A meleg időben az is a jó, hogy az ember nem kíván olyan nehéz ételeket vacsorára – így a bikini projekttel is könnyebb előrébb haladni. :) Ezt a Waldorf-variációt Martha Stewart Living jében találtam, nyálcsorgatóan jó néz ki a kép is – az eredeti Waldorf-salátához képest nem majonézt, hanem egy citromos öntetet tartalmaz, és még szőlőt is. Könnyű vacsora lehet egy pohár borral a barátok társaságában,, a dresszinget külön csomagolva pedig egy szelet rozskenyérrel dobozban is magunkkal vihetjük – melegítést nem igénylő ebéd lehet belőle. Például holnapra. Finomabb, mint az eredeti: Waldorf saláta szőlővel, dióval és ropogós zellerrel - Receptek | Sóbors. A recept négy főre szól, de a dresszing eláll pár napig a hűtőben, és más salátákhoz is nyugodtan felhasználható. Hozzávalók 4 főre: a sült szőlőhöz 70 dkg szőlőszem (magnélkülit ír, de én nem bánom, ha ropog a mag, a szőlőmagolaj hasznos! :)) 1 evőkanál kristálycukor 1 evőkanál olívaolaj az öntethez 1 evőkanál aprított újhagyma (fehér része) 1 evőkanál fehérborecet 1/2 teáskanál reszelt citromhéj 2 teáskanál friss citromlé 1/4 teáskanál őrölt kömény 1/4 csésze olívaolaj só, bors ízlés szerint a salátához 2 zellerszár apróra darbolval, plusz a zellerlevelekből egy nagy maroknyi 1 fej endívia (vagy más saláta – például lollo biondo) darabokra tépkedve 1 édes alma vékonyra szeletelve 1/2 csésze dió száraz serpenyőben megpirítva A szőlőt kell először elkészíteni: a sütőt melegítsd elő 180°C-ra.
A pirítás jobb ízt ad a diónak, de a hőhatásnak áldozatul esnek bizonyos vitaminok, és igazán kár volna értük! Fejes salátát inkább csak kivételesen fogyasszunk magas nitráttartalma miatt. Miért jó kismamáknak? A dió jelentős folsav-, B1-, C- és E-vitamin-forrás. A zeller is sok tekintetben listavezető a zöldségek közt: nagy mennyiségű pantoténsavat, biotint és E-vitamint tartalmaz. A napi C-vitamin-adagot biztosan elfogyasztjuk egy adag Waldorf-salátában. És valamivel kalandosabb gasztronómiai élmény, mint bekapni egy kismamavitamin-kapszulát. Eredeti waldorf saláta télire. Bevásárlócédula A piacról egy kisebb zellergumó zölddel két alma 5 deka dió (hogy rágcsálni is maradjon) egy kicsi fejes saláta Az élelmiszer-áruházból egy csomag halványítózeller (ezt akár kis is hagyhatjuk a salátából, ha nem sikerül beszerezni) extra szűz olívaolaj két citrom egy kis pohár natúr joghurt Vásárlás előtt nézzük meg, van-e otthon bors és só! Egy adag: 447 kcal Fehérje: 22, 2 gramm Szénhidrát: 33, 05 gramm Zsír: 34, 35 gramm Ez is érdekelhet:
Ha kedved szottyan egy kis Waldorf-salátára, készítsd el ezt a könnyű, egészséges receptet 15 perc alatt! Elkészítési idő: 15 perc Hozzávalók (6 személyre): • 3 darab, egyenként kábé 30 dekás füstölt pisztráng (vagy lazac) • 3 piros alma • 1-2 zellerszár • 1 kis csokor petrezselyem • fél csomó snidling (metélőhagyma) • 2 evőkanál citromlé • 15 deka dió • 30 deka majonéz • vízitorma-ágacskák • citromgerezdek 1. A citromlevet öntsd egy tálba (lehet, hogy több is kell belőle), az almákat felezd el, vágd ki a magházakat, aztán szeleteld fel szép vékonyra, helyezd őket bele a citromlébe úgy, hogy a lé elfedje őket – így megelőzöd, hogy megbarnuljanak. 2. Az eredeti sokac cserepes bab | Nosalty. A zellerszárat is szeleteld fel, a petrezselymet és a snidlinget aprítsd finomra, a diószemeket pedig felezd el. Adj mindent hozzá az almához, forgasd is össze, aztán öntsd le a majonézzel. Őrölj rá friss fekete borsot. Újra forgasd össze, aztán kóstold meg: ha kell, ízesítsd még kedved szerint. Fedd le fóliával, tedd hűtőbe: kész a Waldorf-saláta.
