Viszont! Ne mondja senki, hogy nem gondolok azokra, akiknek a mák is tiltott drog…izé, dolog a diétában! Mert VAN kiút! Nem kell mást tenni, mint beszerezni a mák ízre és állagra nagyon hasonlatos, szintén addiktív hangzású társát, a kendermag proteint! A kendermag protein a paleo lisztekkel tört be a bioboltokba (szóval nem lehetetlen beszerezni), ízre nagyon emlékeztet a mákra, viszont tápértékben némileg kedvezőbb: kevesebb zsírt, viszont több fehérjét és rostot tartalmaz! Ja, és az ebédhez fogmosó-szettet sem kell csomagolni. Íme egy rövid, makrotápérték összehasonlítás: Mák: 537 kcal; 20, 5 g fehérje, 24 g ch, 38, 2 g zsír, 5 g rost Kendermag liszt: 302 kcal; 32 g fehérje, 6 g ch, 11 g zsír, 26 g rost Tápérték-adatok Itt a teljes tészta adagot nézzük, kizárólag, magát a tésztát, mák-kendermag-egyéb belépő drogok híján: 315 kcal, 37 g fehérje (Hoppá! Mákos rétes kalória tartalma | KalóriaBázis - Étel adatlap. ), csak 25 g szénhidrát és 7, 8 g zsír! Na, mit szólsz? Lefogadom pár hete nem is hitted volna, hogy most nyugodt szívvel tolhatod be a mákos tésztát, aminek a tésztáját is Te készítetted!
20 perc alatt készre sütjük. Kockákra vágva, a vaníliás pudinggal tálaljuk.
klasszikus, mákos, téli 12 személy részére Előkészületi idő: 5 perc Főzési idő: 20 perc Tápérték: 1 személy részére Kalória Zsír Protein Szénhidrát 186 kcal 6 g 10 g 33 g 5 / 13 Értékelés: 5 csillagos recept 4 csillagos recept 3 csillagos recept 2 csillagos recept 1 csillagos recept Összetevők: 40 gr vaníliás pudingpor 2 lap teljes kiőrlésű réteslap 6 db szénhidrátcsökkentett zsemle 300 gr meggy 8 ek eritrit 100 gr darált mák 1 l 0, 1%-os tej Elkészítés: A vaníliás pudingport a zacskón leírtak alapján elkészítjük, a cukrot 4 evőkanál eritrittel helyettesítve. A zsemléket egy nagyobb tálban apróra tépkedjük, a maradék (0. Proteines mákos tészta | MásTészta. 5 liter) tejet pedig elkeverjük szintén 4 evőkanál eritrittel. Ebbe az édesített tejbe áztatjuk a zsemle darabokat, majd hozzákeverjük a mákot, valamint a meggyet is. Egy 40*40 cm-es tepsit kibélelünk az egyik réteslappal, és ráhalmozzuk a meggyes-mákos tölteléket, végül befedjük a másik réteslappal. A réteslap tetejét megkenjük egy kevés vízzel, és sütőbe téve 200 fokon kb.
Mákos guba kalória tartalma: 207. 98 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Készétel Ennyiszer választották: 38821 Létrehozta: kaloriabazis Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 1, 800 gramm 3, 744 kcal 1 adag (400 gramm) tápértéke: kcal: 831. 93 fehérje: 28. 46 szénhidrát: 107. 86 zsír: 29. 04 100 gramm kcal: 207. 98 fehérje: 7. Mákos tészta kalóriatartalma kcal. 12 szénhidrát: 26. 96 zsír: 7. 26 Elkészítés: A kifliket karikákra vágjuk. A tejet a vaníliarúd kikapart belsejével vagy egy csomag vaníliás cukorral felforraljuk. A kifliket a forró tejjel leöntjük, majd leszűrjük, és nagyjából kinyomkodjuk belőle a tejet. Egy nagyobb jénai tálba egy réteg kiflit teszünk, majd porcukros mákot szórunk rá, megint kiflit és megint mákot, amíg elfogynak a hozzávalók. Ha marad még mák, szórjuk meg a tetejét is vele. Ha szeretnénk, akkor 7-8 percre berakhatjuk a sütőbe, de nem szükséges. Ha szeretjük, főzős vaníliapudingot is önthetünk a tetejére.
