2016. dec 1. 15:43 #Erdei Zsolt A világhírű bokszoló őszinte vallomása. Erdei Zsolt rajong a családjáért, csak az bosszantja, hogy nagyon kevés időt tud velük eltölteni. Ha kedvese közös programot szeretne vele, jó előre be kell írnia az időpontot Madár naptárába – írja a Story. Kevés ideje jut a családjára, így a gyermekeire is. Születése után a fél ország izgult kislányáért, Grétikéért, aki mindössze 920 grammal született, és két hónapig küzdöttek az orvosok az életéért. Szerencsére ma már két és fél éves, fejlődésben utolérte kortársait, és egészséges, mint a makk. Szerencsére a komolyabb betegségek is elkerülték, csak évszakváltáskor jelenik meg nála egy-egy nátha. Madár párja, Réka egész nap egyedül van a kislánnyal, alig várja, hogy Zsolt este hazaérkezzen. – Úgy érzem, Zsoltival el vagyunk szakítva egymástól. Míg ő kifelé él, én be vagyok zárva ide Grétivel. Szeretnék egy kis tesót mellé, akivel együtt felnőhet, de Zsolti nem akarja. Sokat szomorkodom emiatt. Ám ha leül játszani Grétivel, olyankor maga is gyerekké válik.
Egészséges ételeket főzött az ökölvívó a népszerű Youtube csatornán Brutális módszerrel fogyott korábban Erdei Zsolt Zsolt felidézte azt is, hogy élsportoló korában sokszor pár nap alatt kellett 8-10 kilót leadnia. Ilyenkor azonban nem zsírból fogyott, hanem folyadékot vesztett. Ez pedig közel sem egészséges megoldás, mégis a legtöbb küzdősportban a mai napig ezt a módszert alkalmazzák fogyásra. "Sokkal hatásosabb lenne tudományos alapokra helyezni, dietetikus tanácsát igénybe venni, de itthon, és sok más külföldi országban erre még nincs anyagi keret. Igazából ez egy libikóka-játék, ami hosszútávon nem tesz jót a szervezetnek. A poklok poklát jártuk meg, amikor 2-3 napig nem ettünk, és nem is az volt a baj, hogy éhesek voltunk, hanem sokkal inkább az, hogy szomjasak. Arról nem is beszélve, hogy éhesen, és szomjasan mennyivel ingerlékenyebb az ember" – tette hozzá Erdei Zsolt, aki azzal is tisztában van, hogy önmagában a diéta nem elég. Sikeres csak akkor lesz, ha a fogyókúra testmozgással párosul.
Brutálisan meghízott Erdei Zsolt. A profi ökölvívó mégis úgy tekint a plusz kilókra, mint egy intő példára, amely segítség lehet a túlsúllyal küzdők számára. A sportoló most belevágott a nagy kihívásba, és eltökélt célja, hogy újból visszanyerje egykori versenysúlyát. Sosem mutatott ennyit a mérleg az élsportoló alatt Erdei Zsolt egykori élsportoló, profi ökölvívó, miután abbahagyta a versenyszerű edzéseket, bizony elengedte magát. A mozgás elhagyása mellett ugyanis nem csökkentette a bevitt kalória mennyiségét. Ennek pedig meglett az eredménye: jelenleg húsz kilóval mutat alatta többet a mérleg, mint fénykorában. Erdei Zsolt számára ezért nem is volt kérdés, hogy belevágjon-e a három hónapos fogyókúrába. A 46 éves sportoló tisztában van azzal, hogy hízásának oka nem feltétlenül a bezártság, és a pandémia. Úgy véli, hogy a hirtelen felszaladt kilók mögött a túlzott energiamennyiség bevitele áll. Amennyire tisztán látja a hízásának okát, épp annyira látja a diétás időszak iránti kifogásait is.
Találkozóját és Horgászversenyét Székesfehérváron, a Palotavárosi horgásztavaknál, ahol Madár alaposan meglepte a résztvevőket. SZTÁRDZSÚSZ Végre hódolhat a szenvedélyének: Nagy fogásra számít Madár Erdei Zsolt idén nyáron több időt tölthet a családjával. SZTÁRDZSÚSZ Kiderült, így ünnepelte a születésnapját Erdei Zsolt Erdei Zsolt a születésnapján nem kívánt túl sokat, mégis ez volt a legtöbb, amit kaphatott. SPORT Erdei Zsolt: Csibészség nélkül nincs boksz Erdei Zsolt az edzőterem mellett az utcán is nevelné az utánpótlást. Szerinte ugyanis ott látszik igazán, hogy kiben van elég kurázsi ahhoz, hogy helytálljon a ringben is. SZTÁRDZSÚSZ "Magam sem értem, mire várok" – Erdei Zsolt továbbra sem akarja elvenni szerelmét Csúnyán végződött a bokszoló előző házassága, így még mindig bizonytalanság gyötri. Kedvese azonban nagyon boldog lenne, ha esküvel pecsételnék meg szerelmüket. SZTÁRDZSÚSZ Nem semmi: Ezért ajánlott fel 1 millió forintot Erdei Zsolt Erdei Zsolt nagy kihívás előtt áll, de ha sikerrel jár, a nyereményt felajánlja jótékonysági célra.
