Tavasszal újjászületünk, a növények is gyönyörű pasztell szín kavalkádba borítják a természetet. Nagyon trendik a pasztell színek, vagy más néven cukorka színek, amelyekről én egyből a gyerekkoromból a selyemcukorkákra asszociálok:-). Ezek a színek azonban nem csak gyerekszobába valók, hanem más helyiségben is megállják a helyüket. Először is néhány színt kiemelek általánosságban, amelyek pasztell színekben elég gyakoriak. Sárga A sárga szín vidámságot, örömöt sugároz. Túl sok nyugtató hatása a szervezetre. Előszobába tökéletes választás, mivel szívélyes fogadtatást sugall. A napfény jut egyből eszünkbe róla, meleg és ragyogó, falakon alkalmazva tágítja a teret. Dolgozó szobába kitűnő választás, mivel élénkítő hatása van és serkenti a gondolkodást. Hálóba az élénkítő hatása miatt nem javasolt nagy mennyiségben. Forrás:, Iona Motoc/Pexels, Lila A lila erőteljes, fejedelmi szín. Nem szabad túlzásokba esni vele, vagyis nagyon sokat használni belőle, mert ronthatja a közérzetet és rossz kedvet is teremthet. Ahol nyugalmat szeretnél, például hálószobában, akkor ott ne használd.
A melatonint okkal nevezik alváshormonnak. Ha a mennyisége lecsökken, alvászavarok és depresszió jelentkezhet, de nemcsak ezeket a problémákat okozhatja a hiánya. Ezt megelőzendő érdemes a pótlását megfontolni. A melatonin elsődleges feladata a test cirkadián ritmusának (belső óra) szabályozása, ám további funkciókat is betölt. Sajnos a termelődése idővel lecsökken, ráadásul az elektromágneses sugárzás rendkívül rossz hatással van rá. Xanax, Frontin, Rivotril, Sanval, Rexetin Blog : Nyugtalanító nyugtatók 1. Reccsk… - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista. Elég, ha lefekvés előtt a telefont vagy a monitort bámuljuk, és az alváshoz szükséges melatoninszint a szükséges alatt marad. A belső óra megzavarása egy sor egészségügyi problémát generálhat, ám ebbe nem kell belenyugodnunk. Életmódváltással tehetünk azért, hogy a melatonintermelődést aktivizáljuk, és olyan étrend-kiegészítők is a rendelkezésünkre állnak, amelyek gondoskodnak a pótlásától. Mi a melatonin? A melatonin egy hormon, amelyet a tobozmirigy szintetizál. A tobozmirigy a szem ideghártyája révén, a fény érzékelésén keresztül jut idegi impulzusokhoz.
A benzodiazepinek (nyugtatók és altatók) és Z-szerek (összefoglaló néven: BZRA-k, Benzodiazepin Receptor Agonisták) hosszú távú használatának jól ismert káros hatásai vannak. Ezek közé tartozik a függőség, a kognitív hanyatlás, az otthoni elesések és a közlekedési balesetek. Ezért fontos a benzodiazepin-függőség megelőzése, vagy ha erről már lekéstünk, mielőbbi felismerése. Túl sok nyugtató hatása az. Ideális esetben alapos és többszöri kockázatfelmérés és betegtájékoztatás előzi meg az optimális dózisú és időtartamú nyugtató és altató terápiákat. Ismert okokból (idő-, ismeret-hiány) a BZRA-függők kezelése még mindig inkább folyamatos fenntartó terápiát jelent, a gyógyszerfüggőség kiszolgálását gyógyszerrel, hogy elkerüljék a megvonási tüneteket, mint a sokkal korszerűbb, és a Beteg távlati érdekeit is szem előtt tartó: lassú, fokozatos BZRA-megvonást. A terjedő családorvosi praxis közösségek talán lassan megteremtik a szakmai hátterét a BZRA-függőségek korszerű, pszichoterápiával támogatott, lassú, gyógyszer-csökkentéses kezelésének.
