- Ha éppen a pult mögött gubbaszt, és szinte nem is vesz tudomást a leendő vásárlóról, akkor az nem jó jel. Lehet, hogy éppen ezért is kevés a forgalma. Mi se növeljük azt. - Amikor bemegyünk egy olyan boltba, ahol segítőkészek az eladók, és van választék is, eljött az idő a vásárlásra. Szépen lassan, körültekintően kell szétnézni. Nagyon megfontoltnak kell lenni, mert nem szeretnénk azt, hogy első akváriumi halacskáink hamarabb elpusztulnának, mintsem hazajutnánk. Vásárlási tényezők: - Ha megvan, hogy milyen halacskákat szeretnénk és a pénzünk is, akkor a kiválasztott egyedeket meg kell nagyon szemlélni. - Fontos, hogy ússzon, mint hal a vízben. Betta Splendens 20 literes akvárium berendezése?. Egészséges úszói legyenek, ne legyen deformált. A mintájuk a fajtára jellemző legyen. Ne legyen rajtuk fehér pötty, véraláfutás. Amelyik hal nagyon nem akar mozgolódni, legyengültnek látszik, hintázik, vagy körbe-körbe pörög, azt ne vegyük meg. - Ha türelmesek és szemfülesek vagyunk azt is megláthatjuk, hogy milyen színű az ürülékük. Tudni illik, hogy sötét színűnek kell lenniük.
A lehető legnagyobbat válasszuk - persze a lehetőségekhez és a szoba méretéhez képest - és kéthetente takarítsuk. Előfordulhat, hogy az akváriumot - például takarításkor - fel kell emelnünk, ezért választásunkkor annak súlyát is vegyük figyelembe (egy 9 literes akvárium üresen körülbelül 5 kg-ot nyom). Válasszuk ki a kavicsot, növényeket. Egy kis szákra is szükségünk lesz, hogy "kihalásszuk" halunkat a tisztítás idejére. A gömbakvárium beállítása Melegvízzel és nem jódozott sóval mossuk ki jól az akváriumot. Ne használjunk szappant, hypót vagy üvegtisztítót, mert maradhat valamennyi az akváriumban, mely megbetegítheti halunkat. Az összes dekorációt tisztítsuk meg a fent leírtak szerint. A kavicsot helyezzük el az akvárium alján (5 liter vízhez körülbelül 2, 5 cm vastagon). A sziámi harcoshal (Betta splendens)- 1. rész - Édesvízi fajok. Öntsünk bele szobahőmérsékletű, pihentetett vizet, hagyjuk egy órát állni, és csak ezután rakjuk bele uszonyosunkat. A hal "beúsztatása" Ha a gömbakváriumban nincs fűtés, akkor a szoba hőmérséklete határozza meg a víz hőmérsékletét.
- Az elején természetesen, amíg kicsik nem kell annyi táplálék. Viszont ahogyan nőnek úgy növelni a táplálékot is. Nem szabad túl sokat adni nekik, mert csak rontják a víz minőségét. De ez úgyis kialakul egy idő után, hogy miből mennyit adhatunk. - A felszínen és középen tartózkodó halaknak és szintúgy a fenéken lakó halaknak is különböző típusú eledelt kell adni. Van ami úszik a vízen, s van ami teljesen lemegy az aljára. Különböző nagyságú eledeleket lehet kapni, így a halaknak, bármekkora méretűek, megfelelő kaját tudunk adni. Akvárium berendezése | Green Aqua. - Ha megfelelő táplálékot adunk nekik, akkor biztos, hogy rárontanak a táplálékra. Eledel típusok: - Kapható szárított, élő, és fagyasztott kaják is. - Ügyeljünk arra, mindig, hogy levegőtől, melegtől jól elzárva, vagy a fagyasztottat fagyasztva tároljuk. - Általában a halak nagyobb százaléka elfogadja a kész tápokat. Vannak olyanok is, amelynek csak élő eledelt lehet adni pl. : piráják, bizonyos ikrázó fogaspontyok, és sügérfélék, amelyek ragadozó révén szükségük van az életükért könyörgő táplálékra.
