Skardelli György, Kossuth-díjas építész tervei alapján, izgalmas építészeti megoldásokban bővelkedő sport- és élményközpont jött létre a Vadász utcában. Szöveg: Octogon Fotó: Belváros-Lipótváros Önkormányzata Olvasási idő: … V30 Belvárosi Sportközpont néven sport- és élményközpontot alakított ki Belváros Önkormányzata a Vadász utca 30. szám alatt, ami jelenleg próbaüzemmel működik. Az új létesítményben a sportpályák mellett 4 pályás, 25 méteres medence, tanmedence és termálvizes wellness részleg is üzemel majd, amelyet saját termálvizes kút táplál. Az épület tervezésekor nagy hangsúlyt fektettek az ökológiai és energiahatékonysági szempontokra. A különleges építészeti megoldások eredményeként a kis alapterületre számos sportrészleget sikerült beilleszteni. Az épületet, amelynek homlokzatát az emberi izomrostok motívuma teszi különlegessé, Skardelli György, Kossuth-díjas építész tervezte. Az épületben, az V. kerületben az elmúlt években mindinkább látható zöld, ökológiai szemlélet is megjelenik, az önkormányzat kifejezett szándéka volt, hogy a létesítmény alacsony energiafelhasználású legyen, saját termálkúttal, illetve a tetőre telepített napelemparkkal – olvasható az V. Train & Go - V.30 Belvárosi Sportközpont. kerületi önkormányzat közleményében.
Az épületet, amelynek homlokzatát az emberi izomrostok motívuma teszi különlegessé, Skardelli György, Kossuth-díjas építész tervezte, aki szintén jelen volt a sajtótájékoztatón. Nem, ez nem egy új irodaház - sportközpont nyílt a Belvárosban. A Vadász utcában található V30 Belvárosi Sportközpont Forrás: Polyák Attila Az épületben, az V. kerületben az elmúlt években mindinkább látható zöld, ökológiai szemlélet is megjelenik: Belváros Önkormányzatának kifejezett szándéka volt, hogy a létesítmény alacsony energiafelhasználású legyen, saját termálkúttal, illetve a tetőre telepített napelemparkkal. Az energiahatékonyság jegyében kettős homlokzattal tervezték meg az épületet: a valódi homlokzat elé feszített fém-üveg szerkezet az épület teljes magasságában végigfutó fényudvart hoz létre, ezáltal a természetes fény eljut a földfelszín alatti szintekre és szerepe van az épület energetikai rendszerében is. A beruházás részeként az önkormányzat több mint 800 méter mély termálkutat fúratott és sikerrel járt, az így feltörő termálvíz az épület fűtésére, a medencék vízének vízmelegítésére és nem utolsó sorban fürdőzésre is alkalmas.
Bár a sportközpont tavaly elkészült, megnyitására a koronavírus-járvány miatt nem kerülhetett sor, azonban idén nyáron végre megindulhat – az őszi nyitáshoz szükséges – vendégek bevonásával zajló próbaüzem, egyelőre szűk körben, kizárólag a belvárosiak közösségének részvételével. "A V. 30 Belvárosi Sportközpont által egy olyan létesítményt szerettem volna megteremteni a Belvárosban, ahol idősek, fiatalok, családok, diákok együtt sportolhatnak, pihenhetnek és töltődhetnek fel, sőt ahol a legifjabb belvárosiak eljuthatnak az első karcsapásoktól a magabiztos úszástudásig. " – írja Szentgyörgyvölgyi Péter polgármester a levelében, amelyben minden belvárosi lakos számára a V. 30 használatára jogosító ajándékkártyát juttat el. A 2021. 07. 16-08. 31. közötti időszakban egyelőre, tehát csak a belvárosiak használhatják a létesítményt, amelyet a próbaüzem alatt ráadásul ingyenesen vehetnek igénybe.
Vizes részlegeink és azok szolgáltatásai Az uszoda Swim & Go jeggyel vagy érvényes bérlettel vehető igénybe az aktuális árlista szerinti időtartam ideje alatt. Méret: 25 m x 10 m, 4 sávos Vízmélység: 1, 7 m Vízhőfok: 25-28 °C Méret: 10 m x 5 m Vízmélység: 0, 8 m, melyet tudunk változtatni Vízhőfok: 28-30 °C Vízfelület hasznosítás, medence foglaltság, úszásoktatás: Csorba Gyöngyvér (uszodamenedzser) Nyitvatartás: hétfő-péntek: 06:00 – 22:00 szombat-vasárnap: 06:00 – 20:00 Ünnepnapokon: 08. 00-20. 00 Az uszoda zárva tart: december 25-26., január 1. Weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legrelevánsabb élményt nyújtsuk, emlékezve a preferenciáira és az ismételt látogatásokra. Az "Összes elfogadása" gombra kattintva elfogadja az ÖSSZES süti használatát. Látogathat azonban a "Cookie-beállítások" oldalra, hogy megadja az ellenőrzött beleegyezését.
Chia mag, egy újra felfedezett ősi csodaélelmiszer Chia mag élettani hatása Chia mag káros hatása Chiamag - Érdemes fogyasztani? Chia mag receptek | Chia-mag Történelme, azték és maja kultúrkörben betöltött szerepe. Chia mag rendelése most! > A Chia-mag (aztékzsályamag) az egyik legegészségesebb élelmiszer a bolygón. Az emberi szervezet számára rendkívül sok hasznos tápanyag található meg. A Közép-Amerikában őshonos Salvia Hispanica (azték zsálya) növény apró fekete, vagy fehér magjait takarja az elnevezés (a barna azt jelzi, hogy még éretlen). Az Azték Birodalom már Kr. e. 3500-ben használta ezt a nagyszerű növényt. Az azték étrend egyik fontos, ha nem a legfontosabb összetevője volt. Később Kr. 1500 és 900 között a tolték és teotihuacan kultúrában tűnik fel. Ebben a korban a chia-magot többféle formában használták. Fogyasztották egészben, lisztként porrá őrölve, a gyógyászatban, sőt préselt olajként és italokba keverve is. Hasznos tulajdonsága miatt, hogy hosszú ideig tárolni lehet, (ami az utazás közben elengedhetetlen), kitűnően megfelelt a kor hadseregeiben, de a futárszolgálatok is elsődleges táplálékként tekintettek erre a növényre.
