betanin gátolja a kórokozó baktériumok elszaporodását, valamint immunerősítő, roboráló és élénkítő hatású. Javítja az emésztést, segíti a gyomor és a belek egyenletes működését. Serkenti a máj, a belek és a vese működését, fokozza a méreg- és a salakanyagok eltávolítását. A cékla a hatékony tisztítókúrák nélkülözhetetlen része. Megszünteti a toxikus anyagok által előidézett bőrbetegségeket, fejfájást és letargiát. Enyhe hashajtó hatása révén pedig székrekedésben és aranyérben szenvedőknek is ajánlható. Rendszeres fogyasztásával közérzetünk javulni fog, savtúltermelésből származó gyomorpanaszaink megszűnnek. A cékla 3 áldásos egészségügyi hatása: a rákot és a gyulladásokat is segít megelőzni - Egészség | Femina. A túlzott alkoholfogyasztás negatív hatásait is segíthet ellensúlyozni a céklalé rendszeres fogyasztása. Jelentős javulást tapasztalható cékla fogyasztása mellett menstruációs zavarok esetén, ha azt feltételezhetően gyógyszerek helytelen adagolása illetve mellékhatása vagy szintetikus hormon adagolása okoz. Cékla legfontosabb összetevői Ásványi anyagok, nyomelemek: vas, szilícium, réz, nátrium, kálium, kalcium, magnézium, foszfor, jód, bór, mangán, lítium Vitaminok: C, B1, B2, B6, B9 – Folsav, B3 – Niacin, B7 – Biotin, Cholin, H-vitamin Színanyagok: polifenol, antocián, flavonoid, karotinoidok, betanin Egyéb növényi hatóanyagok: pektin, betain Napi 1 evőkanállal megennél?
• Ezenkívül A-vitamin, flavonoidok, thiamin, folsav és B complex vegyületek találhatóak benne. • A gyümölcsben olyan ásványi anyagok is vannak, mint a kálium és a kalcium. Ennyi mindenre jó a cékla - HáziPatika. A kálium hozzájárul a sejtek és a testfolyadékok egészségéhez a vérnyomásproblémákkal kapcsolatban. A narancs jótékony hatása kiterjed a szívre és a bőrre, illetve számos betegség és rák kezelhető vele, illetve fogyasztó hatású. Illata csodás, nem véletlen, hogy ma ebből a gyümölcsből termelik a legtöbbet a világon. Megelőzi még a szőlőt és az almát is!
Szabályozza a vérnyomást A cékla nagy mennyiségben tartalmazza az erek egészségéért felelős nitrátokat, ennélfogva javítja a vérkeringést és szabályozza a vérnyomást. Apropó vérnyomás: a céklalé vérnyomáscsökkentő hatását mostanra számos kutatás igazolta, ráadásul az is kiderült, hogy ehhez elég naponta két és fél decilitert meginni belőle. Jót tesz a szívnek A cékla folsav és betain-tartalma ugyancsak kiemelkedő, ezért képes csökkenteni a vér homocisztein szintjét: a túlzott homocisztein termelődés ugyanis növeli az artériakárosodás, illetve a szívbetegségek kialakulásának esélyét. Cékla jótékony hatása – egészség. Késlelteti a demencia kialakulását Kutatások szerint a céklában található nitrátok késleltetik a demencia kialakulását idős embereknél: a kísérlet résztvevőit olyan diétára fogták, melynek keretében magas nitráttartalmú ételeket és italokat kellett fogyasztaniuk, így többek között napi szinten céklalevet is. Az alanyok frontális lebenyében pedig pozitív változások történtek a diéta végén elvégzett MRI-vizsgálatok eredményei alapján.
A legtöbb tanulmány azonban azt sugallja, hogy a céklalé fogyasztása jótékony hatással van a fizikailag aktív, edzett nők teljesítményére. Ugyanez nem koherens a sportoló férfiak esetében. A kapott eredmények nem meggyőzőek, a sportágtól és a vizsgálati módszertől függenek. Azonban a rövidtávú, de rendszeres céklalé fogyasztás (napi egynél többször vagy több napon keresztül) jótékony hatással lehet a fizikailag aktív férfiak sportteljesítményére. Nők esetében több kutatást kell végezni, mert kevés a rendelkezésre álló tanulmány. 5) Segíthet bizonyos időskori betegségek megelőzésében? Egy kutatócsoport azt feltételezi, hogy a frakcionált céklalé alkalmas lehet: az időskori szarkopénia – izomerő- és izomtömeg vesztés a kor előrehaladtával; a kognitív hanyatlás és az Alzheimer-kór megelőzésében. 6) Jobb lehet a vas hasznosulása A céklában megtalálható vegyületek számos mechanizmuson keresztül serkenthetik a vas felszívódását a bélben. Az aszkorbinsav és más szerves savak jelentősen fokozzák a vas biohasznosulását.
