Skip to content scroll to discover more back to top Üdvözlöm, Nagy Katalin vagyok védőnőként 16 évig dolgoztam. Ma már sportoktatóként tevékenykedem és vezetem a Nősziroom Stúdiót Debrecenben. 2008 januárjában sikeres vizsgát tettem Kriston Andreánál, a Kriston módszer kidolgozójánál, azóta folyamatosan tartom a kezdő tréningeket és a Gyakorló órákat. A Kriston tréningre érkező kismamák örömteli mozgása sarklat arra, hogy kismama torna oktatóvá váljak. Kismama torna képzés online. Egyik képzés követte a másikat és folyamatosan bővültek a tréningjeim, óráim köre. A helyszínről FELÚJÍTOTT Termünk debrecen óvárosában található, parkolási lehetőséggel A 60 négyzetméteres stúdióban egy terem, egy öltöző és egy minikonyha áll a vendégek rendelkezésére. Termünk a kiírt órarendnek megfelelően tart nyitva.
Ha most kezded el az Aviva tornával való ismerkedést, mindenképpen az Alap 18 gyakorlatot sajátítsd el. Ezt megteheted egy 4 órás workshopon keresztül csoportban, egyénileg vagy Skypeon. Budapest vagy Budaörs BUDAPEST Minden hétfőn az ODU közösségi térben 18:00-19:00-ig. Cim: Budapest, Krisztina krt. 15, 1122 BUDAÖRS Minden szerdán a Mandala jóga studióban 17:30-18:30-ig. Cím: Lévay utca 29 Az órákra előre bejelentkezés szükséges. December 07: 9:30-13:30 December 14: December 21: December 28: Január 04: Január 11: Január 18: Január 25: Nincs lehetőséged eljutni egy csoportos tanfolyamra? Jelentkezz egyéni tanfolyamra vagy Skypeos betanulásra. Kismama torna képzés 40. Lehetőség van privát gyakorló órákra akar személyesen vagy videohívással is. A Gyakorló órán való részvétel előfeltétele az alap tanfolyam elvégzése.
Vajda Beáta Alapképzettsége sportedző, kismama, és baba mama tornaoktató. Edzőként 2015 óta tevékenykedik. Szenvedélye a sport, mindemellett céltudatos, és színes egyéniség! Van egy saját fitnesz klubja, ahol megmozgat minden kismamát. Nagy hangsúlyt fektetünk minden mozogni vágyó kismamának a babavárás időszakának a könnyítésére, teher elviselésére, légzés elsajátítására mindezt megfelelő gyakorlatokkal, kivitelezéssel egybefűzve. MyMoveMom's - oktató wokshop. Az országban egyedülállóként nálunk egy fél online tanfolyam keretein belül sajátíthatod el a MyMoveMom's rejtelmeit! Megtanulhatod, hogyan tarts tornát egy kismamának! Trimeszterekre bontva, az alap légző illetve tornagyakorlatokat mutatunk neked. Terhestorna oktató tanfolyam 2022 Belényi Bea terhestorna specialista vezetésével. Kitérünk a sérülés, illetve veszélyfaktorokra. Milyen sajátosságokra figyelj, milyen gyakorlatok megengedettek, hogyan kivitelezzük őket. A képzés végeztével sem engedjük el a kezedet, segítünk felépíteni Facebook és Instagram profilodat az új irányzatod beindításához Képzésen megszerezhető ismeretek Alap kismamatorna tornaórákhoz kapcsolódó inspirációk és fontos információk 3 alap Trimeszter jellemzőinek ismertetése Légző gyakorlatok elsajátítása Koreográfia felépítése Tiltott gyakorlatok ismertetése Óravezetés MyMoveMom's Haladó szintű képzés Légy te is sikeres kismama oktató.
Tradícionális gyakorlatok modern szemlélettel. Fasciatréning, mobilizáció és stretching Aktuális kutatási eredményeken alapuló, a legmodernebb szemlélettel összeállított mozgásanyag a fasciarendszer tréningjére, mobilizációjára, az ízületi mozgásterjedelem fejlesztésére. Prevenciós és rehabilitációs mozgásprogramok kihagyhatatlan része. Kismama torna képzés portál. Komplex szemléletű funkcionális edzés Széles körű ismeret- és gyakorlatanyagot adó, egyedülállóan részletes funkcionális anatómiai és élettani alapokra építkező, gyakorlatcentrikus továbbképzés. A modern sporttudományos eredményeket felhasználva, haladó szemléletű edzésprogramok vezetésére készít fel ez a tanfolyam. B-SWOT analízis (funkcionális mozgásminta szűrés) A B-SWOT analízissel az edzők és terapeuták gyors képet kapnak sportolóik, vendégeik mozgásrendszeréről. Megfigyelhetjük az egyes ízületek mobilitási, stabilitási deficitjeit, az aszimmetriákat, a rosszul rögzült mozgásmintákat, melyek mindegyike egy későbbi sérülés kockázati tényezője. A korrekciós gyakorlatok segítenek ennek a kockázatnak a csökkentésében, a mobilitás-stabilitás helyreállításában, a helyes minták rögzítésében, a teljesítményfokozásban.
