Hozzátesszük a lisztet és halvány rántást készítünk belőle. Belereszeljük a fokhagymát és felöntük a tejszínnel. Simára keverjük és rátesszük a spenótot (kiolvasztva), majd fedő alatt pár perc alatt készre főzzük. Friss spenóttal is ugyanez a folyamat, ott a végén botmixerrel pürésítem az egészet. Főtt tojással, tükörtojással tálalom. Spenótfőzelék | Házisárkány. De isteni finom hallal és zöldségfasírtokkal is. Ha tetszett meg is oszthatod!
Az egyik legegyszerűbb főzelék. Főleg, ha fagyasztott spenótból készítem. Mivel nincs konyhakertem, és a legutóbbi piaclátogatás nagy csalódás volt ( megjegyzés: ha valaki tud Bp-n jó piacot, sikítson! ), én ezt a megoldást választottam. Gyors, egyszerű és finom. Szeretjük. Hozzávalók: 250g fagyasztott spenótpüré, tej, liszt, só, bors, fokhagyma, olaj. Kevés lisztből és olajból halvány rántást készítek, felöntöm tejjel. Összeforralom, majd felengedés nélkül hozzáadom a spenótot. Alacsony hőmérsékleten, gyakori kevergetés mellett felolvasztom. Ízlés szerint fűszerezem, összerottyantom, és már kész is van. Ha túl sűrűre sikerül, öntök hozzá még tejet. A feltét lehet főtt krumpli, tojás, pörkölt (akár szójából), de nekem mostanában vajas kenyérrel jön be igazán. Egyszerű Egészség. Bárhogy finom. 🙂
Jól nyomkodd bele őket, kezdjenek puhulni. Egy lábasban hevíts 4 evőkanál étolajat, majd add hozzá a lisztet. Lassú lángon, nehogy odakozmáljon. Kb fél perc elegyítés után adj hozzá egy kevéske tejet, nehogy csomósodni kezdjen a liszt. Aztán megint egy picit, végül öntsd bele a lábasba az egész doboz tejet. Még így, hidegen rakd bele a fagyott spenótot és a fűszereket. Én úgy szeretem, ha a bors dominál a spenótomban és nem annyira a fokhagyma, de az ízlésetekre bízom, ki mennyit rak bele ezekből. (Én általában kétszer annyi borsot rakok bele, mint fokhagymaport. ) Sózd is meg, szintén ízlés szerint. Kavargasd sokszor, engedjen fel a spenót és folyamatos kevergetés mellett forrjon fel az egész. Klasszikus spenótfőzelék | Mindmegette.hu - YouTube. Amikor már bugyog és be is sűrűsödött, belerakhatod a tejjel jól átitatott zsemléket. Ritka béna látványt nyújtanak ebben az állapotában a zsemlék, de ők adják meg az egész főzeléked súlyát. (A tej és a zsemle, ez az, amivel többet tud a menzai löttyszerű spenótoktól az enyém. ) Újra forrald fel az egészet, hagyd, hogy a zsemlék teljesen szétvegyüljenek a főzelékedben.
Tápérték adatok 1 adagban Energia 347 kcal Fehérje 16. 0 g Zsír 22. 0 g Szénhidrát 18. 1 g Recept osztva: adagra Tápérték adatok 100 grammban Energia 98 kcal Fehérje 4. 5 g Zsír 6. 2 g Szénhidrát 5. 1 g Tömeg: gramm ✎ Módosítási javaslat Hozzávalók 450 g Frosta aprított spenót (450 g, gyorsfagyasztott) 74 g Tyúktojás 200 g Milkland főzőtejszín 12% (200 ml, Származás: Németország, Forgalmazza: SI-KER ev. ) 1 púpozott evőkanál Búza finomliszt 10 g Sertészsír 1 gerezd Fokhagyma 3 csipet Só Adagok száma: 2 A recept elkészítése A mirelit spenótot kiveszem a dobozból és hagyom felengedni. Világos, fokhagymás rántást készítek, hozzáadom a tejszínt és csomómentesre elkeverem. A spenóthoz adom a csomómentesre kevert rántást. Ízlés szerint sózom, folyamatos keverés mellett hozzáadom a tojást, összeforralom. Megjegyzés 2@98@4. 5@6. 2@5. 1@20354@710 kaló - Fogyókúra, diéta egészségesen, Online Táplálkozási Napló, Kalkulátorok, Kalóriatáblázatok, minden ami kalória.
