- A fürdő? - kérdez vissza, miközben borjunézéssel mered reám. - A fürdő, - felelem nyomatékosan. - Jó posta az még ide, - mondja meglóbálva a lámpást. - Hát nem itt van? - Nem. - Ejnye kutya teremtette. Hát mennyire van ide? Felvonja a vállát: - Jó másfélóra. - Kocsi vagy omnibusz csak van itten? - Nincs itten. - Hát hogy a macskába járnak oda az emberek? - A fürdős kocsiján. - Hát hol a fürdős kocsija, hiszen ezt kérdezem? - A fürdős kocsija? - Az az no. Arra akarok fölülni. - Az nincs itt. - Hát mi van itten, milyen kocsi? - Milyen kocsi? - Milyen no? A vörös szék – Wikiforrás. - Semmilyen sincsen. No ezzel reggelig beszélgethetek, mig megértjük egymást. - Nem te vagy a bakter, úgye? - A bakter? Nem. - Hát hol a bakter? - A bakter? A kocsmába. - És hol a kocsma? - A kocsma? A faluba. - És hol a falu? - A falu? Itt a vápába e. S a vállán át belemutatott a sötétségbe. - E szerint nincs messze? - Messze? Nincs nagyon messze. Az állomás-ház előtt álltunk. Közönséges kis bakterház. Az ablakon át csecsemő-sírás hallatszik.
A Wikidézetből, a szabad idézetgyűjteményből. Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez Carlos Ruiz Zafón (1964. szeptember 25., Barcelona - 2020) spanyol író, forgatókönyvíró. Idézetek tőle [ szerkesztés] Párizs a világ egyetlen olyan városa, ahol az éhenhalás még mindig művészetnek számít. A tehetség olyan, mint sportolónál az erő. Sokféle adottsága lehet az embernek, mégsem lesz senkiből világbajnok pusztán azért, mert magasnak, erősnek, gyorsnak született. Csonka András: „A magánéletem azért mégiscsak egy csőd” – Te+én Gyárfás Dorkával - Hírnavigátor. A munka teszi a sportolót, a művészt pedig a munka, a technika, a szorgalom. Bármilyen okosnak születik is valaki, az csak útravaló. Akkor tudod felhasználni, ha előbb jó fegyvert kovácsolsz a gondolataidból. Nincs több jó s gonosz a világban, mint amennyit naivságból vagy irigységből mi magunk képzelünk bele. Minden csak mese. Amiben hiszünk, amit ismerünk, amire emlékszünk, sőt amiről álmodunk, az is. Minden csak mese, történet, amelyben események és szereplők vonulnak fel, és érzelmi tartalmakat közölnek egymással. Az emlékek olykor pusztítóbbak, mint a puskagolyó.
Rosemary Conley Nagy-Britanniában olyan, mint nálunk Béres Alexandra: sikeres és népszerű életmód-, illetve fitneszszakértő, aki mindenkinek eszébe jut, ha fogyókúráról van szó, és nem utolsósorban az alacsony glikémiás indexű ételek fontosságának lelkes szószólója. Mit érhetsz el a diétával? Formába hozhatod magad - a három hét alatt 8-9 kilót is fogyhatsz. Feltöltődsz energiával, nem leszel fáradt, könnyebben viseled el a stresszhatásokat. Felpörgeted anyagcseréd, segíted emésztésed optimális működését. 21 napos fogyókúra biztosra menőknek - Blikk Rúzs. Megelőzheted a szív- és érrendszeri, illetve a cukorbetegség kialakulását. Még csak nem is kell többé az éhségre gondolnod. A diéta lényege A Rosemary Conley-féle módszer egy alacsony zsír- és csökkentett kalóriatartalmú diéta, mely fokozatos és látványos fogyást biztosít, ugyanakkor egyáltalán nem veszélyezteti egészségedet, sőt, kiegyensúlyozott, minőségi étrendjének köszönhetően csökkenti a szív-, illetve érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is. A diéta során csak olyan ételeket ehetsz, melyeknek alacsony az úgynevezett glikémiás indexe, vagyis csak lassan tudod megemészteni őket, így elkerülheted a fogyókúrák egyik legnagyobb veszélyforrását, a vércukorhullámvasút-jelenséget.
