Környezetvédelem, egészségtudatosság, állatvédelmi célok... Számos oka van annak, hogy egyre többen állati eredetű élelmiszerektől mentes étrendet követnek, vagy legalábbis egyre többen törekszenek a húsfogyasztásuk csökkentésére. Ez szerencsére egyáltalán nem kell, hogy befolyásolja az edzéssel, testépítéssel kapcsolatos céljainkat, hiszen ezek elérését egy megfelelően összeállított, állati alapanyagoktól mentes étrend is képes hatékonyan támogatni. TEKMAR GREENLINE VEGÁN NÖVÉNYI PROTEIN SZELET KAKAÓBABOS 40G - Herbaház. A BioTechUSA vegán termékei között találsz fehérjeszeleteket, aminosav-készítményeket, fehérjeporokat és multivitamint is. Ezek ideális társaid lehetnek vegán, illetve vegetáriánus életmód esetén, de akkor is érdemes kipróbálnod őket, ha csak időszakosan van igényed vegán étrend-kiegészítőkre!
Csokoládés mogyorós ízesítés: Fehérje keverék (szójafehérje izolátum, borsófehérje), csokoládé bevonat (20%) (kakaóvaj, szójaliszt, xilit, kakaómassza, napraforgó lecitin, természetes vanília aroma), cikória gyökér rost, karamell réteg (13%) (maltitol, kakaóvaj, növényi glicerin, földimogyoró krém, napraforgó lecitin, víz, természetes aroma, gumiarábikum, Himalája só), ropogós szójafehérje darabok, napraforgó lecitin, földimogyoró krém (5%), földimogyoró (4%), alacsony zsírtartalmú kakaópor, kókuszolaj, növényi glicerin, gumiarábikum, természetes aroma, zöld tea kivonat, sztívia. Felhasználási javaslat Fogyaszd a nap bármely szakában, változatos és kiegyensúlyozott étrend részeként. Tápérték táblázat Tápérték (csokoládés karamellás ízesítés) 1 szelet (47 g) Energia 820 kJ / 197 kcal Zsír 9 g ebből telített zsírsavak 3, 8 g Szénhidrát 10 g ebből cukor 0, 8 g Fehérje 15 g Rost 7, 6 g Só 0, 33 g Tápérték (csokoládés mogyorós ízesítés) 1 szelet (47 g) Energia 836 kJ / 200 kcal Zsír 10 g ebből telített zsírsavak 4, 4 g Szénhidrát 10 g ebből cukor 0, 8 g Fehérje 15 g Rost 8, 1 g Só 0, 33 g Figyelmeztetés Speciális étrendhez ajánlott élelmiszer, édesítőszerekkel.
Tápérték: Mogyoróvaj 100 g 40 g (1 bar) energia érték 1731 kJ / 412 kcal 692 kJ / 165 kcal Zsírok 15 g 6 g - ebből telített zsírsavak 2 g 0, 8 g Szénhidrát 46, 5 g 18, 6 g - ebből cukrok 12 g 4, 8 g Rost 6, 5 g 2, 6 g Fehérjék 20 g 8 g Só 0, 7 g 0, 3 g Mandula 1718 kJ / 409 kcal 687 kJ / 164 kcal 45, 5 g 18, 2 g 7 g 2, 8 g 0, 3 g
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
Tápérték táblázat Tápértékek (kókuszos csoki íz) 50 g Energiatartalom 739 kJ / 177 kcal Zsír 3, 5 g ebből telített 2, 1 g Szénhidrát 24, 2 g ebből cukor 15, 2 g Rost 2, 8 g Fehérje 10, 1 g Só 0, 29 g Tápértékek (meggy íz) 50 g 697 kJ / 167 kcal 1, 5 g 0, 2 g 27 g 17 g 1, 4 g 10 g 0, 31 g Figyelmeztetés Száraz és hűvös helyen tárolandó. Közvetlen napfénytől védett helyen tárolandó. Az allergének félkövérrel szedve kerülnek feltüntetésre az összeteveők közt. A termék fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos és egészséges étrendet. Gyógyászati célra nem alkalmas. Vásárlás: THE PROTEIN WORKS Ridiculous vegán fehérjeszelet - The Protein Works (tpwrvfsz) Fehérje árak összehasonlítása, Ridiculous vegán fehérjeszelet The Protein Works tpwrvfsz boltok. Kérjük, ha bármilyen egészségügyi panasza, ismert betegsége van vagy várandós, szoptat, előbb konzultáljon szakorvosával, mielőtt elkezdené a termék fogyasztását, alkalmazását. Kérjük, minden esetben tartsa be az adagolási, tárolási és egyéb instrukciókat. Mindent megteszünk azért, hogy teljeskörű tájékoztatást adjunk termékeinkről, azonban ha bármilyen kérdése, aggálya lenne, kérjük vegye fel velünk a kapcsolatot, különösen akkor, ha bármilyen ételre, összetevőre allergiás vagy érzékeny.
