Egészségnapot szerveznek november 17-én holnap a Szakiban (VOKE Vasutas Művelődései Ház), ahol az előadások mellett állapotfelmérés is lesz, sőt, a program zárásaként zumbázhatnak is a rendezvényre látogatók. Íme a részletes program: 13. 00-14. 00 Egészségkárosító tényezők az életünkben – Dr. Mészáros Mária előadása 14. 00-18. 00 EFI állapotfelmérés (vérnyomás, vércukor, koleszterin, testzsír) 14. 00-15. 00 Időskori lelki zavarok, lelki betegségek – Dr. Youtube zumba időseknek 2018. Szűcs Erzsébet előadása – nem csak időseknek! 15. 00-16. 00 Grafológiáról mindenkinek – Szabó-Kocsisné Ökrös Anikó előadása 16. 30-17. 30 Jóga és Acces Bars bemutató – Lovászi Marcsival 17. 45-18. 45 Zumba Gáborral A programokon való részvétel ingyenes!
A kuponodat sikeres fizetés után a megadott e-mail címre küldjük! Az ajánlat a tánciskolában még nem regisztrált vendégekre vonatkozik. Telefon: 06-30-335-2235 Időpont foglalás az órarend alapján a honlapon ITT érhető el. 76 éves és fantasztikusan néz ki Judi Sheppard Missett fitneszforradalmár: tornával fiatalodik - Retikül.hu. 1 személy 1 kupont vásárolhat. A szolgáltatás helye: IV. Árpád út 73, Újpest-Központ, Burger King fölött A kupon más kedvezménnyel össze nem vonható, készpénzre nem váltható, csak a fenti ajánlatra érvényes. Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van!
Farkasné Erzsébet Gold-zumba oktató videói - YouTube
Helyes légzés /pránajáma/ elsajátítása, légzésfajták megismerése, gyakorlása – A helyes légzés természetes nyugtatóként hat az idegrendszerre hatásai: fejlesztik a tüdőt, tökéletesíti a szervezet gázcseréjét, segíti a szív munkáját, fokozza a különféle szervek vérellátását, javítja a hasi szervek gyomor, belek, máj, lép stb munkáját. Youtube zumba időseknek tv. Bevezető gyakorlatok bemelegítés, mely segít ellazítani gerincünket, és finoman felkészíti testünket a kitartott pózokra. Ászanák – jógagyakorlatok megismerése, elsajátítása, /Álló testtartások, Ülő és fekvő testtartások, törzsfordítások és hasizom-erősítő gyakorlatok, hátrahajlások, fordított testtartások A jógagyakorlatok mozgásfázisait, testhelyzeteit szinkronizáljuk a jógalégzés fázisaival. Relaxáció –lazítás A jógagyakorlatok utáni lazítás alkalmat ad arra, hogy testünk hasznosítsa a gyakorlatok pozitív hatását, testünket megfiatalítják, oldják az izomcsoportok feszültségét a stresszt a szervezetünkben és megnyugtatják az idegeinket Az ajánlat feltételei A kupon beváltható 2018. július 31-ig!
Eszméletlenül jó mozgáskultúrát tud beépíteni a mindennapi életünkbe, sokkal kifinomultabbá és összeszedettebbé válhat a koordinációnk a zumbának köszönhetően. Olyan izmokat használhatunk és fejleszthetünk, amelyekre más edzéseken nemigen van lehetőség, nem beszélve a hajlékonyság fokozásáról. Ha megértjük a zene szeretetét és sajátos világát, öt percen belül el is felejtjük azt, hogy éppen szenvedélyesen beleéljük magunkat a táncba. 10 alkalmas Zumba bérlet - 50%-os kupon · MaiKupon.hu. Bármely partner csak örülni tud annak, ha elmegy egy buliba a párjával, és az nem csak dülöngél mellette, hanem igenis megérinti a másik kezét és lelkét is. Azokat, akik imádják a zenét és kipróbálnák magukat egy ilyen edzésen, ne tartsa vissza csupán az a tény, hogy legtöbbször női tánctársakkal fognak részt venni az órákon. Igen, rázni kell a csípőnket és a vállainkat, igen, kell sokat guggolni, de kit érdekel, ha egy szuper közegben fantasztikusan feltöltő energiával el tudjuk engedni magunkat? Csak nálunk, európaiaknál veszett ki az ambíció a férfiakból táncolás terén, a latinoknál nincs ilyen gát, hát nálunk se legyen!
