Dzsudzsák Balázs beszállt a magyar egészségügybe Életmód, Sport, fittness
Kerékpártúra Letenyéről Perlak város érintésével Ludbregbe Kép forrása: Letenye Város Önkormányzata Március 31-től egy vadiúj kerékpárutat is ki lehet próbálni Az idei évben a helyi és az idelátogató kerékpárosok nagy örömére a Horvát-Magyar EU-s projektből megvalósult egy új kerékpárút, melyet március 31. -én a helyi bringások már birtokba is vettek, illetve azóta is nagy örömmel használják az ide látogató kerékpárosok.
A kerékpártúrázni vágyóknak kitűnő kikapcsolódást nyújthat a Rátki hegy, melynek tetején a kápolna található, onnan kitűnő kilátás nyílik a Varasdi hegyekre és a Mura folyóra. 3# 7 km-re északra terül el Kistolmács község. Az erdőkkel körülvett Jóléti tó számos lehetőséget nyújt a vízi sportot és az aktív pihenést keresőknek. Kistolmácsról indul Csömödéren keresztül Lenti városig az Erdei Kisvasút, mely május 30-tól szeptember 31. -ig közlekedik. 4# A Letenyétől 23 km-re lévő vétyemi ősbükkös az országos erdőrezervátumi program keretében kijelölt terület. Az ősbükkös fáinak átlagéletkora 172 év. Átlagos magasságuk 37 m, átmérőjük 70 cm. Lenti látnivalók, Lenti környék nevezetességei. Az erdő agyagbemosódásos, barna erdőtalajon alakult ki, és a Dél-dunántúli bükkösöket reprezentálja. 5# További bringás célpontok röviden: Lipsei kilátó, Tormaföldi kilátó, valamint a Lenti és Letenye közti "Dél-Zalai Erdőtáj" kerékpárút (kitáblázott, kisforgalmú közutak és erdészeti utak) mentén található természeti, kulturális érdekességek felfedezése kihagyhatatlan lehetőség az ide látogatók részére.
Vétyemi ősbükkös, Tormafölde Tormafölde határában Vétyem pusztától délnyugatra a Tormaföldi patak és a Csakó völgy között található, több mint 30 éve természetvédelmi terület. Budafa arborétum Az arborétumot 1959-ben a Zalai Erdő- és Fafeldolgozó Gazdaság létesítette, melynek kialakítására a göcseji bükktáj legszebb helyén került sor, elsősorban kísérleti és kutatási célokból. Az arborétum 48 hektáros területén mintegy 220 fás faj; melyből 132 fenyő és 88 lombos fa, illetve cserje faj található. Itt van Magyarország egyik legnagyobb kocsányos tölgyfája is, melynek a 2004-ben mért adatok szerint akkor 507 centiméteres törzsátmérője volt. Skanzen Zalaegerszeg A Göcseji Falumúzeum skanzen Zalaegerszegen. Ez az első szabadtéri múzeum Magyarországon, 1968-ban nyílt meg. A falumúzeum Zalaegerszeg központjától nem messze, a Zala folyó egy holtága mellett terül el. A göcseji népi építkezés jeles példáit az eredeti helyén hagyott Hencz-féle vízimalom köré építették fel olyan elrendezésben, mintha egy 19 századbeli göcseji falu lenne: parasztházakkal, gazdasági épületekkel, templommal, kovácsműhellyel és malommal.. Aquapark Zalaegerszeg Az AquaCity Zalaegerszeg több mint 6000 m 2 vízfelülettel és tíz óriáscsúszdával várja a vízi élmények szerelmeseit.
Jared Leto a Chapter 27 forgatásán (Fotó: RJ Capak/WireImage) Matthew McConaughey Talán senkit nem bántunk meg azzal, ha őszintén kimondjuk, Matthew McConaughey évekig a Zs-kategóriás filmek ünnepelt sztárja volt. A színész végül akkor lett igazán elismert, amikor 2013-ban a Mielőtt meghaltam című filmben eljátszotta az AIDS-beteg Ron Woodroof karakterét. Sült libamell | Vajdaság MA. A hatalmas izmairól (is) híres színésznek kilenc kilótól kellett megszabadulnia a szerep kedvéért, amiért végül Oscar-díjjal jutalmazták. Matthew McConaughey a Mielőtt meghaltam premierjén 2013-ban. (Fotó: Jason Merritt/Getty Images) Charlize Theron Talán tényleg az extrém változás lehet az Oscar egyik nagy titka, hiszen Charlize Theron t is akkor tüntette ki az Amerikai Filmakadémia, amikor A rém című film főszereplőjeként 13 kilót hízott. Charlize Theron A rém premierjén (Fotó: Getty Images) Renée Zellweger Renée Zellweger, Oscar- és Golden Globe-díjas színésznő először 2001-ben, Bridget Jones megformálása miatt szedett magára tizenhárom kilót, majd alig egy évvel később, 2002-ben a Chicago-ban Roxie Hart szerepe miatt le is dobta magáról ezt a súlyfelesleget.
