huoldalt is üzemeltető Otthontérkép Csoport értékesítési vezetője. Debrecen, te drága! A lakások bérleti díja a legnagyobb vidéki városunkban, Debrecenben volt a legmagasabb, itt júliusban már átlagosan közel 154 ezer forintot kellett fizetni egy kiadó lakásért, a lakások átlagos bérleti díja négyzetméterre vetítve pedig 2. 479 forint volt. Összevetésképp: a fővárosban az átlagos díjak nem sokkal magasabbak, de a diákoknak ideális kisebb, jó lokációjú (felsőoktatáshoz közeli, belsőbb elhelyezkedésű) lakások inkább 4 ezer forint körüli áron érhetők el. Vidéken tehát még mindig jelentősen, havonta akár 30-50 ezer forinttal olcsóbban is elcsíphető egy egy-két személynek alkalmas kis lakás. Visszatérve a vidéki trendekre: Pécsett is drágultak a kiadó lakásokért kért díjak év eleje óta. Itt a lakások átlagos bérleti díja a nyárra 134 ezer forintig, a négyzetméterre vetített ár pedig 2. Vidéki nagyvárosok, ahol horror áron lehet lakást bérelni: megváltozott az albérletpiac - HelloVidék. 295 forintig nőtt. Szegeden ennél olcsóbban lehetett lakást bérelni. Júliusban átlagosan 131 ezer forintot kértek egy lakásért, míg a bérleti díj egy négyzetméterre vetítve 2.
Addig, amíg a havi törlesztőrészlet alacsonyabb, mint amennyit albérletre kellene kiadnunk, érdemes a vásárláson gondolkodni, de ne feledjük, hogy míg az albérletet csak néhány évig fizetnénk, addig a törlesztőrészlet 10-20 évre állandó kiadást jelent. Tehát csak olyan lakást érdemes hitelből venni, ami tartja az értékét, és amit később is kiadhatunk, ha nem használjuk. Egyszobás egyetem környéki lakásokat például már 20-30 millió forint között is lehet kapni. Kevesebb albérlet, növekvő díjak az egyetemvárosokban! - ProfitLine.hu. Szerencsés helyzetben vagyunk, ha egy nagyobb lakást sikerül olyan feltételekkel vásárolnunk, hogy a törlesztőrészlet kisebb, mint amennyi egy szoba bérleti díja. Ekkor ugyanis a szoba kiadásából származó bevétel már az első évtől kezdve fedezi a törlesztőrészletet. Támogatott tartalom A cikk megjelenését az ingatlantájoló támogatta. Nyitókép: Pixabay
Indul az albérletszezon Alapvető változások mentek végbe az országos albérletpiacon, ahol csütörtökön, a felsőoktatási ponthatárok kihirdetése után beindul a albérletszezon. Az egyik leglényegesebb tényező, hogy a budapesti albérletpiachoz képest a fővároson kívüli térségekben, különösen a nagy egyetemvárosokban nagyon komoly élénkülés tapasztalható. Az idén, januártól július közepéig országosan a kiadó lakások iránti kereslet 3 százalékkal nőtt éves összevetésben. Ezen belül a Budapesten kívüli albérletek iránti érdeklődés 13 százalékkal erősödött. Többéves távlatban is látványos a fővároson kívüli piac felértékelődése. Az öt évvel ezelőttihez képest ugyanis triplájára nőtt az érdeklődések száma, miközben az országos kereslet csak duplázni tudott. 2021 ponthatarok kihirdetése . Az egyetemvárosok albérletpiacán záródott az albérletpiaci olló. Vagyis csökkent budapesti és az egyetemvárosokban kiadásra kínált lakóingatlanok átlagos bérleti díjai közötti különbség, miközben az eladási árakban továbbra is nagyon jelentősek az eltérések a két piac között.
A nagyobb helyi kínálat miatt önálló, másfél szobás uránvárosi lakást már 60 ezer forinttól találunk Pécsett, aminek az állapota elfogadható, de nem hibátlan. A legdrágább kiadó lakást természetesen szintén Debrecenben hirdették, februártól májusig még 650 ezer, júniustól azonban már 750 ezer forintért lehetett ingatlant találni ebben a kategóriában. Pécsett a teljes vizsgált időszakban havi 620 ezer forintért lehetett kibérelni a legdrágább lakást, míg Szegeden a luxus-bérlet is keresett volt, hiszen a legmagasabb bérleti díj fokozatosan csökkent februártól májusig 495 ezer forintról 300 ezer forintra, majd júniustól júliusig 330 ezer forintról 320 ezer forintra. Kiadná az albérletét? Próbálja ki az Ingatlantájoló új licit szolgáltatását! Az Ingatlantájoló oldalon a nyár elején indult új, igen hatékony hirdetés-kiemelési rendszert, avagy licit-rendszert már több száz hirdető használja nagy megelégedéssel nap mint nap az Ingatlantájolón. Ennek lényege, hogy hirdetéseink a lehető legjobb pozíciót érjék el a találati listában.