pH értékét. - Ne felejtsük el az indító baktériumokat. Lehet venni kis tablettákat erre a célra. Egyéb eszközök behelyezése: - Majd belehelyezhetjük a különböző technikai eszközöket, pl. a szűrő és fűtő berendezéseket. De ne felejtsük el ellenőrizni ezeket az eszközöket, hogy megfelelően működnek e. Egyes eszközöket csak idővel tudunk ellenőrizni, mint pl. a fűtést. Mert hiába világít, vagy éppen meleg a kéznek ha áramot kap, nem biztos, hogy képes a vizet kellőképpen felmelegíteni. Nem szabad még ekkor sem halakat vennünk: - Kisebb akváriumoknál elég a 2-3 napos akvárium pihenés, de nagyobb 150-200 l felett akár 2 hetet is várni kell, hogy a különböző baktériumok megtelepedjenek, szaporodjanak. Erre jó mint már írtam is az indító baktérium. Ez meggyorsítja a folyamatot. - Erre azért is van szükség, mert a különböző szerves anyagokat, ürülék, kaja maradék, ezeket mind ők pusztítják el. Azokat, amiket még nem szűrt ki a szűrő, vagy más eszköz, vagy a halak nem fogyasztották el. Halak az akváriumban: Előszó: -Végre eljött a várva várt pillanat, hogy a szépen berendezett, és kész akváriumba a halakat is elkezdjük belehelyezni.
A vízben lebegő növények különösen alkalmasak arra, hogy a biotóp akvárium természetes benyomást keltsen, főleg akkor, ha labirintkopoltyús halak cikáznak közöttük. A növények és az állatok kiválasztásánál mindenképp ügyelni kell arra, hogy a víz minőségével kapcsolatban valamennyien hasonló igényeket támasszanak, és egymással összeférjenek. Végül már csak a leendő bentlakók létszámát kell az akvárium méretének megfelelően úgy megválasztani, hogy minden példánynak elegendő hely jusson. Aki betartja a fenti alapszabályokat, az hosszú ideig gyönyörködhet majd ázsiai biotóp akváriumának szépségében. Egész biztosan nem fog ráunni. A lehetőségek sora gyakorlatilag végtelen – és nemcsak a szokásos "közösségi akváriumok" esetében, hanem akkor is, ha az ázsiai biotóp akvárium hal- és növényállományát, illetve berendezési tárgyait kell összeválogatni.
Az első akvárium II. rész Az akvárium szép és helyes berendezése: Első feladatunk: - Az akvárium megvétele után, jól mossuk meg kívül és belül. Majd vágjuk méretre a szigetelő anyagot. Utána helyezzük rá az akváriumot. - Ha ez kész van, akkor a jól átmosott kavicsot 2-3 cm-re leszórjuk. Ha szeretnénk dús növényzetet, főleg olyat aminek nagy a gyökere, akkor nem árt erre a rétegre még 3-4 cm jól átmosott homok is. Majd erre megint 2-3 cm kavics. Ha szeretnénk harcsákat, vagy olyan halakat amelyek a talaj közelében élnek, vagy éppenséggel ott ikráznak, akkor nem árt erre még 2-3 cm-es homok réteg. Ezzel a módszerrel így kb. 9-11 cm aljzatot képezünk az akváriumnak. Növényzet: - Nem árt ilyenkor már félig feltölteni az akváriumot. Utána a megvett növényeinket szépen beültethetjük. Általában kis kosárkákban kapjuk őket. Levesszük a kosarat, majd óvatosan leszedjük a szivacs réteget is a gyökerekről. Majd a kifúrt lyukba belehelyezzük a növényt és betakarjuk a gyökérzetet. Természetesen a kisebbre növő növényeket az akvárium előterébe ültessük.
