A cékla kiváló tápértékű, helyi és olcsó termény. Levesnek hidegen, melegen egyaránt remek. Vashiányosoknak különösen ajánlott. A céklákat és a hagymát vágjuk kockákra, öntsük fel annyi vízzel, amennyi épp ellepi, és ízesítsük őrölt köménnyel, sóval, borssal. Főzzük kb. 10-15 percig, amíg a cékla megpuhul, de még kicsit roppanós. Botmixerrel pürésítsük, ha kell, még fűszerezzük, ízesítsük kb. fél citrom levével, hogy pikáns, édes-savanykás ízű legyen. Kevesebb só kell, ha friss fűszernövényekkel ízesítjük, bazsalikom, rozmaring vagy petrezselyem illik hozzá. Hidegen, melegen egyaránt finom. Zsírégető, fűszeres céklaleves: beindítja a fogyást, és még finom is - Recept | Femina. Almával is gazdagíthatjuk: 2-3 almát apró kockákra vágva adjuk a már félig megfőtt céklához, és ha mindkettő megpuhult, turmixoljuk. A levest frissen reszelt nyers céklával és tormával tálaljuk. Ez utóbbi különösen náthás-influenzás időszakban hasznos, immunerősítő kiegészítő. Naranccsal is remek: kb. fél liter vízben főtt fél kg céklára facsarjuk 2 narancs levét, sózzuk, borsozzuk, mixeljük, és máris kész a 2 adag melengetően mélybordó, sűrű krémleves.
Magas antioxidáns-tartalma pedig véd az öregedés első jelei ellen. Kombináljuk ezt a szuper élelmiszert az egészséges életmód egyik nélkülözhetetlen elemével, az almával, amiről ugye tudjuk, hogy napi egy alma az orvost távol tartja. :) Biztos ami biztos, hozzáfőztem egy kis sárgarépát is, ha már a vitaminmennyiségre is megyünk. Ugyanis a répától nem csak fütyülni tanulunk meg, hanem hasznos vitaminokat is beviszünk szervezetünkbe fogyasztásával. Magas A vitamin és antioxidáns tartalmának köszönhetően segít a bőr egészségének megóvásában, elősegíti bőrünk védelmét a káros napsugárzás ellen. Adjunk hozzá még egy kis curry port, ami kellemesen pikáns ízt kölcsönöz a levesünknek, emellett szintén számos pozitív élettani hatással bír a kurkumin nevű összetevőjének hála, aminek szintén magas az antioxidáns hatása, segít a cukorbetegség megelőzésében, immunerősítő és emésztést segítő. Nézzük, mi fő ki ezeknek a kiváló anyagoknak kombinálásából! Céklaleves almával. Hozzávalók: 3 közepes cékla 2 db vöröshayma 3 gerezd fokhagyma Kókuszolaj 2 dl kókusztejszín 3 dl rizstej 1 dl víz 1 alma 2 ek balzsamecet 1 kk curry 1 kk cayenne bors 1 kk koriandermag 2 citrom leve Só, bors Elkészítés: Egy kevés kókuszolajon megpirítjuk az apróra vágott hagymát, rádobjuk a fokhagymát, majd beletesszük a megpucolt, kis kockára vágott céklát, répát és végül az almát.
A céklában lév szilícium ersíti a kötszöveteket, a brt, az ereket és a csontozatot. Az ebben a - fleg salátaként fogyasztott - növényben található karotinoidok, fenolok és szaponinok szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek elkerülésében, csökkentik a vér koleszterinszintjét Céklasaláta Egy nagyobb céklát, egy kisebb vöröshagymát, 1 egy almát reszeljünk le, majd kevés olajjal, néhány csepp citrommal, mézzel, sóval ízesítsük. A cékla krémleves szexi, finom, és állati jól néz ki - Receptek | Sóbors. Céklaleves 2-3 nagyobb céklát nyersen hámozzunk meg, majd reszeljük vékony csíkokra. Forró olajon párolunk meg egy kisebb, apróra vágott vöröshagymát, majd tegyük hozzá a reszelt (vagy vékony csíkokra vágott) céklát, s két-három gerezd szétzúzott fokhagymával, ételízesítvel, babérlevéllel pároljuk majdnem puhára. Ekkor engedjük fel hideg vízzel. Hagyjuk felforrni, majd keverjünk a levesbe 2 dl tejfölt (amiben már simára kevertünk egy evkanálnyi finomlisztet vagy burgonyakeményítt, kevés fehérborsot, sót). Forraljuk csomómentesre, majd citromlével (vörösborral, vörösborecettel) Francia céklasaláta Fél kg céklát jól megmosunk és közép meleg sütbe téve puhára sütünk.
