Figyelt kérdés Ezt a diagnózist az orvos nemrég írta a térdeimre. Már rákerestem, hogy mit jelent, de azt sehol nem írják, hogy mitől van és azt sem, mivel segíthetek rajta. Arra már rájöttem, hogy a pihenés nem segít és az sem, ha erősítem az izmomat. Már korábban (2 éve) is voltam dokinál, akkor azt mondta az orvos, hogy a belső combizmom nem húzta a helyére a térdkalácsaimat, ezért fáj a lábam, amit azonban a mostani doki mondott, annak ehhez köze sincs (már amennyit ki tudtam deríteni). Chondromalacia patellae jelentése in dogs. Az első orvos azt mondta, hogy túl gyorsan nőttem (160 cm vagyok és ilyesmi soha elő sem fordult), de abból, amit olvastam, nem ez lehet a probléma. Sajnos a térdem egyre elviselhetetlenebbül fáj, lassan már aludni sem tudok, a séta pedig kínszenvedés, de a doki nem mond semmit, hogy esetleg mit tehetnék ellene és gyógyszert sem írt. Azt kaptam, hogy menjek vissza ultrahangos vizsgálat után, de az novemberben(!!! ) esedékes. Addig mihez kezdjek magammal? (Aktívan sportolok, úszom, kondizok, kézizek és kosarazok. )
Jó sportok: 1. Úszás (láb nyújtva) 2. Lassú kocogás 3. Korcsolyázás 4. Sífutás Kérdéses sportok: 1. Kerékpározás (az üllésnek magasan kell lennie és a dombokat kerülni kell), 2 Labdarúgás, 3. Hoki, 4. Sielés (lesiklás), 5. Tenisz, Rossz sportok: Ezek a sportok nagyon megterhelők a térdnek, mivelhogy a térd mély hajlítására van náluk szükség. Ezek a sportok rosszabbítani fogják az állapotot. Röplabda, 2. Kosárlabda, 3. Futás (sprint, dombról lefelé), Gyakorlatok: A tornázás fel fogja építeni az izmokat, amelyek ellenőrzik a térdkalácsot. Naponta kell őket végezni, mivelhogy szinte biztosan segíteni fognak a helyzeten. Nyújtások: Mindig lassan nyújtsuk az izmokat, rázkódás nélkül, egészen addig, amíg nem érezzük az izom feszülését. A gyakorlatok alatt nem szabadna fájdalmat érezni. A. ) Egyenes háttal állva húzzad hátra a lábfejet egészen addig, amíg a combizmok feszülését érezed. Chondromalacia patellae jelentése in men. A térdet nyomjuk lefelé és hátra! Tartsad 15 másodpercig és lazíts! Ismételd háromszor! Ha a gyakorlat fájdalmat okoz, azonnal hadjuk abba!
B. ) Üj a földre a sérült lábbal kinyújtva, és a másik lábbal behajtva. Egyenes háttal hajolj előre csípőből a nyújtott láb fölé, amíg nem érezed az izmok feszülését! Tartsd 15 másodpercig és utána lazíts! Ismételd meg háromszor! Erősítő gyakorlatok: Nagyon fontos kerülni azokat agyakorlatokat, amik rosszabbítanák a helyzetet. Itt van kettő, aminél nem kell a térdet meghajlítani. C. ) Ülj le a földre, vánkossal a térd alatt! Nyomd le a combodat a földre és emeld fel a sarkadat és hajlítsd a lábfejedet magad felé és tartsd így 5 másodpercig! Cserélj lábat, vagy végezd a gyakorlatot mindkét lábon egyszerre! Ismételd meg 15-ször! D. ) Ülj le a földre egy súllyal a lábadon (1-3 kiló). Nyújtsd ki és emeld fel a lábadat! Rajzolj egy "T" betűt a lábfejeddel! Chondromalatia patellae jelentése. Utána ugyanezt a másik lábbal. Végezz el 3 szor 10 gyakorlatot! Hetente növeld a súlyt, ahogy az erőd növekszik! Dr. Michael Clarfield és Dr. Charles Bull A weboldalt csak az használhatja, aki elfogadja a felhasználói feltételeket. Minden jog fenntartva!