Klasszikus spenótfőzelék | - YouTube
Kétféle elterjedt medence forma van Téglalap műanyag medence Ez a legnépszerűbb medence forma több okból is. Esztétikailag kifogásolhatatlan, igazi luxus érzést kelt és hihetetlen magas szintre tudja emelni vele kertjét. Úszásra, pancsolásra, lazításra keresve sem találna jobbat. A megfelelő eszközökkel, gépekkel a napi edzést is biztosíthatja álmai medencéje. Ha biztosra akar menni minden téren, akkor ezt a formát Önnek találták ki! Apróhirdetés Ingyen – Adok-veszek,Ingatlan,Autó,Állás,Bútor. Egyszerű, letisztult forma, és nem mellesleg olcsóbb. A forma kialakításának köszönhetően pénzt tudunk spórolni a megrendelőnek, mivel nem kell oldalfal merevítés és lesüllyesztést sem igényel. Ízlés kérdése ki, hogyan szeretné élvezni medencéjét. Akik szeretnék kiélvezni egy egyedi medence minden extráját, de nem szeretnének egy nagy, több odafigyelést igénylő medencét, akkor a kör alakú medencét Önnek találták ki! A medencekészítés csúcsa, a legmagasabb luxus, a VÉGTELENÍTETT MEDENCE Bátran ki merjük jelenteni, hogy az országban nehéz olyan magabiztos, szakmailag kimagasló medence gyártó céget találni, aki tud és mer végtelenített medencét gyártani.
Én pirosat kértem, nagyon szép a színe is, olyan a kertben, mint egy nagy virág. Az átvétel könnyen ment, udvariasak és kedvesek voltak. A vasárnap megrendelt homokozót már kedden át tudtam venni. Némethy Szilárdné Meg vagyok elégedve a termékkel. Facskó Lajosné Nagyon jó a termék minősége. Tóth Andrea Elégedett vagyok a termékkel. Kettőt rendeltem, egyet homokozónak, és egyet medencének. A kislányom nagyon örült neki, imád benne homokozni és pancsolni. Simon Anita Nagyon tetszik a kagylós homokozó medence, a lányom nagyon szeret benne homokozni, igazán meg vagyunk elégedve vele. A közeljövőben tervezzük egy másik vásárlását, amit medenceként szeretnénk használni. :) Kovács József Kiválóan megfelel a célnak (kutya medence), gyorsan kiszállították. Örülünk neki! Bolyki Katalin Nagyon klassz, remélem a kutyiknak is tetszeni fog Ocskai Tünde Nagyon tetszik, jó minőségű! Kettőt rendeltem, hogy legyen fedele és még árban is nagyszerű kiszállítás. Kiss Medence medence és kiegészítői – Árak, keresés és vásárlás ~> DEPO. Köszönjük szépen! Szanyi Timea Szuper kis pancsoló, pont megfelelő méret.
FFH 051 Medence porszívó szett 18 000 szállítási díj: 1 999 Ft FFH 051 Medence porszívó szett Kis kerti medencék egyszerű takarító eszköze. A fej egyik csonkjára csatlakoztatott locsolótömlőn keresztül beáraml? Creative Kids Medence 2 fejtámlával 16 690 szállítási díj: 1 150 Ft... kis fürdőzésre! A Creative Kids puha falu 2 gyűrűs medencéjében igazi kaland lesz a pancsolás! Mind méretében, mind kialakításában egy kényelmes kerti medence... fel a medencét, töltsd... Bestway medence (152x30cm, 3 gyűrűs) 6 790 szállítási díj: 1 150 Ft A nyári hőségben a gyermekeknek is szükségük van egy kis pancsolásra A Bestway 3 gyűrűs medencét a legkisebbeknek találták ki! Fújd fel a... Nem találja? Ezt keresi? Műanyag kis medence na. Medence és kiegészítői újdonságok a