A K-vitamin az egészséghez ugyanúgy nélkülözhetetlen, mint a többi vitamin. Nem kevésbé fontos tehát a társainál, mégsem lehet azt mondani, hogy mindenki szedje bátran – ez a kérdés ennél kicsit árnyaltabb. Míg sokan elég K-vitaminhoz jutnak étrendjükből, egyeseknek extra mennyiségre van szükségük belőle, másoknak pedig egyenesen tilos az erőteljes pótlása. Gyorsan össze is foglaljuk ebben a cikkben, melyik csoportba kik tartoznak és mire kell figyelniük. A K-vitamin jótékony hatásai és forrásai A K-vitamin nem igazán szerepel a fejünkben az alapvető vitaminok között, pedig ott van a mindennapi életünkben, főleg a zöld leveles növényekben. Zsírban oldódó vitamin, amely elengedhetetlen a normál véralvadáshoz és a normál csontozat fenntartásához. Olyan fehérjéket aktivál, amelyek részt vesznek a csontanyagcserében, illetve megelőzik az érfalak és egyéb szövetek elmeszesedését. K2 vitamin véralvadásgátló 100. A K-vitamin hiánya vérzéssel, a csontok gyengülésével, a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatával járhat.
Több vizsgálat alapján úgy tűnik, a K1-vitamin ebben a vonatkozásban hatástalan, míg a K2-vitamin hatásos pl. Beulens és mtsi. Extra ajánló Ennek oka valószínűleg az, hogy a K2-vitamin képes aktiválni a kalciumot megkötő fehérjéket Schurgers és mtsi. K2-vitamin szerepe a csontritkulásban A csontritkulást általában a kevés kalcium fogyasztásra fogják, és növelik a csontritkulásban szenvedők kalcium bevitelét. Ennek következménye azonban a megnövekedett lágyrész és kardiovaszkuláris meszesedés. Különös, hogy az orvostudományi kutatásokban hiányoznak azok a szintetizáló elmék, akik egyszerre képesek étrend vérhigító szedése mellett a csontritkulás, a D-vitaminkutatás és a K2-vitamin kutatás egy irányba mutató eredményeit. A kutatók mindig csak a maguk szűk területével foglalkoznak. Szimpatika – A vitaminoknak is lehetnek mellékhatásai?. A K2-vitamin kutatás mutatott rá arra, hogy az osteocalcin, amely egy, a K2-vitaminnal kapcsolatban álló fehérje, nagy mennyiségben található a csontszövetekben. Véralvadásgátlót szed? Ezekre vigyázzon! - EgészségKalauz Mivel a csontsejtek termelik, magas szintje a csontépülés jele.
Szervezetünk, ha nem jut elegendő K-vitaminhoz, akkor megemelkedik a csontritkulás, a csonttörés és a vérzések kockázata. A K-vitamin hiánya akár még halált is okozhat. Megakadályozhatja a K-vitamin felszívódását több tényező is; például antibiotikumok vagy aszpirin szedése. Innovelle D3+K2 MAX 2000NE rágótabletta 30x - Innovelle Pharma - Napi Vitamin. Ha viszont túl sok K-vitamin-tartalmú ételt fogyasztunk, akkor a vérünk besűrűsödhet, ami érrendszeri betegségeket vagy akár stroke-ot is eredményezhet. A K-vitaminnak két formája ismert (K1- és K2-vitamin), melyek közül a kutatók nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a K2-vitaminnak. Kutatások alapján, azt hangsúlyozzák, hogy ezt a vitamint is külső forrásokból pótolnunk szükséges, mert a szervezetünkben nem mindig áll megfelelő mennyiségben a rendelkezésünkre. Az újabb kutatási eredmények kimutatták, hogy a hasznos bélbaktériumaink egyáltalán nem termelnek annyi K-vitamint, amennyire szükségünk lenne. Szervezetünkben zajló esetleges felszívódási zavarok is megakadályozhatják a vitaminok és ásványi anyagok hatékony felszívódását a belekből.