"Mindenki jól van. A pici igazi kis vasgyúró lett az elmúlt évben. Május 18-án volt az elsőéves születésnapja. Tizenkét kiló, jól termett, jó húsban van, imádni való kölyök. Nem is volt még korábban ilyen érzésem, lementem hozzájuk, mert nem láttam 5-6 napig, és mikor fölébredt, kivettem a kiságyból is úgy szorította a nyakamat, hogy nem hittem el. Másfél órán keresztül nem tudtam mellőle tágítani, mert akárhova mentem, sírt utánam a gyerek. Ez nekem valahol nagyon jól esett, ugyanakkor viszonylag keveset látom őket, és ez nagyon nehéz. És nyilván nekik is" – mondta Zsolt. "Évek óta így megy, a nyár nagy részét ott töltik. Fóton nincs ott a Balcsi, mindig autóba kell ülni, ha valahova el akar menni az ember. Ott pedig a városban el lehet sétálni a gyerekekkel. Időtöltés szempontjából sokkal jobb a gyerekeknek" – tette hozzá a Magyar Ökölvívó Szakszövetség elnöke, aki azt is elárulta, kapcsolatukat a külön töltött idő csak megerősíti. "A viszontlátás öröme sokkal nagyobb. Nyilván a páromnak nehéz a két gyerekkel egyedül.
Az adókedvezmény kiutalása Az Adóhatóság (főszabályként) a bevallás benyújtását követő 30 napon belül az Ön rendelkezése szerinti önkéntes pénztár számlájára utalja a kedvezmény összegét, amelyet a Pénztár teljes egészében az Ön egyéni számláján ír jóvá. Amennyiben a bevallás benyújtásakor már nyugdíjszolgáltatás miatt nem tagja önkéntes nyugdíjpénztárnak, nyilatkozhat arról, hogy az adókedvezményt az Adóhatóság közvetlenül Önnek utalja ki. Amennyiben a tagsága az adóbevallása benyújtását követően nyugdíjszolgáltatás miatt szűnt meg, az Adóhatóság által utalt adókedvezményt kiutaljuk Önnek. Információ az igénybe vehető kedvezményről Honnan tudhatja meg igénybe vehető adókedvezménye mértékét? Tárgyéven belül már kihasznált és a még kihasználatlan adókedvezménye összegét a PannonPort T tagi portálon láthatja, vagy a telefonos ügyfélszolgálatunkon kérdezheti meg. Ha még nem regisztrált a tagi portálra, egyszerűen megteheti. Így folyamatosan nyomon követheti többek között a kihasznált adókedvezménye mértékét, egyenlegét, számlaforgalmát is.
Amennyiben Ön több önkéntes pénztár tagja, abban az esetben is csak egy, a tárgyévben már létező olyan önkéntes pénztári számlájára kérheti az adó-visszatérítés átutalását, amelyre a fentiek alapján a tárgyévben adó-visszatérítésre jogosító befizetés történt. Ha önkéntes nyugdíjpénztári és/vagy egészségpénztári tagsággal, nyugdíj-előtakarékossági számlával és nyugdíjbiztosítással is rendelkezik, az adó-visszatérítés összege együttesen nem haladhatja meg a 280 ezer forintot. (1995. évi CXVII. (Szja) tv. 44/A; 44/D §-ok). Bankszámlaszám: 11742001-20030030 Székhely: 1051 Budapest, Nádor u. 16 Ügyfélszolgálat: 1133 Budapest, Váci út 80. Levelezési cím: 1370 Budapest, Pf. 369. Telefon: +36 1/3-666-555 E-mail:
chevron_right Önkéntes nyugdíjpénztár: adókedvezmény- és mentesség külföldön hourglass_empty Ez a cikk több mint 30 napja íródott, ezért előfordulhat, hogy a benne lévő információk már nem aktuálisak! Témába vágó friss cikkekért használja a keresőt 2009. 10. 13., 05:32 Frissítve: 2009. 13., 00:19 A kötelező nyugdíjrendszer mellett számos más, kiegészítő nyugdíj megszerzésére irányuló, általában önfinanszírozó megtakarítási formát ismerünk, melyek közül többhöz adóelőny is kapcsolódik Magyarországon. Ezek közül legismertebb talán a cafeteria típusú juttatási rendszerek egyik megszokott eleme: az önkéntes nyugdíjpénztári hozzájárulás. Vajon mi történik ezzel a megtakarítási formával, ha külföldön vállalunk munkát? Lehet-e kérni munkáltatói hozzájárulásokat például egy német munkáltatótól? Továbbra is megilleti-e a munkáltatói hozzájárulás után az adómentesség és a saját tagdíjbefizetései után az adókedvezmény azt a magyar munkavállalót, akit külföldre küld ki magyar munkáltatója? Íme a legfontosabb tudnivalók.