5. Hogyan kell a Macmiror Complex hüvelykapszulát tárolni? Ez a gyógyszer nem igényel különleges tárolást. A gyógyszer gyermekektől elzárva tartandó! A csomagoláson feltüntetett lejárati idő (EXP/Felhasználható:) után ne alkalmazza ezt a gyógyszert. A lejárati idő az adott hónap utolsó napjára vonatkozik. Semmilyen gyógyszert ne dobjon a szennyvízbe vagy a háztartási hulladékba. Kérdezze meg gyógyszerészét, hogy mit tegyen a már nem használt gyógyszereivel. Ezek az intézkedések elősegítik a környezet védelmét. 6. A csomagolás tartalma és egyéb információk Mit tartalmaz a Macmiror Complex hüvelykapszula? A készítmény hatóanyaga: 500 mg nifuratel és 200 000 NE nisztatin lágy hüvelykapszulánként. Egyéb összetevők: dimetikon, zselatin, glicerin, etil-parahidroxibenzoát-nátrium, propil‑parahidroxibenzoát-nátrium, titán-dioxid (E171), sárga vas-oxid (E172). Milyen a Macmiror Complex hüvelykapszula külleme és mit tartalmaz a csomagolás? Mustársárga, ovális, halványsárga olajos szuszpenziót tartalmazó lágy hüvelykapszula.
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Macmiror Complex lágy hüvelykapszula nifuratel/nisztatin Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az Ön számára fontos információkat tartalmaz. - Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. További kérdéseivel forduljon kezelőorvosához vagy gyógyszerészéhez. Ezt a gyógyszert az orvos kizárólag Önnek írta fel. Ne adja át a készítményt másnak, mert számára ártalmas lehet még abban az esetben is, ha a betegsége tünetei az Önéhez hasonlóak. Ha Önnél bármilyen mellékhatás jelentkezik, tájékoztassa erről kezelőorvosát vagy gyógyszerészét. Ez a betegtájékoztatóban fel nem sorolt bármilyen lehetséges mellékhatásra is vonatkozik. Lásd 4. pont. A betegtájékoztató tartalma: 1. Milyen típusú gyógyszer a Macmiror Complex lágy hüvelykapszula (a továbbiakban: Macmiror Complex hüvelykapszula) és milyen betegségek esetén alkalmazható?
Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene alkalmazni, beszélje meg kezelőorvosával vagy gyógyszerészével! Mikrobiológia baktériumok, vírusok, gombák, egyéb fertőzések - Bejegyzések Hasnyálmirigy és májpillérek - Giardia Berberine adag a paraziták számára Mikrobiológia témák fóruma. Vírusok, baktériumok, gombák. Berberine adag a paraziták számára Nystatin Day 1 Ha pontosan tudnánk, mi okozza a rákot, valószínűleg jobban, célzottabb terápiákkal tudnánk kezelni. A Macmiror Complex hüvelykapszula terhesség és szoptatás alatt csak szoros nystatin Trichomonas felügyelet mellett alkalmazható. A készítmény hatásai a gépjárművezetéshez és gépek kezeléséhez szükséges képességekre A Macmiror Complex hüvelykapszula nem befolyásolja a gépjárművezetéshez és a gépek kezeléséhez szükséges képességeket. Fontos információk a Macmiror Complex hüvelykapszula egyes összetevőiről Ez a gyógyszer parahidroxi-benzoát észtereket tartalmaz. Esetleg későbbiekben jelentkező allergiás reakciókat okozhat. Bakposev mikroflóra - mi ez?
1. MILYEN TÍPUSÚ GYÓGYSZER A Macmiror Complex LÁGY HÜVELYKAPSZULA ÉS MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ? A Macmiror Complex hüvelykapszula nifuratel és nisztatin hatóanyagot tartalmazó, hüvelyben alkalmazandó kombinációs készítmény. A nifuratel hatékony Trichomonas ellenes, antibakteriális és gombaellenes szer. A nisztatin szintén jól ismert gombaellenes szer, különösen hatékony a Candida fajok ellen. A készítmény hatékonysága és igen alacsony toxicitása széleskörű klinikai, különösen helyi (hüvelyben való) alkalmazást tesz lehetővé. A nifuratel és nisztatin kombinációja széles gombaellenes spektruma révén alkalmas a hüvelyi fertőzések kombinált kezelésére, a fertőzésért felelős kórokozók ( Candida, Trichomonas, ill. baktériumok) kiirtására. A Macmiror Complex hüvelykapszula a hüvely (pl. Candida, Trichomonas, ill. baktérium okozta) fertőzéseinek kombinált kezelésére javallt. 2. TUDNIVALÓK A Macmiror Complex HÜVELYKAPSZULA ALKALMAZÁSA ELŐTT Ne alkalmazza a Macmiror Complex hüvelykapszulát, - ha allergiás (túlérzékeny) a nifuratelre vagy a nisztatinra vagy a Macmiror Complex hüvelykapszula egyéb összetevőjére.