Elkészítés: A csirkemellet apró darabokra vágtam, olajon készre pároltam. Hozzáadtam 1 üveg édes savanyú mártást, 1 doboz ananászt, 15 percig főztem együtt a hússal. Köretnek rizst adtam, amibe vajon párolt borsót, vajbabot, ananászt kevertem.
800 g) • só • fekete bors • sötét szójaszósz • egész tojás • fokhagyma • ujjnyi gyömbér • étkezési keményítő Vargáné Kőrösi Viktória 🎨 Segíts nekünk, hogy fejleszteni tudjuk a találatokat. Visszajelzés küldése
Ha nincs ötleted, mit készíts, próbáld ki ezt a receptet. Nagyon ízletes és mindenki szereti. Nem lehet eleget készíteni belőle, mert egyszerűen csodás íze van! Hozzávalók: 30-40 dkg csirkemell 1 üveg édes-savanyú mártásos szósz só olaj rizs Elkészítés: A rizst szokáson módon megfőzzük. Édes-savanyú csirkemell | Nosalty. A csirkemellet felcsíkozzuk, kicsit sózzuk, olajat hevítünk és fehéredésig pároljuk, aztán egy kicsit lepirítjuk amikor elfőtte a levét. A szószt ráöntjük megkeverjük párpercig forrósítjuk tovább. Levesszük a tűzről, rizzsel tálaljuk. Alexandra receptje Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»»
Keress receptre vagy hozzávalóra 60 perc bonyolult átlagos 4 adag Hozzávalók A körethez: 3 ek olaj 2 bögre rizs só 4 bögre víz A csirkéhez: 50 dkg csirkemellfilé 1 dl olaj A szószhoz: 1 fej vöröshagyma (nagy) 1 db sárgarépa (nagyobb) 1/2 db piros kaliforniai paprika 1/2 db zöld kaliforniai paprika 3-4 karika ananász (konzerv) 5 dl paradicsomlé 3 ek ecet (10%-os) 3 ek porcukor 2 ek szójaszósz 1 ek liszt 1/2 dl olaj Elkészítés A forró olajon megpirítjuk a rizst. Megsózzuk, és felöntjük a vízzel. Addig főzzük, amíg a rizs magába nem szívja a vizet, majd lefedve 15 percre félretesszük. A csirkét felkockázzuk, megsózzuk, és az olajon megsütjük. A hagymát nagyobb kockákra vágjuk, a répát és a paprikát felcsíkozzuk. Az ananászt felkockázzuk. ÉDES-SAVANYÚ csirke FELTURBÓZVA - YouTube. A paradicsomlébe belekeverjük az ecetet, a porcukrot, a szójaszószt és a lisztet. A hagymát 1 csipet sóval megdinszteljük, és hozzáadjuk a zöldségeket és az ananászt. Összeforgatjuk, majd ráöntjük a paradicsomos szószt, és időnként megkeverve addig főzzük, amíg meg nem puhul a répa.
ÉDES-SAVANYÚ csirke FELTURBÓZVA - YouTube
Nem is gondolnád, milyen könnyen elkészíthető és milyen fincsi! 3 féle különböző ízű és színű pudingporra lesz szükséged ahhoz, hogy ilyen szép színes legyen a süti. Az ízeket tetszés szerint variálhatod, így mindig más lesz ez a finom sütike. Hozzávalók: 40 dkg liszt, 10 dkg porcukor, 10 dkg margarin, 1 tojás, 1 kávéskanál szódabikarbóna, 2 dl tejföl, ezeket összedolgoztam, közepes tepsiben 4 lapot sütöttem. Krém: 3×3 dl tej, 3×3 kanál cukor, 3×5 dkg margarin, 3 csomag puding (nálam csoki, vanília, karamell) Elkészítés: A pudingot felfőztem a cukros tejben, még melegen hozzáadtam a margarint, megtöltöttem a lapokat (tetszés szerinti sorrendben, a pudingokat lehet variálni). Tetejét csokival bevontam, egy éjszakára hűtőbe tettem. Forró vizes késsel szeleteltem Klára Mátis receptje! Tejszínhabos sült banán · Recept. Megosztásokat köszönöm forrás
A nobiletin, amely a mandarin és a narancs flavonoidja, fokozza a fogyást, illetve csökkenti az elhízást és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát – derült ki egy kutatásból. A PsyBlog nevű portál a diétaszezon közeledtével vette elő a tanulmányt, melyben a nobiletin nevű citrusflavonoid hatását vizsgálta magas zsírtartalmú és koleszterinben dús diétán tartott egereken. A két gyümölcs, ami segíti majd a tavaszi diétádat | Nosalty. A két gyümölcs, ami segíti majd a tavaszi diétádat Az eredmények szerint a nobiletin következtében a nem éppen "visszafogott" étrenden tartott egerek fogyni kezdtek. Azok az állatok, melyek nobiletint fogyasztottak, vékonyabbak voltak, jobban reagáltak a inzulintermelésre, alacsonyabb volt a vércukorszintjük és a vérzsírszintjük, mint a kontroll csoportban lévőknek. Ezen kívül azt is sikerült megállapítaniuk, hogy azoknál az egereknél, melyek szervezetébe juttattak a citrusfélék flavonoidjaiból, vagyis a nobiletinből, csökkentek a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezői és a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Az élénk színű gyümölcsök és zöldségek növényi pigmenteket tartalmaznak, melyek kulcsszerepet játszanak szervezetünk védekezőképességében. Számos természetesen lila színű élelmiszer például antociánokat tartalmaz. Ezek a vegyületek amellett, hogy befolyásolják az élelmiszer színét, az egészségre is jótékony hatással vannak – írja a HáziPatika. Az ok, amiért a lila alapanyagokat nagyon egészségesek Az utóbbi időben szerencsére egyre több lila alapanyag került előtérbe, így nem is olyan nehéz ilyen finomságokra bukkanni a boltokban. Kakaos kalacs nagyi modra laguna. De nézzük, miért is jó egészségünk szempontjából, ha sok lila alapanyagot fogyasztunk. Először is fontos megismerkednünk az antociánokkal Ezek vízben oldódó vegyületek, melyek antioxidáns tulajdonságokkal bírnak, és a mélyvörös, lila és kék zöldségekben és gyümölcsökben találhatók meg. Egyelőre a szakemberek még nem döntöttek el, hogy ezek az alapanyagok megkaphatják-e szuperélelmiszer címet, de néhány tanulmány alapján az antociánokat már számos egészségügyi előnnyel hozták összefüggésbe.
Morgós csúcs - Recept, főzés és sütés Recept fotó Tiramisu Új kenyér Tábor reggeli - gazdasszony módra Sajt, hús csoda Málna bokor Csokis - banános palacsinta Palacsinta, csokis, túrós Lángos, tejföl, sült szalonna Gyros, bőségesen zöldséggel Hot-dog, extra Kürtöskalács Húsos tepsi, kolbász, krumpli, csülök Rizzsel Csoki - bon bon tál Áfonya Kajszi barack Körte, érett gyümölcs Magos-hagymás kenyér Túrós rétes Zsíros kenyér, lila hagyma, uborka, piros arany Cseresznye, érett cseresznyekosár Görög dinnye, szereted? Csemege kukorica, főtt kukorica Brownie, Glutén-és laktózmentes Epres tejszínes gerinc Földieper, görögdinnye Sült krumpli, hasábburgonya Rántott gomba Gyümölcstál Zserbó Mi a kedvenced? - Szavazás Mézeskalács házikó - Megettük Muffin torony - Recept, főzés és sütés