Elkészítése: Tészta készítése: A lisztet, a porcukrot, a margarint, a 2 tojássárgáját fél csomag sütőporral és annyi tejjel, amennyit felvesz összegyúrjuk. Két gáztepsi méretű lapot nyújtunk belőle. Töltelék készítése: A margarint, a dkg porcukrot, a darált mákot a liszttel, a citrom héjával és fél csomag sütőporral összeállítjuk. Két tojásfehérjét felverünk, majd belekeverjük a mákos töltelékbe, és egy pici tejet adunk hozzá, hogy jól kenhető legyen. Összeállítás: Zsírozott tepsibe tesszük az egyik lapot, megkenjük lekvárral, ráöntjük a mákos tölteléket, majd ráborítjuk a másik lapot. 180 fokos sütőben megsütjük. Kihűlés után porcukorral megszórjuk. A mákos süti kalória és tápérték tartalma: Kalória: 401 kcal Fehérje: 6 g Szénhidrát: 51 g Zsír: 18 g Az adatok 100 g mennyiségre vonatkoznak.
Ezalatt a mákot megdaráljuk a cukorral (ha kávédarálóban daráljuk). Ha megfőtt a tészta leöntjük róla a vizet, visszatesszük a főzőedénybe, (mert az jó forró) rátesszük a vajat és elkeverjük. Ráöntjük a cukros mákot, összakavarjuk, azonnal tálaljuk és meg is esszük:-) Elkészítettem: 100 alkalommal Receptkönyvben: 285 Tegnapi nézettség: 39 7 napos nézettség: 322 Össznézettség: 104329 Feltöltés dátuma: 2011. december 20. Mivel rendkívül nagy kedvencencünk a mák, mondjuk legfőképp nekem;-), így elég sűrűn kerül az asztalunkra valamilyen variációban. Ez volt a mai. A szupergyors, hagyományos, egyszerű ételek közül való. A tészta már magában isteni, a piacunkon a tyúkosnál vesszük, nem olcsó meg kell mondani, de gyönyörű sárga, ami nem megy ki a főzéskor sem. Igazi tojásból van:-) Hozzászólások (8) Törölt felhasználó 2011-12-21 18:10:10 Ez a recept mit? l különleges? 2013-04-25 12:57:01 Bocsi, de nekem pl érdekes, mert imádom és nem tudtam hogy kell elkészíteni (együtt ledarálni a mákot a cukorral és forrón tenni a tésztára).
Tápérték adatok 1 adagban Energia 408 kcal Fehérje 14. 8 g Zsír 19. 5 g Szénhidrát 39. 1 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 210 kcal Fehérje 7. 6 g Zsír 10 g Szénhidrát 20. 1 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 3 púpozott evőkanál Mák 100 g Durumtészta (főtt) 1 csapott evőkanál Stevia édesítőpor 0. 5 dl Tehéntej (1, 5%-os) Adagok száma: 1 A recept elkészítése A sós vízben kifőtt tésztát leöblítem. 1/2 dl forró tejjel összeforgatom, megszórom a steviás mákkal. 1@210@7. 6@10@20. 1@486388@194. 7 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Mindkettőnk számára az volt. Meglepődtünk, hogy tényleg teljesült várva várt kérés! :( Nagyon jó Kedves, figyelmes személyzet, finom ételek, nagy wellness részleg. A szálloda évről-évre elhasználtabbnak, kopottabnak tűnik. Pl. Sok hiányzó csempe a medencében, szobában igénytelenül javított fürdőkád, stb. Sok olyan apróság, amelyik rontja a szálloda összképét. Nagyszerű Korrekt recepcio, jo kiszolgalas! Utazómajom | Legjobb hazai szállodák - Hunguest Hotel Pelion, Tapolca. Teljesen jo jo a szalloda! Finom, bőséges reggeli/vacsora Wellness Klíma!
