Az esemény fővédnöke Borbély Lénárd, Csepel polgármestere már rutinosan rajtoltatta el a mezőnyöket, ahol kicsik és nagyok hatalmas elszántsággal vetették bele magukat a méterek, kilométerek leküzdésébe. A futást követően – a támogatók jóvoltából- mindenki részesült némi frissítőben, a színpadon zajló széles palettájú programok pedig kiváló regenerálódást jelentettek a versenyek résztvevőinek, de azoknak is, akik nem a futás miatt jöttek el a kerület legnagyobb szabadtéri sportrendezvényére. A Csepeli Önkormányzat és a Csepeli Öttusa és Vízi Sport Egyesület közös rendezésű programján a sportegyesületek közül közel húsz is megmutatta magát a birkózástól kezdve a vívásig, mely sportágakat szívesen ki is próbálták az érdeklődő gyerekek, sőt többen már edzésre is jelentkeztek az egyesületeknél. Tél végi kimerültség. A színpadon pedig olyan, napjainkban népszerű "testébresztők" jutottak szerephez, mint a zumba, vagy a spinning, illetve a csoportos fitness irányzatok. A rendezvény végére aztán már hét ágra sütött a nap, így a futóverseny díjátadásánál a győztesek mosolya mellé napsütés is dukált, ahogy azt az áldozatos munkát végző szervező-csapat előre eltervezte, így ezúttal sem okozott nagyobb csalódást semmi a Fut a Csepel-szigeten.
Számomra nincs lehetetlen, csak tehetetlen. Fő foglalkozásom kaszkadőr és személyi edzés, de bármikor elvégzem a kétkezi és a másoknak kellemetlen munkát ha úgy adódik. Várom szeretettel a megkeresést. :) Selmeci L. 21 éves «17 napos diéta Csepel-Csillagtelep Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Remekül tájékozódom 3 éves országszerte való vezetés. Majdnem 2 éves masszázstapasztalat remek kézzel áldott meg az isten, panasz nem volt még. Fut a Csepel – információk, parkolási és közlekedési tudnivalók « Csepel.info. Egy szóval jellemezném magam: PRAGMATIKUS Zoltán L. 29 éves «17 napos diéta Csepel-Csillagtelep Budapesten » Tegyél közzé feladatot! Bemutatkozás Tisztelt érdeklődő! Fiatal korom ellenére rengeteg tapasztalatot szereztem már az építőiparban. Családi házak, lakások teljes felújításában vettem tevékenyen részt. Felelőséggel vállalok kőműves, hideg-meleg burkolói munkákat és akár kisebb gipszkartonozási feladatokat is. Természetesen fel tudok mutatni referencia munkákat, amelyeket 100%-ban magam végeztem. Amennyiben felkeltettem az érdeklődését, hívjon bizalommal.
Természetesen a nagyinál a legfinomabb. Tovább olvas
2018. márc 4. 4:04 #kinyomós keksz Fotó: Tündi konyha Ez olyan jó recept, hogy nem kell várni másnapig, hogy megpuhuljanak a kekszek. Hozzávalók: 50 dkg liszt 25 dkg ráma margarin 25 dkg kristálycukor 2 db tojás 1 csomag vaníliás cukor 2 kávéskanál sütőpor + 2 evőkanál kakaópor (cukrozatlan) a ragasztáshoz: sárgabarack lekvár Elkészítés: Ha csak vaníliás kekszet szeretnnk, akkor a liszttel a margarint elmorzsoljuk, majd a kakaó kivételével hozzáadjuk alapanyagot, és jól összegyúrjuk. (Ha kakaósat is szeretnénk, akkor két tálba tesszük bele a tészta hozzávalóit elfelezve, de még mielőtt a liszttel a margarint összemorzsolnánk, az egyik tálból, amelyik a kakaós lesz, vegyünk ki 2 evőkanál lisztet és tegyünk bele 2 evőkanál kakaóport. ) A kinyomó készüléket megtöltjük a tésztával és sütőlemezre nyomjuk (hideg és száraz legyen mindig a sütőlemez, hogy oda ragadjon a tészta). Előmelegített sütőben 180 fokon kb. Legfinomabb kinyomós keksz kft. 10-12 perc alatt készre sütjük. A megsült és már kihűlt egy forma alakú kekszeket sárgabarack lekvárral összeragasztjuk (de nem muszáj) és lezárható tetejű dobozban tároljuk.
Vegyük végig együtt, mi mindenre kell ügyelnünk ahhoz, hogy tökéletes legyen a sonkánk. Masszi- Rigó Csilla 11 szívünknek kedves, békebeli sütemény húsvétra Nem kell lemondanunk a régi jó dolgokról, főleg, ha süteményekről van szó. A húsvét pedig mindig egy remek alkalom a klasszikusok elkészítésére, hiszen érkezik a család, a rokonság és a locsolósereg. Nosalty
3 perc alatt. Keverjen bele egy tojást. Adja hozzá a sütőkeveréket, majd keverje kb. 1 percig, amíg a tészta sima nem lesz. Ha szükséges, egy spatula segítségével mégegyszer keverje át. Formázzon a tésztából 15 golyót (egyenként 60 g): Vegyen ki egy evőkanál segítségével a tésztából, formázzon belőle a kezével egy golyót, majd nyomja össze 2 cm vastagságúra vagy, Vegyen ki a tésztából egy fagyiadagoló kanál segítségével (nem szükséges összenyomni). Helyezze egy sütőpapírral bélelt tepsire, tányérra, vagy deszkára és fóliával/konyharuhával letakarva tegye 1-2 órára a hűtőbe. 15 perccel a kekszek megsütése előtt, melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra (alsó-felső sütés). Helyezze a formázott kekszeket egymástól 5 cm-re a 2 sütőpapírral bélelt tepsin, majd süsse 18 percig. Kinyomós keksz | Nosalty. Vegye le a sütiket a tepsiről, és hagyja kihűlni, egy légmentesen zártható edényben (sütis dobozban) tárolja. Márka: Bake Affair Termékfajták: Sütőkeverék Terméktulajdonságok: Pálmaolaj mentes, Műanyag-csökkentett Összetevők búzaliszt barna cukor tejcsokoládé étcsokoládé sütőpor Tápérték Tápérték / 100 g energia tartalom 1918 / 458 kj / kcal zsír 25 g ebből telített zsírsavak 16 g szénhidrát 53 g ebből cukor 31 g fehérje 5, 7 g ballasztanyag 2, 3 g só 0, 36 g Az étrend-kiegészítők alkalmazása nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást.