Stevia A steviát gyakran emlegetik a cukor egészséges alternatívájaként, endokrinrendszerünkre gyakorolt hatásával kapcsolatban azonban jelenleg is kutatások folynak. Szakértők szerint például a történelem során a steviát gyakran használták a nők fogamzásgátló gyanánt. Ez persze nem jelenti, hogy valóban a terhességmegelőzés egyik hatásos módszere lenne, de nagy esély van rá, hogy valóban befolyásolja a hormonrendszerünket. Ételek, melyek nem tesznek jót a hormonoknak - HáziPatika. Szója A szójának (még az ökológiai gazdálkodásból származóaknak is) rendkívül magas a fitoösztrogén-tartalma. A fitoösztrogén a természetben előforduló növényi vegyület, amely felépítésében hasonló bizonyos nemi hormonéhoz (az ösztradiolhoz), ami lehetővé teszi, hogy az ösztrogénreceptorokhoz kapcsolódjon. És bár a fitoösztrogének ösztrogénaktivitása gyenge, a túl nagy mennyiségű szója elfogyasztása mégis befolyásolhatja hormonháztartásunkat. A fitoösztrogének a szervezetünkben könnyen konkurálhatnak a természetes hormonjainkkal, ez pedig akár azt is eredményezheti, hogy szervezetünk lelassítja az ösztrogéntermelést, mert úgy érzékelheti, hogy már megfelelő a szintje.
Hormonok és kalcium Testünk a kalcium legnagyobb részét a fogakban és a csontokban tárolja: ez adja erejüket és felépítésüket. A mellékpajzsmirigy két olyan fontos hormont termel, melyek részt vesznek a kalcium anyagcseréjében: a parathormont és a kalcitonint. Ha zavar támad a kalciumháztartásban, egy sor probléma alakulhat ki az izomgörcsöktől a csontok törékennyé válásáig és a csonttörés fokozott kockázatáig. A kalciumanyagcsere a megfelelő D-vitamin-ellátástól is függ. Bár a legtöbb D-vitamin akkor keletkezik a szervezetünkben, amikor a bőrt a Nap ultraibolya-sugarai érik, fontos, hogy D-vitamint tartalmazó ételeket is fogyasszunk. Fitoösztrogének - Milyen táplálékban találhatók és milyen hatásuk van?. A legjobbak ezek közül az olajos húsú halak, zsíros tej és tejtermékek, margarinok és más vitaminnal dúsított élelmiszerek, például tejpor, italporok és bizonyos gabonapelyhek. A tehéntej főleg az állat fiatal egyedeinek való Cukor Hormonális rendszerünk egyik legádázabb ellensége. A finomított cukor hirtelen emeli meg a vércukorszintünket, nagy munkát adva a hasnyálmirigynek.
Körbe kell nézni, hátha. Ha pedig ezek közül egyik sem működik, akkor bizony az anyagiakat is át kell reformálni azért, hogy egészséges ételeket vehessünk és ehessünk. Kevesebb csip-csup, kevesebb ingyom-bingyom, mozizás, rucivásárlás, és több tápláló, egészséget adó étel. Az egészségünk az, amibe megéri befektetni. Mert a ruci lefoszlik rólunk, veszünk újat. De ha az egészségünk megy tönkre…tudod. Szóval lányok, irány a bio piac! 🙂 7. Az ösztrogéndominancia nem betegség! | DRHAZI. Maca por Ez egy csoda! A Maca por egy olyan szuperélelmiszer, melyet Peruban az inkák már több ezer éve használtak. A Maca egy gyökeres növény, ebből készítik a port. Azért tartozik a szuperélelmiszerek csoportjába, mert természetes módon található benne számos esszenciális vitamin, tápanyag, ásványi anyag és zsírsav. Olyan ásványi anyagok vannak benne, mint kálcium, kálium, foszfor, magnézium és cink, 6 féle szterin, 20 zsírsav, lipidek, rost, jó szénhidrátok, fehérje és aminosavak. A természetgyógyászatban széles körben alkalmazott növény, melyről bebizonyosodott, hogy növeli az energia szintet, a libidót, kiegyenlíti a hormonrendszert, enyhíti a klimaxos tüneteket, javítja a memóriát, csökkenti a stresszt, javítja a szexuális teljesítőképességet, serkenti a fogamzásképességet.
A máj megtisztulásának pozitív hatásai vannak egy ember átfogó egészségére, főként súlycsökkenés az elfogyasztott folyadékmennyiség, zöldségek és gyümölcsök miatt. Az immunrendszer fellendülése a méregtelenítés egy újabb hatása. Sok káros méreganyag távozik a szervezetből, mivel sokkal hatékonyabb módon segíti a vér szűrését. A diéta második fázisa ösztrogénmentes hormonokban gazdag ételek fogyasztásából áll (például tesztoszteron a férfiak, progeszteron a nők esetében). Az anti-ösztrogén hormonok fogyasztása a csontképződésre, izomerőre valamint egy személy általános hangulatára gyakorolt hatása miatt fontos. A diéta segíti az embereket a magas stressz miatt rossz hangulatuk javításában, valamint fejleszti a szellemi befogadóképességet azáltal, hogy nagymértékű energiaforrást biztosít. A diéta e fázisa létfontosságú az állandó fáradtságérzet csökkentésében, az átfogó érzelmi jólét fejlesztésében, izomtömeg nyerésében, a libidó növelésében és a zsírégetésben. A diéta harmadik fázisa magában foglalja az esti hús-, kenyér-, és tésztafogyasztást.