: PCP, Bechterew megbetegedés) -Kötőszöveti reumák (izom- és izületi szalagok megbetegedései) -Szekunder izületi megbetegedések, az anyagcserezavaroknál fellépő izületi fájdalmak (pl. : köszvény) -Törések, baleseti serülések, mozgásszervi műtétek utáni állapot, különösen végtag törések kezelése, rehabilitációja -Krónikus, periférikus, az idegrendszerrel összefüggő, mindenekelőtt mechanikai okokra visszavezethető panaszok (pl. : isialgia, polyneuropatia, parezis) -Izületi, porckorong operációk elő- és utókezelése (pl. : gerincsérv utókezelése). Élményfürdő Gomba-zuhatag, gejzír, nyakzuhatag, jakuzzi, részben a szabadban, részben fedett, 250 m², a víz hőmérséklete: 29-32°C. Hunguest Hotel Pelion - Hunguest Hotel Pelion****, Tapolca, Tapolcán, tapolcai, Veszprém, szállás, utazás, Balaton, panzió, apartman, szálloda, hotel, wellness, konferencia. ÚJ, 500 FőS KONFERENCIATEREM! Az új FORUM konferenciateremmel együtt a Hunguest Hotel Pelion konferencia-kapacitása elérte az 1000 főt, ezáltal a Közép-Dunántúl legnagyobb és legjobban felszerelt rendezvény és konferencia központja lett. Konferencia - Rendezvények - Koncertek: PELION! Nagyvonalú, exkluzív környezet várja régi és leendő rendezvény-partnereinket a megszokott precíz szervezői háttérrel, elérhető árakon.
Látnivalók, programok a környéken: városi séta és programok: Fő tér, Tapolcai Tavasbarlang, Malom tó, Városi múzeum, Szentháromság szobor Szigligeti vár Badacsony Veszprémi Állatkert Afrika Múzeum Balatonederics Monoszlói Hegyestű Geológiai Bemutatóhely
A levegő gyakorlatilag pollenmentes, a hőmérséklet pedig állandó (14-16 °C). Tapolca - Hunguest Hotel Pelion - Programok - Aktuális programok. A páratartalom magas, és nincs por. Tapolca, egy kedves kis település, a Balaton-felvidék nyugati részén fekszik. A Balaton mindössze 6 km-re található. Fotók megtekintése (45) Szoba választék Hunguest Hotel Pelionban Szoba kétszemélyes ággyal - erkéllyel és légkondicionálóval Családi szoba erkéllyel - légkondicionált Háromágyas szoba erkéllyel - légkondicionált Deluxe lakosztály erkéllyel - légkondicionált Junior lakosztály erkéllyel - légkondicionált Szoba 2 külön ággyal - akadálymentesített és légkondicionált Szoba kétszemélyes ággyal Szolgáltatások Kültéri egységek kerti bútorok, napozóterasz, terasz, kert Szolgáltatások/extrák jegyek látnivalókhoz vagy előadásokra Felár ellenében Házi kedvencek Háziállatok nem szállásolhatók el.
Az 1902-ben felfedezett gyógybarlang a szállodából egy fedett folyosón keresztül érhető el, levegője légzőszervi megbetegedések esetén kitűnően alkalmazható. A barlangban magam is megtapasztaltam, milyen magas a páratartalom (99%-os) és mivel nincs porterhelése, a levegő itt rendkívül tiszta. Ezek a tényezők önmagukban gyógyító és nyugtató hatásúak, aki a hotelben száll meg, feltétlenül próbálja ki. A barlang mellett a helyi termálvíz áldásos hatásait is muszáj kipróbálnia annak, aki a tapolcai hotelben tölti pihenését és gyógyulni szeretne. A két beltéri termálmedence vizét a szálloda parkjában fúrt, saját termálvízkút adja. A víz ásványianyag-tartalma különösen magas és remekül alkalmazható reumatikus, mozgásszervi, valamint ízületi megbetegedések esetén. Emellett lehetőség van szakorvosi vizsgálatra, allergológiai és légzésfunkció vizsgálatra, gyógymasszázsra vagy gyógyiszappakolásra is. A termálmedencék mellett a 300 m2 alapterületű wellnessrészlegen élménymedence, jacuzzi, aromakabin és gyerekmedence is található.