A számlák befizetéséről és az egyenleg feltöltéséről is minden esetben visszaigazolást küldenek. A Vodafone további online szolgáltatásokkal is segíti ügyfeleit A Vodafone online szolgáltatásai között megtaláljuk a VitaMax instant SIM kártya és a Netjegy aktiválásának lehetőségét, melyet szintén a honlapon keresztül gyorsan el lehet intézni. A cég további segítséget is nyújt, hiszen egy videós segédlet is megtalálható ugyanitt. Aktiválni lehet az előfizetéses SIM kártyákat, hiszen azokat szolgáltatás tiltással kapjuk kézhez. Vodafone online ügyintézés e. Azok az ügyfelek, akik kíváncsiak az internet sebességére, már sebességmérést is végezhetnek a honlapon keresztül. Sebességmérő alkalmazásokat lehet elérni, amelyeket még a mobil telefonokon is lehet használni. A lefedettségtérkép segít az országos lefedettség áttekintésében, hiszen itt láthatjuk, hogy a 2G63G lefedettség hol érhető el, mely városokban, illetve mely városrészekben. Az üzletkereső gyors megoldást nyújt, ha hirtelen egy adott városban elérhető üzletet keresünk.
A Vodafone telefonos ügyfélszolgálata, valamint üzletei a rendszer átállás ideje alatt is nyitva vannak, üzemelnek. A Vodafone lakossági ügyfelei a 1270-es, vállalati ügyfelei pedig a 1788-as telefonszámon, vagy személyesen az üzletekben érdeklődhetnek. Az értékesítési és ügyintézési technikai szünet nem befolyásolja az alapszolgáltatások működését, így külföldön is zavartalanul használhatják mobiltelefonjukat a Vodafone ügyfelei. A szolgáltató azonban azt javasolja az utazásra készülő ügyfeleinek, hogy mindenképpen ellenőrizzék július 24. előtt, hogy aktív-e a roamingszolgáltatásuk, és ha szükséges, aktiválják azt legkésőbb eddig az időpontig. A lakossági és kisvállalati ügyfelek megtehetik ezt a 1270-es számra SMS üzenetben megküldve a ROA szót, míg a közép és nagyvállalati ügyfelek a 1788-as telefonszámon kérhetik a roaming szolgáltatás aktiválását hanghívás, vagy a címen e-mail igénylés formájában. A Vodafone online ügyintézést is elérhetővé tesz ügyfeleinek - Telefonszám tudakozó. A roaming szolgáltatás aktiválására, valamint plusz adat vásárlására a technikai szünet alatt sem belföldön, sem külföldön nem lesz lehetőség, ezért a Vodafone azt kéri az ügyfelektől, hogy még július 24. előtt vásárolják meg az értékesítési és ügyintézési technikai szünet idejére szánt extra adatmennyiséget.
Július 24-28. között a Vodafone a mobil előfizetéssel rendelkező ügyfelek kiszolgálása megújul, ezért bizonyos értékesítési és ügyintézési folyamatokban átmeneti ideig technikai átállás lesz. A fejlesztés és a technikai átállás az alapvető – mobil és vezetékes telefon, illetve internet, valamint TV – szolgáltatásokat nem érinti, csak az online és személyes ügyintézés szünetel - derül ki a cég tájékoztatásából. Az alapvető szolgáltatások – mobil és vezetékes telefon, illetve internet, valamint tv – az ügyintézésben tapasztalható rövid technikai szünet alatt is a megszokott módon, zavartalanul fognak üzemelni. Vodafone online ügyintézés cz. A mobilszolgáltatással kapcsolatos ügyintézési rendszer fejlesztésére azért van szükség, mert a különböző kiszolgálói platformokon futó folyamatokat, egyetlen központi platformra szeretné helyezni a vállalat azzal a céllal, hogy hatékonyabban és gyorsabban tudják kiszolgálni az ügyfelek igényeit. A szolgáltató szerint ügyfelei zavartalanul használhatják majd a vezetékes és mobil telefonjukat, valamint internet és tv szolgáltatásaikat, előfizetéseiken azonban az érintett napokon nem tudnak módosítani, így díjcsomag váltásra és készülékkel kapcsolatos ügyintézésre (szerviz, készülékcsere, kárrendezés, új biztosítás kötése) sem lesz lehetőség.
A cikk megjelenését a Vodafone támogatta. Címlapkép: Shutterstock