Főoldal Pénztártagoknak Adó és TB kedvezmények Milyen adókedvezmények szólnak a tagság mellett? Az önkéntes kölcsönös biztosítópénztár magánszemély tagja a személyi jövedelemadó bevallásban tett nyilatkozata alapján rendelkezhet az összevont adóalapja adójának az adókedvezmények levonása után fennmaradó részéről, meghatározott összegek átutalásáról a következők szerint. 2022. évben Éljen a maximális adó-visszatérítés lehetőségével! Az ÖNKÉNTES NYUGDÍJPÉNZTÁRI számlájára egyénileg és munkáltatója által befizetett összegek, valamint jóváírt támogatói adomány után adó-visszatérítést igényelhet. Ennek mértéke 20%, de legfeljebb 150. 000 forint, amelyet 750. 000 forint éves egyéni és/vagy munkáltatói befizetéssel és/vagy támogatói adománnyal érhet el. NE HAGYJON ELVESZNI 150. 000 FORINTOT ÖN SEM! SZÁMOLJON VELÜNK! Minden 10. 000 forint után további 2. 000 Ft-tal gyarapodhat egyéni nyugdíjszámlája. Ha Ön például havonta 20. 000 Ft-ot fizet pénztári számlájára (vagyis évente 240. 000 Ft-ot), akkor a jóváírásra kerülő hozamokon felül a következő évben további 240.
Mire ide jutsz, érteni fogod miért nevezik így. Most már rajtad a világ szeme! Senki nem fog helyetted cselekedni: rendszeresen félre kell tenned valamekkora összeget a nyugdíjas önmagad számára. Miután letelt az első éved, és jólesően hátradőlve konstatáltad, hogy nem is volt nehéz, nincs más dolgod, mint megvárni a következő évben esedékes adóbevallást. Segítünk! Elképzelted? Nem is bonyolult? Akkor hajrá! Kezdd el, és ne állj le a megtakarítással! Te csak nyerhetsz rajta és hálás leszel később mostani önmagadnak. Ha nem vagy benne biztos, hogy melyik nyugdíjcélú megtakarítás lenne számodra a legideálisabb, akkor fordulj hozzánk bizalommal! Szakértőink segítenek kiválasztani a legkifizetődőbb konstrukciót! A leírtak a blog írójának a személyes véleményét tükrözik, nem minősülnek ajánlatnak, kötelezettség vállalásnak, üzleti vagy befektetési, biztosítási javaslatnak, vagy felhívásnak. Konkrét biztosítási, vagy egyéb befektetési elképzelés esetén előzetesen mindenképpen konzultálj szakemberrel annak érdekében, hogy a személyes körülményeid és lehetőségeid alapján a lehető legjobb döntést hozhasd meg.
Az önkéntes pénztártagság, nyugdíj-előtakarékossági számla szerződés (NYESZ), nyugdíjbiztosítási szerződés alapján történő befizetések kedvezményét is össze kell vonni, az éves adóvisszatérítés nem haladhatja meg a 280 ezer forintot. Az adókedvezmény igénylése Az adókedvezményt az éves személyi jövedelemadó bevallásában igényelheti vissza. A bevallást elkészítheti Ön is, de az Adóhatóság is elkészíti a bevallást, amelyet Önnek csak ellenőriznie, szükség esetén kiegészítenie, módosítania és jóváhagynia kell. A pénztártagot az adókedvezmény nem közvetlen visszaigénylés és kiutalás, hanem visszatérítés formájában illeti meg, amit az Adóhatóság számla jóváírásként a pénztártag által választott önkéntes pénztárba utalja, majd a pénztár azt teljes egészében a tag egyéni számláján jóváírja. A visszatérítésre csak egy pénztári számla jelölhető meg, és csak olyan, amelyre befizetés érkezett, vagy amely esetében egyéb jogcímen adó-visszatérítésre jogosult. A kedvezmény igénybevételének elengedhetetlen feltétele, hogy a pénztártag adott évben keletkezett jövedelme után számított és megfizetett, egyéb kedvezményekkel csökkentett személyi jövedelemadója erre fedezetet nyújtson.