Add meg e-mail címedet is és visszajelzést küldünk Neked, ha megismételjük az akciót vagy más, hasonló ajánlatunk van! 5 alkalmas táncbérlet, mely felhasználható a Danza Táncstúdió bármely 60 perces órájára. A bérlet keretében kipróbálhatod: Társastánc: Megismerheted a keringők, rocky, tangó, chacha stb. táncok alapjait. Ha pedig megszeretted, akkor a kezdőtől akár a versenytánc előkészítő szintig is eljuthatsz. Zumba®: A Stúdió egyik legfontosabb óratípusa, így minden nap találhatsz Zumba órát az órarendben. Jelenleg 3 óratípusból lehet választani: Zumba Fitness, Strong by Zumba, Zumba Kids Salsation®: Ez egy funkcionális edzésen alapuló vidám és addiktív táncos fitness program, igen erős zeneiséggel, illetve lírai kifejezéssel. HATHA – JÓGA (Gerincjóga) Érdekel a jóga, mint testmozgás? Kezdő vagy és szeretnél többet megtudni, lelki, fizikai, szellemi hátteréről, kedvező hatásairól? Mi a jóga? Szeretnéd élvezni a workoutot? Itt a zumba! - Diáksáv. A szellem – test – lélek egységét jelenti. A jóga csodálatos módszer, amellyel megtanulhatunk lazítani, harmóniát és egyensúlyt teremteni életünkben.
Bár lássuk be, nehéz belefásulni olyan étlapba, ahol előbbiek mellett ez is olvasható: saltimbocca alla Roszkopf (vajon sült, pármai sonkás, zsályás tejesborjú gerinc zöld spárgával és rozmaringos burgonyával). De Rezeda Kázmér félretolta az étlapot, és a napi ajánlat legkacérabb tagjára összpontosított, amelynek neve így hangzott: fügesaláta. Életének fontos pillanata volt ez, mert kikért egy fügesalátát. Ehhez a pillanathoz azt is számítsuk hozzá, hogy már a második életét élte, és az első is eltartott ezerhétszáz esztendeig- egyszóval biztosan voltak már az életében fontos pillanatok. Olasz étterem etap hotel. Igen, voltak, de a fügesaláta rendelése azonnal beverekedte magát életének fontos pillanatai közé. Megérkezett az a fügesaláta. Rezeda Kázmér nézte, és tetszett neki, amit látott. Gyönyörű, hatalmas, érett, lilába és zöldbe játszó fügék pihentek a tányéron, mint holmi kéjhölgyek egy távoli szerájból. S rajtuk fenséges sonka hajszálvékonyra szelve, parmezánforgácsok és friss, haragoszöld mentalevelek. Nem tudott betelni vele.
290. - SAVANYÚSÁGOK Vecsési savanyúságok (kis adag/nagy adag) 290. -/590. - TÉSZTÁK Agyagedényben sült Lasagne al forno 2. - Spagetti Aglio e olio con peperoncino 1. - Spagetti Aglio e olio con peperoncino csirkével Spagetti Aglio e olio con peperoncino garnélával Füstölt kacsamell, aszalt paradicsommal, tejszínes mascarponéval és fettuccinivel Spagetti Carbonara 1. - Spagetti Frutti Di Mare (paradicsomos) Spenóttal, ricottával töltött ravioli négysajt mártással 2. - Papfojtogató tészta (Strocapetti) pirított vargánya gombával, speck sonkával, rosé mártásban Spagetti bolognai raguval, mozzarellával PIZZÁK Pizzáink tradicionális nápolyi receptek alapján, fatüzelésű kemencében készülnek! 1. Margharita (paradicsomszósz, mozzarella, friss bazsalikom, koktélparadicsom) 2. Quattro formaggi (paradicsomszósz, mozzarella, ricotta, parmezán, füstölt sajt) 3. Bolognai (bolognai ragu, mozzarella, parmezán) 1. - 4. APE REGINA Olasz Étterem | All You Can Eat és A'la Carte. Prosciutto e funghi (paradicsomszósz, mozzarella, gomba, sonka) 5. Hawaii (paradicsomszósz, mozzarella, sonka, ananász) 6.
Nyitvatartás Minden nap 12:00 – 21:00 Asztalfoglalás Autentikus toszkán éttermünkben több mint 100 fogással és 200 borral várjuk Budapesten, a Belgrád rakpart 13. szám alatt. Foglalási igényét érkezése előtt 24 órával tudjuk fogadni. A visszaigazolás miatt, kérjük, hogy telefonszámát minden esetben adja meg. Küldjön e-mailt, vagy használja asztalfoglaló űrlapunkat: Étlapunk