Az instrukciók betartásának elmaradásából és a nem megfelelő fogyasztásból eredő bármilyen károkért nem vállalunk felelősséget. A termék leírásában esetenként olvasható egyes hatóanyagokról szóló információk nem az adott termék konkrét tulajdonságait írják le, hanem jellemzően az összetevőkkel kapcsolatos tudományos publikáción alapulnak.
Leszűrjük róla a vizet, a káposztát lazán kinyomkodjuk. A rizst a szokott módon megpároljuk 2 rész vízben. A vöröshagymát apróra vágjuk. Az olajon megdinszteljük a hagymát, rátesszük a húst, sózzuk, borsozzuk, és addig pároljuk, míg a saját leve elfő. Megszórjuk a paprikával, és kevés vizet aláöntve puhára pároljuk. Egy tepsi aljára tesszük a káposzta felét, ráterítjük a párolt rizs nagy részét, megkenjük tejföllel, majd rátesszük a húst, rétegezzük újból rizzsel, végül befedjük a maradék káposztával, és meglocsoljuk a tejföllel. Rakott kelkáposzta | Nosalty. Sütőben 180 fokon 35-40 perc alatt készre sütjük. Jó étvágyat kívánunk hozzá. Borítókép forrása: Rupánerkonyha
2. Ha elkészültek az alapanyagok, akkor kiolajozunk egy tepsit, és a lecsepegtetett kelkáposztából rakjuk bele az első réteget. Ha nagyon vastag a kelkáposzta torzsája, kivághatjuk belőle. A következő réteg a bulgur lesz. A megfőtt bulgur felét a káposztára terítjük. 3. Végül a darált hús következik, szintén felezzük meg az elkészült adagot. A húsréteget megkenjük a tejföl-joghurt keverékével – így sokat tudunk észrevétlenül "spórolni" a zsírtartalmon –, majd kezdjük elölről a rétegeket, amíg el nem fogynak az alapanyagok. A sort a káposztalevéllel zárjuk, és a tetejét még egyszer kenjük meg a joghurtos tejföllel. 4. Rakott kelkáposzta egyszerűen Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Ezután sütőbe rakjuk, és körülbelül 30 percig sütjük, vagy amíg el nem kezd pirulni a teteje. rakott kelkáposzta bulgur recept gasztro Egészséges
:) Hasonló recepteket ITT találsz még. Ha itt feliratkozol, a legújabbakat mindig frissen kapod majd a postaládádba. Nézd meg a legújabb Kertkonyha főzőtanfolyamokat! Kezdő Vegán Haladó vegán (Superfood) Növényi Tejek és Tejtermékek I Növényi Tejtermékek II
Rákanalazom a rizses hús felét. A tejföl felét eloszlatom rajta. Ismét levél, húsos rizs, tejföl. A tetejére reszelt sajtot szórok. 180 fokon 40 perc alatt megsütöm. További rakott kajáim: Rakott kel kölessel Nyári padlizsános lasagne házi tésztával Rakott krumpli Rakott brokkoli csirkemellel Dubarry csirkemell szaftos, sajtszószos besamellel