Több változás is történt az országos albérletpiacon a járvány magyarországi megjelenése óta eltelt időszakban. Az egyik leglényegesebb tényező, hogy a budapesti albérletpiachoz képest a fővároson kívüli térségekben, különösen a nagy egyetemvárosokban nagyon komoly élénkülés tapasztalható. Az idén, januártól július közepéig országosan a kiadó lakások iránti kereslet 3 százalékkal nőtt éves összevetésben. Ezen belül a Budapesten kívüli albérletek iránti érdeklődés 13 százalékkal erősödött - mondta Balogh László, az vezető gazdasági szakértője. Hozzátette: többéves távlatban is látványos a fővároson kívüli piac felértékelődése, az öt évvel képest ugyanis triplájára nőtt az érdeklődések száma, miközben az országos kereslet csak duplázni tudott. Kisebbek és olcsóbbak lettek a kiadó fővárosi lakások Az elemzéséből kiderül, hogy július közepén Budapesten átlagosan 140 ezer forint volt a tulajdonosok által kiadó lakások átlagos bérleti díja, ez közel 7 százalékos csökkenést jelent az egy évvel korábbi 150 ezer forinthoz képest.
Éppen ezért egyre több befektetési célú vásárló jelenhet meg a fővároson kívüli piacon, főként az egyetemvárosokban, amivel tovább nőhet a kínálat és erősödhet a kereslet is. forrás:
Vérnyomás csökkentés nem csak gyógyszeres megoldásokkal lehetséges. A vérnyomás stabilitásának megőrzése érdekében alapvető fontosságú az egészséges életmód. A helyes életmód segítségével, rendszeres mozgással, helyes táplálkozással elkerülhető, kitolható vagy csökkenthető a gyógyszeres kezelés. 1. A magas vérnyomás gyakran a testsúllyal együtt nő. Minél többet fogy, annál alacsonyabb lesz a vérnyomása. 2. Rendszeres, 30-60 perces testmozgással 4-9 Hgmm-rel csökkenthető a vérnyomás, és az eredmény már néhány hét elteltével jelentkezik. Fontos a rendszeresség, inkább ajánlatos gyakran kevesebbet mozogni, mint ritkán sokat. 3. A vérnyomás stabilitása érdekében az étrendnek tartalmaznia kell teljes kiőrlésű gabonákat, zöldséget, gyümölcsöt és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Kerülendő a telített zsírok fogyasztása és a túlzott koleszterin-bevitel. 4. Magas vérnyomás esetén ajánlott naponta kevesebb, mint 1500 mg nátriumot fogyasztani. Egy teáskanál só 2300 mg nátriumot tartalmaz. Az ételeket só helyett inkább fűszerekkel ízesítse.
Más vérnyomáscsökkentő hatású csonthéjasokkal, pl. Cayenne-bors Vitathatatlanul az egyik leggyorsabb hatású vérnyomáscsökkentő, emellett erőteljes értágító hatással is rendelkezik, ennek révén pedig elősegíti a vérkeringést. Vérnyomáscsökkentés 3-féle légzéssel Egy-két teáskanál Cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, mézzel vagy Aloe verával elkeverve a magas vérnyomást hatékonyan megszüntető, házilag könnyen elkészíthető orvosságot kapunk. Ha ez az ital túl fűszeres az ízlésének, akkor Cayennebors-kapszulát is szedhet, ami szintén remek alternatíva lehet a vérnyomás csökkentésére. Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében. Ezekben a esetekben persze nem kell azonnal kórházba szaladni és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedni, elég néhány könnyű technika, amelyekkel visszaállíthatjuk vérnyomásunkat a normál állapotba.
Középkorú férfiak esetében a kezeletlen vérnyomás erekciós problémákat okozhat. A tartós magas vérnyomás hatására kifejlődő szívproblémák jele lehet a rövid légzés, mellkasi fájdalmak vagy megerőltetés közben a mellkas tájékán érezhető szorult érzés. Az aritmia oka szintén lehet a magas vérnyomás. A fentiekhez hasonló tartósan fennálló tünetek esetében keresse szakorvosát vagy kezelőorvosát. Ezt a módszert, amelyet most bemutatunk, a katonák használják gyorsan alkalmazható "gyógyszerként", amely a magas vérnyomás csökkentése mellett képes bármilyen fájdalom csillapítására is. Alkalmazásával hihetetlen rövid időn belül megszűnik a fájdalom, a szédülés a rosszullét azonnal véget ér. Íme a gyors segítség alkalmazása: A bal kéz középső ujján lévő középső pontot egy toll hegyének segítségével meg kell nyomni körülbelül 1 percen át. Kissé fájdalmas lehet, ez azonban blokkolja a fájdalmakat is. Majd meg kell ismételni a jobb kéz középső ujján is. Ez természetesen csupán egy gyors segítség és egy tanács arra, ha rossz helyzetben, rosszkor érint minket a vérnyomás probléma.
Ha hosszabb távon tapasztalunk magas vérnyomást, keressük fel orvosunkat. ( Tudásfája) Forrás:
5. Az alkohol kis mennyiségben csökkenti a vérnyomást, nagyobb mennyiségben már káros. Ha eddig nem ivott alkoholt, nem ajánlott elkezdeni a vérnyomáscsökkentés érdekében.
Fokhagyma Egy es ausztrál tanulmány szerint a fokhagyma egy igen hatékony természetes gyógyszer a koleszterinszint és a vérnyomás csökkentésére. A tabletta vagy kapszula formájában szedett fokhagyma jó kiegészítőként segíti, hogy ezt a gyógynövényt kellő mennyiségben fogyaszthassuk ahhoz, hogy áldásos hatásait kifejthesse.