Így dobd fel extra ízekkel a rántottádat! rántotta tortilla lapban Unod a hagyományos rántottákat? Tavasszal érdemes megújítani ezt is. Most egy kecskesajtos változatot készítettem, ami tele van értékes fehérjeforrásokkal és így kiváló napindító. Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, vagy csak feldobnád extra ízekkel a rántottádat, akkor próbáld ki ezt a kecskesajtos-gombás finomságot tortilla lapban! A könnyű és finom receptek 5 csillagot kapnak. 🙂 Értékeld Te is a bejegyzés alján! Diétás tortilla lap cukkiniből (cukkini tortilla) - Salátagyár. Adag: 1 adag Elkészítés: 10 mins Kategória: Reggeli Konyha: magyar Kulcsszó: 15 perces étel, húsmentes, laktózmentes, tortilla Kalória: 426 kcal 1 teljes kiőrlésű tortilla lap 2 db tojás (M-es méretű) 2 db csiperkegomba 15 gramm kecskesajt (ebben a receptben az Aldiban kapható, laktózmentes Alpenmark Ziegenkase kecskesajtot használtam) 1 teáskanál olívaolaj 2 csipet só 1 csipet őrölt fekete bors Köret 1 marék saláta mix 3 koktélparadicsom A gombát tisztítsd meg, és vágj belőle vékony félszeleteket. A kecskesajtból vágj vékony szeleteket.
A tojásokat üsd fel és tedd egy keverőtálba. Adj hozzá sót, és keverd el egy villával. Pirítsd meg egy serpenyőben kevés olajon a gombát. Sózd, borsozd, majd add hozzá a felvert tojást. Készíts lágy tojásrántottát, tehát ne süsd sokáig, időben borítsd ki egy tányérra. Szórd meg a tetejét a kecskesajttal, hogy szépen ráolvadjon. A forró serpenyőben süsd meg a torilla lapok mindkét oldalát. Borítsd ki egy tányérra. Tortilla lap kalória menu. Az egyik felére halmozd rá a rántottát és hajtsd össze. Langyosan fogyaszd el, salátával és paradicsommal. 1 darab Energia: 426 kalória Fehérje: 25 gramm Szénhidrát: 31 gramm Zsír: 22 gramm Válts életmódot! Tudd meg az egészséges táplálkozás és a fogyás titkát az Életmódváltó Csomagomból!
Energia ( kcal) 52. 3 2. 6% Fehérje ( gramm) 1. 4 1. 8% Szénhidrát 10. 7 3. 9% Zsír 0. 7 1% Ellenőrzött adatok Tortilla 100 g Kalória 218 kcal 52. 32 kcal 5. 7 g 1. 37 g 44. 64 g 10. 71 g amelyből Cukor 0. 88 g 0. Tortilla lap kalória box. 21 g 2. 85 g 0. 68 g amelyből Telített zsírsavak 0. 45 g 0. 11 g Rost 6. 3 g 1. 51 g Nátrium 0. 05 g 0. 01 g Koleszterin 0 Az fenti kalóriatáblázat megmutatja, hogy mennyi kcal, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Tortilla ételben/italban.
Aldi tortilla teljes kiőrlésű wrap kalória tartalma: 304 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Egyéb Ennyiszer választották: 11328 Létrehozta: furjespeti Utoljára módosította: Megjegyzés: Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel?
Ezüst ékszerek széles kínálata Kiváló minőségű, ragyogó ezüst ékszerek! Bármilyen stílushoz, ruhához, hangulathoz megtalálod a megfelelő darabot nálunk! Gyors házhoz szállítás és kedvező ár! Ezüst ékszerek kínálata Az ékszer webshop kínálatában jelenleg több mint 1000 ezüst ékszert találsz! Többféle formájú, stílusú és méretű ezüst ékszerek között biztosan megtalálod a legszebb ezüst ékszert! Ezüst fülbevalók, gyűrűk, karkötők, ékszer szettek, nyakláncok széles kínálatából válogathatsz! Formát tekintve csepp alakú, hosszúkás, gömb, szív, négyzet, ovális és még számos más ezüst ékszer. Bármilyen stílushoz, hangulathoz, öltözethez kínálatunkban szerepel a megfelelő darab! Ékszerek, amelyek neked szólnak!. Vidám, laza, fiatalos szeretnél lenni? Egy ezüst ékszerrel már könnyedén meg is van oldva! Esetleg elegáns és komoly stílushoz keresel? Ahhoz is könnyedén találhatsz megfelelő darabot! A lehetőségek száma szinte végtelen! Kedvező áruk miatt többet is tarthatsz belőlük! Ha ajándékba lesz fiatalnak, idősnek szintén jó helyen jársz nálunk!
Ezüst ékszerszettek a(z) webshopból azonnal, raktárról. 90 napos pénzvisszafizetési és cseregaranciával! Szűkített nézet Vásárlási beállítások Kristály elsődleges színe Kristály másodlagos színe Fülbevaló teljes hossza/átmérője A(z) hazánk legmegbízhatóbb ékszer webáruháza, illetve ékszershop portálja. Ismerd meg Te is ékszer webáruházunk Swarovski kristályos ékszer és ezüst ékszer kínálatát. A(z) ékszer webáruház kínálatában több ezer Swarovski fülbevaló, nyaklánc, gyűrű és karkötő található meg raktáron, azonnali kiszállítással! Ezüst ékszer shop pro. Nézz körül minőségi, és mégis rendkívül kedvező áru, Swarovski nyaklánc, Swarovski fülbevaló, Swarovski gyűrű, Swarovski fülbevaló és egyéb kristályos ékszer kínálatunkban, melyek afolyamatos Swarovski kristályos ékszer akció mellett a legkedvezőbb árakon érhetők el ezen az ékszer webáruház, ékszershop portálon. Ha ékszershopot keresel, akkor a megfelelő ékszer webáruház. Ne habozz, rendelj még ma!
A bevásárlókosárban a kiválasztott termékek alatt találod a "Kuponkód" ablakot. Ezüst Gyűrűk - ÉkszerShop | Klugex. Itt megadhatod a kedvezménykódot a kód bemásolásával, vagy manuálisan beírva, majd érvényesítsd a "Hozzáadás" gombbal. Válassz ki egyet az Ékszer-eshop kedvezmények közül és kattints a "Megnézem" gombra. Ezt követően átirányítunk az Ékszer-eshop webáruházba egyenesen az É akciós kínálatához, ahol megvásárolhatod a terméket kedvezményesen.
Kérdésed van? Hívj minket: +36 20 422 8866 Kedvezményes ékszer szettek Itt találod a "ha szettben veszed, kedvezményesebb áron lehet a Tiéd" darabokat. Gyere és csapj le a kedvencedre! Ezüst ékszer shop deutsch. Vissza a tetejére Ezüstékszer webshop Az ezüsté nagy odafigyeléssel válogatja ezüstékszereit, és kiegészítőit. Ezüstékszereink, nem nemesfém ékszereink, illetve bőr kiegészítőink, egyaránt kiváló minőségben jutnak el hozzád, hogy sokáig élvezhesd a hétköznapi luxus érzését.
Ezüst Gyűrű Cirkóniával Anyaga: ródiumozott. 925 sterling ezüst Drágakő: 1 db 8 mm cirkónia Drágakő 2 db 5mm x 5mm szív alakú cikrónia Drágakő: 2 db 4mm x 4mm szív alakú cikrónia Szélessége: 10 mm Súlya: 4. 80gr Fémjel: 925 Bővebben