Diétás linzertészta háromféle diétás lisztből: linzer zabpehelylisztből, linzer teljes kiőrlésű lisztből, ch csökkentett linzer (Dia Wellness linzer) A diétás linzereket minden esetben cukormentes lekvárral kenjük meg. Ezekből a linzertésztákból készíthető még diétás isler, rácsos linzer vagy diétás almás pite is. 1. Diétás linzertészta zabpehelylisztből RECEPT ITT >>> Linzer zabpehelylisztből Lekváros linzer zabpehelylisztből (diétás linzer) 2. Szénhidrátcsökkentett linzer alaprecept RECEPT ITT >>> Szénhidrátcsökkentett linzer Szénhidrátcsökkentett diétás linzer recept vagy ITT 🙂 3. Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből RECEPT >>> Teljes kiőrlésű linzer Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás sütemények JÓ étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger
180 fokra előmelegített sütőben, sütőpapíros tepsin kb. 5 perc alatt készre sütjük. Ha kihűlt, cukormentes lekvárral összeragasztjuk és a porrá őrölt negyedannyival megszórjuk. Másnapra puhul meg, akkor a legfinomabb. Linzer recept zabpehelylisztből >>> Lekváros linzer zabpehelylisztből Extra alacsony szénhidráttartalmú diétás linzer recept ITT >>> Diétás linzer szénhidrátcsökkentett lisztből Diétás karácsonyi keksz és aprósütemény gyűjtemény >>> Diétás Karácsonyi Keksz és Cukormentes Aprósütemény ötletek 100 g diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből tartalmaz: 388 kcal-t, 32 g szénhidrátot, 6 g fehérjét, 13 g zsírt. Az általam használt Dia-Wellness szénhidrátcsökkentett termékek beszerezhetők ITT >>> DIA WELLNESS TERMÉKEK RENDELÉSE Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Akik már elkészítették ezt a teljes kiőrlésű linzer receptet: Csóka Zsuzsanna fotója Szekszárdi Szabina fotója – "Nagyon hamar kész lett és nagyon finom? " Szauterné Gabai Lejla fotója – "Kisültek a csodás teljeskiőrlésű linzerjeim!
Diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből 2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek. FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
diétás linzer teljes kiőrlésű lisztből 2013. óta főzök diétásan, cukor és fehér liszt nélkül. Nem vagyok sem ételérzékeny, sem vércukor gondjaim nincsenek, de a kilóimmal én is folyamatosan küzdök. Diétás gasztroblogomon saját képekkel illusztrálva mutatom meg Neked, hogyan készítem el a kedvenc ételeimet alakbarát módon úgy, hogy lehetőleg ugyanolyan finomak is legyenek, mint a hagyományos ízek. FIGYELEM! A receptjeimben és a tájékoztató jellegű bejegyzéseimben tapasztalataimat és az interneten található információkat gyűjtöttem össze. Nem vagyok sem orvos, sem dietetikus, ezért a tanácsaimat és a receptjeimet saját felelősségedre használd, készítsd és fogyaszd!
Már csak meg kell kenni lekvárral, és mehetnek a dobozba?? Köszönöm ezt a szuper receptet" Pálos Tamásné fotója
100 g cukorral próbálkoznék, de ez függ a lekvár édességétől is, savanykásabb lekvárhoz mehet esetleg az édesebb tészta) lekvár ízlés szerint A hozzávalókat jól összegyúrjuk, majd 3-4 mm vastagságúra kinyújtjuk (esetleg két zsírpapír közé téve, ha nagyon meglágyul, vagy nyújtás előtt kb. fél órára tesszük). Linzerformával lyukas és sima tallérokat szaggatunk, és 180 fokra előmelegített sütőben 5-8 perc alatt kisütjük. Tipp: sima kekszformaszaggatóval is szaggathatjuk, lekváros ragasztás nélkül, akkor kiadósabb (Férjnek pl. úgy ízlett a legjobban:-) Forrás: Napfényes Alapítvány: Sütemények