(A céklalé zsírégető hatását fokozhatjuk, ha zellert és gyömbért is csempészünk az italba. ) Hozzávalók: 1 nagyobb darab cékla 3 répa (meghámozva és felszeletelve) 1 banán (szintén meghámozva és felszeletelve) 1 teáskanál gyömbér 1 evőkanál mandulavaj 1 evőkanál lenmag 120 milliliter víz vagy mandulatej Nincs más dolgunk, mint a mixerbe tenni a hozzávalókat, és simára turmixolni. Ha krémesebb állagú italra vágyunk, célszerű előfőzni a céklát, vagy plusz sárgarépalevet adni hozzá. Amennyiben pedig úgy látjuk, hogy belefér a napi kalóriamennyiségünkbe, a turmixot feldobhatjuk egy kis extra mandulatejjel is. A gyömbér fantasztikus hatásai A gyömbér az egyik legnagyszerűbb hatású fűszernövény, amit szintén érdemes naponta fogyasztani. Rendkívül változatosan felhasználható, tehetjük levesekbe, húsételekbe, süteményekbe, készíthetünk belőle teát is. Jótékony hatását egyaránt kifejti szárított vagy őrölt formában, de akár olaj vagy étrend-kiegészítő formájában is magunkhoz vehetjük. Hogy mi mindenben segítheti a mindennapjainkat, arról korábbi cikkünkben részletesen beszámolunk.
A cékla legtöbbször csak télen kerül az asztalra savanyúság formájában, pedig egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságai miatt megérdemelné, hogy gyakrabban fogyaszd. A zöldség a gyógyhatását a benne lévő számos vitaminnak, ásványi anyagnak köszönheti: többek között bővelkedik C-, illetve B-vitaminokban, béta-karotinban, de sok vasat, rezet, folsavat, magnéziumot, kalciumot is tartalmaz. Vérképző cékla A vérszegénység - anémia - nagyjából egymilliárd embert érint világszerte. Kialakulásának hátterében leggyakrabban a vashiány áll. A havi ciklus során bekövetkező vérveszteség miatt elsősorban a nők érintettek a betegségben. Amennyiben a laboreredményeid vashiányt mutatnak, neked is érdemes több céklát fogyasztanod. A rubinvörös növény ugyanis rendkívül erős vérképző hatású, mely tulajdonságát már a népi gyógyászat is ismerte. Ez azonban nem annak köszönhető, hogy több vas van benne, mint más zöldségekben, hanem a benne lévő nyomelemeket a test jobban tudja hasznosítani. A vörösvérsejtek regenerálódását és képződését egyaránt serkenti.
Cékla jótékony hatása Egy kis cékla történelem Mielőtt jobban elmélyednénk a cékla és a Simon Gyümölcs céklalé áldásos hatásaiban, ismerkedjünk meg ezzel a látszólag hétköznapi növénnyel. A cékla, teljes nevén céklarépa eredetileg a Földközi tenger vidékén őshonos, és legközelebbi rokonai közül talán a mángoldot ismerhetjük, de a kicsit távolabbi unokatestvérét, a spenótot biztosan. A néhol vörös répaként emlegetett céklát évezredeket visszautazva is megtalálnánk a kamrában, már időszámításunk előtt 3000-ben is ismerték. Antik Görögországban állítólag céklával áldoztak Apollónnak. A görögök fogyasztási szokásait aztán megörökölték a rómaiak, akik hódításaik során nem csak utakat és fürdőkultúrájukat építették ki a leigázott provinciákon, de a céklát is magukkal vitték. Mire Európában megszilárdult a kereszténység, a céklát már gyakorlatilag kontinens szerte ismerték – termesztését a biztonság kedvéért Nagy Károly még külön rendeletben kötelezte is a Germán Birodalomban. Hazánkba eljutott ugyan, de leginkább a 17. században terjedt el, ekkor még fehér, sárga és vörös változatát is leírták.
A csinos pszichológusnő gőzerővel dolgozik legújabb projektjén: az extrém weboldalán, ahol segítségre lelhetünk majd szexuális problémáink esetén is! Ahogy arról elsőként számolt be a Ripost, hamarosan egy különleges weblapot indít a neves szexuálpszichológus, Hevesi Kriszta, melynek központi témája a testiség lesz. Persze, az online ismeretterjesztő oldal a tudomány szemszögéből közelíti majd meg a dolgokat, hiszen legfőbb célja a segítségnyújtás lesz. Rengeteg párkapcsolati kudarcról, szinte minden korosztályt érintő szexuális zavarokról vallanak nekem a pácienseim. Hevesi kriszta fiatalon vs. Bízom benne, hogy mindenkinek a segítségére szolgál majd ez az oldal! – árulta el a Ripost-nak Kriszta, aki a legkínosabb problémák és megoldásaik mellett a szórakoztatásról, a szexhírekről és a legfrissebb kutatási eredmények bemutatásáról sem feledkezik majd meg. Az új tervéhez azonban friss portréfotókra volt szüksége a szakembernek, így sztárfotós kamerája elé állt. Az elkészült, szuper szexi képekből már bemutattunk párat, ám most egy újabb adag jutott el belőlük a szerkesztőségünkbe!