Nassolnivalók – napi 1x a fenti tkezéseken felül: - 3 csésze sótlan és ízesítetlen popcorn, 1 kisebb mandarin vagy narancs; - 1 szelet teljes kiőrlésű, élesztőmentes kenyér. 1 1/ teáskanál cukormentes mogyoróvaj; - 8 db nagy olivabogyó, ½ teljes kiőrlésű pita; - Piríts meg sütőben ¼ csésze csicseriborsót egy csipet sóval, 1 teáskanál olivaolajjal 190 fokon, 45 percig. Kevergesd gyakran! Béres Alexandra mozgás-tippjei a 21 napos diétához | Well&fit. - Mangó smoothie: Turmixolj össze 1 csésze mandula vagy kókusztejet és ½ csésze apróra vágott fagyasztott mangót, ízlés szerint adj hozzá egy csipet kardamomot; - Diákcsemege-mix: 1-1 evőkanál mazsola, apróra vágott datolya, szeletelt szárított alma, sótlan mogyoró és napraforgómag. MÉG TÖBB DIÉTATIPPet találsz itt >>>
Majd kíváncsi leszek, hogy alakul a diétád:) Előző: az egész bíztatóan hangzik! Mozgást mellé mit csináltál? 2010. 17:09 Hasznos számodra ez a válasz? 5/17 A kérdező kommentje: Szia! :) Én is a 8. napnál tartok. Nekem eddig 3, 5 kg ment le a ma esti mérlegelés alapján Nem gondoltam volna, hogy ez ennyire hatásos. :D A hasamon már nagyon szépen látszik, hogy fogytam egy kicsit. Az első fogyókúra ami eddig jól alakul. Bár mondjuk ez köszönhető annak is szerintem, hogy végre mozgok is mellette minden nap.. csak 1, 5 órát de megvan a hatása úgy látszik. :D Még hátra van 13 nap. Nagyon kíváncsian várom a végeredményt. Írok mindenképpen és kitartást Neked is! :) 6/17 A kérdező kommentje: Azt elfelejtettem, hogy én a 1, 5 óra mozgás alatt értem, hogy kb. 3/4 órát kocogok a kutyával a Duna parton, otthon még csinálok felüléseket és ugrókötelezek is. Ez nekem olyan 1, 5 órára jön ki kb. 7/17 anonim válasza: Szia! Hétfőn (04.19. ) szeretném elkezdeni Béres Alexandra 21 napos intenzív.... Én mindenhova bicajjal járok, ez naponta 40 perc, de bicajjal járok már 3éve, szóval ez nem sokat számít, talán csak annyit, hogy nem vagyok még párnásabb.
Az alábbi diétával teljesen átalakíthatod a tested, mindössze néhány könnyű megszorítást kell bevezetned - cserébe viszont annyit ehetsz, amennyi beléd fér! Az alábbi diéta Dániel révén már az Ótestamentumban is felbukkan, amely szerint a próféta azért kezdett el böjtölni, hogy megtisztítsa elméjét az imához. A böjt szó itt nem az éhezést jelöli, csupán az ételek minőségét érinti: gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű termékek, csonthéjasok, növényi alapú olajok - mind jöhetnek! Legyen otthon: gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű tészta, barna rizs, csonthéjasok, növényi alapú olaj. Kerüld....... a mesterséges édesítőszereket, az élesztővel készült kenyeret (létezik élesztőmentes kenyér, ha ilyet nem sikerül beszerezned, akkor jó megoldás lehet a teljes kiőrlésű tortilla vagy a pászka), a magas zsírtartalmú állati eredetű termékeket, és lehetőség szerint minden mesterséges színezéket, állományjavítót és tartósítószert. Csak vizet! 21 napig igazán kibírod. A reggeli kávét helyettesítsd citromos vízzel, amit természetesen cukor nélkül készítsd!
Ebéd: két szelet teljes kiőrlésű kenyér, 10 dkg csirkés zöldsaláta. Vacsora: 10 dkg teljes kiőrlésű makaróni gombával, zsírszegény sajttal, koktélparadicsommal, egy kis olívaolajjal. Fontos! Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét. A kúrát várandós és szoptató kismamák, tinédzserek, emésztőszervi és daganatos megbetegedésekben szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd, mindenképp kérd ki háziorvosod véleményét!
Szintén nagy kockázatnak voltak kitéve azok az emberek, akik többnyire fáradtnak érezték magukat napközben, ébredés után nem voltak frissek egy héten legalább két alkalommal. Suzanne Steinbaum, a Lenox Hill kórház kardiológusa szerint több kutatás szükséges ennek kiderítésére, mindenesetre ő már megbeszéli a betegeivel, mennyire alszanak jól. A stressz csökkentése mindenképp előnyös a szívproblémák megelőzésében, ám a stressz csökkentés is csaknem lehetetlen, ha valaki nem alszik eleget. De nyugodtan kijelenthetjük, hogy van összefüggés a nem alvás és a szívroham rizikója között" - tette hozzá a kardiológus. Annyi bizonyos, hogy az alvást jelentősen nehezíti a stressz, a depresszió, és egyéb pszichológiai problémák. Az álmatlanság pedig igen sok embert érint. A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma. 10 napos fogyás kihívás lehet lefogyni 3 kilo 7 nap alatt remix. 2 hét alatt majdnem 10 kiló fogyás? Lehetséges! | Well&fit Folyamatos fogyás betegség. Milyen gyümölcsöt kell enni a fogyáshoz remix.