ütközés, esés). Hajlamosító sporttevékenységek: foci, röplabda, kosárlabda, tenisz, kerékpározás, gimnasztika, lovaglás. A megerőltetés – elsősorban az ismétlődő térdhajlítással járó fizikai aktivitás (ugrálás, guggolás, futás stb. ) – jellemzően fokozza a panaszokat. A térdkalács belső felszínét sima porcréteg borítja, a chondromalatia patellae (a térdkalács porclágyulása) a térdkalács belső porcos ízületi felszínének felpuhulását, felrostozódását, érdessé válását jelenti. Mozgás közben a térdkalács a combcsonton mozog, a térd hajlításakor pedig rányomódik a combcsontra. Ha belső felszíne érdessé válik, akkor mozgáskor fájdalom keletkezik. A beteg elsősorban tartós ülés (pl. Chondromalacia patellae magyarul • Német-magyar szótár | Magyar Német Online. autóvezetés, mozi) után felkelve érez fájdalmat, a térdkalács mögött fáj az ízület, amely a térdkalács combcsonthoz való nyomásával is kiváltható. Hogyan diagnosztizálható a porclágyulás? A diagnózis alapja az orvos (ortopédus, traumatológus, sportorvos) által végzett fizikális vizsgálat. A képalkotó vizsgálatok közül a röntgenfelvétel nem mutat semmilyen eltérést, az MR viszont kimutatja az ízületi felszín szerkezeti eltéréseit.
A laborvizsgálat egyéb, pl. gyulladásos betegségek kizárása céljából jöhet szóba. Milyen kezelési módszerek léteznek? A kezelés kezdetén, általában néhány hétig, mindenképpen pihentetés javasolt. Segíthet még a jegelés, fizikoterápia, a porcépülést elősegítő gyógyszerek (glükózamin, chondroitin-szulfát) és erős fájdalom esetén a nem szteroid gyulladáscsökkentők szedése. A fájdalom megszűnése több hónapot is igénybe vehet. Miután a fájdalom elmúlt, a térd eredeti állapotának visszaállításához gyógytorna javasolt, melyben gyógytornász tud segítséget nyújtani. A porclágyulás tünetei és kiváltó okai. A nyújtó, bemozgató hatású tornák elindítását követően (ilyen pl. a vízi-aerobic, a kerékpározás) csak lassan, fokozatosan térjünk vissza a megerőltetőbb sportaktivitásokhoz. Krónikussá váló esetekben - amennyiben a fájdalom nem múlik - arthroscopiára, sebészi beavatkozásra is szükség lehet. Arthroscopia során nemcsak a diagnózis felállítására, hanem szükség esetén műtéti megoldásra is lehetőség nyílik, pl. a porc egyenetlenségeinek (felrostozódások, repedések) korrigálására (ún.
Cookie beállítások Weboldalunk működéséhez elengedhetetlen sütiket használunk, amelyek lehetővé teszik a weboldal alapvető funkcióinak megvalósítását. Ezeket a sütiket internetböngészője beállításainak módosításával letilthatja, ami befolyásolhatja a weboldal működését. Nem létfontosságú cookie-kat is szeretnénk használni weboldalunk működésének javítása érdekében. Ha engedélyezni szeretné őket, kattintson a hozzájárulásra. Személyes adatok védelme | Információk a cookie-król Egyetértek Személyreszabás Elutasítom Vissza Részletes cookie beállítások Cookie-kat használunk az oldal alapvető funkcióinak biztosítása és a felhasználói élmény javítása érdekében. Elkötő kampó, nikkel csiszolt, Haken 2Stk. - Dekoria. Az egyes kategóriákra vonatkozó hozzájárulását bármikor módosíthatja. Szükséges cookie-k (sütik) A technikai sütik elengedhetetlenek weboldalunk megfelelő működéséhez. Ezeket elsősorban a termékek kosárban való tárolására, kedvenc termékeinek megjelenítésére, preferenciáinak és vásárlási folyamatának beállítására használják. A technikai cookie-k használatához nem szükséges az Ön hozzájárulása, de azokat jogos érdekünk alapján dolgozzuk fel.
Skip to content Függönymester Függönyök, szövetek, karnisok.