Life CÍMKÉK - Hevesi Kriszta
# Hevesi Tamás # Hevesi Kriszta # szexuálpszichológus # Elte. A zenész Hevesi Tamás sokoldalú felesége ezerrel pörög. Folyton képernyőn van, egyetemen tanít, könyveket ír, megjárta a dzsungelt, és főzőműsorban is bizonyított. Hevesi Kriszta él, csupa nagybetűvel. · Hevesi Tamás énekesként, felesége, Hevesi Kriszta szexuálpszichológusként éli az életét évtizedek óta a rivaldafényben, magánéletükről ugyanakkor csak ritkán nyilatkoznak. A szőke sztár 19 éves volt, amikor megismerkedett az énekessel, aki sok zenészhez hasonlóan élte az életét, csajozott, voltak kalandjai egészen addig, amíg össze nem hozta az élet Krisztával. Hevesi Krisztina. 50 703 ember kedveli · ember beszél erről. Hevesi Krisztina szexuálpszichológus oldala. Hevesi Kriszta a tinikről: riasztó, hogy már ilyen fiatalon fájdalmas az együttlét. A Krisztina először a 16- 17. században volt népszerű név, az 1970- es években a legtöbbször választott női név volt. Az 1990- es években a Krisztina igen gyakori, a Kriszta igen ritka, a Krisztiána, a Tina és a Tinetta szórványos név volt, a - es években a Krisztina a 28- 49. leggyakoribb női név, a Kriszta, Krisztiána, Tina és a Tinetta nincs az első.
· Hány éves Hevesi Krisztina szexuálpszichológus? Az Eötvös József gimnáziumba járt, már csak a leánykori nevét kell megtudd és kikeresheted. Az apja valami jégkorongos, az anyja magyar bajnok tornász volt elmondása szerint. A férje, Hevesi Tamás 1964. június 20- án született, a nő sem lehet sokkal. Hevesi Krisztina egészségfejlesztő szakpszichológus, egyetemi oktató. Végzettsége szerint közgazdász, újságíró, pszichológus és pszichológia tanár; majd sportszakpszichológus ( SOTE TF) és egészségfejlesztő szakpszichológus ( ELTE PPK) képzettséget szerzett. Hevesi Tamás 1964. június 20- án született Gyulán. Középiskolai tanulmányait a szentesi Horváth Mihály Gimnáziumban, valamint a gyulai Erkel Ferenc Gimnáziumban végezte ( ez utóbbiban csak a 2. gimnáziumi évet). Így pózol Hevesi Kriszta, új szexoldalán! - Képekkel - Sztárvilág. 1978 - ban megalapította a HeHaKi -. N]
Hírlevél feliratkozás Nem akar lemaradni a Metropol cikkeiről? Adja meg a nevét és az e-mail címét, és mi hetente három alkalommal elküldjük Önnek a legjobb írásokat! Feliratkozom a hírlevélre
Lánya 1997- ben, fia - ben született. Bódis Kriszta pszichológia és esztétika szakon végzett az ELTE- n. Közel száz dokumentumriportot készített a Magyar Televíziónak a kilencvenes évek végén a marginális csoportokról, társadalmi kérdésekről: prostitúcióról, kiszolgáltatottságról, homoszexualitásról, kirekesztésről, társadalmi. Szegedi Krisztina ( Kecskemét, 1981. 1999- ben, 18 éves korában kezdte el pornószínésznői pályafutását. Előtte fodrászként dolgozott. óta saját show- val lépett fel Olaszországban. Falatnyi bugyiban terpesztett a kamerának Hevesi Kriszta - Ripost. - ben abbahagyta a pornószínésznői pályafutását. Hevesi Tamás életrajza. Hevesi Tamás 1964 június 20. - án született Gyulán. Édesapja jogász, édesanyja gazdasági igazgató volt. A zene természetes volt a családban, édesapja tangóharmonikázott, édesanyja gyönyörűen énekelt. A nővére Edit, rajz. Havasi Balázs zenei tanulmányait a budai XI. kerületi állami zeneiskolában kezdteben lett Weiner Leó zeneiskola majd 1990- től Weiner Leó Zeneművészeti Szakközépiskola). Később a Weiner Leó Zeneművészeti Szakközépiskolában folytatta.