Menj biztosra, süss libacombot Márton-napra, hogy jövőre se éhezz. Nem mellesleg, ha jól készíted el, fantasztikus lesz. Nem kell agyonfűszerezni, viszont szánj rá több órát. Sok időt és munkát megspórolhatsz, ha jól megtisztított libacombot vásárolsz. Ne felejts el mellé párolt káposztát kínálni, és a fantasztikus fogást öblítsd le újborral. Libacomb recept Hozzávalók 4 személyre 4 db libacomb 1 db alma 4 gerezd fokhagyma majoranna só bors libazsír Előkészítési idő: 20 perc Elkészítési idő: 3 óra 20 perc Elkészítés: A fokhagymát vágd kis darabokra, az almát mosd meg, és negyedeld fel. A libacombokat tiszítsd meg, mosd meg, majd töröld jó szárazra. Alaposan dörzsöld be sóval, szórj rá borsot és majoránnát. Libamell sütése sütőben sütve. Egy magasabb falú tepsit kenj kis kevés libazsírral, és rendezd el benne a húst úgy, hogy a bőrös fele legyen lefelé. Rakd a combok mellé az almát és a fokhagymát, majd fedd le. A sütőt melegítsd elő 150 fokra, és süsd a libát körülbelül három órán át. Közben többször forgasd át, a kisülő zsírból pedig óvatosan önts le.
Csak az újszülött nem tudja, hogy aki ilyen tájt libát nem eszik, egész évben éhezik. Manapság előfordulhat a fordítottja. Egy libamenüre valót azért érdemes kikoplalni szegény, szerény Szent Márton tiszteletére, és a család örömére. Szóval, megint vonulnak hosszú tömött sorokban a libák a tűzhelyekre, tepsikbe: lévén november 11. jeles Márton napja. Mi is vonulhatunk piacra, boltba, konyhába és nekiveselkedhetünk a libatornak. Ha mégse, akkor nincs az a kispiszkos büfé, kifőzde, fine dining étterem, ahol jó pár napig ne kínálnának libás dolgokat, lehet vendégeskedni. Sült libamell | Nosalty. Tegyük fel, összespóroltunk egy libára valót. Aminek kilója 1100 -1300 forint, ha friss. Az áruházláncokban a fagyasztott vagy előhűtött egész libához – akciósan - 700-1800 pénzért férhetünk kilónként, de ezekről nem tudható bizonyosan, vannak-e olyan újak, mint az újbor, ami a Márton-napi libához dukál. © Wikipedia Ha a libát élve vesszük, már 1000-ért is megkaphatjuk, de előbb végezzünk el egy libakivégző gyors tanfolyamot.
A Wikikönyvekből, a szabad elektronikus könyvtárból. Húsokról Pácok Belsőség Pacal Bárány-Birka Sertéshús Csülök Disznótor Vagdalt, fasírt Marhahús Borjúhús Nyúlhús Szárnyasok Bográcsban, nyárson, grillen Halak-rákok-kagylók Vadhúsok Ünnepi ételek Hidegtálak Sajtos vagdalt libamell Elkészítés 90 perc Hozzávalók: 50-60 dkg kicsontozott libamell, 10 dkg reszelt sajt (minél többféle, annál jobb), 2 evőkanál sűrű tejföl, 1 kis fej vöröshagyma, 1 evőkanál olaj, 2 tojás, 1 mokkáskanál currypor, késhegynyi őrölt szerecsendió-virág, ízlés szerint só és törött fehér bors. Elkészítés: A libamellet (bőrével együtt) és a tisztított vöröshagymát húsdarálón ledarálom, majd a felvert tojásokkal és fűszerekkel jól összegyúrom. Libamell sütése sütőben gasztroangyal. Nagy alufóliát az olajjal bekenek és a húsmasszát kinyújtom rajta, mint a tésztát szokás. Rákenem a tejföllel elkevert reszelt sajtot. Rászórok kevés curryt, majd az alufólia segítségével szorosan felcsavarom, a "csomag" 2 végét kicsit benyomkodom. Előmelegített, forró sütőben megsütöm.
Proteindús zöldséges pizza gyerekeknek Tuti nem csak a kicsik imádják majd:) Paradicsomos tészta gyerekeknek Egyszerű, mégis nagyszerű tészta nem csak kicsiknek! Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Libamell sütése sütőben sült. Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké! Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Almás-fahéjas zabkása Brutálisan laktató reggeli! Cukormentes répatorta Kezdőknek is perfektre sikerül, ez tuti:) Reteklevélpesztó Különleges csemege, pedig talán nem is gondoltál rá!