ", "mennyi a túl sok? ". Sokan rendszeresen isznak alkoholt, anélkül, hogy ez átcsapna káros szenvedélybe, függőségbe válna belőle. Vagyis nem lesznek alkoholisták. Maximum ennyi alkoholt szabad inni, hogy ne menjen egészségünk rovására. De honnan lehet tudni, hogy mi az alkoholfogyasztás még biztonságos szintje? Mekkora mennyiségtől van meg a kockázata annak, hogy alkoholbeteg lesz valaki? A National Institute on Alcohol Abuse szerint az alkoholfogyasztók kevesebb, mint 2 százalékának lesz alkoholproblémája, ha nem tartja be az alábbi ajánlásokat: Miért hat jobban az alkohol, ha szívószállal isszuk? Ez a kérdés régóta izgat sokakat, de a tudomány egyelőre nem adott határozott választ erre a "fontos" problémára - kattintson! 4 vagy annál kevesebb ital a férfiaknak Férfiak esetében az alacsony kockázatú alkoholfogyasztás a 4 vagy annál kevesebb átlagos mennyiségű ital naponta, és kevesebb, mint 14 átlagos italmennyiség, hetente.
A mértékkel ivók egyébként általában is egészségesen élnek. A felmérések szerint a nem ivóknál és a sokat ivóknál is nagyobb valószínűséggel tartják meg egészséges testsúlyukat, alszanak napi 7-8 órát és mozognak rendszeresen. Többnyire a társadalmi-gazdasági helyzetükkel is meg vannak elégedve. Programunk szempontjából nézve tehát a szívük testileg és lelkileg is boldog. Mennyi alkohol káros je. Ennek az ellenkezője érvényes azokra, akik túl sokat isznak! A szeszes italok hatóanyaga, az etanol (vagy etil-alkohol) túl nagy mennyiségben fogyasztva gátolja a tudati funkciókat és károsítja a belső szerveket. A túlzásba vitt ivás közvetve vagy közvetlenül magas vérnyomást, elhízást, cardiomyopathiát (a szívizom súlyos gyengeségét), szívelégtelenséget, szívritmuszavarokat és hirtelen szívhalált okozhat. Az egyéb veszélyek között megemlítendő az alkoholizmus mint betegség, és a szeszes italok fogyasztásának gyakran van szerepe a közlekedési balesetekben is. Jegyezzük meg! A Brit Szívalapítvány szerint napi egy-két egységnyi bor …védelmet nyújthat a szívroham ellen.
Volt, hogy ilyenkor is ivott, hogy utána jobban tudjon aludni. Milyen kilátásaim lehetnének mellette hosszútávon, ha állítása szerint nem válna alkoholistává? Gyakorlatilag nem ez látszik…' Milyen különböző szakkifejezésekkel találkozhatunk az alkohollal kapcsolatos zavarok leírásában? Alkoholfogyasztás – mennyire káros az ivás? Hogyan hat a szívünkre?. Számos betegség, sérülés vagy pszichés zavar kialakulásában is szerepet játszik az alkohol, és nem minden esetben a bevitt mennyiség a fő ok. Az akut alkoholmérgezés ről metil- vagy etilalkohol káros mértékű fogyasztása esetén beszélhetünk, ilyen esetben kórházi ellátás is szükséges. A metilalkoholból (amelyet vegyiparban alkalmaznak) kis mennyiség is elegendő, hogy visszafordíthatatlan károsodást vagy halált okozzon. Tünetként észlelhetjük a remegést, fejfájást, látáscsökkenést, nagyobb mennyiség esetén halált. Az etilalkohol mérgezés nagyobb mennyiségű alkohol bevitele során jöhet létre, s súlyos tünete lehet, ha nem lehet kapcsolatot teremteni az alkoholt fogyasztóval, azaz nem lehet felrázni vagy kommunikálni vele.