Ha csak néhány zöld növényt csempészel otthonodba, már ezzel is nyugtató hatást érhetsz el. Nagyon divatos jelenleg a pasztell zöld, mind textíliákban, mind dekorációban és falszínben. Forrás:, Kék A kéket van aki hideg színnek találja, de van sok olyan árnyalata, amely egyáltalán nem az, valójában nyugtató hatással bír. Világoskék változata a kisfiú szobák kedvence, de természetesen nem csak ott állja meg a helyét, ahogyan a lenti kép is mutatja. Mutatok még néhány csodás példát cukorka színű kombinációkra: Forrás: Alyssa Strohmann/ Unsplash Forrás: Christina Deravedisian/Unsplash, Ezek a szépséges tavaszi színek feldobják az otthonodat, használd nyugodtan őket akár egy-egy falon vagy csak textíliák és dekorációk formájában. Szépséges tavaszi frissítést kívánok és élvezd a színek jótékony hatását! Ha segítségedre lehetek, a lenti elérhetőségeken keress bátran:-). A túl sok fahéjfogyasztás káros lehet - IN. Kónya Hajnalka Lakberendező Mottóim egyike, hogy adj többet, mint amit elvárnak Tőled! Fő célom, hogy inspiráljak másokat, és ha ezt éppen az életvitelüknek megfelelő otthon létrehozása kapcsán tudom megtenni, dupla sikert élek meg.
Egyedi, inspiráló falfelületeket készítünk irodátokba. Nyers látszóbeton, kőmintás, rusztikus, rozsdás, fémes, fényes, antikolt falfelületek különböző stílusokban kül- és beltérre egyaránt! Helyszíni felmérés után testreszabott ajánlatot adunk. Lakatos Krisztián tapasztalatával, hozzáértésével egyedi, művészi falakat tervezünk és kivitelezünk. A munka során magas minőségű, környezetbarát alapanyagokat, Novacolor dekorfestékeket használunk. Xanax, Frontin, Rivotril, Sanval, Rexetin Blog : Nyugtató-függőségek és altató-függőségek - Dr. Kopácsi László pszichiáter, gyógyszer-leszokás specialista. A dekorációs falfestés előnyei Segítségünkre vannak, hogy a lehető leghatékonyabban élhessük életünket. Hatnak érzelmeinkre, mentális képességeinkre és hangulatunkra egyaránt. Már az egyiptomiak is használták gyógyításra, így akár egy pillantás egy kellemes hangulatú falfelületre és máris megnyugvásra lelhetünk, felrázhatjuk aktivitásunk, inspirálódhatunk vagy oldhatjuk stresszünk. Minden színnek jelentése van, így az általatok elérni kívánt hangulatot varázsoljuk munkahelyeitekre, otthonotokba, ezzel bárki számára elérhetővé téve egy kis színterápiát.
A Gerard tetőcserepek alapja egy cink-alumínium ötvözettel bevont acéllemez. Ez a bevonat lehetővé teszi, hogy a Gerard tetőcserepek 9-szer ellenállóbbak a korrózióval szemben, mint a piacon található sima horganyzott acéllemezek. Ez a bevonat kiegészül további speciális rétegekkel, majd végül kőzúzalékkal. A speciális összetételnek és az egyedülálló rögzítési módnak köszönhetően, a tetőcserepek ellenállnak a legszélsőségesebb időjárási viszonyoknak is. (jég, hóvihar, stb. ) Miért éri meg a Gerard tetőcserepeket választani? kis önsúly – a héjazatot tartó tetőszerkezet kevésbé terhelődik, a kerámia- és betoncserepek terheléséhez képest (akár 6x nagyobb terhelés) A Gerard cserepek kis önsúlyából adódóan, a fa tartószerkezet kialakításában jelentős megtakarítás érhető el. tartós – a speciális cink-alumínium ötvözettel bevont acéllemeznek és az egyedi rétegfelépítésnek köszönhetően korrózióálló és mohásodás-mentes. Amennyiben szakemberek végzik a tetőfedést a Gerard tetőcserepekkel, a gyártó 50 év gyártói garanciát vállal a termékeire.
A HAGYOMÁNYOS MEGOLDÁSOK HÍVEINEK A GERARD Klasszikus termékcsalád a régi idők báját ötvözi napjaink csúcstechnológiájával. Ezek a magukkal ragadó és rendkívül tartós tetőlemezek remek választást jelentenek a családi házak mellett közintézményekre és irodaépületekre is. Időtlen stílusuknak köszönhetően az aktuális divatirányzatoktól függetlenül emelik az épület esztétikai megjelenését és nívóját. GENERÁCIÓKRA TERVEZVE Ellentétben néhány piacon szereplő átlagos tetőfedő megoldással, a GERARD tetőrendszerei legalább egy félévszázadra szólnak. A különleges, saját fejlesztésű technológiai megoldásokkal készülő lemezek ellenállnak a hónak, a szélnek, a jégesőnek, de még a tűznek is. Így Ön biztos lehet benne, hogy otthona maximális védelmet nyújt családjának. Az időjárás-állóságra 50 év garanciát is vállalunk; a GERARD tetőlemezek nyújtotta kényelmet gyermekei és unokái is kiélvezhetik majd. AZ ÖN ÍZLÉSÉHEZ IGAZODVA A GERARD Klasszikus termékcsalád számos lenyűgöző színváltozatban elérhető, hogy Ön biztosan megtalálja azokat a darabokat, amik tökéletesen illenek háza stílusához.