De az eredmény egészen meglepő, ha egy italba teszed őket. A legjobb az, hogy a hozzávalók egyszerûek és könnyûek. Chiamag (aztékzsályamag) hatása: Erős természetes antioxidáns. Vitaminokban is gazdag, főleg A-, E-, C-, B1- és B2-vitaminokat és folsavat tartalmaz továbbá különféle antioxidánsokat is. Rostokban, kalciumban, káliumban, fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdag. ( A chiamag több vasat tartalmaz, mint a spenót, több kalciumot, mint a tej, több káliumot, mint a banán, és több omega-3 zsírsavat, mint a lazac. ) Telítettség érzést ad. A chiamag rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a szívbetegségek kialakulásának esélyét is. Szabályozza a vércukorszintet. A chiamag fogyasztásánál azonban néhány alapszabályt figyelembe kell venni! Mik lehetnek a chiamag káros hatásai? Magas rosttartalma miatt a túlzott fogyasztása emésztőrendszeri problémákat idézhet elő. Emiatt napi 15 grammnál nem javasolt többet ennünk ebből az egzotikus élelmiszerből. A chiamag különleges képessége, hogy súlyának tízszeresét képes folyadékban megkötni!
by · Published május 16, 2018 · Updated május 5, 2019 Chia Magos Fogyasztó Ital A természet mindíg is a gyógyítás legfőbb forrása volt. Számos betegség kezelésére megtalálhatjuk a természetben azokat a komponenseket és tápanyagokat, amelyekre szükségünk van. A természetes gyógymód legnagyobb előnye, hogy sokkal olcsóbb, mint a mesterséges és nincsenek mellékhatások. Bár ez az ital nagyon hatásos a testsúlycsökkenésben, ki kell egészíteni a kiegyensúlyozott étrenddel és rendszeres testmozgássalt. Ha ezt teszed, rövid idő alatt csodálatos eredményeket kapsz. Ez egy természetes ital, amelyet számos panasz kezelésére használnak citrommal és chia-val. Ez az ital segít megelőzni a megfázást, tisztítja a testet és megakadályozza a zsír felhalmozódását. Hatékonysága miatt ezt chia mag italt szerte a világon használják. Ha szeretné alkalmazni a saját életét, megmondjuk, hogyan készítsük el az italt alább. A citromlé és a chia hozzájárul ahhoz, hogy felgyülemlett zsírt elégjen a szervezetben; Mindkét komponens egészséges.
A chia mag kizárólag előrecsomagolt formában vagy csak bizonyos termékek összetevőjeként, szigorú feltételek mellett értékesíthető. A magot tartalmazó termék jelölésén fel kell tüntetni, hogy a napi bevitel legfeljebb 15 gramm lehet, összetevőként csak pékárukba, reggeli gabonapelyhekbe, valamint gyümölcs-, csonthéjas- és magkeverékekbe legfeljebb 10 százaléknyi mennyiségben tehető. A magot törve vagy őrölve gyümölcslevekhez és gyümölcsital-keverékekhez legfeljebb 450 milliliterenként 15 gramm mennyiségben adható. Nem árusítható tehát például a chia-puding vagy a chia-joghurt – írták. Az aztékzsályamag az Európai Unióban "új élelmiszernek" minősül, a forgalmazására irányuló kérelmeket a földművelésügyi miniszterhez kell benyújtani, azok elsődleges értékelését pedig a Nébih végzi el az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) szakértői véleménye figyelembevételével, és ezek alapján történik az engedély kiadása – írták. Forrás: NÉBIH
Joghurtba vagy kefirbe keverve is roppant egészséges, de természetesen ugyanúgy vonatkozik rá, hogy csak mértékkel szabad fogyasztani! Így fest a fűszernövény, mielőtt a boltok polcaira kerül A legtöbb fűszert könnyű beazonosítani, miután annyiszor találkozunk velük a szupermarketek polcain. De hogy néznek ki szüretelés előtt, természetes környezetükben? Ezek a képek megmutatják. (Képek forrása: Getty Images)
Valamint szintén a bennük található jó zsírsavak miatt a vérkeringésünkre is jó hatással vannak. A benne található omega-3 zsírsav segíti az idegsejtek közötti kommunikációs folyamatokat, így serkenti az agyműködést és segítséget nyújt a depressziós tünetek megelőzésében. Az antioxidáns és vitamintartalmának köszönhetően immunerősítőként is megállja a helyét. Ferulinsav, kávésav és kvercetin nevű antioxidánsok találhatóak benne, amik segítenek az öregedés folyamatának lassításában, megakadályozzák a szabadgyökök elszaporodását és megelőzik számos érrendszeri valamint degeneratív betegség kialakulását. A chiamag a diétázók csodaszere is, ugyanis egy kiegyensúlyozott étrend részeként a nagyon magas rosttartalmának köszönhetően segíti a fogyást, emellett felgyorsítja az anyagcserét és szabályozza a vércukorszintet is, valamint mivel nagy mennyiségű vizet képes megkötni, telítettségérzetet okoz. Remek tápanyag- és energiaforrás és nagy fehérjetartalma miatt jó táplálékkiegészítő lehet az edzésekhez is.