Marad mára is a párolt vagy grillezett csirkemell, de olyan zöldséggel párosítva, amilyennel csak szeretnéd. A krumpli sajnos ma is tiltólistás, de ehetsz uborkát, paprikát, paradicsomot, cukkinit, salátát, retket, sárgarépát, angol zellert, karfiolt, brokkolit párolva vagy nyersen. A diéta 7. napja A 7 napos diéta utolsó napja rizs, gyümölcslé és zöldségnap. Frissen préselt gyümölcslevet ihatsz 3 pohárral. 15 dkg barna rizst főzz meg, és egész napra elosztva párolt vagy nyers zöldségekkel kísérve fogyaszd el. 7 napos mintaétrend fogyni vágyóknak (ebook) | Vegán Blog - Vegán receptek, receptkönyv, blog. A diéta ideje alatt kávét feketén, tej, tejszín, cukor nélkül ihatsz. A gyógynövény- és a gyümölcsteák cukor, méz nélkül, citrommal ízesítve megengedettek, de ügyelj a napi két liter ásványvíz fogyasztására is. További diéta témájú cikkek az NLCafén Jó, ha tudod! A diéta nem fogyókúra Diétás étrend kitartó fogyókúrázóknak Ezért nem fogysz a paleo diétával 5 egyszerű diétás tipp, attól, akinek sikerült a nagy fogyás Fotó: Pinterest
Ha nincs lehetőségünk a főzésre, … Bejegyzés navigáció
Ezért érdemes olyan étrendet kialakítani, ami antioxidánsokban gazdag, sok benne a C- és az E-vitamin, valamint a béta-karotin. Ahogyan az látni is fogod, a halak, a szója, a gyümölcsök és a zöldségek különösen fontos szerephez jutnak a Perricone-módszerben. Tenni, vagy nem tenni? 7 napos béltisztító diéta - Fogyókúra | Femina. Csak úgy, mint más fogyókúrás étrendben, a Perriconében is vannak bizonyos előírások, amelyeket be kell tartanod. Az egyik legfontosabb, hogy kerüld a cukrot - minden formájában -, mivel roncsolja a kollagéneket. Ugyanez vonatkozik a rizsre és a finomlisztből készült ételekre is. Azok az magas glikémiás indexű alapanyagok és ételek, amelyek hirtelen megemelik a vércukorszintedet - például a répa, a sütemények, a pizza, a tészták, valamint a marhahús -, szintén tiltólistásak. A finomlisztet helyettesítsd zabliszttel, a marha helyett fogyassz halat és szóját, a répa helyett pedig válaszd a brokkolit, a kelkáposztát, a spenótot, a sárga és piros gyümölcsöket és zöldségeket. Fogyassz naponta két liter folyadékot, elsősorban ásványvizet, és lehetőleg a kávét is kerüld el egy hétig, nem beszélve az alkoholról.
A kúrát egy hétnapos terv szerint állították össze, így annál hosszabb ideig nem szabad folytatni! 1. nap - csak gyümölcsök Az első napon korlátlan mennyiségben ehetsz gyümölcsöket, azonban a banánt kerüld el. Valahányszor éhesnek érzed magadat, fogyassz belőlük, és igyál a nap folyamán legalább nyolc-tíz pohár vizet. A nap végére nagyjából négy almának, két narancsnak, egy kisebb dinnyének és két gránátalmának megfelelő mennyiséget ajánlott bevinned. Kerüld: banán és gyümölcslevek. 2. nap - csak zöldségek Ezen a napon egyszer fogyaszthatsz burgonyát, míg nyers vagy párolt zöldségeket sóval és borssal egész nap ehetsz megkötések nélkül. Eközben legalább nyolc-tíz pohár vizet igyál meg. Kerüld: tejföl, vaj, tej és olaj. 3. nap – zöldségek és gyümölcsök A harmadik napon bármennyi zöldséget és gyümölcsöt ehetsz és legalább 10-12 pohár vizet kell fogyasztanod. A zöldségeket eheted nyersen vagy párolva. Kerüld: tejföl, vaj, tej, sajt, burgonya, gyümölcslevek és olaj. 4. nap – banánnap Ezen a napon csak banánt ehetsz, amihez három pohár alacsony zsírtartalmú növényi tejet - például mandula- vagy rizstej - ihatsz.