Ezeknél a gyógyszeripari termékeknél némi ösztrogéntartalom vizelet és ürülék útján távozik. A tesztoszteron férfi hormon viszonylagos csökkenése a férfiaknál a női jellemvonások növekedését okozza, míg a női menstruációs ciklust megzavarhatja. Mivel az izomfejlődést is befolyásolja, az anti-ösztrogén étrend különösen népszerű a testépítők körében. Valójában ez természetes része az öregedési folyamatnak, amely ellen azonban lehet küzdeni. Az ösztrogén szintén bizonyítottan számottevően befolyásolja a hangulatot és egy anti-ösztrogén diéta segíthet az érzelmi jólét növekedésében. Számos aggály merült fel arról, hogy az ösztrogéntartalmú ételek hozzájárulnak a betegségekhez és az elhízáshoz. Anti-ösztrogén diéta lépései és összetétele Egy anti-ösztrogén diéta általában három lépésből áll. A belső szervek, például a máj és a vesék főszereplői a méregtelenítési programnak. 1. lépés: Az első fázis a méregtelenítés, lehetővé tenni a máj és vesék számára a megtisztulást, gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával, hogy a szervek jobban funkcionáljanak.
A produkció díszlettervezője, dramaturgja és rendezője Pataki András. Szöveg: Szenci-Kovács Emese, Kép: Sereg Krisztián Az Evangélium Színház legközelebb október 4-én este 7 órakor tart bemutatót: Madách Imre Az ember tragédiája című drámai költeményének kamaraváltozatát tűzi műsorra. Kulturinfo Jegyiroda | Jegyvásárlás Online. Az előadást, amelyet 2009–2011 között huszonhatszor játszott sikerrel a társulat, a Szilágyi Dezső téri református templomban láthatja a közönség. Ezúttal kamaraelőadásban – díszlet, jelmez, hang- és fényhatás nélkül – adják elő a drámát Udvaros Béla rendezésében. A darabban Ádám alakját Lénárt László, Éva szerepét Laborczy Szilvia, Lucifer figuráját Pelsőczy László formálja meg. Az előadásban Melis Gábor és Farkas Tamás is közreműködik.
2013. október 02., szerda Teltház előtt tartotta az Evangélium Színház évadnyitó díszelőadását a Fasori Evangélikus Gimnázium dísztermében szeptember 29-én. Sík Sándor István király című darabját alig egy hónapja mutatták be Pataki András rendezésében, de nemsokára újabb premierrel jelentkezik a társulat. Az Evangélium Színház 1990 óta létezik az evangélikus, a református és az unitárius egyház jóvoltából, nevében és hitvallásában is színház- és egyháztörténeti unikum. A protestáns, keresztyén szellemiségű színház feladatának érzi az evangélium, az örömhír hirdetését a színház eszközével. Anga-Kakszi István. Az Evangélium Színház Sík Sándor darabját a '90-es években már bemutatta Udvaros Béla, a színház alapító igazgatója rendezésében, illetve a 2000-es években a Forrás Színházban már Pataki András is megrendezte ezt a darabot. A most bemutatott előadás mindkettőhöz képest új. Ahogy Anga-Kakszi István főtitkártól megtudtuk, azért vették elő ismét ezt a darabot új koncepcióval, mert érvényesnek és szükségesnek tartották újra bemutatni.
Házasságok, tragédiák, családi titkok, megcsalások, szerelmi háromszögek, az őrület határán mozgó mágikus realizmus: csodás tárgyak, megszűnő idő (mindig hétfő van! ), több nézőpont, népmesei elemek, nyílt lázadás a totalitárius kormányzat és a gyarmatosítás ellen. Ebben a látszólag körben forgó, újra meg újra önmagába visszatérő időben az asszonyok jelentik az állandóságot: Ursula apró, sürgő-forgó alakjával az ősanya, aki összefogja a családot, s igyekszik feloldani az Arcadiók és Aurelianók végzetes magányosságát. A legnagyobb veszély, amire Márquez figyelmeztetni akart: éppen a magányosság. A Száz év magány az egymástól való elidegenedés keserű folyamatát, gyilkos következményeit tárja fel. A Buendía család hatalmas volt, mégsem voltak igazán boldogok. A társas magány nem csak egy családra, hanem a párkapcsolatokra, az egész emberi fajra, a komplett 20. századi világra jellemző: elhidegülés, elköltözés, boldogtalanság, kiábrándulás, talajvesztettség. A megoldás ma is ugyanaz, mint volt 1967-ben: az egymáshoz való közeledés egyetlen lehetséges és helyes útja a kultúra, hogy az emberiségen ne teljesedhessen be a Buendíák átka: "Nemzetség sorában fához kötve van az első, és hangyák falják fel az utolsót. "
Színész. ALADDIN Noir Színház Nonprofit Kft. JAFAR, mágus Cortina Produkció Nonprofit Közhasznú Kft. JAFFAR, mágus CSODÁLATOS TŰZSZERSZÁM - mesejáték Jármika Jövőkép Gyermek Alapítvány Katona Egerek és emberek Spirit Színház Slim Furcsa pár (női változat) Jésus FURCSA PÁR (női változat) Gózon Gyula Kamaraszínház Alapítvány István király Pro Kultúra Sopron Nonprofit Kft. Rendezőasszisztens István Király István király/ KerFeszt Új Színház Gotthard lovag Ludas Matyi - gyermektáncház Újpesti Kulturális Központ Nonprofit Kft. Matyi Száz év magány Színész Zorba, a görög Mavrodani, elöljáró ZORBA, A GÖRÖG - musical Ivancsics Nonprofit Kft. Zorba, a görög - musical színház KLAUZÁL GÁBOR MŰVELŐDÉSI KÖZPONT Zorba, a görög - nyilvános főpróba Mavrodani, elöljáró