Heti gasztro-összefoglaló. Nincs karácsony töltött káposzta nélkül Hiába vagyunk már tele a finomabbnál finomabb ételekkel az ünnepek alatt, a töltött káposztának még mindenképp szorítunk helyet. Erre az ételre is igaz, hogy ahány ház, annyiféleképpen készül, de végül mindenki asztalára odakerül. Mi pedig nem győzünk utána fogyókúrázni, de megéri.
Azt fontos leírnom, hogy Mama nem szereti -túl- paradicsomosan a töltött káposztát és rántást sem tesz a végén hozzá, ez most nálam is így történt. Én basmati rizst használtam fel a töltött káposztához -de bármilyen más rizzsel, bulgurral, gerslivel stb. is jó- és nem állati eredetű zsírt használtam fel a vöröshagyma alá. Szabolcsi paradicsomos töltött káposzta. Mama azzal magyarázta a zsír-dolgot, hogy a zsír szilárddá válik, amikor ismét kihűl és jobb az a töltelékbe. Valójában 1 kg sertéshúst kevertem be 150 gramm rizzsel, de kifogytam a káposztalevelekből, így a maradék bekevert húsból paradicsomos húsgombócot készítettem. töltött_káposzta_szabolcsi (7) töltött_káposzta_szabolcsi (6) töltött_káposzta_szabolcsi (2) töltött_káposzta_szabolcsi (3) töltött_káposzta_szabolcsi (4) Hozzávalók: 1 teáskanál zsiradék -nálam napraforgóolaj – 1 kisebb fej vöröshagyma – nekem a pucolt súlya 60 gramm- 580 gramm darált sertéshús 70 gramm basmati rizs – szárazon mérve- 1 nagyobb darab fejes káposzta – nekem 1100 gramm- összesen 20 gramm só 0, 5 teáskanál fekete bors 1 teáskanál őrölt kömény 1 evőkanál paradicsompüré + 350 ml paradicsompüré 10 gramm fokhagymakrém víz Elkészítése: 1.
Mag yarország egyes részein (főleg Délkelet-Magyarországon) szárma a neve. A szerbek sarma-nak nevezik. Az ürühússal töltött káposztát az arabok is nemzeti konyhájuk részének tartják. Svédországban kaldolme néven ismerik. Az Alföldön takartnak is nevezik. Moldvában, Bukovinában a töltött káposzta neve geluska, galuska, a szó ebben a jelentésben itt román kölcsönzés. A töltött káposzta különféle változatai ismertek a török, az orosz és egyes ázsiai konyhákban is. A töltött káposzta elődje a mag yar konyhában a káposztás hús volt. Szabolcsi Töltött Káposzta Recept. "A káposztás hús Mag yarország címere" szólással és étellel kezdte ételeinek sorát már az 1662 előtti esztendőkben íródott csáktornyai Zrínyi-udvar XVII. A rizst jó alaposan megmossuk, leszűrjük, egy nagyobb tálba tesszük. (Ebben a tálban fogjuk bekeverni a tölteléket. ) Jöhet rá a darált hús, a kis lyukú reszelőn lereszelt 2 -3 db fokhagyma, hagyma....... a fekete bors, piros paprika, só, olvasztott zsír, piros arany. Ezeket jól összedolgozzuk, kóstoljuk, jó intenzív fűszeres íze legyen.