A céklalé vérnyomáscsökkentő hatását kutatások is igazolták, ráadásul elvileg másnaposság ellen is jó a levéből egy adag. Véletlen lenne, hogy éppen az oroszok egyik legismertebb fogása a céklaleves? Másnaposságra és magas vérnyomásra is jó a cékla, ami nem jelenti azt, hogy csak akkor éri meg fogyasztani, ha a tegnapi buliban valamin jól felhúztad magad. A rendszeres céklafogyasztás növeli a vér nitráttartalmát, javítja a keringést, ennek következtében pedig javul a szövetek oxigénellátása. Egy kutatás során sportolókon tesztelték, ekkor vált bizonyossá: azok a sportolók, akik naponta 4 deci céklalevet ittak, gyorsabban teljesítették a megadott távot, mint azok a társaik, akik egyáltalán nem fogyasztottak belőle. Rajtunk ne múljon: íme a krémes, almás-tejszínes változat, ami egy jó adag frissen őrölt borssal lesz tökéletes. Fűszeres almaraguval is finom. Roxiller Hozzávalók 2 személyre 3 cékla megtisztítva, felkockázva 2 alma megtisztítva, felkockázva 1 deci tejszín ízlés szerint kömény, só és bors 4 zöldségalaplé Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 30 perc Elkészítés: A céklát meghámozzuk, kis kockákra vágjuk, és annyi vízben, amennyi éppen ellepi, puhára főzzük.
Ár: 69. 995Ft H&M menyasszonyi ruha (Fotó: H&M) Bájos midiruha – Massimo Dutti Egy lagzis esküvőre talán kevés, nyári, nyár végi polgári szertartáshoz tökéletes lehet egy hófehér koktélruha, amit feldobhatunk egy csipkés boleróval, pelerinnel, illetve maguk az ékszerek, a hajdísz és a menyasszonyi csokor is sokat alakíthat az összképen. Épp úgy, ahogy nekünk tetszik. Vásárlás: Orsay Estélyi ruha - Árak összehasonlítása, Orsay Estélyi ruha boltok, olcsó ár, akciós Orsay Estélyi ruhák. Ár: 15. 995Ft Massimo Dutti hófehér midiruha (Fotó: Massimo Dutti)
Enyhén bővülő szoknyájában a tánc is könnyű lesz, pláne, hogy abronccsal sem kell bajlódni. Ár: 79 Font, 27. 000 Forint Marks & Spencer menyasszonyi ruha (Fotó: Marks&Spencer) Csipkés, hosszú ujjú ruha – Orsay Katalin hercegné menyasszonyi ruháját idézi ez a romantikus, csipkeujjas ruha, melynek viszonylagos zártságát szépen ellensúlyozza a hátrész mély kivágása. Ár: 27. 995Ft Orsay menyasszonyi ruha (Fotó: Orsay) Nadrágruha esküvőre – Mango Ha csak polgári szertartást terveztek, vagy egyszerűen távol áll tőled a habos-babos ruhák stílusa, egy elegáns overallt is választhatsz. Modern, letisztult, ráadásul nagyon kényelmes, az aszimmetrikus, fodrokkal kombinált szabás pedig kellő adag romantikát is visz az összképbe. Labda ruhák orsay. Ár: 17. 995Ft Mango alkalmi nadrágruha (Fotó: Mango) Szatén menyasszonyi ruha – H&M A hosszú, vastag szaténruhát mély V-nyak kialakítással tervezték meg, spagettipántja állítható, szoknyája rétegelt és fokozatosan bővülő. A stílus itt is a minimál vonalat viszi, a szoknya rész hullámzása mégis kellő lágyságot ad az outfitnek.
Orsay ruha eladó 2 2 500 Ft Ruhák, szoknyák tegnap, 10:57 Budapest, XIII. kerület Szállítással is kérheted Orsay zöld ruha 5 000 Ft Ruhák, szoknyák ápr 7., 18:13 Budapest, XX. kerület Orsay jersey ruha 5 000 Ft Ruhák, szoknyák ápr 7., 18:09 Budapest, XX. kerület Orsay tavaszi ruha 5 000 Ft Ruhák, szoknyák ápr 7., 18:03 Budapest, XX.