A tűzvédelmi vizsgálat során a Gerard tetőcsaládot a nem éghető és a tűzterjedés nélküli fokozatba sorolták. esztétikus – a Gerard tetőcsalád a változatos szín – és formaválasztékának köszönhetően elegáns megjelenést kölcsönöz az épületnek, legyen az hagyományos, vagy akár modern stílusú. A Gerard tetőcsalád színeinek természetességét az Új-Zélandon bányászott, mesterséges színezőanyagot nem tartalmazó felületi kőzúzalék adja. zajcsökkentés – a Gerard tetőcserép felületén található kőzúzaléknak és a szoros kapcsolódásnak köszönhetően az eső okozta zaj minimálisra csökken. teljes körű kiegészítő rendszer – a Gerard tetőcsalád teljes kiegészítő rendszerrel rendelkezik, így nincs szükség külön bádogos munkára Cégünk ingyenes helyszíni felmérést biztosít! A Gerard tetőcsalád tagjai: "Klasszikus" tetőcserép "Mediterrán" tetőcserép Milano tetőcserép "Hódfarkú" tetőcserép "Zsindely" tetőcserép "Fazsindely" tetőcserép "Antik fazsindely" tetőcserép Palatető felújítás a Gerard tetőcsaláddal: Bontás nélkül: A palatető felújítás legelterjedtebb módja az új fedőréteg készítése.
A GERARD tetőket a világ legszélsőségesebb időjárási körülményei között tesztelik. Legyen szó új-zélandi földrengésekről, japán cunamikról, amerikai hurrikánokról, perzselő ausztráliai nyarakról, fagyasztó szibériai telekről vagy erős hóesésekről Európa legmagasabb hegyeiben, tetőink mindenhol bebizonyították, hogy a természet legszélsőségesebb erőinek is ellenállnak. A GERARD DIAMANT tető tartósságával nem csak Önt, de a következő generációkat is megvédi. A többi GERARD profilhoz képest 10%-kal nagyobb fedőképességének köszönhetően pedig pénzt és időt takarít meg Önnek a felszerelési idő és a termékköltségek csökkentésével. Hasznos lejtés irányú méret 398mm Cserépszükséglet/m² 1. 98 Legkisebb tetőhajlásszög 14° (25%)
Vonzó megjelenésükre a kőzúzalékos bevonat nyújt garanciát. Gerard Milano Gerard Milano tető valódi mediterrán hangulatot keltő tetőprofil. A Milano színvilága teljesen igazodik a mediterrán jelleghez. Rendkívül közkedvelt alacsonyabb hajlásszögű tetőknél is. Piacra vezetése óta kiszolgálja azt az igényt, hogy könnyű és szép mediterrán jellegű tetők készülhessenek. Gerard Alpin A GERARD Alpin termékcsalád tagjai sokakat a régi korokra emlékeztetnek, viszont ha közelebbről is szemügyre vesszük a tetőfedő elemeket, csúcstechnológiás megoldásokkal találkozhatunk. A korróziónak könnyedén ellenálló modellek alumínium-cink acél és kőzúzalék ötvözésével készülnek. Gerard Hódfarkú A hódfarkú tetőlemezek a legnépszerűbb modellek közé tartoznak mind idehaza, mind Európában. Ezek a termékek remekül harmonizálnak modernebb és hagyományosabb építészeti megoldásokkal, visszafogott eleganciájuknak köszönhetően pedig bármilyen miliőbe passzolnak. Gerard Klasszikus A GERARD Klasszikus termékcsalád a régi idők báját ötvözi napjaink csúcstechnológiájával.
A Alpin profil, csakúgy mint a többi GERARD forma, vulkanikus kőzúzalékkal bevont korrózióálló, alumínium-cink acélból készült.. Ezért vállaljuk a Alpin is az 50 év időjárásállósági garanciát.