Tölcsér alakban tekertem fel őket, nem túl szorosan, legyen helyük a rizsszemeknek duzzadni. 5. Miután az összeset megtöltöttem, a maradék, legapróbb levelű káposztákat vékony csíkokra vágtam, s azoknak a felét a lábosom aljába rakosgattam, a másik felét, pedig a tetejükre. Ezekre, szépen sorban elhelyeztem a töltött káposztákat, majd 350 ml paradicsompüré és annyi víz keverékével öntöttem fel, hogy éppen ellepje a töltelékeket. 6. Egy tányért helyeztem a tetejükre, s fedő alatt, kis hő fölött, főzni kezdtem őket. A tányért nagyjából 10 perc után levettem róluk. Tényleg nagyon lassan főztem meg őket, 1, 5 órát hagytam gyöngyözni. Tejföllel csurgattam és teljes kiőrlésű kovászos kenyeret kínáltam mellé. Szabolcsi paradicsomos töltött káposzta édes káposztából. Töltött káposzta vadkovászos, teljes kiőrlésű kenyérrel Ha kedvet kapnál a kovász készítéshez, akkor a lenti linkre kattintva olvashatsz rá egy receptet: Így készíts tökéletes rozskovászt! Ha pedig kovászod már pihen a hűtőben, s a képen látható kenyeret készítenéd el, akkor: Élesztőmentes kenyér, lenmaggal dúsítva Vadkovászos, teljes kiőrlésű kenyér Hozzávetőleges/irányadó tápanyagértékek a töltött káposztára: a kész ételem súlya 2977 gramm lett, ebben nekem 1876 kalória, 158 gramm fehérje, 56 gramm zsír és 172 gramm szénhidrát (a szénhidrátdiéta szabályai szerint számolva 165 gramm) lett.
Életfontosságú aminosavként: lizin, arginin, hisztidin, cisztin, triptofán, aszparagin található benne. Növényspecifikus anyagai: kolin, betain, szaponin, quercimeritrin (makkcukor). A csicsóka 20-28% szárazanyagot tartalmazó gumóiban 14-16% inulin és polifruktozánok (levulóz, szinantrin) található. Gyógyhatása (i): A 20-28% szárazanyagot tartalmazó gumókban 14-16% inulin és polifruktozánok (levulóz, szinantrin) vannak. Az ezekből keletkező fruktóz (gyümölcscukor) lassabban növeli meg a vércukor szintet, mint a szőlőcukor. A csicsókagumónak a burgonyánál 5-6-szor nagyobb rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hízlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. A komolyanvétel meglepő hatásai : Leccplej. A csicsóka fontos diabetikus alapanyag lehet, íze is hasonlít a burgonyáéhoz, de annál jóval édesebb. Különösen elhízásnál és cukorbetegségnél ajánlják, valamint a bélflóra regenerálásához, de ezen túlmenően is széles spektrumú gyógyhatást tulajdonítanak neki. A csicsókát kozmetikai készítményekben is alkalmazzák.
Fontos: a dunsztolási időt részletekben adjuk a zöldségekre. Először 900 W-os energiával, az üvegeket 1-2 leállással rendezzük át-forgassuk meg (fogótányéros készüléken is). Közben az energiát csökkentsük, és az állási időt is vegyük figyelembe! Amikor a felöntőlé gyöngyözni kezd, a dunsztolást befejezhetjük. A fólia tetejére tartósítószert szórunk, az üvegeket celofánnal lezárjuk, száraz dunsztba tesszük és hagyjuk kihűlni. Durum búzák [ szerkesztés] Fehérjékben és karotinoidokban gazdagabb búzafajták. Sikérjük rendkívül szívós és rugalmas tulajdonságú, ezért különösen alkalmasak tészták gyártásához. Tojás nélkül is jó minőségű - koleszterinmentes tészta állítható elő belőlük, az olasz tészták nagy része durum búzából készülnek. A magyar drogpiacon érezhetők már a járvány hatásai, de összeomlásról nincs szó - Qubit : hungary. A hazai durum búzából gyártott tészta termék Durica néven található a kereskedelemben. Durum tészta [ szerkesztés] A durumtésztát a mediterrán térségben őshonos durumbúzából állítják elő. A durumdara egységes fehérjeszerkezetének és nagyobb sárga pigment tartományának köszönhetően tojás nélkül is jó állagú tészta készíthető belőle.
Különösen elhízásnál és cukorbetegségnél ajánlják, valamint a bélflóra regenerálásához, de ezen túlmenően is széles spektrumú gyógyhatást tulajdonítanak neki. A csicsókát kozmetikai készítményekben is alkalmazzák. Ellenjavallat: - Lásd még: Mit-mihez Natúr gyógytea Tanácsok, tippek Magyar Wikipédia: Csicsóka m v sz Gyógynövények-trt A kategóriában jelenleg 1 847 lap található.
A lapokon újabb szavak és kifejezések is szerepelhetnek...