Finom, laktató és szinte magától elkészül, ennél jobb recept nincs is! Hozzávalók: 1 kg savanyú káposzta 20 dkg rizs 50 dkg darált sertéshús 20 dkg szalonna 1 vöröshagyma 1 paprika 1 paradicsom friss kapor só, bors olaj Elkészítése: A káposztát puhára főzzük, majd leszűrjük. A rizst sós vízben megfőzzük. A szalonnát felszeleteljük, kisütjük, a zsírjában megpirítjuk a hagymát, hozzáadjuk a felaprított paprikát és paradicsomot, megpároljuk. Majd a húst is hozzákeverjük, fűszerezzük és lassú tűzön készre pároljuk a ragut. Rakott kel | Kertkonyha - Vegetáriánus receptek képekkel. Vizet csak akkor öntsünk alá, ha a paradicsom nem enged elég levet és tartunk tőle, hogy odaég. A káposztához keverjük a felaprított kaprot és a felét kiolajozott, hőálló edénybe simítjuk, ráhalmozzuk a rizst. Eloszlatjuk rajta a ragut, majd befedjük a maradék káposztával és 180 fokos sütőben 30 perc alatt készre sütjük. Tálaláskor tejfölt kínálunk mellé.
Úgy vágytam valami rakott, zöldséges kajára a héten. Imádom őket. Laktatóak, mégis könnyűek! Legjobb kombó! A kelkáposztának pedig valami varázslatosan magávalragadó íze van. Ennyi elvesztem benne. Rakott kelkáposzta Hozzávalók 4 személyes adagra 300 g kelkáposzta (1 fél fej) 500 g darált hús (most pulykából készítettem) 1 fej vöröshagyma 125 g gyorsrizs (Ódákat zenghetnék mennyire imádom a gyorsrizst. Mióta kipróbáltam már nincs kínlódás a rizzsel. Tökéletes állag pár perc alatt. ) 400 ml tejföl só frissen őrölt tarka bors 1 kávéskanál fűszerpaprika Kb 250 g reszelt sajt (ha bőven megszórom a tetejét) A hagymát apróra vágom, olajban üvegesre pirítom. Beleteszem a húst, fűszerezem (fűszerpaprika, só, bors…. ). Felöntöm fél pohár vízzel, kb 15 percig párolom. Közben a rizst az előírásnak megfelelően elkészítem, majd ha kész a húshoz keverem. A kelkáposztát leveleire szedem, átmosom a leveleket, majd forrásban lévő vízbe pár 2-3 percre beteszem őket, hogy megpuhuljanak. A jénai/tepsi/tál alját kibélelem a levelekkel.
A rakott ételek kiadósak, nem túlzottan drágák, és elkészíteni sem nehéz őket. A rakott kel pedig igazi kedvenc. Készítheted hússal, de hús nélkül is nagyon finom, így, ha vegetáriánus vagy, egyszerűen hagyd ki a hozzávalókból a darált húst, és használj egy picivel több sajtot. Rakott kelkáposzta Hozzávalók: 50 dkg kelkáposzta 30 dkg sertéshús 5 dkg rizs 3 dl tejföl 1 fej vöröshagyma 250 g koktélparadicsom 10 dkg sajt olaj pirospaprika só A sertéshúst daráld le. A hagymát aprítsd fel, pici olajon pirítsd meg, dobd rá a húst, majd szórd meg pirospaprikával. Ha kész, keverd hozzá a már megfőzött rizst. Öntsd fel kevés vízzel, és pirítsd meg. A kelkáposztát mosd meg, csíkozd fel, és sós vízben főzd meg. Hagyd lecsepegni, majd egy tepsi alját rakd ki vele. Erre tegyél a húsos, rizses masszából, aztán rá még egy réteg káposztát. Simítsd a tetejére a tejfölt, szórd rá a félbevágott koktélparadicsomokat, szórd meg sajttal, majd előmelegített sütőben süsd fél órát.