Ésszel igyunk! Ha iszunk, döntsünk okosan! Az alábbi tanácsok segítenek abban, hogy az alkohol fogyasztása élvezetes legyen, és a szívünknek is jót tegyen. Kutatási eredmények: Egy brit kutatócsoport azt vizsgálta, mekkora a valószínűsége az áldozó- vagy úrvacsorai kehely közvetítésével, szájról szájra történő fertőzéseknek, s megállapította, hogy a bor a vizsgált baktériumok legtöbbjét hatékonyan elpusztította. Jobb a testesebb Elnézést kérünk a chardonnay-rajongóktól, de sajnos tény, hogy a kedvező egészségi hatások tekintetében a fehérborok versenyben sincsenek a vörösekkel. Ennek az az oka, hogy a fehérborok hagyományosan a szőlő héja nélkül készülnek (vagy a héjakat is tartalmazó masszát az erjedési folyamat korai szakaszában eltávolítják), márpedig a szívvédő hatású anyagok java része éppen abban található. Az alkohol káros hatásai - Életmódcentrum. A vörösborok közül is inkább a testesebb fajtákat válasszuk, mivel ezekben több a kedvező hatású anyag. Ilyen például a cabernet sauvignon, a cabernet franc, a merlot, a zweigelt, a pinot noir, a kékfrankos vagy a burgundi.
Ezek a tünetek a nőknél egyébként gyorsabban megjelennek, és lassabban csillapodnak, például azért mert, kisebb a testtömegük és a sejtek és a víz aránya eltérő (kisebb a víztartalmuk), mint a férfiaknál. Készítettünk egy nem reprezentatív egyszerű házi felmérést is, melyben megpróbáltuk feltérképezni egy átlag fiatal alkohollal való viszonyát. Összesen ötvenen töltötték ki, így levonható, hogy a többség havonta néhányszor iszik csak (36 százalék), míg nagy számban voltak olyanok is akik hetente egyszer, vagy hetente akár többször néznek a pohár fenekére (mindkettő 28 százalék). Erre a célra pedig havonta ötezer forintnál többet nem költenek (62 százalékuk nyilatkozott így), de akadnak olyanok is, akik nem sajnálják a pénzt (10. 000 Ft-ig 20%-uk és efölött 18%-uk). Mennyi alkohol káros 2019. Hogy ki miből, mennyit iszik, az elég megosztó (itt több választ is meg lehetett jelölni): – néhány sört vagy fröccsöt 36 százalék – több felest 20 százalék – aki keveri: 18 százalék -egyéb: 12 százalék Érdekelt az is, hogy az alkoholfogyasztási szokásaikat mennyire befolyásolja a társaság: 58 százalékukat egyáltalán nem, míg 38 százalékukra nagyon is hatással van a környezete.
Mennyi egy egység? Amikor iszunk, valószínűleg többet iszunk, mint gondolnánk. A legtöbben nincsenek tisztában azzal, mennyi is egy egység, ráadásul az utóbbi években több szeszes ital alkoholtartalma is megnőtt. Vannak olyan sörfajták, amelyek néhány éve még csak 3, 4% alkoholt tartalmaztak, ma viszont már 5%-ot. Ugyanez érvényes a borokra is: régebben sokszor csak 9-10% volt az alkoholtartalmuk, ma viszont inkább a 13-14% a jellemző. Az alábbiakban felsoroljuk, hány egységnek számít néhány közkedvelt ital: 1 korsó (1/2 I) világos sör = 2 egység 1 korsó erős világos sör – 3 egység 1 korsó pilseni sör = 2 egység 1 korsó almabor = 2 egység 175 ml bor = 2 egység 1 kupica "tömény" (egy "feles") = 1 egység 1 pohár alkopop (üveges koktél) = 1, 5 egység 1 üveg bor = 7-9 egység 1 üveg vodka = 32 egység 1 kis pohár sherry = 1 egység Az Egészségügyi Minisztérium ajánlása szerint a férfiak legfeljebb napi 3-4 egység, a nők pedig 2-3 egység szeszes italt fogyasszanak. Vigyázzunk a koktélokkal! Mennyi alkohol káros u. A kevert italok számos összetevőjében sok a cukor, és így a kalória is.