Ráhalmozzuk a salátakeveréket, tetejét a félretett diógerezdekkel és a zellerzölddel díszítjük. Egytálsalátaként, többfogásos menüben elegáns előételként adhatjuk. Tippek: – A szépség kedvéért tálalhatjuk úgy is, hogy a mártást külön tálkában kínáljuk, és csak az asztalnál keverjük össze a salátával. – Kínálhatjuk üvegtálkákban vagy koktéloskelyhekben is. Eredeti waldorf saláta 7. Változatok: – Készíthetjük a salátát harsogóbb-keményebb húsú, illatos zöld almával is, sőt kiegészíthetjük 1 nagyobb, rózsaszín bélű grépfrúttal is. Ez utóbbit meghámozunk, majd kifilézzük, azaz a gerezdeket elválasztó hártyák közül kivágjuk a gyümölcshúst. Levét a majonézmártáshoz adjuk, amit még 1-2 evőkanál brandyvel, Cayenne-borssal is illatosíthatunk, a többi ugyanaz. – Egyéb karakteres gyümölcsökkel (pl. őszibarack, szőlő, ananász, narancs) is gazdagíthatjuk, de az alap marad! Italajánlat: Félszáraz fehérbor vagy rozé Kedvencekhez Elkészítési idő: 30 perc + 1 óra érlelési idő Energiatartalom: 616 kcal/adag Nehézségi fok: Ha a kedvenceidhez akarod adni a receptet, lépjél be!
Ár: 780 Ft + ÁFA (990 Ft) Mini led szalag be-ki kapcsoló, vezérlő+dimmer egyszínű szalaghoz 72W. Life Light Led 2 év garancia! RGB Led szalag vezérlő + be-kikapcsoló, 72W. Life Light Led 2 év garancia! Led szalag vezérlő, infrás, kétszínű /hideg-meleg fényű/ led szalaghoz, 48W, Max. 5 méterhez! Life Light Led 2 év garancia! Ár: 1331 Ft + ÁFA (1690 Ft) Led szalag jelerősítő 96W, RGBW. Life Light Led 2 év garancia! Vezeték RGBW 5-eres színes 5x0.35mm2 RGBW LED szalag szerelé. Ár: 1567 Ft + ÁFA (1990 Ft) RGB led szalag vezérlő, 72W, infrás 24 gombos. Life Light Led 2 év garancia! Led szalag dimmer 8A 96W. Life Light Led 2 év garancia! Led szalaghoz, alu sínhez dimmer, érintéses, ki- be kapcsolás, fényerő szabályozás, infrás, 8A, 96W. Life Light Led 2 év garancia! Ár: 1961 Ft + ÁFA (2490 Ft) Led szalaghoz, alu sínhez dimmer, érintés nélküli, ki- be kapcsolás, fényerő szabályozás, infrás, 8A, 96W. Life Light Led 2 év garancia! Led szalag vezérlő, infrás, kétszínű /hideg-meleg fényű/ led szalaghoz, 72W, Max. 9 méterhez! Life Light Led 2 év garancia! Led szalag dimmer 6A, 72W, 11 gombos, infrás távirányítóval, egyszínű LED szalaghoz LED- modulhoz.
Jelerősítő antenna Tesztoszteron szint életkor Wifi jelerősítő LovasLED RGB LED szalag, 24V, 7. 2W - LovasLED Lighting - Egy RGB LED JELERŐSÍTŐ SL-LM-AF2-B 144W/12V DC IP20 beltéri - LE Www betegagy kerekesszek hu www Hogy kössük be az RGB vezérlőt a jelerősítőbe? - ArtLED Webáruház Rgb led jelerősítő bekötése A világ legkönnyebb főtt vaníliakrémjének a receptje! | Recept, Étel és ital, Főzési receptek Wifi jelerősítő házilag Ami nekem volt régebbi sony-m azon egy külön álló kék-fehér csíkos kábel volt egy ráragasztott REM feliratú matricával, ha jól emlékszem. De ha biztosra akarsz menni, megragadsz egy próbalámpát és elkezded méregetni, hogy melyik vezetéken lesz + amikor bekapcsolod a rádiót, nah arra kötsz rá. 2016. okt. 10. 22:57 Hasznos számodra ez a válasz? Rgbw led szalag bekötése 6. 2/4 A kérdező kommentje: Köszi a választ. Így néznek ki a dolgok! [link] [link] műszerem sajna nincs. :( 3/4 anonim válasza: Az ATT jelű kábel ami a képen látszik az pont nem az:P Egy kék-fehér csíkos színű vezetéket keress, AMP-REM felirattal, annak kell lennie.